चेहरे की त्वचा के छीलने की शुरुआत को भड़काने वाले कारणों का पता लगाएं और इस अप्रिय कॉस्मेटिक दोष से कैसे छुटकारा पाएं। यह त्वचा की स्थिति है जिसे स्वास्थ्य का संकेतक माना जाता है और यह आपके अपने शरीर के बारे में बहुत कुछ बता सकता है। कई लड़कियों को अक्सर चेहरे की त्वचा के छीलने और लाल होने जैसी अप्रिय समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जो उनकी उपस्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसलिए, आपको उन कारणों का अधिक विस्तार से अध्ययन करने की आवश्यकता है जो इस परेशानी की उपस्थिति और इसे खत्म करने के तरीकों को भड़का सकते हैं।
चेहरे की त्वचा छीलने के कारण
चेहरे की त्वचा का छिलना, लाल होना और खुजली न केवल एक अप्रिय कॉस्मेटिक समस्या है, बल्कि एक चिकित्सा समस्या भी है। अक्सर, ऐसे अप्रिय और खतरनाक त्वचा रोगों जैसे एक्जिमा, सोरायसिस आदि के विकास के साथ ऐसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं। एक नियम के रूप में, चेहरे पर धब्बे और "सजीले टुकड़े" दिखाई देने लगते हैं, जो समय पर उपचार के अभाव में शरीर के अन्य भागों में फैल जाते हैं।
इसलिए हमेशा अपने आप इस समस्या से छुटकारा पाना संभव नहीं होता है और आपको त्वचा विशेषज्ञ की मदद लेनी पड़ती है। घर पर ही कॉस्मेटिक कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को अंजाम देना संभव है, अगर यह घटना त्वचा रोग से नहीं, बल्कि अन्य कारणों से हुई हो, जिसमें शामिल हैं:
- शरीर में विटामिन की कमी;
- असंतुलित और अस्वास्थ्यकर आहार;
- एक आनुवंशिक प्रवृत्ति की उपस्थिति;
- अनुचित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग;
- बाहरी कारकों से नकारात्मक प्रभाव (उदाहरण के लिए, तेज हवा, बर्फ, ठंढ, बारिश, आदि)।
फ्लेकिंग को रोकने के लिए उचित पोषण
सबसे पहले, यह पोषण है जो त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है, जो सही, पूर्ण और संतुलित होना चाहिए। सही रंग पाने के लिए और एक सुंदर, अच्छी तरह से तैयार त्वचा पाने के लिए, समय-समय पर आहार और उपवास के दिनों का पालन करने की सलाह दी जाती है, लेकिन इन तरीकों का दुरुपयोग न करें। हालांकि, ये तरीके भी अप्रभावी हो सकते हैं यदि उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से त्वचा का पूरी तरह से इलाज नहीं किया जाता है।
उचित रूप से चयनित आहार के लिए धन्यवाद, शरीर को प्रभावी ढंग से शुद्ध करने, विषाक्त पदार्थों के साथ हानिकारक विषाक्त पदार्थों को हटाने का एक उत्कृष्ट अवसर है। इसके अलावा, कुछ आहार शरीर को आवश्यक मात्रा में विटामिन के साथ संतृप्त करना संभव बनाते हैं, जिसका चेहरे की त्वचा की आंतरिक और बाहरी स्थिति दोनों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
चेहरे की त्वचा के झड़ने की समस्या से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए, आपको प्राकृतिक उत्पादों के साथ अपने दैनिक आहार में विविधता लाने की आवश्यकता है - उदाहरण के लिए, "ब्रश" नामक एक साधारण सलाद मानव शरीर के लिए अपूरणीय लाभ लाता है। इसे तैयार करने के लिए, गाजर, चुकंदर और सेब को स्ट्रिप्स में काट दिया जाता है, गोभी को काट दिया जाता है। सलाद में आलूबुखारा, सूखे खुबानी, ताजी जड़ी-बूटियाँ मिलाना उपयोगी होता है। और ईंधन भरने के लिए वनस्पति तेल या खट्टा क्रीम का उपयोग किया जा सकता है।
पकवान के स्वाद को और अधिक रोचक और उज्ज्वल बनाने के लिए ताजा नींबू के रस की थोड़ी मात्रा जोड़ने की सिफारिश की जाती है। भोजन में इस व्यंजन के नियमित उपयोग के लिए धन्यवाद, शरीर से सभी हानिकारक पदार्थ, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है, एक प्राकृतिक और प्रभावी आंत्र सफाई की जाती है। इन अद्वितीय गुणों के कारण इस सलाद को इसका नाम मिला।
औषधीय जड़ी बूटियों से बने विभिन्न प्रकार के कॉकटेल भी उचित पोषण के केंद्र में होने चाहिए। उन्हें न केवल मौखिक रूप से लिया जा सकता है, बल्कि संपीड़ित के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। आज यह किसी के लिए रहस्य नहीं है कि आंतों के काम का त्वचा की स्थिति पर सीधा प्रभाव पड़ता है।इसीलिए, चेहरे पर झुर्रीदार त्वचा की समस्या से जल्दी से छुटकारा पाने के लिए, पौधे के बीज पर आधारित एक सरल लेकिन बहुत स्वस्थ कॉकटेल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
