व्यसन की अवधारणा, व्यसनी व्यवहार की परिभाषा और विवरण। व्यसनों की मुख्य अभिव्यक्तियाँ और वर्गीकरण जो सबसे आम हैं। व्यसन के उपचार और रोकथाम के लिए दृष्टिकोण। व्यसन किसी चीज के लिए एक जुनूनी लत है या अपनी इच्छाओं और जरूरतों को पूरा करने के लिए कुछ कार्यों को करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, यह अवस्था अंततः निर्भरता के स्तर तक पहुँच जाती है। व्यसन की विशेषता क्रमिक विकास और आदत है। संतुष्टि प्रभाव को बनाए रखने के लिए, व्यक्ति को हर बार खुराक या पूर्ति की डिग्री बढ़ाने की आवश्यकता होती है।
व्यसनों के विकास का विवरण और तंत्र
किसी भी प्रकार का व्यसन एक कष्टप्रद इच्छा से शुरू होता है जिसे तुरंत संतुष्ट किया जाना चाहिए। उसके बाद, व्यक्ति बहुत बेहतर महसूस करता है। समय के साथ, एक पलटा बनता है, जिसके लिए तत्काल कार्यान्वयन की आवश्यकता होती है।
मूल रूप से, "व्यसन" शब्द का प्रयोग किसी भी रासायनिक पदार्थ पर निर्भरता को दर्शाने के लिए किया जाता था। पैथोफिजियोलॉजिकल स्तर पर, अपरिवर्तनीय प्रतिक्रियाएं हुईं, जिसमें चयापचय में एक विदेशी उत्पाद शामिल था। इसलिए इस तरह की लत से छुटकारा पाना बेहद मुश्किल है। इसके लिए मानव मानस और उसके सोमैटिक्स की ओर से व्यापक हस्तक्षेप की आवश्यकता है। हाल ही में, गैर-रासायनिक रूपों को व्यसन कहा जाने लगा है। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति का जुए या ऑनलाइन गेम से लगाव, इंटरनेट पर चैटिंग और कई अन्य। वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति धीरे-धीरे अधिक से अधिक आकर्षक गतिविधियों का विकास कर रही है जो उनके व्यसनों के उपयोगकर्ताओं के बीच पाई जाती हैं। व्यसन के गठन का तंत्र प्रत्येक विशिष्ट रूप में थोड़ा अलग होता है, लेकिन इसका सार एक ही रहता है। एक व्यक्ति कई चरणों से गुजरता है, जो धीरे-धीरे उसकी लत को अपरिवर्तनीय बना देता है।
तो, लत के विकास के मुख्य चरण:
- पहला प्रयास … इस स्तर पर, एक व्यक्ति बस कोशिश करना शुरू कर रहा है। उदाहरण के लिए, एक साइकोएक्टिव पदार्थ की निरंतर आवश्यकता के साथ, पहले इसके प्रभावों, मानसिक प्रक्रियाओं पर प्रभाव और सकारात्मक पहलुओं का अध्ययन करें। एक व्यक्ति दिन के अलग-अलग समय पर इसका इस्तेमाल करने की कोशिश करता है और इसे अन्य पदार्थों के साथ मिलाता है।
- आदत … दूसरे चरण में, किसी भी मनोदैहिक दवा का सेवन या क्रिया का प्रदर्शन अधिक बार होता है, और एक लय विकसित होती है। व्यक्ति इसकी चपेट में आ जाता है और इसे अपनी सामान्य दिनचर्या में शामिल कर लेता है। यानी वह अपने जीवन में इस तरह के व्यसन की उपस्थिति का आदी हो जाता है और किसी भी तरह का नकारात्मक प्रभाव महसूस नहीं करता है।
- व्यसनी व्यवहार … यह ठीक तीसरे चरण में बनना शुरू होता है। मुसीबतों या समस्याओं पर प्रतिक्रिया देने का हर व्यक्ति का अपना तरीका होता है। व्यसन वाले लोगों के लिए, इस स्तर पर उनकी आदत मौजूदा परिस्थितियों से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका बन जाती है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति धूम्रपान का आदी है, तो वह हर बार तनाव के दौरान सिगरेट तक पहुंच जाएगा, जबकि अपने कार्यों की अर्थहीनता और अप्रभावीता को पूरी तरह से महसूस नहीं करेगा।
- लत … इस स्तर पर, एक व्यक्ति की लत मानस और चयापचय में दृढ़ता से तय होती है। इसे अब समस्याओं को हल करने के तरीके के रूप में नहीं, बल्कि जीवन के एक तरीके के रूप में माना जाता है। एक व्यक्ति अपनी आदत को स्वीकार करता है और इसे कभी नहीं छोड़ता है, जो गतिविधि के सभी क्षेत्रों पर छाप छोड़ता है। उदाहरण के लिए, यदि यह जुए की लत है, तो उसके लिए परिवार, काम और आराम से समय निकाला जाएगा। नशा जीवन का अंग बन जाता है।
- पतन … यह चरण किसी के अपने राज्य की आलोचना के पूर्ण विनाश द्वारा चिह्नित है।व्यसन दैहिक स्वास्थ्य में अपरिवर्तनीय परिवर्तन का कारण बनता है, अंगों और प्रणालियों का कामकाज बाधित होता है, और गंभीर बीमारियां दिखाई देती हैं। इसके अलावा, मानसिक क्षेत्र बहुत पीड़ित है। सबसे पहले, परिवर्तन चिंता करेंगे, बुद्धि और संज्ञानात्मक कार्य, फिर - भावनाएं और धारणा। एक व्यक्ति अपमानित होता है और आक्रामकता, हिंसा और असामाजिक व्यवहार के अन्य रूपों में सक्षम होता है।
व्यसन के कारण
अक्सर, यह आसपास के प्रतिकूल कारकों का संयोजन होता है जो व्यसनों के विकास का कारण होता है। इसलिए, व्यसन को एक बहुक्रियात्मक विकार कहा जा सकता है।
व्यसन के गठन के तंत्र के आधार पर, कारणों के समूहों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है जो इस तरह के व्यसनों का कारण बन सकते हैं:
- आंतरिक अपरिपक्वता … यदि कोई व्यक्ति एक व्यक्ति के रूप में नहीं बनता है और उसके अंदर बहुत सारी अनसुलझी मनोवैज्ञानिक समस्याएं हैं, तो ऐसी अवस्था व्यसनों के लिए अतिसंवेदनशील होती है। यह अक्सर उन किशोरों में होता है जिन्होंने अभी तक व्यवहार के लिए अपना आंतरिक ढांचा स्थापित नहीं किया है, लेकिन केवल उन सीमाओं की तलाश कर रहे हैं जो अनुमेय हैं। अक्सर व्यसन के विकास का कारण आंतरिक अनुभव, जटिलताएं, तनाव और यहां तक कि एक संवेदनशील प्रकृति भी हो सकती है।
- सामाजिक असुरक्षा … समाज में किसी भी नियम का अभाव, जिसका पालन सभी को करना चाहिए, देश की प्रतिकूल स्थिति, रहने का वातावरण, जिसमें कम उम्र से ही अन्याय की आदत पड़ जाती है, एक अत्यंत संवेदनशील व्यक्ति को जन्म देता है। इस अवस्था में, उसके लिए विश्राम और संतुष्टि के किसी न किसी तरीके की आदत डालना आसान होता है, जो धीरे-धीरे व्यसन में बदल जाएगा।
- पारिवारिक समस्याएं … किसी व्यक्ति को यह सीखने के लिए कि कठिन परिस्थितियों को ठीक से कैसे हल किया जाए और बिना तनाव के उनसे बाहर निकला जाए, उसे अनुभवी मार्गदर्शन और एक सकारात्मक उदाहरण की आवश्यकता होती है। जिस परिवार में वह पला-बढ़ा है, उसमें किसी प्रकार का व्यसन होना सामान्य माना जाता है, बच्चा बड़ा होने पर स्वीकार्य व्यवहार की समान सीमाएँ निर्धारित करेगा और उनका पालन करेगा। माता-पिता या अभिभावकों को हमेशा बच्चों के लिए एक उदाहरण होना चाहिए, क्योंकि वे उनकी ओर देखते हैं। परिवार में ऐसे व्यसनों की उपस्थिति से बच्चों में ऐसे व्यसनों के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
- मजबूत प्रभाव … यह एटियलजि अक्सर उन लोगों में पाया जाता है जो गंभीर सदमे या तनाव से गुजर चुके हैं और एक खुराक या क्रिया ने इस स्थिति से जल्दी से बाहर निकलने में मदद की है। अक्सर ऐसे व्यसन स्वयं व्यक्ति की इच्छा के बिना विकसित होते हैं, लेकिन केवल संयोग से। उदाहरण के लिए, दर्द निवारक गंभीर चोटों के लिए निर्धारित हैं। समय के साथ, रोगी को उनकी आदत हो जाती है, क्योंकि इन साधनों के बिना, स्वास्थ्य की स्थिति कृत्रिम रूप से बिगड़ जाती है। लोग प्राथमिक रूप से प्राथमिक बीमारी (आघात) के साथ जुड़ते हैं, न कि व्यसन के साथ, हालांकि यह अक्सर दूसरा विकल्प होता है।
अभिव्यक्तियाँ और व्यसन के प्रकार
लगाव प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग तरीकों से प्रकट होता है। यह समय और विशिष्ट विशेषताओं दोनों पर लागू होता है। विकास के चरण और व्यसन के प्रकार के आधार पर, ये छोटे व्यसन और गंभीर रोग दोनों हो सकते हैं।
सबसे आम किस्मों पर विचार किया जाना चाहिए:
- लत … स्वाभाविक रूप से, शक्तिशाली मनो-सक्रिय पदार्थों का व्यवस्थित अनियंत्रित उपयोग मनोवैज्ञानिक और शारीरिक निर्भरता दोनों का कारण बनता है। नारकोटिक दवाएं मानव चयापचय में शामिल हैं, और उनकी अनुपस्थिति में वापसी के लक्षण होते हैं, जो दर्द सहित स्पष्ट दैहिक लक्षणों से प्रकट होते हैं। इसलिए व्यक्ति दवा का सेवन जारी रखता है। सहिष्णुता के गठन के बाद भी, यह केवल खुराक बढ़ाता है।
- शराब … शराब का सेवन एक काफी सामान्य आदत है जो समय के साथ कई दैहिक रोगों के विकास को भड़काती है। बेशक, न केवल मजबूत मादक पेय पदार्थों का सेवन शराब में विकसित हो सकता है।नियमित रूप से शराब, बीयर या अन्य निम्न-श्रेणी के तरल पदार्थों का सेवन करने से भी लत लग सकती है। खुराक बढ़ाने की आवश्यकता धीरे-धीरे बढ़ जाती है जब तक कि शराब के कारण मानसिक गिरावट या महत्वपूर्ण शारीरिक क्षति नहीं हो जाती।
- निकोटीन की लत … धूम्रपान के खतरों के बारे में सक्रिय सामाजिक प्रचार के बावजूद, यह आदत कई लोगों के साथ बनी हुई है। निकोटीन के अलावा, सिगरेट में कई अलग-अलग योजक होते हैं जो मानव शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। अक्सर कई बार लोग तनाव के समय में धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं, जिससे लगातार आदत बन जाती है। रोगजनन के अगले चरण में, एक व्यक्ति बिना किसी विशिष्ट कारण के धूम्रपान करता है, व्यसन दृढ़ता से दैनिक दिनचर्या में स्थापित होता है और शारीरिक चयापचय में शामिल होता है।
- खेल की लत … यह एक प्रकार की मनोवैज्ञानिक निर्भरता है, जो केवल आभासी दुनिया में शामिल होने या उत्तेजना का अनुभव करने की निरंतर इच्छा पर आधारित है। अधिकांश आधुनिक कार्यक्रमों में काफी रंगीन और यथार्थवादी ग्राफिक्स होते हैं, सिम्युलेटर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है जैसे कि अधिक से अधिक जोड़ना। कमजोर इच्छाशक्ति वाले व्यक्ति और वास्तविक समस्याओं से बचने की इच्छा रखने वाले व्यक्ति आसानी से खेल में शामिल हो जाते हैं। यह जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा बन जाता है, जैसे कि एक समानांतर आयाम, जहां एक व्यक्ति अपनी महत्वाकांक्षाओं को मूर्त रूप दे सकता है और सभी इच्छाओं को महसूस कर सकता है।
- प्यार की लत … बहुत कम आम है, लेकिन फिर भी किसी विशेष व्यक्ति के लिए एक रोग संबंधी लगाव है। यह अक्सर प्रसिद्ध मूर्ति के प्रशंसकों के बीच पाया जाता है। वे अपने स्नेह की वस्तु को आदर्श बनाते हैं और उस व्यक्ति के जीवन को व्यावहारिक रूप से व्यवहार करने में असमर्थ होते हैं। इस तरह की लत का विकास उसी तरह होता है जैसे कि इसी तरह के मामलों में होता है। सबसे पहले, लत तस्वीरों / वीडियो या बातचीत को समय-समय पर देखने तक सीमित है, फिर यह आस-पास देखने की एक रोग संबंधी इच्छा में विकसित होती है, जो उत्पीड़न की बात आती है।
- भोजन की लत … खाद्य प्राथमिकताएं प्रत्येक व्यक्ति की एक स्वाभाविक विशेषता होती है, लेकिन कभी-कभी सिर्फ खाने की इच्छा शारीरिक आवश्यकता से अधिक मजबूत हो जाती है। इस तरह बुलिमिया विकसित होता है। वहीं, खाने के बाद व्यक्ति काफी बेहतर महसूस करता है। इसमें बुलिमिया - एनोरेक्सिया का नकारात्मक पहलू भी शामिल है। एक व्यक्ति खाने से बेचैनी महसूस करता है और खाने से इंकार कर देता है।
व्यसन से निपटने के तरीके
व्यसन के खिलाफ एक प्रभावी लड़ाई के लिए मुख्य शर्त किसी की स्थिति की रोग संबंधी प्रकृति के बारे में पूर्ण जागरूकता है। केवल वही जो अपनी समस्या को पूरी तरह से स्वीकार करते हैं और इलाज के लिए तैयार हैं, वे ही लत से छुटकारा पा सकेंगे। आज, ऐसे मामलों में चिकित्सा के कई क्षेत्रों का उपयोग किया जाता है। उपस्थित चिकित्सक द्वारा एक विशिष्ट विधि का चुनाव किया जाता है।
भेषज चिकित्सा
अधिकांश रासायनिक व्यसनों के लिए, शराब सहित मनो-सक्रिय या मादक पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है। पूर्व विषहरण के बिना व्यसन चिकित्सा शुरू करना स्पष्ट रूप से असंभव है।
आमतौर पर, व्यसनों का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं विशिष्ट मनो-सक्रिय पदार्थों को लक्षित करती हैं, जिससे उनका उपयोग करने की इच्छा को हतोत्साहित किया जाता है। यदि कोई व्यक्ति नशीले पदार्थों (या किसी अन्य) के प्रभाव में है, तो चिकित्सा न केवल अप्रभावी होगी, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक होगी। Detoxification एजेंटों को समूह बी और सी के विटामिन के साथ आवश्यक रूप से पूरक किया जाता है, जो विभिन्न दवाओं को लेने के बाद शरीर को ठीक होने में मदद करेगा। इसके अलावा, यदि यकृत की शिथिलता देखी जाती है, तो हेपेटोप्रोटेक्टर्स का उपयोग किया जाता है।
उपस्थित चिकित्सक की देखरेख में अस्पताल में विषहरण किया जाना चाहिए। इसकी शुरुआत के बाद ही एक मनोवैज्ञानिक और अन्य मनोचिकित्सा तकनीकों के साथ काम करने की अनुमति है।
मनोचिकित्सा
व्यसन की अवधारणा, सबसे पहले, मनोवैज्ञानिक निर्भरता है। समस्या न केवल चयापचय में है, बल्कि कुछ दवाओं का उपयोग करने या कुछ क्रियाओं को करने की लगातार आदत में भी है। यही है, एक लगातार मनोवैज्ञानिक रवैया बनता है, जिसे अपने दम पर दूर करना बेहद मुश्किल है। अक्सर ऐसे मामलों में वे रिश्तेदारों या विशेषज्ञों की मदद लेते हैं।
व्यसनों से निपटने के लिए मनोचिकित्सा की दिशा:
- ऑटो प्रशिक्षण … इस प्रकार की मनोचिकित्सा उन लोगों के लिए अधिक उपयुक्त है जिन्होंने तार्किक सोच और इच्छाशक्ति को बनाए रखा है। यानी ऑटो-ट्रेनिंग कार्यों को करने के लिए, आपके पास उत्कृष्ट प्रेरणा और व्यसन से छुटकारा पाने की वास्तविक इच्छा होनी चाहिए। दुर्भाग्य से, यह बहुत दुर्लभ है। पहले से ही व्यसन के विकास के 3 चरणों में, किसी की अपनी स्थिति की आलोचना खो जाती है और आत्म-नियंत्रण अब किसी को ऑटो-ट्रेनिंग की मदद से व्यसन से छुटकारा पाने की अनुमति नहीं देता है। कुछ मामलों में, यह अभी भी चिकित्सा की एक अतिरिक्त विधि के रूप में प्रयोग किया जाता है।
- संज्ञानात्मक व्यवहार मनोचिकित्सा … एक अनुभवी पेशेवर के साथ आराम के माहौल में सत्र अतिरिक्त प्रेरणा और बाहरी मदद बनाने में मदद करेंगे, जो कि ज्यादातर मामलों में बहुत आवश्यक है। मनोचिकित्सक, व्यक्ति के साथ, व्यसन के विकास के लिए विशिष्ट पूर्वापेक्षाओं पर चर्चा करता है। फिर यह व्यवहार के पैटर्न विकसित करता है जिसे समस्या के मामलों में लागू किया जाएगा। इस प्रकार की मनोचिकित्सा में काम का उद्देश्य मानव व्यवहार है, जो इष्टतम विकल्प बनाने के लिए सभी प्रकार की आलोचना और सुधार के लिए उधार देता है।
- अपनों से मदद … व्यसन से निपटना बहुत आसान है यदि आस-पास ऐसे लोग हैं जो व्यक्ति की स्थिति के प्रति उदासीन नहीं हैं। कभी-कभी यह नशेड़ी स्वयं नहीं होते हैं जो योग्य सहायता चाहते हैं, बल्कि उनके रिश्तेदार, मित्र, परिवार। वे ईमानदारी से किसी प्रियजन के स्वास्थ्य की चिंता करते हैं और व्यसन के उपचार में सभी प्रकार की सहायता प्रदान करने में सक्षम हैं। साथ ही अपनों की मदद से अतिरिक्त प्रेरणा का निर्माण होता है।
सामाजिक रोकथाम
आधुनिक समाज रोकथाम के स्तर पर भी व्यसन से लड़ने लगता है। यह अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि व्यसन के निर्माण में सामाजिक परिस्थितियाँ महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।
ऐसी रोकथाम के कई तरीके हैं:
- अवलोकन … यह कार्य शैक्षणिक और शैक्षणिक संस्थानों को सौंपा गया है। अनुभवी शिक्षक न केवल अपने विषय को पढ़ाने में लगे रहते हैं, बल्कि युवा पीढ़ी के व्यवहार को देखने में भी लगे रहते हैं। यह वे हैं, माता-पिता और प्रियजनों के अलावा, जो एक किशोरी या बच्चे के मानस में थोड़े से बदलाव को नोटिस कर सकते हैं।
- जानकारी … व्यसनों की रोकथाम में जागरूकता एक महत्वपूर्ण कदम है। रेडियो, टेलीविजन, प्रेस और यहां तक कि दीवार अखबारों की मदद से स्वस्थ जीवन शैली का प्रचार सुनने को मिलता है। व्यसनों के संभावित परिणामों के बारे में लोगों को बताया जाता है और उदाहरणों के साथ भी दिखाया जाता है। समस्या के संभावित समाधान, हेल्पलाइन टेलीफोन नंबर और इस स्थिति से बाहर निकलने के अन्य तरीकों के बारे में भी बताया गया है।
- पालना पोसना … प्रत्येक व्यक्ति के विचारों के शैक्षणिक सुधार को भी ध्यान में रखना अनिवार्य है, जो प्रारंभिक वर्षों में किया जाता है और जीवन के लिए रहता है। भविष्य में आने वाली कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम होने के लिए, समस्याओं को आसानी से हल करने और व्यसनों के आगे न झुकने के लिए, बचपन से ही सही जीवन छवि तैयार करना आवश्यक है। मनोवैज्ञानिक दवाओं की मदद के बिना बच्चे को खुद पर काम करना और अपने जीवन का प्रबंधन करना सिखाना आवश्यक है, लगातार कठिनाइयों का अनुभव करना और हार न मानना। यह उन लोगों को शिक्षित करने का एकमात्र तरीका है जो व्यसनों और निर्भरता के गठन से ग्रस्त नहीं हैं।
क्या है लत - वीडियो देखें:
कई व्यसनों ने आधुनिक लोगों के जीवन में इतनी सूक्ष्मता से प्रवेश किया है कि वे तब तक कोई खतरा पैदा नहीं करते जब तक वे प्रगति करना शुरू नहीं करते। दुर्भाग्य से, बाद के चरणों में, अपने दम पर व्यसन से निपटना लगभग असंभव है। जितनी जल्दी उचित चिकित्सा शुरू की जाती है, ठीक होने की संभावना उतनी ही बेहतर होती है।
