ठंड के मौसम में हाथों की त्वचा के लिए क्या खतरे हैं, सर्दियों में हाथ की देखभाल की विशेषताएं क्या हैं, हाथों की शुष्क एपिडर्मिस की रक्षा और पोषण करने के मुख्य साधन और तरीके। सर्दियों में हाथों की त्वचा की देखभाल एपिडर्मिस पर ठंडी हवा के नकारात्मक प्रभावों को कम करने के लिए तैयार किए गए उपायों का एक सेट है। सर्दियों के मौसम में, हाथों की पतली और शुष्क त्वचा की देखभाल में विशेष कपड़ों और विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग शामिल होना चाहिए।
सर्दियों में हाथों की देखभाल गर्मियों की देखभाल से कैसे भिन्न होती है
प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों से हाथ सबसे कम संरक्षित अंग हैं। खासतौर पर सर्दियों के मौसम में इनकी त्वचा पर असर पड़ता है। नकारात्मक तापमान और हवा के प्रभाव में, केशिकाओं का तेज संकुचन होता है। यह पानी और वसा संतुलन को बाधित करता है। यह एपिडर्मिस के सुरक्षात्मक गुणों के उल्लंघन का कारण है। इसके अलावा, "परेशानी" और घरेलू कारक जोड़ें: पानी, रसायन।
इस प्रकार, हाथों की त्वचा की नाजुक सुरक्षात्मक परत कमजोर हो जाती है। इसलिए, अक्सर ठंड के मौसम में, हाथों की एपिडर्मिस खुरदरी, परतदार, सूखी, खुरदरी हो जाती है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण नकारात्मक बिंदु यह है कि इस तरह के प्रभाव में त्वचा तेजी से उम्र बढ़ने लगती है।
वाहिकासंकीर्णन के कारण क्यूटिकल्स और नाखूनों का पोषण बिगड़ जाता है। बाद वाले भी ठंढ से पीड़ित होते हैं - वे नीले हो जाते हैं, छूट जाते हैं, टूट जाते हैं और टूट जाते हैं।
यह जोड़ा जाना चाहिए कि सर्दियों में, शरीर, एक नियम के रूप में, पर्याप्त विटामिन प्राप्त नहीं करता है। इसलिए त्वचा और नाखूनों की हालत भी इसी वजह से बिगड़ जाती है।
इसके अलावा, तापमान में बार-बार बदलाव, उदाहरण के लिए, जब एक गर्म कमरे को ठंड और पीठ पर छोड़ना भी हाथों की त्वचा के लिए तनावपूर्ण होता है।
सर्दियों में हाथों की त्वचा की देखभाल के लिए सौंदर्य प्रसाधन यथासंभव कोमल होने चाहिए। गैर-पानी आधारित वसायुक्त पौष्टिक क्रीम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। पानी के अणु जल्दी से वाष्पित हो जाते हैं, और एपिडर्मिस की सतह पर और सतही कोशिकाओं में जम भी सकते हैं और इसे और घायल कर सकते हैं। ठंड में बाहर जाने से पहले कम से कम एक घंटे के लिए हाथों की त्वचा को क्रीम से चिकनाई करना आवश्यक है ताकि इसे अवशोषित करने और अधिकतम लाभ लाने का समय हो।
आपको कभी भी गीले या नम हाथों से ठंड में बाहर नहीं जाना चाहिए। पानी के किसी भी संपर्क के बाद उन्हें अच्छी तरह से सुखा लें, और इसे पूरी तरह से बाहर करने से बचें।
अपने क्यूटिकल्स को ध्यान से देखें। तापमान में परिवर्तन, पोषक तत्वों की कमी गड़गड़ाहट की उपस्थिति को भड़काएगी। जैसे ही वे दिखाई दें, उन्हें काट दें।
ठंड के मौसम में हाथों को कमरे के तापमान पर पानी से धोना चाहिए। स्वच्छ प्रयोजनों के लिए गर्म पानी का उपयोग न करें, क्योंकि यह अतिरिक्त रूप से सूख जाता है और एपिडर्मिस को कम कर देता है। सर्दियों में, यदि आप सार्वजनिक सेटिंग में अपने हाथ धोते हैं, तो थर्मल हैंड ड्रायर्स को छोड़ने की सिफारिश की जाती है। उन्हें कागज़ के तौलिये से ब्लॉट करना बेहतर है।
सर्दियों में हाथ की देखभाल के उत्पाद
सर्दियों में हाथों की नाजुक और संवेदनशील त्वचा को नियमित रूप से घर और सैलून की देखभाल की जरूरत होती है। सबसे लोकप्रिय उत्पाद वसायुक्त पौष्टिक क्रीम, स्क्रब, मास्क हैं। यह विभिन्न सैलून प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए भी उपयोगी है।
क्रीम के साथ शीतकालीन हाथ की देखभाल
ठंड के मौसम में, विशेष रूप से कम तापमान में एपिडर्मिस की देखभाल के लिए डिज़ाइन की गई एक विशेष क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है। यह एक ऐसा उपकरण है जो "ग्रीष्मकालीन" के अलावा अन्य कार्य करता है:
- रूखी त्वचा को रोकता है … एपिडर्मल कोशिकाएं कम तापमान के संपर्क में आने पर बहुत अधिक नमी खो देती हैं और हाथ सूख जाते हैं। एक खास विंटर क्रीम इससे बचाव करती है।
- ठंढ, हवा, वर्षा से बचाता है … ऐसी दवा लगाने के बाद, त्वचा पर एक फिल्म बनती है, जो शीतदंश और जकड़न को रोकती है।
- एपिडर्मिस को मजबूती से पोषण देता है … सर्दियों में शरीर की सभी प्रणालियाँ हाइपोविटामिनोसिस की स्थिति में काम करती हैं। शीतकालीन क्रीम त्वचा को विटामिन और पोषक तत्वों के साथ संतृप्त करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।
- क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत … यदि ठंढे मौसम में हाथों की त्वचा को कम तापमान और हवा से बचाना संभव नहीं था, तो विंटर क्रीम एपिडर्मिस को बहाल करेगी और सूजन से राहत दिलाएगी।
- जल-लिपिड चयापचय को पुनर्स्थापित करता है … ठंड के मौसम में त्वचा का वसा भंडार समाप्त हो जाता है, इसलिए शीतकालीन क्रीम कोशिकाओं में लिपिड की आपूर्ति को फिर से भर देती है और एपिडर्मिस के सुरक्षात्मक कार्यों को सक्रिय करती है।
शीतकालीन देखभाल उत्पादों की संरचना अन्य सभी से अलग है। वे आमतौर पर चिकना होते हैं। ये वसायुक्त घटक त्वचा पर एक परत बनाते हैं। लेकिन ऐसे उत्पादों में मॉइस्चराइजिंग तत्व कम या बिल्कुल नहीं होते हैं। आवश्यक पदार्थों की एक पूरी श्रृंखला के साथ कोशिकाओं को समृद्ध करने के लिए पोषक तत्वों को पेश किया जाता है।
इसके अलावा, सिलिकॉन अक्सर शीतकालीन क्रीम में जोड़ा जाता है। यह हाथों पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाने में भी मदद करता है। सिलिकॉन अवशोषित नहीं होता है, लेकिन दस्ताने की तरह त्वचा पर एक पतली परत डालता है।
कई शीतकालीन क्रीम में औषधीय पौधों के विभिन्न अर्क होते हैं: कैमोमाइल, करंट, लिंडेन और अन्य। वे माइक्रोक्रैक और मामूली चोटों को ठीक करने में मदद करते हैं।
त्वचा के जल-वसा संतुलन को बहाल करने के लिए फैटी संतृप्त तेल और लिपिड जोड़े जाते हैं। एलांटोइन ठंढ से क्षतिग्रस्त एपिडर्मिस को पुन: उत्पन्न और मरम्मत करता है। विटामिन त्वचा की संरचना में सुधार करते हैं, इसे बेरीबेरी से बचाते हैं।
शीतकालीन क्रीम की संरचना में अक्सर "मेहमान" मधुमक्खी उत्पाद होते हैं, उदाहरण के लिए, मोम, प्रोपोलिस, शहद। वे मज़बूती से हाथों की रक्षा करते हैं और कोशिकाओं को पर्याप्त पोषण प्रदान करते हैं।
यह बताना काफी आसान है कि आप विंटर क्रीम को उसकी विशेष स्थिरता से क्या पकड़ रहे हैं। सबसे पहले, यह मानक ग्रीष्मकालीन त्वचा देखभाल उत्पाद की तुलना में काफी भारी है। यह संरचना में बड़ी मात्रा में सिलिकॉन और लिपिड पदार्थों की उपस्थिति के कारण है। दूसरे, शीतकालीन क्रीम पौष्टिक होने की तुलना में तैलीय होती हैं। हालांकि, आवेदन के बाद एक उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद को बिना किसी निशान के जल्दी से अवशोषित किया जाना चाहिए और कोई चमक नहीं छोड़नी चाहिए।
इसके अलावा, आपको अपने हाथों की त्वचा पर विंटर क्रीम लगाने के सरल नियमों का पालन करना चाहिए:
- साफ एपिडर्मिस पर ही लगाएं। इसके अलावा, ठंड की अवधि के दौरान अपने हाथों को साधारण ठोस साबुन से नहीं, बल्कि एक नरम तरल एनालॉग से धोने की सलाह दी जाती है।
- बाहर जाने से 30-60 मिनट पहले लगाएं। सभी घटकों को त्वचा की गहरी परतों में अवशोषित करने और प्रभावी होने के लिए यह समय आवश्यक है।
- आपको उसी तरह से क्रीम लगाने की ज़रूरत है जैसे हाथों पर दस्ताने पहनना - उंगलियों से, उन्हें कलाई क्षेत्र में बारी-बारी से काम करना। अपनी उंगलियों और क्यूटिकल्स के बीच के रिक्त स्थान पर विशेष ध्यान दें। ये दुर्गम स्थान हैं जिन्हें अक्सर रखरखाव के बिना छोड़ दिया जाता है।
- यदि आप लंबे समय तक बाहर या बाहर रहने की योजना बना रहे हैं, तो फिर से आवेदन करने के लिए अपने सौंदर्य देखभाल उत्पादों को अपने साथ ले जाएं।
- रात में अपने हाथों के लिए एक अच्छी गुणवत्ता वाली हैंड क्रीम खोजें। यह कोई भी पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग एजेंट हो सकता है। इस तरह की शीतकालीन हाथ क्रीम ने बाजार पर खुद को काफी अच्छी तरह साबित कर दिया है: नेचुरा साइबेरिका, बायोकॉन "विंटर केयर", मखमली "विंटर केयर", ओरिफ्लेम "विंटर ड्रीम्स" संभालती है।
आप घर पर भी एक असरदार विंटर क्रीम बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी: लैनोलिन के दो बड़े चम्मच, शहद का एक बड़ा चम्मच, किसी भी खट्टे रस के दो बड़े चम्मच या मुसब्बर का अर्क, दो चम्मच बादाम का तेल, एक दो चम्मच तरल पैराफिन। रस के अपवाद के साथ सभी घटकों को पिघलाया और ठंडा किया जाना चाहिए। उसके बाद, द्रव्यमान में रस डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। आपको ऐसी होममेड क्रीम को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करने की आवश्यकता है।
स्क्रब से सूखे हाथों की देखभाल
सर्दियों में हाथों की त्वचा अक्सर फटी और परतदार होती है। एपिडर्मिस के मृत कणों को हटाना अनिवार्य है। इन उद्देश्यों के लिए एक स्क्रब बहुत अच्छा है।सर्दियों में हाथों की त्वचा के उपचार के लिए, एक नियम के रूप में, क्रीम आधारित हैं। इसके अलावा, स्क्रब में हल्के अपघर्षक होते हैं, कभी-कभी कॉस्मेटिक मिट्टी।
सप्ताह में दो बार हाथों को स्क्रब से उपचारित करने की प्रक्रिया को अंजाम देने की सिफारिश की जाती है। इस छीलने के लिए धन्यवाद, मृत कोशिकाएं समाप्त हो जाती हैं, और त्वचा खुल जाती है, जो पोषक तत्वों को सक्रिय रूप से प्रभावित करने की अनुमति देती है। विशेष रूप से सर्दियों में, अक्सर स्क्रब का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अन्यथा, त्वचा पतली हो जाएगी, कीटाणुओं, गंदगी और ठंड की चपेट में आ जाएगी।
हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ हाथों की त्वचा को साफ, थोड़ी नम त्वचा पर स्क्रब लगाया जाना चाहिए।
कई उपयुक्त शीतकालीन हाथ देखभाल उत्पाद उपलब्ध हैं। लगभग हर कॉस्मेटिक कंपनी की लाइन में एक हैंड स्क्रब होता है। शीतकालीन श्रृंखला फैबरिक, मैरी के, बायोकॉन, वेलवेट हैंडल से तैयारियों के लिए काफी अच्छी समीक्षा।
इसके अलावा, घर पर विंटर हैंड स्क्रब बनाने की कई रेसिपी हैं। आइए सबसे लोकप्रिय लोगों पर विचार करें:
- समुद्री नमक से स्क्रब करें … किसी भी चिकना हाथ या बॉडी क्रीम में थोड़ा सा समुद्री नमक मिलाएं। इस उपकरण के साथ, आपको हाथों की त्वचा को कुछ मिनटों तक मालिश करने की ज़रूरत है। प्रक्रिया के बाद, स्क्रब को बिना गर्म पानी से धो लें।
- साइट्रस पील स्क्रब … एक कॉफी ग्राइंडर में टेंजेरीन जेस्ट और थोड़ा सा समुद्री नमक पीस लें। रचना में चंदन के तेल और नींबू के रस की कुछ बूँदें जोड़ें।
- शहद का स्क्रब … एक चम्मच प्राकृतिक पिसी हुई कॉफी के साथ दो बड़े चम्मच शहद मिलाएं। इसे त्वचा पर लगाएं और दो मिनट तक मसाज करें। परिणाम चिकनी और मखमली त्वचा है।
- अदरक नींबू स्क्रब … यह लंबे ठंड के मौसम से थके हुए हाथों की त्वचा के लिए विटामिन का एक वास्तविक भंडार है। एक नींबू के कुचले हुए जेस्ट के साथ पांच बड़े चम्मच जोजोबा या नारियल का तेल मिलाएं। आधा कप समुद्री नमक और एक मध्यम अदरक की जड़, पहले से कद्दूकस किया हुआ मिलाएं। हम उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में रखते हैं।
- सेब का स्क्रब … तीन बड़े चम्मच सेब की चटनी, एक दो बड़े चम्मच ब्राउन शुगर और एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। हाथों पर लगाएं, क्यूटिकल एरिया को भी ट्रीट करें।
स्क्रब का उपयोग करने के बाद, अपने हाथों को पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम से नरम करना सुनिश्चित करें। उत्तरार्द्ध केवल तभी लागू किया जा सकता है जब आप बाहर या रात में जाने की योजना नहीं बनाते हैं।
मास्क का उपयोग करके कॉस्मेटिक हाथ की त्वचा की देखभाल
ठंड के मौसम में समय-समय पर कलमों को विशेष मास्क के साथ लाड़ करना आवश्यक है। यह हर 7 दिनों में एक बार करने के लिए पर्याप्त है। दैनिक सौंदर्य प्रसाधनों के विपरीत, मास्क का त्वचा पर गहरा उपचार प्रभाव पड़ता है।
अपने हाथों पर मास्क लगाने से पहले, उन्हें कुछ मिनटों के लिए गर्म पानी में रखने की सलाह दी जाती है। उत्पाद को कोमल आंदोलनों के साथ लागू करें, त्वचा को खींचने की कोशिश न करें। उंगलियों के सिरे से शुरू होकर हथेलियों की ओर हल्की मालिश करनी चाहिए। आवेदन के बाद, अपने हाथों को पन्नी में लपेटें और सूती दस्ताने पहनें।
मास्क का एक्सपोजर समय लगभग बीस मिनट है। उसके बाद, इसे धोया जा सकता है, और त्वचा को क्रीम से मॉइस्चराइज किया जा सकता है।
बाजार में कई तरह के हैंड मास्क मौजूद हैं। ग्रीन मामा, ओरिफ्लेम, ऑर्गेनिक, जेर्डन के उत्पाद सर्दियों में अच्छी मदद करते हैं।