केले के बीजों को साधारण चाय की तरह पीसा और पिया जाता है। यदि वांछित है, तो आप केला और कैमोमाइल को मिला सकते हैं, क्योंकि इसका तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है और भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास को रोकता है। बिस्तर पर जाने से पहले, आपको परिणामी पेय का एक गिलास पीने की ज़रूरत है और आप अनिद्रा की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। और सुबह त्वचा ताजा, अधिक आराम और आकर्षक दिखेगी।
सहायक संकेत:
- अर्ध-तैयार उत्पादों और फास्ट फूड को आहार से पूरी तरह से हटाना आवश्यक है। ताजी सब्जियों और फलों के साथ अपने दैनिक मेनू में विविधता लाना उपयोगी है।
- दिन के दौरान आपको कम से कम 1.5 लीटर सादा पानी पीने की जरूरत है।
- अच्छी नींद के लाभों को याद रखना महत्वपूर्ण है, तनाव और विभिन्न तंत्रिका अनुभवों को कम करना आवश्यक है, क्योंकि यह त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
- न केवल छीलने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए, बल्कि चेहरे की त्वचा की संरचना में सुधार करने के लिए, नियमित रूप से ताजी सब्जियों और उनसे बने व्यंजनों का सेवन करना आवश्यक है।
- हल्दी पीने से सूखी, परतदार खोपड़ी को कम करने में मदद मिल सकती है। इस तरह का पेय अपने आप बनाना बहुत आसान है - पानी लिया जाता है (1/3 बड़ा चम्मच।) और हल्दी (1/2 छोटा चम्मच) इसमें घुल जाता है। फिर दूध (1 बड़ा चम्मच) डाला जाता है। सभी घटकों को मिलाया जाता है, और थोड़ा शहद (1 चम्मच) पेश किया जाता है। तैयार पेय को सोने से पहले लेना चाहिए। इसके सेवन की अवधि सीधे समस्या की गंभीरता और समग्र कल्याण पर निर्भर करती है।
चेहरे की छीलने वाले उत्पाद
आज बड़ी संख्या में विभिन्न प्रकार के उपकरण और तकनीकें हैं जो चेहरे की त्वचा को साफ करने और इसकी उपस्थिति में काफी सुधार करने में मदद करेंगी। लेकिन ऐसा परिणाम प्राप्त करने के लिए, उन्हें लगातार लागू किया जाना चाहिए।
- हर दिन सुबह और शाम चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए प्रक्रियाओं को अंजाम देना आवश्यक है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया गया था या नहीं। दिन के समय हवा में धूल के कण बड़ी संख्या में त्वचा की सतह पर जमा हो जाते हैं। हर 7-10 दिनों में कम से कम एक बार स्क्रब जैसे प्रभावी एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट का उपयोग करें।
- चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए, आपको निरंतर जलयोजन और अच्छे पोषण की आवश्यकता होती है। उचित और नियमित देखभाल के साथ, एपिडर्मिस हमेशा सही स्थिति में रहेगा।
- चेहरे की त्वचा को साफ करने की प्रक्रिया के बाद, मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है।
- त्वचा को बेहतर और टोन करने के लिए बर्फ के टुकड़े का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। उनकी तैयारी के लिए, आप न केवल सादे पानी, बल्कि औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े का भी उपयोग कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, सेंट जॉन पौधा, सन्टी और विलो के पत्ते। शोरबा पूरी तरह से ठंडा होने के बाद, इसे आइस क्यूब ट्रे में डाला जाता है और जम जाता है। हर सुबह चेहरे की त्वचा को बर्फ के टुकड़ों से रगड़ा जाता है। इस तरह की कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं तैलीय चमक और संकीर्ण बढ़े हुए छिद्रों को हटाने में मदद करती हैं, इससे एपिडर्मिस पर टॉनिक प्रभाव पड़ता है और छीलने की समस्या हल हो जाती है। यह सबसे प्रभावी और किफायती उपचारों में से एक है जिसे घर पर तैयार करना और उपयोग करना आसान है।
चेहरे की त्वचा छीलने के खिलाफ घर का बना मास्क
ग्रूमिंग मास्क तैयार करने के लिए विभिन्न प्रकार की सामग्रियों का उपयोग किया जा सकता है। चेहरे की त्वचा के छिलने की समस्या से पूरी तरह छुटकारा पाने और उसकी स्थिति में सुधार करने के लिए आपको इन्हें नियमित रूप से लगाने की जरूरत है।
खीरा
ऐसा मास्क डिहाइड्रेशन से बचाता है और चेहरे की त्वचा के झड़ने की समस्या से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है। सबसे पहले, खीरे को बारीक कद्दूकस पर काटा जाता है, फिर अंडे की जर्दी से पीटा जाता है, किसी भी मॉइस्चराइजिंग क्रीम (1 चम्मच) का थोड़ा सा जोड़ा जाता है।
सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है जब तक कि तैयार रचना मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता प्राप्त नहीं कर लेती।परिणामी उत्पाद पहले से साफ की गई त्वचा पर लगाया जाता है, और मास्क को 22-26 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। निर्दिष्ट समय बीत जाने के बाद, आपको अपने आप को ठंडे पानी से धोना होगा। इस मास्क को हफ्ते में कम से कम 3 बार करना फायदेमंद होता है।
बॉडीैग के साथ
बॉडीगी पाउडर को तब तक पतला करना आवश्यक है जब तक कि मिश्रण मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता प्राप्त न कर ले। परिणामी द्रव्यमान को साफ त्वचा पर लगाया जाता है और लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।
इस कॉस्मेटिक मास्क का उपयोग करते समय, आपको थोड़ी झुनझुनी सनसनी का अनुभव हो सकता है, लेकिन यह बिल्कुल सामान्य है और तुरंत अपना चेहरा धोना आवश्यक नहीं है। यह सनसनी इस तथ्य के कारण प्रकट होती है कि केशिकाएं अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं और माइक्रोकिरकुलेशन बढ़ जाता है।
त्वचा थोड़ी लाल हो सकती है, लेकिन जल्द ही अपने प्राकृतिक रंग में लौट आती है। इस उत्पाद का उपयोग करने के बाद, त्वचा की छाया और संरचना को समतल किया जाता है, छीलने की समस्या हल हो जाती है। साथ ही ऐसा मास्क मुंहासों से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इसे इस्तेमाल करने के बाद त्वचा पर कोई भी मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं।
पत्ता गोभी
पत्ता गोभी के कुछ पत्ते लें और इसे ब्लेंडर से काट लें। खट्टा दूध (1-2 बड़े चम्मच) परिणामस्वरूप गोभी के घोल में मिलाया जाता है। तैयार मुखौटा चेहरे की पहले से साफ की गई त्वचा पर लगाया जाता है, और इसे 15 मिनट के बाद ठंडे पानी से धोना चाहिए।
गाजर
छिलके वाली गाजर को बारीक कद्दूकस पर काट लिया जाता है, जिसके बाद 0.5 अंडे की जर्दी, 1 चम्मच मिलाया जाता है। जई का आटा और कुछ ताजा नींबू का रस। सभी घटकों को मिलाया जाता है, परिणामस्वरूप रचना को त्वचा पर लागू किया जाता है, 16-18 मिनट के बाद बहुत सारे ठंडे पानी से धोया जाता है।
काफी की दूकान
ताजा कॉफी के मैदान में बारीक टेबल नमक (1 चम्मच), दालचीनी पाउडर (1 चम्मच), जैतून का तेल (1 बड़ा चम्मच) और दानेदार चीनी (1 चम्मच) मिलाया जाता है। सभी घटकों को मिलाया जाता है, जिसके बाद परिणामी रचना त्वचा पर लागू होती है, 10 मिनट के बाद इसे ठंडे पानी से धोया जाता है।
अखरोट के साथ
एक ताज़ा मास्क तैयार करने के लिए, आपको कटे हुए अखरोट की गुठली (1 बड़ा चम्मच) लेने और कॉफी के मैदान (लगभग 1 बड़ा चम्मच) जोड़ने की जरूरत है। परिणामी द्रव्यमान को हल्के थपथपाने वाले आंदोलनों के साथ साफ त्वचा पर लगाया जाता है। 15-18 मिनट के बाद, आपको ठंडे पानी से धोने की जरूरत है।
इस तरह के मास्क का नियमित उपयोग न केवल त्वचा की छीलने से जल्दी से छुटकारा पाने में मदद करता है, बल्कि थकान के निशान को भी दूर करता है, ताजगी लौटाता है और एपिडर्मिस की उपस्थिति में काफी सुधार करता है।
दही
पनीर लें (2 बड़े चम्मच एल।) और तरल शहद (1 चम्मच एल।) के साथ मिलाएं। परिणामी मिश्रण केवल साफ त्वचा पर लगाया जाता है और 14-16 मिनट के बाद गर्म पानी से धो दिया जाता है। इस मास्क का उपयोग करने के बाद, एपिडर्मिस को क्रीम से अतिरिक्त रूप से मॉइस्चराइज़ करना आवश्यक नहीं है।
नीली मिट्टी के साथ
नीली मिट्टी को तरल शहद (1 चम्मच) और खट्टा क्रीम (1 बड़ा चम्मच) के साथ मिलाया जाता है। तैयार मास्क को त्वचा पर लगाया जाता है और 10-12 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। इस उत्पाद का नियमित उपयोग एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज करने, शुष्क त्वचा को खत्म करने और रंग में सुधार करने में मदद करता है।
त्वचा के छीलने की शुरुआत और नियमित उचित देखभाल के कारणों को सटीक रूप से स्थापित करने के बाद, वे आपको इस मामूली कॉस्मेटिक दोष को हमेशा के लिए भूलने में मदद करेंगे। और उपरोक्त सभी साधनों का उपयोग प्रोफिलैक्सिस के रूप में किया जा सकता है।
इस वीडियो में जानिए सर्दियों में त्वचा को छीलने के लिए क्या करें:
