सेक्स में रुचि की कमी और इस समस्या के कारण। लेख पुरुषों और महिलाओं को विपरीत लिंग के प्रति यौन आकर्षण को फिर से शुरू करने के लिए सिफारिशें प्रदान करेगा। सेक्स की इच्छा एक ऐसी इच्छा है जो न केवल कम उम्र में मौजूद होनी चाहिए। परिपक्व और सफल जोड़ों को भी इस मुद्दे में दिलचस्पी लेने की जरूरत है ताकि प्रेमियों के बीच संबंध सौहार्दपूर्ण रहे। अगर यौन इच्छा अचानक गायब हो जाए तो कैसे लौटाएं? स्थिति से निपटना आवश्यक है, क्योंकि 40-50 वर्ष की आयु में भी स्थिति प्राकृतिक प्रक्रिया नहीं है।
विपरीत लिंग में रुचि के गायब होने के कारण
वास्तव में, एक जोड़े के अंतरंग जीवन में विराम आने के कुछ कारण हैं। फिर भी, जब यौन इच्छा गायब हो गई है, हार मत मानो और हार मानो। मुख्य बात यह है कि सद्भाव को बहाल करने के लिए कारण का पता लगाना और उससे छुटकारा पाना है।
विशेषज्ञ निम्नलिखित उत्तेजक समस्याओं की पहचान करते हैं:
- तनावपूर्ण स्थिति … बहुत ही दुर्लभ मामलों में, जब कोई गंभीर समस्या उत्पन्न होती है, तो व्यक्ति शारीरिक सुखों में लिप्त होना चाहेगा। भाग्य से प्रहार करने के बाद उसका मानस मन की शांति बनाए रखने के लिए एक सक्रिय संघर्ष शुरू करता है। तनाव एक गंभीर जीवन परीक्षण है, जिसके बाद यौन इच्छा शून्य हो सकती है। उसी समय, घायल पक्ष अपने साथी की आत्मा के प्रति समर्पित रहता है, लेकिन अस्थायी रूप से उसके साथ अंतरंगता में प्रवेश नहीं करना चाहता है।
- बुरी आदतें … पुरानी शराबियों और नशीली दवाओं के व्यसनी शायद ही कभी पूर्ण यौन संबंधों में प्रवेश करते हैं, क्योंकि डोपिंग उन्हें यौन गतिविधियों के प्रति उदासीन बना देता है। एक गलत धारणा यह भी है कि सौ ग्राम स्ट्रांग ड्रिंक का सेवन अंतरंगता में शानदार पल और मसाला जोड़ देगा। शराब पहले तो आकर्षण को नीरस बना देती है, और फिर उसे पूरी तरह नष्ट कर देती है।
- पर्याप्त नींद नहीं लेना … यदि कोई व्यक्ति आराम करने के लिए बहुत कम समय देता है, तो यह उसकी कामेच्छा के लिए एक जागृत कॉल है। नींद की कमी से थक गया एक साथी विशेष रूप से एक तकिए के साथ गठबंधन का सपना देखेगा, न कि एक भावुक रात का। अंतरंगता में प्रवेश करने के किसी भी प्रस्ताव के साथ, वह नाराज होना शुरू कर देगा और दूसरे भाग में अपने असंतोष को निराश करेगा।
- संतान … बच्चा शालीन हो जाता है, बीमार हो जाता है और वयस्कों से अधिक ध्यान देने की मांग करता है। इसके अलावा, हर परिवार संतान से अलग शयनकक्ष रखने का जोखिम नहीं उठा सकता है। यह सब एक पूर्ण यौन जीवन में हस्तक्षेप करता है, जो अंततः अंतरंग क्षेत्र में एक जोड़े की कलह की ओर जाता है।
- दवाएं … हर कोई अपने तरीके से दवा लेना सहन करता है, जो कभी-कभी वांछित और प्रिय साथी के लिए भी यौन इच्छा में कमी का खतरा होता है। बहुत कम लोग इस तथ्य से अवगत हैं कि एंटीडिपेंटेंट्स, एंटीएलर्जिक दवाओं और रक्तचाप कम करने वाली दवाओं के उपयोग से कामेच्छा गंभीर रूप से प्रभावित हो सकती है। यहां तक कि गर्भनिरोधक गोलियां भी आपके चुने हुए के साथ यौन संबंध बनाने में अनिच्छा पैदा कर सकती हैं।
- साथी की उपस्थिति का बिगड़ना … कुछ लोग एक पूर्ण संबंध में प्रवेश करने के बाद, इसे वैकल्पिक कारक मानते हुए अपना ख्याल रखना बंद कर देते हैं। हालांकि, एक समय में, यह उपस्थिति थी जो साथी के लिए आकर्षक थी जिसने एक जोड़ी बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। एक प्यारा पति या एक बेदाग पत्नी उन्हें अकेले उनके रूप-रंग के साथ घनिष्ठ संबंध रखने से हतोत्साहित कर सकती है। जिस परिवार में पत्नी गृहिणी होती है, वहाँ अक्सर समस्याएँ उत्पन्न होती हैं। आखिरकार, धुले हुए ड्रेसिंग गाउन में सिर पर पोनीटेल, बिना धुले सिर के साथ चलना बहुत आसान और सुविधाजनक है।सफाई, खाना पकाने और परिवार के सदस्यों की देखभाल के रूप में सामान्य घरेलू काम बस समय और उनकी उपस्थिति की देखभाल करने की इच्छा नहीं छोड़ते हैं। हालांकि, पुरुषों को न केवल गर्म बोर्स्ट और स्वच्छता पसंद है। वे अभी भी अपनी आँखों से प्यार करते हैं, इसलिए वे "सुंदर चित्र" के बिना नहीं कर सकते।
- स्वास्थ्य समस्याएं … एक लंबी बीमारी किसी व्यक्ति की यौन इच्छा को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है। इसके अलावा इरेक्टाइल डिसफंक्शन जैसी कोई चीज होती है, जो कुछ पुरुषों के लिए काफी परेशान करने वाली होती है। ध्वनि कारक के साथ चिंता मजबूत सेक्स के पहले स्वस्थ प्रतिनिधि को अपने चुने हुए के लिए एक निष्क्रिय यौन साथी में बदल सकती है। प्रोस्टेट भी यौन समस्याओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अगर उसे जलन हो रही है, तो आपको रफ सेक्स के लिए इंतजार करने की जरूरत नहीं है। एक महिला में वैजिनिस्मस का भी उसकी सेक्स ड्राइव पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो मौजूदा रिश्ते का अंत हो सकता है।
- हार्मोनल सिस्टम में व्यवधान … इस तरह का असंतुलन किसी भी व्यक्ति के लिए एक गंभीर परीक्षा होती है। अंतःस्रावी तंत्र लोगों के यौन आकर्षण के लिए जिम्मेदार है, इसलिए इसके साथ समस्याएं अंतरंग क्षेत्र में गंभीर समस्याओं से भरी हैं।
- रजोनिवृत्ति … इस अवधि के दौरान, एक महिला की शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है, जिससे उसके साथी को अंतरंगता में अधिक से अधिक बार मना किया जाता है। कई सर्वेक्षणों के अनुसार, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि वयस्कता में लगभग 50% महिलाएं रजोनिवृत्ति के दौरान और बाद में यौन इच्छा में कमी की शिकायत करती हैं।
- अवसाद … ऐसे में व्यक्ति को न सिर्फ इंटिमेसी बल्कि बाकी सब कुछ चाहिए होता है। एक उदास राज्य में एक व्यक्ति उन चीजों के प्रति उदासीनता की लगातार स्थिति में प्रवेश करता है जो एक बार उसके लिए सुखद थे। एक निराश विषय का साथी एक जोड़े में यौन जीवन की गुणवत्ता में बदलाव को तीव्रता से महसूस करना शुरू कर देता है और खुद में भी वापस आ जाता है।
- रिश्ते की समस्या … प्रेमियों के बीच लगातार झगड़े, अत्यधिक ईर्ष्या और अविश्वास पुरुष और महिला के रिश्ते के लिए सीधा खतरा बन जाते हैं। चुने हुए का कास्टिक शब्द कभी-कभी उसके साथ यौन संपर्क करने की इच्छा को पूरी तरह से मार सकता है। यदि, हालांकि, शारीरिक हिंसा का उपयोग किया जाता है, तो एक साथी के प्रति आकर्षण बिना किसी निशान के गायब हो जाता है, अगर हम एक मर्दवादी के साथ एक सैडिस्ट के गठबंधन के बारे में बात नहीं कर रहे हैं।
- अनचाहे गर्भ का डर … सभी गर्भनिरोधक सुरक्षित संभोग की 100% गारंटी प्रदान नहीं करते हैं। कुछ मामलों में, वे असफल हो सकते हैं, जो बाद में गर्भपात के रूप में दुखद घटनाओं से गुजरने के लिए अनिच्छा का कारण बनता है।
- धार्मिक विश्वास … एक साथी के लिए लगातार यौन इच्छा के लिए, न केवल शारीरिक कारक अत्यंत महत्वपूर्ण हैं, बल्कि एक पुरुष या महिला की भावनात्मक स्थिति भी है। किसी भी आध्यात्मिक विचारधारा के अनुसार शुद्धतावाद सबसे मजबूत जोड़े को भी नष्ट करने में सक्षम है। कुछ मामलों में, कट्टरपंथियों को लगता है कि यौन संबंध एक महान पाप है, जो निश्चित रूप से शून्य यौन इच्छा को जन्म देगा।
- कम आत्म सम्मान … बहुत बार, यौन इच्छा को वापस कैसे करें की समस्या के साथ, लोग अपने अंतरंग जीवन में असंतुलन का मुख्य कारण नहीं समझते हैं। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, कामेच्छा में कमी का स्रोत सटीक रूप से ध्वनि कारक है। यदि एक ही समय में अतीत में एक साथी के साथ उपद्रव की स्थिति थी, तो कम आत्मसम्मान सेक्स में रुचि के गायब होने के लिए एक तंत्र को ट्रिगर कर सकता है।
- एक साथी की दूसरे की कल्पनाओं को साकार करने की अनिच्छा … सभी को समान मिशनरी पोजीशन और अंधेरे में सेक्स पसंद नहीं है। कभी-कभी आप विविधता चाहते हैं, कुछ नया और ताजा। लेकिन साथी साहसिक निर्णयों के लिए तैयार नहीं होता है, जिससे इच्छा में गिरावट आती है और कभी-कभी पक्ष में अधिक आराम से व्यक्ति की तलाश करने के विचार भी आते हैं।
कई मामलों में सूचीबद्ध समस्याएं बिना शर्त अनसुलझी समस्या नहीं हैं। अंतरंग क्षेत्र में सद्भाव बहाल करने के लिए उन सभी को एक विशेषज्ञ द्वारा समायोजित किया जा सकता है।और कभी-कभी अपने डर को दूर करने और एक-दूसरे की क्षमता को उजागर करने और इच्छाओं को महसूस करने के लिए अपने साथी के साथ खुलकर बात करने के लिए पर्याप्त है।
गायब हुई यौन इच्छा को वापस पाने के उपाय
इस समस्या को हल करने में, प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में पूर्ण यौन जीवन की आवश्यकता को याद रखना चाहिए। यह असंतुष्ट लोगों की सनक नहीं है, बल्कि प्रत्येक विषय के लिए एक प्राथमिक शारीरिक आवश्यकता है।
महिलाओं में यौन इच्छा की वापसी के लिए लड़ने के तरीके
निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि अक्सर आवाज की समस्या से पीड़ित होते हैं। सेक्स थेरेपिस्ट और स्त्री रोग विशेषज्ञ अक्सर इस सवाल का सामना करते हैं कि एक महिला की यौन इच्छा गायब क्यों हो गई है। इस मामले में, वे अनुशंसा करते हैं कि उनके रोगी निम्नलिखित कार्रवाई करें:
- जागृति कामुकता … महिलाओं के रिसेप्टर्स आमतौर पर सभी बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। इसलिए, आपको अपने आप को यथासंभव सुखद और सुंदर चीजों से घेरने की आवश्यकता है। एक नाजुक सुगंध के साथ इत्र और आत्मा संगीत को आमंत्रित करने से कई महिलाओं के लिए कामेच्छा बढ़ सकती है। गंध और ध्वनियों का उपयोग करके इस प्रकार की चिकित्सा विवश व्यक्ति को आराम करने और यथासंभव अंतरंगता का आनंद लेने में मदद कर सकती है।
- अपने शरीर पर काम करें … प्रत्येक कोक्वेट के लिए, वह अपने चुने हुए की आँखों में कैसी दिखती है, यह बहुत महत्वपूर्ण है। स्मार्ट महिलाओं, आकृति के सभी आकर्षण और दोषों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करने के बाद, अपने प्रिय को विशेष रूप से अपनी ताकत के साथ पेश करना सीखना चाहिए। दरअसल, अक्सर यह दिखने में दोषों की जटिलता में होता है कि निष्पक्ष सेक्स के बीच सेक्स में रुचि का नुकसान होता है।
- पार्टनर से सीधी बात … ज्यादातर मामलों में, एक महिला की शीतलता एक पुरुष द्वारा उसके साथ किए गए अयोग्य व्यवहार का परिणाम है। फोरप्ले किसी भी महिला के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है, इसलिए संभोग के इस चरण को लंबा करने की जरूरत है। आपको अपने चुने हुए को अपनी इच्छाओं के बारे में सबसे सही रूप में बताने की ज़रूरत है, ताकि उसके गर्व को चोट न पहुंचे और धर्मी क्रोध की स्थिति में प्रवेश न करें।
- स्नेहक का उपयोग करना … कुछ शारीरिक समस्याएं एक महिला को अपनी प्रेमिका के साथ पूरी तरह से अंतरंगता का आनंद लेने से रोकती हैं। इस समस्या को हल करने के लिए, नाजुक सामानों के निर्माताओं ने एक साथी के साथ दर्द रहित संपर्क के लिए अंतरंग स्नेहक की एक पूरी श्रृंखला विकसित की है। संभोग के दौरान बेचैनी गायब हो जाएगी - इसके कार्यान्वयन से भय दूर हो जाएगा।
- मजबूत शारीरिक व्यायाम … शरीर का आलस्य अक्सर इस समस्या को जन्म देता है कि सेक्स की इच्छा गायब हो गई है। शरीर की कट्टर कमी के बिना एक सक्रिय जीवन शैली उस महिला को बहुत लाभ पहुंचाएगी जिसने अंतरंग संबंधों में रुचि खो दी है। पूल का दौरा करना, बिस्तर पर जाने से कम से कम आधे घंटे पहले टहलना, या तत्काल आसपास के क्षेत्र में एक छोटा टहलना उपयोगी है।
- हार्मोन थेरेपी … यदि आपके चुने हुए के संबंध में इच्छा इस कारण से गायब हो गई है, तो आप डॉक्टरों की मदद के बिना नहीं कर सकते। इस मामले में, किसी को भी स्व-दवा में संलग्न नहीं होना चाहिए, क्योंकि इस तरह के शरीर में विफलता का एक गंभीर कारण हो सकता है।
- कामोत्तेजक खाद्य पदार्थ खाना … पाचन के लिए वसायुक्त और भारी व्यंजन ने कभी भी सक्रिय अंतरंग जीवन में योगदान नहीं दिया। ऐसे में अपने आहार में समुद्री भोजन, मसाला, चॉकलेट, अंडे, फल और लीवर को शामिल करना बेहतर है।
- औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग … यदि एलर्जी की प्रतिक्रिया के रूप में इन निधियों के उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, तो यह इस पद्धति को आजमाने लायक है। मुसब्बर, जिनसेंग, जंगली याम, और दामियाना का उपयोग मसाले और औषधीय जलसेक दोनों के रूप में किया जा सकता है।
- अंतरंग शामों का संगठन … एक रिश्ते में दिनचर्या की तरह कुछ भी यौन इच्छा को नहीं मारता है। समय के साथ, जुनून दूर हो जाता है, लेकिन एक बुद्धिमान महिला इसे समय-समय पर बनाए रखने में सक्षम होती है। कामुक अधोवस्त्र, कैंडललाइट डिनर न केवल एक आदमी में, बल्कि उसके चुने हुए में भी इच्छा पैदा कर सकता है।
जरूरी! कुछ मामलों में, कामुकता और सेक्स में रुचि का नुकसान अस्थायी है। सेक्स थेरेपिस्ट आपको सलाह देते हैं कि आप प्रत्येक व्यक्तिगत तथ्य के लिए सक्षम सिफारिशें देने के लिए उनसे मदद लें।
पुरुषों में यौन इच्छा वापस करने के तरीके
मानवता के मजबूत आधे के प्रतिनिधियों के मामले में, यह घटना महिलाओं की तुलना में बहुत कम आम है। कारण आमतौर पर मनोवैज्ञानिक पहलू में निहित है, क्योंकि शरीर विज्ञान यहां एक माध्यमिक भूमिका निभाता है।
यदि पुरुषों में यौन इच्छा गायब हो गई है, तो विशेषज्ञ इस समस्या को खत्म करने के लिए निम्नलिखित उपाय करने की सलाह देते हैं:
- पार्टनर के साथ दिल से दिल की बातचीत … कुछ स्थितियों में, जो हुआ उसके लिए वह दोषी है। लगातार सिरदर्द के संदर्भ में सेक्स से इनकार करना किसी भी पुरुष को अलग-थलग कर देगा। एक शांत वातावरण में और बिना किसी आरोप के चुने हुए के साथ बात करना आवश्यक है, भौतिक विमान में उसके अलगाव के कारणों का पता लगाना।