घर पर भी बना सकते हैं मास्क:
- शहद के साथ मास्क … एक बड़ा चम्मच शहद, अंडे की जर्दी, दो बड़े चम्मच बादाम या आड़ू का तेल लें। द्रव्यमान सजातीय और चिपचिपा होना चाहिए। हम इसे हथेली और उंगलियों के बाहरी हिस्से पर बांटते हैं। हम इसे सिलोफ़न के नीचे और 20 मिनट के लिए दस्ताने के साथ खड़े हैं।
- नींबू का मुखौटा … आप इस तरह के उपकरण का उपयोग तभी कर सकते हैं जब त्वचा पर दरारें और खरोंच न हों। हम एक जर्दी, 1/2 नींबू का रस, किसी भी वनस्पति तेल के कुछ बड़े चम्मच लेते हैं। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और पंद्रह मिनट के लिए अपने हाथों पर एक मोटी परत लगाएं।
- खट्टा क्रीम मुखौटा … एक मध्यम गाजर को छीलकर बारीक कद्दूकस कर लें।घी में कुछ बड़े चम्मच वसा खट्टा क्रीम मिलाएं और मास्क को अपने हाथों पर 20 मिनट के लिए लगाएं।
- दलिया मुखौटा … एक कॉफी ग्राइंडर में ओटमील के कुछ बड़े चम्मच पीस लें और उसमें गर्म दूध भरें। हम द्रव्यमान के बढ़ने का इंतजार कर रहे हैं। आधा चम्मच वनस्पति तेल मिलाएं और हाथों की त्वचा पर 20-25 मिनट के लिए लगाएं।
- आलू का मुखौटा … कच्चे आलू को महीन पीस लें। इसमें चार बूंद नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाएं। बीस मिनट के लिए हाथों पर लगाएं और ठंडे पानी से धो लें।
हाथ की देखभाल के दस्ताने
दस्ताने और मिट्टियों को गर्म करने के अलावा, जो आपके हाथों को ठंढ और हवा से बचाने के लिए उपयोग करने के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं, आपको कॉस्मेटिक दस्ताने पर भी ध्यान देना चाहिए जो हाल ही में सौंदर्य बाजार में दिखाई दिए हैं।
उनका वर्गीकरण काफी व्यापक है। यह साधारण सूती उत्पादों की तरह हो सकता है जिन्हें हाथों पर पहना जाता है, मास्क, क्रीम से उपचारित किया जाता है। जेल-लेपित दस्ताने भी हैं।
विशेष रूप से ठंड के मौसम में ऐसे दस्ताने का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जब हाथों को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। उन्हें रात में लगाना सबसे सुविधाजनक होता है। सुबह तक, आपके हाथ पोषक तत्वों और विटामिनों से पोषित होते हैं और उत्तम दिखेंगे। थर्मल प्रभाव के कारण लाभकारी घटक त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं, जो ऐसे दस्ताने में प्राप्त होता है।
दस्ताने का संसेचन अलग हो सकता है। एक नियम के रूप में, कॉस्मेटिक जेल की संरचना में पौधे के अर्क, विटामिन ए और ई, वनस्पति तेल शामिल हैं।
अधिकांश दस्ताने पुन: प्रयोज्य जेल-लेपित हैं। संसेचन कॉस्मेटिक समाप्त होने के बाद, इन दस्ताने को सादे सूती दस्ताने की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है, हाथों की त्वचा पर अपनी पसंद के पोषक तत्व को लागू करना।
सर्दियों में अपने हाथों की त्वचा की देखभाल कैसे करें - वीडियो देखें:
यदि आप बुनियादी सिफारिशों का पालन करते हैं और उपकरणों और विधियों के एक सेट का उपयोग करते हैं, तो घर पर हाथों की त्वचा की देखभाल काफी सरल है। शीतकालीन देखभाल का मुख्य नियम पोषण और सुरक्षा है। अपने हाथों को ठंडी हवा से दूर रखें - उन्हें गर्म मिट्टियों या दस्ताने से सुरक्षित रखना सुनिश्चित करें।
