अकाल मृत्यु और उनके कारणों के बारे में काले विचार। लेख न केवल आत्म-विनाश के लिए इस तरह की वृत्ति के विकास की उत्पत्ति पर चर्चा करेगा, बल्कि मनुष्यों में इसके गठन को समाप्त करने के तरीकों पर भी चर्चा करेगा। आत्मघाती व्यवहार काल्पनिक या वास्तविक समस्याओं को सबसे कट्टरपंथी तरीके से हल करने की प्रवृत्ति है। इस तरह की प्रक्रिया एक क्षणिक इच्छा और अपना जीवन लेने के लिए एक संतुलित तर्क दोनों हो सकती है। किसी भी मामले में, आपको इस लेख में डेटा से परिचित होना चाहिए ताकि रसातल की ओर घातक कदम को रोका जा सके, जहां से कोई वापस नहीं आता है।
आत्महत्या की प्रवृत्ति के मुख्य कारण
एक गंभीर स्थिति में प्रत्येक समझदार व्यक्ति स्पष्ट रूप से आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति को ट्रिगर करता है। हालाँकि, आत्महत्या की प्रवृत्ति वाले लोगों में, उनके जीवन के प्रति ऐसा गैर-जिम्मेदाराना रवैया निम्नलिखित कारणों से उत्पन्न हो सकता है:
- वंशागति … मनोवैज्ञानिक इस तथ्य पर जोर देते हैं कि भविष्य के बारे में उदास विचारों की प्रवृत्ति माता-पिता से बच्चे में पारित की जा सकती है। फोरेंसिक विज्ञान कई मामलों को आवाज देता है जब कोई व्यक्ति दूसरी दुनिया में चला जाता है जिसके पिता या माँ ने आत्महत्या कर ली थी।
- मुश्किल किशोरी … इस मामले में, ईएमओ या धार्मिक संप्रदायों जैसे अनौपचारिक संगठनों के प्रभाव में आने वाले बच्चे सबसे अधिक पीड़ित होते हैं। हाल ही में, सोशल नेटवर्क कुछ संगठनों के बारे में जानकारी से उत्तेजित हो गया है, जो कुशल हेरफेर की विधि का उपयोग करके एक अपरिपक्व व्यक्ति को ट्रान्स की स्थिति में लाने और आत्महत्या करने की इच्छा में सक्षम हैं।
- स्थगित तनाव … आमतौर पर अन्य लोग जिन्होंने किसी प्रियजन को खो दिया है वे दुनिया में जाने की कोशिश कर रहे हैं। उसी समय, कोई अपने आप में बंद हो जाता है, और कुछ लोग अपने प्रिय लोगों के साथ स्वर्ग में शामिल होने का प्रयास करते हैं।
- किसी प्रियजन को धोखा देना … ऐसा विश्वासघात काल्पनिक और वास्तविक दोनों हो सकता है। हालांकि, मनोवैज्ञानिक इस तथ्य पर जोर देते हैं कि इस तरह के मानसिक आघात अक्सर घायल पक्ष को लापरवाह कार्यों के लिए प्रेरित करते हैं।
- सार्वजनिक अपमान … कुछ के लिए, यह कारक एक महत्वहीन समस्या की तरह लग सकता है। हालांकि, विशेष रूप से प्रभावशाली व्यक्ति थिएटर में एक से अधिक दर्शकों द्वारा उपहास किए जाने के बाद आत्महत्या करने के लिए तैयार हैं।
- बुरी आदतें … शराब के दुरुपयोग और नशीली दवाओं के उपयोग से अक्सर बहुत विनाशकारी परिणाम होते हैं। साथ ही, किसी व्यक्ति में आंतरिक "मैं" की धारणा कम से कम हो जाती है जब उसके हानिकारक जुनून को संतुष्ट करना संभव होता है।
- जीर्ण अवसाद … आप दिन-ब-दिन एक निष्क्रिय व्यक्ति हो सकते हैं, ताकि एक पल में आप अपनी भावनाओं को बाहर निकाल सकें। कुछ के लिए, यह उन्मादपूर्ण हँसी में समाप्त हो सकता है, और कुछ के लिए, मामला आत्महत्या के प्रयास में बदल जाता है।
- आत्महत्या के लिए ड्राइविंग … कानून में मौजूद अनुच्छेद हमेशा कुछ व्यक्तियों को उनके अवैध इरादों में नहीं रोकता है। आत्मघाती व्यवहार के कारण अक्सर इस तथ्य में निहित होते हैं कि संभावित पीड़ित के प्रियजन उसके साथ होने वाले परिवर्तनों को मनोवैज्ञानिक या हार्मोनल परिवर्तन मानते हैं। हालाँकि, हमारे समय में ज़ोम्बीफिकेशन काफी आम है, और आपको इससे आंखें नहीं मूंदनी चाहिए।
- नकारात्मक जानकारी देखना … इस तथ्य को स्वीकार करना आवश्यक है कि इंटरनेट अक्सर काफी जानलेवा संगठनों में शामिल होने की पेशकश करता है। इसके अलावा, कुछ साइटों को उन लोगों के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है जो अपने जीवन की विस्तृत समझ के इच्छुक हैं।
- मानसिक बीमारी … सिज़ोफ्रेनिया या अन्य विकृति के साथ, अपनी भावनाओं को नियंत्रण में रखना मुश्किल है। इसलिए व्यक्ति के व्यक्तित्व विकार में आत्मघाती व्यवहार के लक्षण तलाशने की जरूरत है, जिसे विशेषज्ञों द्वारा ठीक किया जाना चाहिए।
- प्रसवोत्तर मनोविकृति … एक कठिन गर्भावस्था, पैथोलॉजिकल परिणामों के साथ प्रसव और लगातार रोता हुआ बच्चा एक महिला को आत्महत्या की प्रवृत्ति के साथ शुरू में पर्याप्त व्यक्ति बना सकता है।
- गंभीर रोग … प्रत्येक व्यक्ति इस जानकारी का पर्याप्त रूप से जवाब देने में सक्षम नहीं है कि वह या उसका कोई करीबी व्यक्ति गंभीर रूप से बीमार है। यदि डॉक्टर शुरुआत में अपने मरीज के बारे में निराशाजनक भविष्यवाणियां करते हैं, तो कुछ लोग आत्मघाती व्यवहार की स्थिति में आने में सक्षम होते हैं।
- विकलांगता … एक गतिहीन जीवन शैली अक्सर स्थिति पर नकारात्मक प्रतिक्रिया को भड़काती है। यहां तक कि किसी प्रियजन के पास भी, पीड़ित लगातार अवसाद में पड़ सकता है, जो कभी-कभी मृत्यु के विचारों के साथ होता है।
- वित्तीय स्थिति … यदि विलासिता के सामान के लिए पर्याप्त नहीं है, तो यह एक बात है, और जब बच्चों को खिलाने के लिए भी पैसे नहीं हैं, तो इस स्थिति में एक व्यक्ति एक हताश कदम उठाने का फैसला कर सकता है। इसके अलावा, ऐसे मामले हैं जब निराशा से बाहर, माँ ने न केवल अपनी जान ले ली, बल्कि अपने बच्चों को भी अपने साथ ले गई। भारी कर्ज वाले लोग, जो व्यापार में जल गए हैं, जिन्होंने अन्य परिस्थितियों में सब कुछ खो दिया है, खुद को उसी मनोवैज्ञानिक स्थिति में पाते हैं।
जरूरी! किसी के जीवन पर अतिक्रमण करने की प्रवृत्ति के सभी स्पष्ट कारणों से संकेत मिलता है कि किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। अन्यथा, स्वयं के प्रति ऐसी उदासीनता किसी भी जीवन परिस्थितियों से उचित नहीं होगी।
मनुष्यों में आत्मघाती व्यवहार का प्रकट होना
करीबी लोगों को कभी-कभी एक हताश रिश्तेदार या दोस्त के व्यवहार पर करीब से नज़र डालनी चाहिए, जो इस तरह के अजीब तरीके से व्यवहार करना शुरू कर देता है:
- प्रदर्शनकारी कार्रवाई … बहुत से लोगों को यकीन है कि एक आत्महत्या अक्सर खुले तौर पर अपने इरादों की घोषणा करती है, जिसे वह वास्तविकता में अनुवाद नहीं करने जा रहा है। मनोवैज्ञानिक इस तरह के निष्कर्ष पर जल्दबाजी करने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि इस तरह की योजना का अक्सर दोहराया जाने वाला हिस्टीरिया व्यक्ति के आत्महत्या करने की प्रत्यक्ष प्रवृत्ति है।
- वसीयत बनाना … यदि आप उनकी सॉल्वेंसी पर जोर नहीं देते हैं, तो ऐसे गोदाम के लोग कानूनी रूप से औपचारिक विरासत के सभी पहलुओं पर जीने की स्पष्ट अनिच्छा के साथ घंटों चर्चा कर सकते हैं।
- अजीब वाक्यांश … आमतौर पर आत्मघाती व्यवहार करने की प्रवृत्ति वाला व्यक्ति "क्यों जीते हैं?" जैसे वाक्यांशों का उपयोग करता है। या "इससे मुझे कोई फ़र्क नहीं पड़ता क्योंकि हम सब जल्द ही मरने वाले हैं।" इसके अलावा, ऐसा व्यक्ति बिल्कुल शांत व्यक्ति हो सकता है, जिसे अपने प्रियजनों को विशेष रूप से सतर्क करना चाहिए।
- मौत की वार्ता … हम में से प्रत्येक अपने अस्तित्व के अंत के बारे में सोचता है, हालांकि, ऐसी बातों के लिए तार्किक आधार होना चाहिए। इस दुनिया में अपने प्रवास की पर्याप्त समझ रखने वाले लोगों में लगातार और कई घंटों तक यह सोचने की प्रवृत्ति नहीं होती है कि हम इस ग्रह पर यादृच्छिक मेहमान हैं।
- अपराध समाचार अनुसंधान … बहुत से लोग मीडिया द्वारा प्रदान की गई खूनी संवेदनाओं से अपने दिमाग को बचाने की कोशिश करते हैं। एक व्यक्ति जो आत्मघाती व्यवहार की विशेषता है, विशेष रुचि के साथ ऐसे लोगों को देखकर जीवन छोड़ने के तरीकों का अध्ययन करता है।
- फिल्मों की चर्चा … रोमांटिक लोग मेलोड्रामा के बारे में बात करना पसंद करते हैं, और अधिक कठोर स्वभाव एक्शन फिल्म या फिल्म पर चर्चा करने में घंटों खर्च करने में सक्षम होते हैं जो उन्हें एक फंतासी प्रारूप में पसंद होते हैं। एक स्पष्ट आत्मघाती व्यवहार वाला व्यक्ति अपने खाली समय को "द क्लॉक", "ग्लॉमी संडे" और "सुसाइड्स: ए लव स्टोरी" जैसी फिल्मों को देखने के रूप में व्यवस्थित करता है।
- नया संगीत स्वाद … जिस व्यक्ति ने अजीब व्यवहार करना शुरू किया, उसके आंतरिक घेरे के लोगों को उसकी नई आदतों के बारे में सोचना चाहिए और सामाजिक नेटवर्क पर उसके पृष्ठ का अध्ययन करना चाहिए। यदि आप खोज इंजन में आत्मघाती गीत शब्द टाइप करते हैं, तो आप इस विषय पर उपयोगकर्ता को दी जाने वाली भारी मात्रा में सामानों पर अप्रिय रूप से आश्चर्यचकित हो सकते हैं।
ध्यान! एक व्यक्ति हमेशा अपने दम पर अपनी समस्या का सामना करने या मदद मांगने में सक्षम नहीं होता है। केवल रिश्तेदारों का चौकस रवैया आत्महत्या की प्रवृत्ति की पहचान करने और स्थिति से निपटने में मदद करेगा। किसी भी साधन का उपयोग किया जाना चाहिए: दिल से दिल की बातचीत, खुद पर हाथ रखने के परिणामों का भयानक विवरण, अस्तित्व के नए लक्ष्यों की खोज, और अन्य।
आत्मघाती व्यवहार के रूप
इस तरह के गैर-मानक तरीके से बाहरी दुनिया के साथ संचार में विकृति विज्ञान की अभिव्यक्ति की एक अलग प्रकृति है। आत्महत्या की प्रवृत्ति वाले व्यक्ति के व्यवहार के ऐसे रूप हैं:
- प्रदर्शनकारी स्थिति … आस-पास की वास्तविकता की ऐसी दृष्टि वाले लोग अक्सर अपने तत्काल वातावरण में सकारात्मक भावनाओं की अभिव्यक्तियों पर नकारात्मक प्रतिक्रिया करते हैं। वे दुर्भाग्य में एक साथी के साथ सहानुभूति कर सकते हैं, लेकिन अपने किसी मित्र या सहकर्मी के सुखी जीवन पर विचार करते समय तुरंत अवमानना और अस्वीकृति के रूप में प्रतिक्रिया देते हैं। किसी और की भलाई के कारण ऐसे व्यक्ति आत्महत्या करना चाहते हैं, क्योंकि वे अपने सपनों को साकार करने में सक्षम नहीं होते हैं।