- पारस्परिक संबंधों पर काम करना … किसी कारण से, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि सोचते हैं कि उनका मुख्य कार्य घर में एक ब्रेडविनर बनना है। बेशक, इस व्यापक राय में शेर की सच्चाई का हिस्सा है। हालाँकि, एक साथी में यौन रुचि का नुकसान तब हो सकता है जब अंतरंग जीवन एक जोड़े में सौदेबाजी की चिप बन गया हो। आपसी अल्टीमेटम लगाकर और एक-दूसरे पर दावे जताकर ऐसी चीजों में हेराफेरी नहीं की जा सकती है। किसी भी रिश्ते को उन पर रोजाना काम करने की जरूरत होती है, जिसके बाद सेक्स में व्यावहारिक रूप से कोई समस्या नहीं होती है।
- प्राथमिकताओं पर पुनर्विचार … यह पूछे जाने पर कि एक पुरुष की सेक्स की इच्छा क्यों गायब हो गई है, एक जोड़े में रिश्ते में बदलाव का विश्लेषण करना आवश्यक है। समस्या इस तथ्य में निहित हो सकती है कि पति अपनी एक बार की आकर्षक पत्नी को केवल एक अच्छी गृहिणी और माँ के रूप में मानने लगा। फिर अपनी छवि को अपने माता-पिता पर प्रक्षेपित करने के बाद, वह पूरी तरह से अपनी कामेच्छा खो देता है। इस मामले में, आप एक अच्छे मनोचिकित्सक की मदद के बिना नहीं कर सकते जो आपको उत्पन्न होने वाली समस्या को समझने में मदद करेगा।
- नियमित सेक्स के रूप में रोकथाम … सेक्स थेरेपिस्ट का दावा है कि यह विधि समान इरेक्शन डिसफंक्शन के लिए सबसे अच्छा उपाय है। यदि किसी पुरुष को साथी के साथ अंतरंग संपर्क के बिना करने की आदत हो जाती है, तो उसकी व्यर्थता के कारण उसका यौन कार्य फीका पड़ जाता है।
- चिकित्सा परीक्षण … जब मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि को संदेह होता है कि उसकी समस्याएं प्रजनन प्रणाली की शिथिलता में हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। इससे शर्मिंदा होने की जरूरत नहीं है, क्योंकि एक आदमी की निजी जिंदगी दांव पर लगती है।
- मनोरंजन … वातावरण में बदलाव, सामान्य नींद और शांति ठीक ऐसे कारक हैं जो एक जोड़े को पारिवारिक जीवन में सामंजस्य स्थापित करने में मदद करते हैं। रोज़मर्रा की ज़िंदगी रिश्तों को ही नहीं जुनून को भी खा जाती है। बाहर का रास्ता कम से कम एक सप्ताह के लिए दूसरे शहर या देश की यात्रा हो सकता है।
- आपके शौक और इच्छाओं के बारे में एक ईमानदार स्वीकारोक्ति … न केवल एक महिला को एक पुरुष को यह बताने की जरूरत है कि उसे ठीक से कैसे दुलार करना है। कभी-कभी एक आदमी को सामान्य से अधिक शारीरिक गतिविधियों की आवश्यकता होती है। ये वयस्कों के लिए फिल्में, खिलौने हो सकते हैं। आपको अपने साथी को ईमानदारी से अपनी इच्छाओं के बारे में बताना चाहिए और उन्हें महसूस करने की कोशिश करने की पेशकश करनी चाहिए। शायद वह भी इसे पसंद करेगी और गलतफहमी दूर हो जाएगी। और एक परिचित, भरोसेमंद व्यक्ति के साथ अपनी अंतरंग कल्पनाओं को महसूस करना आसान होता है, न कि एक मुक्त व्यक्ति की तरफ देखना।
कुछ लोग सोचते हैं कि अगर सेक्स की इच्छा गायब हो जाए तो क्या करें। सबसे पहले, आपको अपने लिए सीखना चाहिए कि अगर यह एक जोड़ी में दोनों के लिए उपयुक्त है, तो विशेषज्ञ इसे एक समस्या नहीं मानते हैं। हालाँकि, यह अत्यंत दुर्लभ है, जो अंततः संबंधों में दरार की ओर ले जाता है। इसके अलावा, यदि आप वास्तव में इस मुद्दे को हल कर सकते हैं, तो आपको स्वेच्छा से अपने आप को एक साथी के साथ अंतरंग संचार की खुशी से वंचित नहीं करना चाहिए।
