चेहरे की त्वचा क्यों छिल जाती है? क्या इस समस्या को अपने आप हल करना संभव है, और इसका दोबारा सामना कैसे न करें? इन सवालों के जवाब आपको इस लेख में मिलेंगे। जीवन भर त्वचा की कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें से सबसे आम है छीलना।
एक नियम के रूप में, छीलने के साथ, त्वचा की एक सामान्य सूखापन दिखाई देती है, एक खुजली की अनुभूति होती है, और एक विशेषता लालिमा दिखाई देती है। ये सभी संकेत एक साथ बहुत सारी अप्रिय संवेदनाएँ ला सकते हैं, और बाहरी रूप से त्वचा अस्वस्थ दिखती है। यही कारण है कि इस समस्या से तत्काल संघर्ष शुरू करना आवश्यक है, लेकिन पहले आपको छीलने के कारण को सटीक रूप से निर्धारित करने की आवश्यकता है।
चेहरे की त्वचा क्यों छिल जाती है?
कई कारण त्वचा के छीलने की शुरुआत को भड़का सकते हैं, जिन्हें दो मुख्य प्रकारों में विभाजित किया जाता है - आंतरिक, बाहरी।
बाहरी कारण
इस समूह में विभिन्न कारक शामिल हैं जो त्वचा को बाहर से प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, जलवायु कारक। उनके नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए, नियमित रूप से देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना आवश्यक है। अक्सर, अनुपयुक्त या निम्न-गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के कारण छीलने लगते हैं, और छीलने के लिए उत्पाद के ब्रांड को बदलने के लिए पर्याप्त होगा।
किसी भी बाहरी कारण से होने वाली त्वचा को छीलने से रोकने के लिए, आपको चेहरे की देखभाल के लिए सरल नियमों का पालन करना चाहिए:
- मेकअप से अपने चेहरे को साफ करना और मेकअप पहनकर बिस्तर पर नहीं जाना जरूरी है। धोने के दौरान, न केवल त्वचा से सौंदर्य प्रसाधन हटा दिए जाते हैं, बल्कि धूल के कण भी होते हैं जो पूरे दिन जमा होते हैं।
- साधारण साबुन से अपना चेहरा धोने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह त्वचा को बहुत शुष्क करता है। आपको इसे धोने के लिए एक विशेष सफाई फोम या दूध से बदलने की कोशिश करनी चाहिए। ये उत्पाद त्वचा को कसेंगे नहीं, इसलिए इसे सूखा नहीं करेंगे। बहुत संवेदनशील और शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए इस नियम का पालन किया जाना चाहिए। आधुनिक कॉस्मेटिक कंपनियां विभिन्न त्वचा देखभाल उत्पादों के एक बड़े चयन की पेशकश करती हैं, जिसकी बदौलत यह रेशमी और चिकना हो जाता है।
- अपने चेहरे को सख्त तौलिये से पोंछना सख्त मना है, क्योंकि इससे बहुत संवेदनशील त्वचा को चोट लगने का खतरा होता है। आदर्श विकल्प एक मुलायम नैपकिन या कपड़े का उपयोग करना होगा। चेहरे को जोर से नहीं रगड़ा जा सकता, बस थोड़ा गीला हो जाना काफी है।
- यदि त्वचा की गहरी सफाई की आवश्यकता है, तो विशेष टॉनिक और लोशन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इन प्रोडक्ट्स से आप रोमछिद्रों में जमा सारी गंदगी और धूल को आसानी से हटा सकते हैं.