- हिस्टीरिकल व्यवहार … यदि कोलेरिक व्यक्ति ने किसी निश्चित स्थिति पर नकारात्मक प्रतिक्रिया व्यक्त की है, तो इसका श्रेय उसके हिंसक स्वभाव को दिया जा सकता है। अन्यथा, ऐसे निष्कर्ष सीमित नहीं होंगे, क्योंकि कगार पर खड़ा व्यक्ति पूरी दुनिया को अपने दुर्भाग्य के बारे में चिल्लाने में सक्षम है।
- दूसरों की नकल … कुछ अनौपचारिक संगठनों में उनकी अकाल मृत्यु के बारे में बात करना एक फैशनेबल प्रवृत्ति है। आत्महत्या के लिए किसी व्यक्ति की प्रवृत्ति के प्रकट होने का यह रूप खतरनाक है क्योंकि तथाकथित "झुंड वृत्ति" शुरू हो जाती है।
- पैथोलॉजी की अभिव्यक्ति का अव्यक्त चरण … आत्मघाती व्यवहार के रूप उन लोगों के नखरे और प्रदर्शनकारी मुद्राओं तक सीमित नहीं हैं, जो अपनी जान लेने के लिए प्रवृत्त हैं। ऐसी समस्या की सबसे खतरनाक अभिव्यक्ति भावनात्मक रूप से अस्थिर व्यक्ति में अवसाद है।
- पूर्ण टुकड़ी … उदाहरण के लिए, तनाव सहने के बाद, किसी प्रियजन के खोने से, कुछ लोग अकेले रहना चाहते हैं और दुःख का अनुभव करना चाहते हैं, बस खुद को समाज से अलग कर लेते हैं। अन्य पूरी तरह से सजदे में चले जाते हैं और मृत्यु को अपने लिए एकमात्र रास्ता मानने लगते हैं। ऐसे मामले होते हैं जब एक दुखद घटना से कुछ हफ्ते या दिन पहले एक व्यक्ति बस बिस्तर पर लेट जाता है और ठीक से तब तक नहीं उठता जब तक कि वह अंततः आत्महत्या करने के लिए तैयार नहीं हो जाता।
आत्मघाती व्यवहार के उपचार की विशेषताएं
लोक उपचार में विश्वास होने पर सर्दी का इलाज नहीं किया जा सकता है। आत्मघाती व्यवहार से इस तरह के जादू टोना को दूर नहीं किया जा सकता है, क्योंकि हम लोगों के जीवन के बारे में बात कर रहे हैं।
आत्महत्या की प्रवृत्ति के साथ स्वयं सहायता
यदि आप केवल जीना चाहते हैं, और अपरिहार्य भाग्य के विचार पर अस्तित्व में नहीं हैं, तो आपको मौजूदा महत्वपूर्ण जीवन स्थिति को खत्म करने के लिए निम्नलिखित तरीकों का प्रयास करना चाहिए:
- नए परिचित … जीवनशैली में बदलाव के साथ दिलचस्प वार्ताकारों की तलाश होनी चाहिए। यदि आप वर्णित समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आप दुर्भाग्य में एक दोस्त को ढूंढ सकते हैं जो एक ही बीमारी से पीड़ित है, और स्थिति से बाहर निकलने के लिए मिलकर काम करने का प्रयास करें।
- समुद्र में छुट्टी … रिसॉर्ट हमेशा एक व्यक्ति को एक ऐसे वातावरण में कुछ समय के लिए रहने का अवसर देता है जो उसके जीवन से मौलिक रूप से अलग है। इस तरह के शगल के हिस्से के रूप में, उपन्यास अक्सर सामने आते हैं जो आपको आत्महत्या के विचारों को भूलने की अनुमति देते हैं।
- नौकरी परिवर्तन … दिनचर्या अक्सर एक व्यक्ति को जीवन में रुचि खोने का कारण बनती है। लोगों में शुरू में उन चीजों को करने की क्षमता होती है जिनके बारे में वे खुद कभी-कभी नहीं जानते हैं।स्पष्ट आत्मघाती व्यवहार के साथ, अपनी गतिविधि के क्षेत्र को एक अलग दिशा में पुनर्निर्देशित करना आवश्यक है।
- रहने की जगह बदलना … यदि वित्तीय नुकसान के बिना इस मुद्दे को हल करना संभव है, तो आपको अपनी जीवन शैली में आमूल-चूल परिवर्तन करना चाहिए। आदर्श रूप से, आपको दूसरे शहर में जाना चाहिए और "नए सिरे से" जीना शुरू करना चाहिए। अपने निवास स्थान को बदलने का तनाव, नया संचार और पर्यावरण का परिवर्तन अक्सर फायदेमंद होता है।
- ऑटो प्रशिक्षण … इस दुनिया को छोड़ने की इच्छा का मुकाबला करने के लिए आत्म-सम्मोहन सबसे प्रभावी तरीका है। अपने आप को यह स्थापना देना आवश्यक है कि जो भी समस्याएँ उत्पन्न हुई हैं वे कचरा हैं जिनका निपटान किया जाना चाहिए। विशेषज्ञ ईर्ष्या, घृणा और कड़वाहट जैसी भावनाओं के लिए पोर्टल को आपकी आंतरिक दुनिया में बंद करने की सलाह देते हैं।
- कुछ साहित्य पढ़ना … विशेषज्ञ चिकन सूप फॉर द सोल (जे। कैनफील्ड), द एडवेंचर्स ऑफ मेजर ज़वागिन (मिखाइल वेलर), डंडेलियन वाइन (रे ब्रैडबरी) या पोलीना (एलेनोर पोर्टर) जैसी किताबों में नायकों की दुनिया में उतरने की सलाह देते हैं।
- फिल्में देखना … आत्मघाती व्यवहार में डरावनी कृतियों को नहीं देखना चाहिए। मनोवैज्ञानिक परिवार को देखने के लिए कॉमेडी फिल्मों और फिल्मों के साथ दैनिक परिचित होने की सलाह देते हैं। यदि बच्चों के साथ पहले से स्थापित जोड़े में किसी में आत्मघाती व्यवहार देखा जाता है, तो आप अतीत के कार्टून के संयुक्त सत्र को व्यवस्थित करने का प्रयास कर सकते हैं।
- अपने सामाजिक दायरे को बदलने के लिए नए शौक खोजना … चूंकि कई किशोर काफी क्रूर होते हैं, इसलिए नए शौक और पर्यावरण का पूर्ण परिवर्तन इसका समाधान हो सकता है। यदि किसी शहर या गाँव में यह संभव नहीं है, तो आप विभिन्न शहरों और देशों के इंटरनेट के माध्यम से पुस्तकों में खोज करने या मित्रों को खोजने का प्रयास कर सकते हैं।
- वित्तीय सहायता के लिए आवेदन करना … एक कठिन वित्तीय स्थिति के मामले में, आप स्थानीय प्रतिनियुक्ति, रेड क्रॉस सोसाइटी और अन्य समान संगठनों से समर्थन मांगने का प्रयास कर सकते हैं। मुख्य बात हार मानना नहीं है, बल्कि रास्ता तलाशना है।
जरूरी! समान समस्या वाले व्यक्ति को सोचना चाहिए कि शून्यता की सीमा से परे क्या है। पवित्र लोगों को समझना चाहिए कि स्वर्ग आत्महत्या के लिए नहीं है। नास्तिक इस दुनिया को जीवन और अवसरों के प्रमुख में छोड़ने की अक्षमता का विश्लेषण करने में हस्तक्षेप नहीं करते हैं।
आत्मघाती व्यवहार के लिए दवा
विशेष रूप से गंभीर मामलों में, डॉक्टर तनाव और आत्महत्या करने की इच्छा को दूर करने के लिए निम्नलिखित दवाएं लिख सकते हैं:
- एंटीडिप्रेसन्ट … ज्यादातर मामलों में आत्मघाती व्यवहार की रोकथाम कुछ नकारात्मक कारकों के प्रति व्यक्ति की प्रतिक्रिया को अवरुद्ध करने पर आधारित है। किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद, आप Afobazol, Fluoxetine या Mirtazapine जैसी दवाओं का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं।
- शामक … ऐसी दवाएं कृत्रिम रूप से बनाई गई और प्राकृतिक दोनों तरह से बनाई जाती हैं। आत्मघाती व्यवहार के मामले में, विशेषज्ञ "ग्लाइसिन", "डॉर्मिप्लांट" या "नोवो-पासिता" के उपयोग की सिफारिश कर सकते हैं।
- विटामिन कॉम्प्लेक्स … अक्सर, आत्मघाती व्यवहार आवश्यक पूरक आहार के संदर्भ में शरीर की भुखमरी से जुड़ा होता है। ऐसे में कंप्लीटविट, अल्फाबेट या डेली फॉर्मूला मदद कर सकता है।
- चिकित्सा के लिए लोक उपचार … हमारे पूर्वजों की विरासत उनके वंशजों को कभी विफल नहीं हुई। आत्मघाती व्यवहार के मामले में, फार्मेसी में एक peony टिंचर खरीदना आवश्यक है, जिसे एक सप्ताह के लिए प्रति दिन 5 बूंदों का सेवन करना चाहिए। इसी समय, कैमोमाइल, पुदीना और मदरवॉर्ट के रूप में हर्बल चाय पीने की सलाह दी जाती है।
आत्महत्या रोकथाम के तरीके
अपने प्रियजनों के साथ दूसरी दुनिया में जाने की तुलना में परेशानी को रोकना बेहतर है। सबसे घायल पार्टी और उसके दोस्तों को परेशानी से बचने के लिए व्यवहार के इस मॉडल का पालन करना चाहिए:
- खेलकूद गतिविधियां … शारीरिक गतिविधि न केवल मानव शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करती है, बल्कि जीने और बनाने की उसकी इच्छा को भी सक्रिय करती है।सुबह की जॉगिंग, टेनिस कोर्ट या स्विमिंग पूल की यात्रा, रसातल में जाने वाली भूलभुलैया से बाहर निकलने का आदर्श तरीका है।
- योग … ऐसे में हम आपके सार को जानने के फैशनेबल तरीके के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि एक आत्महत्या करने वाले व्यक्ति के लिए जीवन रेखा के बारे में बात कर रहे हैं। जो लोग कुशलता से कुछ जोड़तोड़ के माध्यम से अपने दिमाग को नियंत्रित करते हैं, वे कभी भी आत्महत्या करने की कोशिश करने के बारे में नहीं सोचेंगे।
- नींद का सामान्यीकरण … आत्मघाती व्यवहार के लिए उपचार अक्सर तब शुरू होता है जब रोगी को आराम-जागने के तरीके में विफलता मिलती है। मानव जीवन की ऐसी योजना से स्वास्थ्य का कोई सवाल ही नहीं है। 22.00 बजे के बाद सोते समय अपने आप को यह स्थापना स्थापित करना आवश्यक है कि आपको कम से कम 8 घंटे सोने की आवश्यकता है।
- संतुलित आहार … यदि किसी व्यक्ति के शरीर में कुछ पदार्थों की कमी होती है, तो वह उदासीन व्यक्ति बन जाता है। कैल्शियम की कमी होने पर डेयरी उत्पाद, नट्स, अंडे और समुद्री भोजन का सेवन करना जरूरी है। यदि मैग्नीशियम और पोटेशियम की कमी है, तो आपको अपने रेफ्रिजरेटर को खरगोश और बीफ के रूप में मांस उत्पादों की आपूर्ति करनी चाहिए। इस मामले में, सूखे मेवे, पनीर और जूस के साथ अपने आहार को फिर से भरने में कोई दिक्कत नहीं होगी।
- धूप सेंकने … ऐसी सिफारिश कुछ लोगों को बेकार सलाह लग सकती है। हालांकि, डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि आवाज वाली प्राकृतिक ऊर्जा किसी भी जनरेटर से बेहतर लोगों को रिचार्ज करने में सक्षम है।
- सही डेटिंग का चुनाव … मुसीबत से बचने के लिए साहस से लड़ने से बेहतर है। यह एक पाखंडी दोस्त है जो अक्सर अधिक भोले दोस्त में आत्मघाती व्यवहार को प्रेरित कर सकता है। विचारों में बेईमान व्यक्ति की ओर से इस तरह की रणनीति का कारण किसी से ईर्ष्या या ईर्ष्या हो सकता है।
क्या है आत्मघाती व्यवहार - देखें वीडियो:
जब पूछा गया कि आत्मघाती व्यवहार का इलाज कैसे किया जाए, तो ऐसे महत्वपूर्ण क्षण तक स्थिति को नहीं चलाना चाहिए। मरने की इच्छा आसपास की वास्तविकता के लिए किसी व्यक्ति की पर्याप्त प्रतिक्रिया नहीं है। इसलिए, समस्या को हल करने के लिए खुद को एक साथ खींचना आवश्यक है, और यदि यह संभव नहीं है, तो मनोचिकित्सक से संपर्क करें।
