झाड़ू के बिना रूसी भाप कमरे की कल्पना करना मुश्किल है। इसकी मदद से शरीर की हल्की मालिश पूरे शरीर पर उपचारात्मक प्रभाव डालती है, जिससे आप आराम कर सकते हैं और थकान दूर कर सकते हैं। नहाने के लिए अच्छी झाड़ू हाथ से बनाई जा सकती है। आप हमारे लेख से इस प्रक्रिया से जुड़ी हर चीज के बारे में जानेंगे। विषय:
- क्या हैं
- कब खरीदना है
- बुनाई झाड़ू
- भंडारण और तैयारी
कीवन रस के समय से लेकर आज तक, स्नान झाड़ू लगभग सभी बीमारियों के लिए एक शक्तिशाली उपाय रहा है। एक उपयोगी मालिश के अलावा, उबले हुए पत्ते और शाखाएं फाइटोनसाइड्स को बाहर निकालती हैं, जो बेसिली और वायरस के लिए कोई मौका नहीं छोड़ती हैं। इसलिए बीमार व्यक्ति के लिए झाड़ू से नहाना सभी बीमारियों का रामबाण इलाज है।
नहाने के लिए झाड़ू क्या हैं
रूसी स्नान में झाड़ू का उपयोग मानव शरीर में पोषक तत्वों के परिवहन को निर्धारित करता है, जो दवाओं की तुलना में फायदेमंद है। झाड़ू तैयार करते समय, उन्हें सावधानीपूर्वक "डिब्बाबंद" किया जाता है, और मालिश की प्रक्रिया में उन्हें सीधे पते पर भेज दिया जाता है। बीमारी के इलाज या उसकी रोकथाम के लिए सही हर्बल "कॉकटेल" चुनना ही बचा है।
स्नान के लिए झाड़ू बनाने से पहले, आइए उनकी विविधता और उपचार गुणों से परिचित हों:
- बिर्च झाड़ू … बहुत लचीला, झरझरा पत्तियों के साथ जो पसीने को अच्छी तरह से अवशोषित करते हैं। यह श्वसन प्रणाली, मांसपेशियों और जोड़ों पर लाभकारी प्रभाव डालता है, त्वचा की सूजन से राहत देता है।
- ओक झाड़ू … इसकी बड़ी पत्तियाँ गर्मी को पकड़ने और शरीर को गहरी सफाई तक भाप देने के लिए अच्छी होती हैं। उबले हुए झाड़ू की सुगंध रक्तचाप को कम करती है और तंत्रिका तंत्र को शांत करती है।
- लिंडन झाड़ू … एक शांत प्रभाव पड़ता है, श्वसन प्रणाली को सामान्य करता है, धीरे से गुर्दे को साफ करता है और घावों को ठीक करता है।
- नीलगिरी झाड़ू … इसके आवश्यक तेल त्वचा द्वारा अवशोषित होते हैं और मांसपेशियों के ऊतकों की सूजन से लड़ने में मदद करते हैं।
- बिछुआ झाड़ू … इसके "काटने" गुण रोमांच चाहने वालों की अच्छी सेवा करेंगे। बिछुआ में फॉर्मिक एसिड की उपस्थिति कटिस्नायुशूल और गठिया से लड़ने में मदद करती है, एक एनाल्जेसिक और टॉनिक प्रभाव पड़ता है, त्वचा की सूजन से राहत देता है और इसे लोचदार बनाता है।
- शंकुधारी झाड़ू … जुनिपर और देवदार से बनाया गया। जब स्टीम किया जाता है, तो यह हवा को शुद्ध करता है और एक विशिष्ट गंध के साथ स्टीम रूम को ताजगी से भर देता है। झाड़ू से मालिश करने से प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, ताकत मिलती है, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम ठीक होता है और सर्दी-जुकाम से बचाव होता है।
- रोवन झाड़ू … सुबह की स्नान प्रक्रियाओं के लिए अधिक उपयुक्त, शरीर के स्वर को बढ़ाता है। यह तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, शक्ति और शक्ति देता है।
- बांस झाड़ू … रूसी स्नान के लिए, यह विदेशी है, धीरे-धीरे अपने लिए "ग्राहक" प्राप्त कर रहा है। झाड़ू युवा बांस के अंकुर या संकीर्ण और लंबे SASA बांस के पत्तों से बना होता है। इसका मूल्य सिलिकिक एसिड की एक बड़ी मात्रा है, जिसका त्वचा और बालों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
वांछित उपचार प्रभाव के आधार पर, आप अपने लिए तय कर सकते हैं कि स्नान के लिए कौन सी झाड़ू तैयार करनी है।
स्नान के लिए झाड़ू कब तैयार करें
राजमार्गों और औद्योगिक सुविधाओं से दूर उगने वाले पेड़ों से झाड़ू की टहनियाँ काटनी चाहिए। तभी उनके पत्ते, "सभ्यता" की बर्बादी को साफ करेंगे, आपको फायदा होगा, नुकसान नहीं।
अब झाडू की कटाई के समय के बारे में:
- बिर्च झाड़ू पारंपरिक रूप से जून के अंत में - जुलाई की शुरुआत में, ट्रिनिटी डे पर काटा जाता है। काम के लिए धूप वाला दिन चुनें। जल निकायों के पास उगने वाले रोते हुए सन्टी से टहनियों को काटना बेहतर है। वे पतले होने चाहिए, उनमें कई कलियाँ और नरम मखमली पत्ते होने चाहिए।
- ओक झाड़ू जून से सितंबर तक काटा जाता है।लोकप्रिय धारणा के अनुसार एक उपयुक्त पेड़ का चयन किया जाता है - जड़ों पर घनी रूप से बढ़ने वाला बोझ। आदर्श विकल्प: "सर्दियों" ओक को खोजने के लिए, जिसका पर्ण सर्दियों में आंशिक रूप से पेड़ की शाखाओं पर संरक्षित होता है और इसमें एक विशेष ताकत होती है।
- लिंडन झाड़ू को शुरुआती वसंत फूल के दौरान काटा जाता है। टहनियों का संग्रह शहर में नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इस पेड़ के पत्ते विशेष रूप से इसकी "धूप" से संतृप्त होते हैं।
- नीलगिरी के झाड़ू को देर से गर्मियों और शुरुआती शरद ऋतु के बीच काटा जाना चाहिए। संग्रह के लिए, एक पेड़ की किस्म चुनें जो रोते हुए विलो की तरह दिखती हो।
- स्नान झाड़ू के लिए बिछुआ को उसके फूलने की अवधि के दौरान काटा जाता है, जब गाढ़ेपन से तीखी गंध निकलती है। पौधों को झाड़ियों के बीच से काटा जाता है।
- बांस की झाड़ू विदेशी मेहमान है। एशिया के देशों में अपनी मातृभूमि में, इसे सर्दियों में एकत्र किया जाता है।
- जुनिपर और फ़िर झाड़ू केवल वही हैं जिन्हें वर्ष के किसी भी समय काटा जा सकता है। संग्रह और संभोग के अगले दिन, उनका उपयोग पहले से ही किया जा सकता है।
- स्नान झाड़ू के लिए रोवन शाखाओं को इकट्ठा करना गर्मियों की शुरुआत में शुरू होता है। उनमें से सबसे "स्वादिष्ट" पेड़ के मुकुट की गहराई में स्थित हैं।
पेड़ की शाखाओं को काटना सुबह के समय करना चाहिए जब ओस कम हो जाए और वे सूख जाएं। स्नान के लिए झाड़ू कैसे और कब इकट्ठा करें - हमें पता चला। आइए अगले चरण पर चलते हैं।
नहाने के लिए झाडू बुनना
मुट्ठी भर ताज़ी कटी हुई शाखाओं के साथ घर की दहलीज को पार करने के बाद, आप स्नान के लिए झाड़ू बुनना शुरू कर सकते हैं:
- सबसे पहले, पुनरावृति करते हैं और सभी शाखाओं को तैयार करते हैं। हमने लिग्निफाइड नमूनों को "तरल" पत्ते के साथ अलग रखा - वे झाड़ू के लिए उपयुक्त नहीं हैं। हम केवल घने पत्ते वाली शाखाएँ छोड़ते हैं और लंबाई में लगभग बराबर - चालीस से सत्तर सेंटीमीटर तक। उन पर नीचे से, आपको अपनी हथेली की दो चौड़ाई से सभी पत्तियों को काटने की जरूरत है, झाड़ू का हैंडल बनाने के लिए इसकी आवश्यकता होती है।
- हम शाखाओं को एक गुलदस्ते में डालते हैं। स्नान झाड़ू में शाखाओं का सही स्थान बहुत महत्व रखता है। इसका रूप और उपयोगिता इस पर निर्भर करती है। इसलिए, झाड़ू के केंद्र में बड़ी शाखाएं होनी चाहिए, और इसके चारों ओर पतली शाखाएं, एक प्रकार का पंखा बनाना। अपने स्वाद के लिए झाड़ू में शाखाओं की संख्या चुनें, यह देखते हुए कि इसका आरामदायक हैंडल 3-5 सेमी व्यास का होना चाहिए।
- शाखाओं को बिछाने के बाद, हम उन्हें हैंडल पर एक गुच्छा में बांधते हैं। झाड़ू बुनते समय सिंथेटिक और धातु सामग्री का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। एक गर्म भाप कमरे में सिंथेटिक्स संभावित रूप से खतरनाक होगा, और धातु के तार से बंधा एक हैंडल आपके हाथ को जला देगा। इसलिए झाडू बुनने के लिए भांग की रस्सी, घनी सुतली या चिकित्सा पट्टी का प्रयोग अधिक सही रहेगा। शाखाओं का एक गुच्छा दो बार बंधा हुआ है: पहला गाँठ बट के शीर्ष के करीब किया जाता है, और दूसरा - नीचे के किनारे से 3-4 सेमी की दूरी पर। बुनाई के अंत में, झाड़ू के हैंडल से निकलने वाली शाखाओं के सिरों को लकड़ी के स्टंप या ब्लॉक पर कुल्हाड़ी से सावधानीपूर्वक काट दिया जाना चाहिए।
झाड़ू को ताजा इस्तेमाल किया जा सकता है, या आप इसे सुखा सकते हैं। अब, स्नान के लिए झाडू बुनने का तरीका जानने के बाद, आपको पूर्ण जोड़ी प्रक्रियाओं के साथ प्रदान किया जाता है।
स्नान के लिए झाड़ू का भंडारण और तैयारी
तैयार उत्पादों को छाया में या एक अंधेरे कमरे में एक रस्सी पर लटका दिया जाता है, जिसे हवादार होना चाहिए। लेकिन अक्सर झाडू रखने का यह तरीका उन्हें धीरे-धीरे विकृत होने के कारण एक साधारण झाड़ू का आकार दे देता है। इस प्रभाव से बचने के लिए, कटी हुई शाखाओं को घास में संग्रहित किया जाता है, और झाड़ू को स्नानागार में जाने से पहले जोड़ा जाता है।
एक नए स्नान झाड़ू को इसके उपयोग के लिए तैयारी की आवश्यकता होती है। यह इस प्रकार किया जाता है। पूर्व संध्या पर, सौना में जाने से पहले, झाड़ू को रात भर ठंडे पानी में भिगोना चाहिए, और भाप कमरे में जाने से पहले - गर्म पानी में। यह प्रक्रिया एक लकड़ी के गिरोह में की जाती है। झाड़ू को ज्यादा गीला करने से बचना चाहिए - इसके पत्ते चिपचिपे हो सकते हैं।
झाड़ू की तैयारी त्वरित तरीके से की जा सकती है। ऐसा करने के लिए इसे कई मिनट तक पानी में रखें और फिर इसे धीरे-धीरे घुमाते हुए ओवन के गर्म पत्थरों के ऊपर गर्म करें।
एक झाड़ू जो भंडारण के दौरान सूख गई है, उसे स्नान में दो बार उबलते पानी के साथ डाला जाता है, और फिर ढक्कन के नीचे एक बेसिन में गर्म पानी के साथ 10-15 मिनट के लिए रखा जाता है।
स्नान के लिए झाड़ू कैसे बुनें - वीडियो देखें:
हालांकि, प्रत्येक अनुभवी भाप प्रेमी के पास स्नान के लिए झाड़ू के सही उपयोग और उनकी तैयारी के अपने रहस्य हैं। आखिरकार, एक अच्छी झाड़ू हमेशा स्नान प्रक्रियाओं का केंद्र बिंदु होती है।