- दैनिक चेहरे की सफाई को एक महत्वपूर्ण अनुष्ठान बनाया जाना चाहिए जिसे छोड़ा नहीं जा सकता। अल्कोहल युक्त उत्पादों का उपयोग करना सख्त मना है, क्योंकि वे न केवल त्वचा को सुखाते हैं, बल्कि अप्रिय खुजली और छीलने की उपस्थिति को भी भड़काते हैं। आपको केवल प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना चाहिए, और विश्वसनीय निर्माताओं को वरीयता देना चाहिए जो केवल उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों का उत्पादन करते हैं।
- खराब पारिस्थितिकी का भी त्वचा की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है - सर्दियों के मौसम में पानी, हवा, पराबैंगनी किरणें, गंभीर ठंढ। ये सभी कारक चेहरे की त्वचा को बुरी तरह प्रभावित करते हैं। हो सके तो छुट्टी प्रकृति में बितानी चाहिए, धोने के लिए फिल्टर्ड, साफ पानी का ही इस्तेमाल करें।
आंतरिक कारण
आंतरिक कारणों को समाप्त करना बहुत कठिन है, क्योंकि वे सभी सीधे शरीर की सामान्य स्थिति से संबंधित हैं। इनमें विभिन्न रोग, विटामिन की कमी, हार्मोनल विकार आदि शामिल हैं।इस मामले में, सौंदर्य प्रसाधन बदलने से समस्या का समाधान नहीं होता है, और छीलने, गंभीर खुजली के साथ, लगातार खुद को याद दिलाएगा।
यदि शरीर में मूल्यवान विटामिन की तीव्र कमी के कारण चेहरे की त्वचा दृढ़ता से छीलने लगती है (एक नियम के रूप में, ज्यादातर लड़कियों को सर्दियों में इस तरह की घटना का सामना करना पड़ता है), तो आपको उनकी कमी को पूरा करने की आवश्यकता है:
- अपने आहार में जिगर, अंडे की जर्दी, गाजर, ताजी खुबानी, पालक, कद्दू और अजमोद शामिल करें। इन उत्पादों में विटामिन ए होता है, जो स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
- विभिन्न प्रकार के डेयरी उत्पाद, ताजी मछली, ब्राउन राइस, काले अनाज की रोटी, खरबूजा, गोभी और हरे सेब नियमित रूप से खाएं क्योंकि इनमें विटामिन बी होता है।
- लाभ हैं खीरा, बीज, मेवा, मूली, आलू और ब्रोकली, जिनमें मूल्यवान विटामिन ई होता है।
- अपने आहार में मकई, मछली, विभिन्न वनस्पति तेल, अनाज और ब्लैकबेरी शामिल करना सुनिश्चित करें, क्योंकि इन खाद्य पदार्थों में विटामिन एफ होता है।
बशर्ते कि सूचीबद्ध उत्पादों का नियमित रूप से सेवन किया जाए, शरीर में विटामिन की कमी को दवाओं का सहारा लिए बिना प्राकृतिक तरीके से पूरा किया जा सकता है। अपेक्षाकृत कम समय में, त्वचा बहाल हो जाती है, छीलने और खुजली समाप्त हो जाती है। शरीर में विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है जो अधिक उपयुक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स चुन सकता है।
चेहरे की त्वचा के छिलने की शुरुआत के सबसे सामान्य कारणों में से एक शरीर में तरल पदार्थ की कमी है। अगर त्वचा में नमी की कमी होती है, तो यह फटने और छिलने लगती है। इसलिए, निर्जलीकरण की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, और दिन के दौरान आपको कम से कम 1.5 लीटर साफ पानी पीने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, आपको तरल का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, परिणामस्वरूप गंभीर सूजन दिखाई दे सकती है। विभिन्न कार्बोनेटेड और शर्करा युक्त पेय को पूरी तरह से त्यागना आवश्यक है, क्योंकि वे त्वचा के स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचाते हैं।
घरेलू त्वचा की देखभाल
त्वचा को हमेशा सुंदर और अच्छी तरह से तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है:
- कॉफी से स्कार … कॉफी पीने के बाद, कप के नीचे एक मोटी परत रह जाती है, जिसे अपने पसंदीदा सुगंधित तेल (3 बूंद) के साथ मिलाना चाहिए। परिणामी द्रव्यमान चेहरे की त्वचा पर लगाया जाता है और कई मिनटों के लिए एक कोमल मालिश की जाती है, फिर आपको गर्म पानी से धोने की आवश्यकता होती है।
- गाजर का मुखौटा … एक बारीक कद्दूकस पर, एक गाजर को कुचल दिया जाता है और पिसी हुई दलिया या दलिया (1 बड़ा चम्मच एल।) के साथ मिलाया जाता है। गर्म दूध (1 बड़ा चम्मच) मिश्रण में डाला जाता है। मास्क को साफ चेहरे पर लगाया जाता है, और 20 मिनट के बाद इसे गर्म पानी से धो दिया जाता है।
- शहद से मालिश करें … पानी और तरल शहद समान मात्रा में मिलाया जाता है (1 बड़ा चम्मच। एल।)। इस मिश्रण का उपयोग हल्की मालिश के लिए किया जाता है जो केवल साफ त्वचा पर ही करनी चाहिए। फिर आपको अपने आप को गर्म पानी से धोने की जरूरत है, अपने चेहरे को एक मुलायम रुमाल से पोंछ लें, जिसके बाद त्वचा पर कोई भी क्रीम लगाएं।
- केले का मुखौटा … आपको एक पका हुआ फल लेने की जरूरत है, एक मोटी घी पाने के लिए एक कांटा के साथ मैश करें, जैतून का तेल (1 बड़ा चम्मच) मिलाएं। परिणामस्वरूप घोल चेहरे पर लगाया जाता है, एक घंटे के एक चौथाई के बाद आपको गर्म पानी से धोने की जरूरत होती है। फिर त्वचा पर कोई भी क्रीम लगाई जाती है।
ऐसी कॉस्मेटिक देखभाल प्रक्रियाओं के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, उन्हें हल्के चेहरे की मालिश के साथ वैकल्पिक करना आवश्यक है, जो मालिश लाइनों के साथ किया जाता है और स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है।
चेहरे की सूखी और परतदार त्वचा के बारे में वीडियो:
