बढ़े हुए तैलीय बालों के कारण, वसामय ग्रंथियों को सामान्य करने के लिए शैम्पू, मास्क और लोक व्यंजनों का सही चयन, तैलीय बालों की देखभाल के लिए सलाह। कई महिलाओं को तैलीय बालों की समस्या का सामना करना पड़ता है। कोई सोचता है कि यह दोष एक बीमारी है, कोई कॉस्मेटिक दोष है। किसी भी मामले में, यह समझना महत्वपूर्ण है कि तैलीय बाल वसामय ग्रंथियों के अनुचित (अत्यधिक) काम का परिणाम हैं। सामान्य परिस्थितियों में, उत्पादित तेल खोपड़ी को मॉइस्चराइज़ करता है और बालों के रोम की रक्षा करता है। अन्य मामलों में, इसका हानिकारक प्रभाव पड़ता है: सौंदर्य संबंधी समस्याओं के अलावा, यह कमजोर पड़ने और बालों के झड़ने को भड़का सकता है।
स्कैल्प के ऑयली बढ़ने के कारण
बढ़ी हुई तैलीय खोपड़ी के परिणामों को खत्म करने के लिए आगे बढ़ने से पहले, मुख्य कारणों की पहचान करना आवश्यक है। चूंकि उत्तेजक कारक स्थापित किए बिना, कोई भी कार्य अप्रभावी हो सकता है।
मेरे बाल ऑयली क्यों हो गए?
यदि स्वभाव से आप सामान्य बालों के स्वामी हैं, और अचानक इस समस्या का सामना करना पड़ता है, तो निम्नलिखित कारकों पर ध्यान दें जो आपके जीवन में मौजूद हो सकते हैं:
- बार-बार तनाव … कभी-कभी अत्यधिक शारीरिक या मानसिक तनाव, जिसका सामना करना शरीर के लिए मुश्किल होता है, वसामय ग्रंथियों की बढ़ी हुई गतिविधि को प्रभावित कर सकता है।
- खराब पोषण … फास्ट फूड रेस्तरां में बार-बार नाश्ता, सोडा, और बहुत अधिक तैलीय और मसालेदार खाद्य पदार्थ बालों पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर करना बेहतर है।
- दवा लेना … कुछ दवाओं का उपयोग, जैसे कि एंटीबायोटिक्स, एंटीडिप्रेसेंट, हार्मोनल गर्भनिरोधक, शरीर के कुछ कार्यों को प्रभावित कर सकते हैं। इस मामले में, संदेह की पुष्टि या समाप्त करने के लिए उपचार में (अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बाद) रुकने की सिफारिश की जाती है।
- वंशागति … आनुवंशिकी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। आपको बस समस्या के साथ आने और इसे अलग-अलग तरीकों से कम करने की आवश्यकता है।
- हार्मोनल स्तर में बदलाव … यह "icicles" की किस्में की उपस्थिति को भी प्रभावित कर सकता है। ये न केवल महिला चक्र के कुछ निश्चित दिन हैं, बल्कि यौवन, गर्भावस्था, स्तनपान, रजोनिवृत्ति की अवधि भी हैं। इस स्थिति में, सबसे अच्छा विकल्प एक चिकित्सक या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना होगा।
- अनुचित देखभाल … आपकी त्वचा और बालों के प्रकार के लिए बिल्कुल सही शैंपू, बाम, मास्क चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। एक ट्राइकोलॉजिस्ट और एक विशेष स्टोर में एक अच्छा सलाहकार दोनों सौंदर्य प्रसाधनों की पसंद को निर्धारित करने में मदद करेंगे।
- बालों के सामान और टोपी … बार-बार टोपी, स्कार्फ, टोपी पहनने से त्वचा सचमुच सांस नहीं ले पाती है। इस मामले में, प्राकृतिक कपड़े और सामग्री चुनना बेहतर है, साथ ही जब भी संभव हो हेडड्रेस को हटा दें।
- विभिन्न रोग … यदि तैलीय बालों की जड़ों का कारण स्थापित करना मुश्किल है, तो छिपी हुई पुरानी बीमारियों की जांच की जानी चाहिए। उत्तेजक कारक अंतःस्रावी तंत्र या जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याएं हो सकते हैं। अंतर्निहित बीमारी से उबरने के बाद बालों की समस्या अपने आप दूर हो जाएगी।
उपरोक्त कारकों का विश्लेषण करने के बाद, आप स्वतंत्र रूप से तैलीय बालों का कारण निर्धारित कर सकते हैं और अपनी सामान्य जीवन शैली को बदलना शुरू कर सकते हैं।
बार-बार धोने से बाल तैलीय हो गए हैं
ऐसा होता है कि हम खुद उपस्थिति के साथ समस्याओं को भड़काते हैं, और तैलीय बाल कोई अपवाद नहीं हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बालों की देखभाल के तरीके में भारी बदलाव करते हैं, तो वे नकारात्मक रूप से "प्रतिक्रिया" कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, सर्दियों और वसंत ऋतु में, हर 4-5 दिनों में अपना सिर धोएं, और गर्मियों में - हर दिन।इस तरह के परिवर्तनों के बाद, पतन तक आपको उसी "लय" में कार्य करना होगा।
तथ्य यह है कि बाल और खोपड़ी पहले से ही दैनिक प्रक्रियाओं के अनुकूल हो गए हैं, और सीबम का अधिक तीव्रता से उत्पादन शुरू हो गया है। तैलीय बालों से छुटकारा पाने के लिए, आपको आसानी से सामान्य लय (4 दिन) में प्रवेश करने की आवश्यकता है। पहले अपने बालों को हर दूसरे दिन धोएं, फिर दो के बाद कोशिश करें, बाद में तीन दिन बाद। धीरे-धीरे, खोपड़ी अपने सामान्य "अनुसूची" में प्रवेश करेगी।
तैलीय बाल, जल्दी परिणाम के लिए क्या करें?
अक्सर ऐसा होता है कि बाल सबसे अच्छे नहीं लगते हैं, लेकिन परिणाम जल्द से जल्द चाहिए, यानी बालों को धोने और सुखाने का समय नहीं है। ताजा और अच्छी तरह से तैयार दिखने के लिए, आप निम्न तरकीबों का उपयोग कर सकते हैं:
- ड्राई शैम्पू लें। यह अतिरिक्त ग्रीस और गंदगी को सोख लेगा। इसे इस्तेमाल करने में लगभग 10 मिनट का समय लगेगा और आपके बाल काफी बेहतर दिखने लगेंगे। चमत्कारी शैम्पू के विकल्प के रूप में, आप आटे (गोरे बालों के लिए) और सूखी सरसों (भूरे बालों वाली महिलाओं के लिए) का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, शांत घरेलू वातावरण में लोक उपचार की पूर्व-जांच करना बेहतर है ताकि एलर्जी या जलन जैसी अप्रत्याशित घटनाएं न हों।
- आप केवल ऊपरी किस्में धो सकते हैं और जल्दी से सूख सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि यह विकल्प केवल एकत्रित बालों के लिए उपयुक्त है, और "उपयोग की अवधि" काफी कम हो जाती है, क्योंकि साफ कर्ल धीरे-धीरे वसा से संतृप्त हो जाएंगे।
- आपको ऐसे स्प्रे पर ध्यान देना चाहिए जो बालों को लंबे समय तक ताजा बनाए रखने में मदद करते हैं। उन्हें सूखे बालों पर स्प्रे किया जाता है। उनमें से कई का कमजोर निर्धारण प्रभाव भी होता है।
- यदि आप एक धमाके के खुश मालिक हैं, तो आप इसे केवल धो सकते हैं (यह आपके पूरे सिर को धोने की तुलना में बहुत तेज होगा), और बाकी की किस्में इकट्ठा करें।
- यदि स्थिति निराशाजनक है और हाथ पर कोई शैम्पू या स्प्रे नहीं है, तो अपने बालों के लुक को मास्क करने का प्रयास करें। अगर मौसम सही है तो अपने सिर पर स्कार्फ या रिबन, हेडबैंड या चश्मा बांधें।
- तैलीय बालों को "मास्किंग" करने के लिए एक अच्छा विकल्प ब्रैड्स या अन्य बालों के साथ एक केश विन्यास होगा। कर्ल को बेहतर तरीके से स्टाइल करने के लिए, उन्हें जड़ों में थोड़ा कंघी करके देखें। इस तरह, आप उन्हें वॉल्यूम देंगे और वे थोड़े अधिक आज्ञाकारी बन जाएंगे।
तैलीय बालों से निपटने के उपाय
सही देखभाल प्रक्रियाओं का चयन करना महत्वपूर्ण है, जिनमें चिकित्सीय पौष्टिक मास्क, रिंसिंग, बालों की गहरी सफाई, तैलीय खोपड़ी से जलन को दूर करना होगा। यदि आप तैलीय बालों से छुटकारा पाने और फिर उन्हें स्वस्थ रखने के लिए दृढ़ हैं, तो निम्नलिखित टिप्स निश्चित रूप से आपके काम आएंगे।
तैलीय बालों के लिए कौन सा शैम्पू चुनें?
शैम्पू खरीदने का सबसे अच्छा तरीका किसी फार्मेसी से है जो औषधीय सौंदर्य प्रसाधन बेचता है। यह औषधीय है, क्योंकि तैलीय बाल इसकी स्थिति से "पीड़ित" होते हैं। वे तापमान परिवर्तन और वातावरण के हानिकारक प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
इस प्रकार के बालों के लिए बहुत सारे शैंपू हैं। मुख्य बात यह है कि अपने लिए वह चुनना जो सबसे प्रभावी होगा। कुछ ब्रांड, जैसे DAVINES, नेचुरल टेक रीबैलेंसिंग सिस्टम की पेशकश करते हैं। यह खोपड़ी को गहराई से साफ करता है, वसामय ग्रंथियों को सामान्य करता है, मात्रा जोड़ता है, और क्षतिग्रस्त बालों की संरचना को पुनर्स्थापित करता है।
हालांकि, यह श्रृंखला "कुलीन सौंदर्य प्रसाधन" के वर्ग से है, और हर कोई इसे वहन नहीं कर सकता है। इसलिए, बजट विकल्प भी हैं जैसे कि Schauma 7 जड़ी-बूटियाँ। रचना में विशेष पदार्थ होते हैं जो त्वचा की जलन को रोकते हैं और बालों को धीरे से साफ करते हैं। धोने के बाद, वे अपनी ताजगी और प्राकृतिक चमक को लंबे समय तक बनाए रखते हैं।
विदेशी कॉस्मेटिक कंपनियां तैलीय बालों का मुकाबला करने के लिए अपनी सर्वोत्तम प्रथाओं की पेशकश करती हैं। डच कंपनी KEUNE के पास P13 शैंपू की एक पंक्ति है, इतालवी कंपनी सेलेक्टिव प्रोफेशनल तैलीय बालों की समस्या का समाधान प्रस्तुत करती है: इक्विलिब्रे प्रो-टेक शैम्पू। बालों को कोमलता और मात्रा देने के लिए लोंडा के शस्त्रागार में एक तरल केराटिन उत्पाद है।
मुख्य बात यह है कि चयनित शैम्पू किस्में का वजन नहीं करता है और तैलीय बालों की जड़ों को अशुद्धियों से धीरे से साफ करता है।
मेंहदी से तैलीय बालों के लिए मास्क लगाना
मेंहदी बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों में अग्रणी है। यह प्राकृतिक पदार्थ अतिरिक्त तेल को अवशोषित करता है और प्रत्येक बाल को विभिन्न क्षति से बचाता है। अगर आपने अपने बालों के शेड से अलग होने के बारे में नहीं सोचा है, तो रंगहीन मेहंदी चुनें। इसमें समान उपचार गुण हैं, लेकिन यह आपके बालों को रंग नहीं देगा। हालांकि, कुछ मामलों में, रंगहीन मेंहदी बालों को थोड़ा पीला या हरा रंग दे सकती है।
मेंहदी को फार्मेसी या स्टोर में छोटे पाउच में बेचा जाता है। आमतौर पर, उपयोग के लिए निर्देश पैकेज पर वर्णित हैं, यदि नहीं, तो इन युक्तियों का पालन करें:
- एक गहरे कंटेनर में (बालों की लंबाई के आधार पर) 1-3 बड़े चम्मच पाउडर डालें।
- एक नीरस घोल बनाने के लिए कुछ चम्मच उबला हुआ पानी डालें।
- जड़ों पर विशेष ध्यान देते हुए मिश्रण को ब्रश से सभी बालों पर लगाएं।
- पहले हम बालों को पॉलीइथाइलीन से लपेटते हैं, और फिर एक तौलिये से।
- शुरुआत के लिए, 25 मिनट की प्रतीक्षा पर्याप्त होगी, बाद में आप समय को एक घंटे तक बढ़ा सकते हैं।
- एक्सपायरी डेट के बाद बालों को पानी से धो लें।
एक महत्वपूर्ण बिंदु! ताजा मेंहदी में थोड़ा हरा रंग होता है। यदि रंग अलग है या भंडारण अवधि के दौरान ऐसा हो गया है, तो इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है।
तैलीय बालों के लिए मिट्टी के मास्क का उपयोग
क्ले का सुखाने का प्रभाव भी होता है। इसे गीले बालों पर लगाया जाता है और लगभग एक घंटे तक इंतजार किया जाता है, जिसके बाद इसे पानी से धो दिया जाता है। हरी मिट्टी का उपयोग करना बेहतर है। एक सजातीय द्रव्यमान बनने तक 1-2 बड़े चम्मच 3 चम्मच पानी से पतला होता है। मिश्रण को बालों की जड़ों पर लगाया जाता है। एक घंटे बाद इसे शैंपू से धो लें। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि साधारण नल के पानी में बहुत सारे सल्फेट, फ्लोराइड और अन्य भारी धातुएं होती हैं। ये सभी त्वचा पर तीव्रता से काम करते हैं और सीबम के उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं। इसलिए कोशिश करें कि अपने बालों को कम से कम उबले हुए पानी से ही धोएं।
मिट्टी के मास्क के बाद तैलीय बालों की स्थिति में सुधार करने के लिए, आप समुद्री नमक का उपयोग कर सकते हैं (बशर्ते कि यह प्राकृतिक और शुद्ध हो)। पानी के एक बड़े कंटेनर में एक चम्मच नमक मिलाएं और अपने बालों को धो लें।
कुछ तेल अतिरिक्त वसा से अच्छी तरह निपटने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, अंगूर के बीज, जोजोबा, बादाम, चाय के पेड़, पुदीना, नींबू। इन अवयवों के साथ बाम चुनने का प्रयास करें।
तैलीय बालों के लिए घरेलू मास्क रेसिपी
आप सिद्ध घरेलू नुस्खों का सहारा लेकर अपने बालों की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। घर के बने मास्क में ऐसे तत्व होते हैं जिनकी कीमत बहुत कम होती है और ये लगभग हमेशा हाथ में होते हैं:
- ककड़ी का मुखौटा … मास्क-लोशन तैयार करने के लिए, खीरे का रस (आप कुचल गूदे के साथ मिला सकते हैं) और 40% अल्कोहल (आप इसे वोदका से बदल सकते हैं) समान मात्रा में लें। परिणामी मिश्रण को बालों की जड़ों से हर 10 मिनट में तीन बार लिप्त किया जाता है। फिर सब कुछ धुल जाता है। यह कोर्स कम से कम एक महीने तक करना चाहिए।
- काली मिर्च और केफिर मास्क … एक शिमला मिर्च को पीसकर घी बना लें और उसमें 2-3 बड़े चम्मच केफिर मिलाएं। इस मिश्रण को बालों की जड़ों में आधे घंटे तक लगाना चाहिए।
- एलो और गाजर का रस … शैम्पू लगाने से पहले आप एलोवेरा या गाजर के रस को जड़ों में लगा सकते हैं। इन प्राकृतिक उत्पादों का प्रभाव कम होता है। आवेदन के बाद, एक विशेष टोपी पर रखें या अपने सिर को सिलोफ़न से लपेटें। एक घंटे के बाद अपने बालों को हमेशा की तरह धो लें। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गाजर हल्के सुनहरे बालों को रंग सकती है, इसलिए गोरे लोग मुसब्बर का चयन करना बेहतर समझते हैं।
तैलीय बाल: स्कैल्प के छिलके का उपयोग करने के टिप्स
पीलिंग आपके ऑयली स्कैल्प को साफ करने का एक शानदार तरीका है। यह एपिडर्मिस की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करने और माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करने में मदद करता है। त्वचा बेहतर सांस लेगी और पोषक तत्वों को बेहतर तरीके से अवशोषित करेगी। मेडिकल मास्क लगाने से पहले छीलना उपयोगी होता है।
तैलीय बालों के छिलकों के लिए कई नुस्खे हैं:
- समुद्री नमक … हमारे उद्देश्यों के लिए, ठीक या मध्यम नमक की जरूरत है। इसे कई मिनट तक त्वचा में रगड़ना चाहिए और प्रक्रिया के बाद सिर पर छोड़ देना चाहिए। बालों को पहले थोड़ा नम करना चाहिए। बालों को प्लास्टिक से ढकने की सलाह दी जाती है।एक्सपोज़र का समय आधा घंटा है।
- नमक और केफिर … आप समुद्री नमक में केफिर या दही भी मिला सकते हैं। बालों को थोड़ा गीला करने और उत्पाद को जड़ों में रगड़ने की सलाह दी जाती है। इस मिश्रण को अपने बालों पर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर शैम्पू से धो लें। नमक के छिलके का इस्तेमाल हफ्ते में 2 बार किया जा सकता है। मुख्य बात खोपड़ी को खरोंचना नहीं है, बहुत जोर से रगड़ें नहीं।
- काली रोटी … बासी क्रस्ट को उबलते पानी से उबालना चाहिए। एक घंटे तक जोर देने के बाद, आप उन्हें खोपड़ी में रगड़ना शुरू कर सकते हैं। आप बिना शैम्पू के उत्पाद को धो सकते हैं।
स्कैल्प को एक्सफोलिएशन से साफ करने के बाद बाल लंबे समय तक साफ और ताजा रहते हैं।
छीलने का प्रभाव पुदीना, चाय के पेड़, जोजोबा, लैवेंडर, अरंडी के तेल से होता है। उन्हें बालों की जड़ों में रगड़ कर 30-60 मिनट के लिए छोड़ दिया जा सकता है।
रिंसिंग से तैलीय बालों से कैसे छुटकारा पाएं
कुछ दिनों में तैलीय बालों की समस्या को पूरी तरह से खत्म करना संभव नहीं होगा, हालांकि, सरल सिफारिशों का पालन करके, आप अपने बालों की उपस्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं। शुरुआत के लिए, एक छोटा सा विवरण जिसे ज्यादातर लोग अनदेखा कर देते हैं: यदि आप हर दिन अपने बाल धोते हैं, तो इसे सुबह करने की कोशिश करें, शाम को नहीं, क्योंकि वसामय ग्रंथियां दिन के मुकाबले रात में अधिक सक्रिय रूप से काम करती हैं।
ध्यान रखें कि धोने के बाद बालों को धोकर आप तैलीय बालों से लड़ सकते हैं:
- यदि आप कंडीशनर का उपयोग किए बिना कर्ल को चिकना करना चाहते हैं, तो अपने धुले बालों को नींबू के रस के घोल से धो लें। प्रति लीटर पानी की कुछ बूंदें सिर की त्वचा से तेल उत्पादन को कम कर देंगी। आप पुदीने के रस में नींबू का रस भी मिला सकते हैं और इस मिश्रण से अपने बालों को धो सकते हैं।
- अपने बालों को हर्बल इन्फ्यूजन से धोने की सलाह दी जाती है। कैमोमाइल, बिछुआ, ऋषि, कोल्टसफ़ूट, हॉर्सटेल, मेंहदी करेंगे। सूखे पौधों के कुछ बड़े चम्मच (एक बार में या इकट्ठे) पानी के साथ डाले जाते हैं और 15 मिनट के लिए उबाले जाते हैं। परिणामी घोल को छानकर ठंडा किया जाता है। फिर वे अपने बालों को धोते हैं।
- सेंट जॉन पौधा के साथ आसव। सूखी जड़ी बूटी सेंट जॉन पौधा के एक भाग को पांच भाग पानी के साथ मिलाएं, उबाल लें, छलनी से छान लें और थोड़ा ठंडा करें। इस घोल से अपने बालों को हफ्ते में कई बार धोएं। स्थायी परिणाम के लिए, आपको कम से कम 12 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी।
- ऑयली बालों की समस्या से केला अच्छी तरह से मुकाबला करता है। छह बड़े चम्मच कटी हुई पत्तियों को एक लीटर पानी में डालें और लगभग 25-30 मिनट तक उबालें। परिणामी जलसेक को छान लें और ठंडा करें। आप धोने के बाद इस घोल से अपने बालों को धो सकते हैं।
- ऐसा काढ़ा बालों की अतिरिक्त चिकनाई से लड़ने में मदद करता है: 1 लीटर उबलते पानी के साथ वर्मवुड के कुछ बड़े चम्मच डालें और 10 मिनट तक उबालें। उसके बाद, 3 तेज पत्ते डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। धोने के बाद, अपने बालों को इन्फ्यूजन से धो लें।
यह सबसे अच्छा है अगर जड़ी बूटियों का उपयोग आप जलसेक के लिए करेंगे, तो यह ताजा है। हालांकि, ताजी कटी हुई जड़ी-बूटियों की अनुपस्थिति में, सूखे वाले भी उपयुक्त हैं। केवल आपको उन्हें फार्मेसियों में खरीदना चाहिए।
तैलीय बालों की देखभाल की सुविधाएँ
तैलीय बालों को भड़काने वाले बाहरी कारकों के प्रभाव को कम करने के लिए, आपको निम्नलिखित युक्तियों के अनुसार कार्य करना चाहिए:
- याद रखने वाली पहली बात सही तापमान है। कोशिश करें कि अपने बालों को बहुत गर्म पानी से न धोएं। यह शरीर के समान तापमान (37 डिग्री तक), या यहां तक कि कूलर (28-35 डिग्री) के समान हो तो बेहतर है।
- अगला एक हेअर ड्रायर है। इसे यथासंभव कम उपयोग करने का प्रयास करें, या यदि आपके मॉडल के लिए संभव हो तो एक सौम्य तापमान सेटिंग का उपयोग करें।
- स्ट्रेटनर, कर्लिंग आयरन और कर्लर्स को कुछ समय के लिए स्थगित करने की भी सलाह दी जाती है। शायद वे बालों को बहुत अधिक सूखते हैं, और शरीर नमी की कमी की भरपाई करने की कोशिश करता है।
- तैलीय बालों की जड़ों से पीड़ित होने से बचने के लिए, ब्रश के बजाय नियमित कंघी या चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करें। उत्तरार्द्ध, शायद, बालों को बहुत तेजी से कंघी करते हैं, लेकिन बालों की पूरी लंबाई के साथ अतिरिक्त सीबम भी वितरित करते हैं। और सप्ताह में एक बार अपनी कंघी को बहते पानी से, या इससे भी बेहतर, साबुन से धोना न भूलें।इस प्रकार, यह वसा और त्वचा के कणों को जमा नहीं करेगा।
- ऐसे स्टाइलिंग उत्पादों को चुनना बेहतर है जो पानी आधारित हों। तैलीय या बहुत मोटे उत्पादों को थोड़ी देर के लिए मना करना बेहतर है। यह भी ध्यान रखें कि कई कंडीशनर, उदाहरण के लिए, बालों को चमकदार, चिकना बनाने या बेहतर कंघी करने के लिए, बालों की पूरी लंबाई के साथ जड़ों से दो से तीन सेंटीमीटर पीछे हटते हुए लगाने की आवश्यकता होती है। परिणाम इससे अधिक प्रभावित नहीं होंगे, लेकिन तैलीय खोपड़ी अतिरिक्त बाहरी प्रभावों के संपर्क में नहीं आएगी।
- सही शैम्पू खोजें। यह सबसे अच्छा है अगर यह एक चिकित्सा श्रृंखला से आता है, और इसे किसी फार्मेसी में खरीदा जाना चाहिए। शैंपू लिपिड, प्रोटीन और सिलिकॉन मुक्त होने चाहिए। ये सभी तत्व केवल बालों को भारी बनाते हैं।
- एक और तरकीब है: अपने बालों में पानी से थोड़ा पतला शैम्पू लगाएं। ऐसा करने के लिए, इसे पहले अच्छी तरह से फोम किया जाना चाहिए और पहले से ही इस रूप में उपयोग किया जाना चाहिए। चूंकि फोम में हवा के कण होते हैं, यह बालों के तराजू के लिए कम दर्दनाक होता है, लेकिन यह पूरी तरह से गंदगी और ग्रीस को हटा देता है।
- यूवी प्रकाश के लिए अपने बालों के संपर्क को कम करें। धूप में टोपी अवश्य पहनें।
संतुलित आहार के महत्व और विटामिन कॉम्प्लेक्स के उपयोग को याद करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। बालों की स्थिति में सुधार के लिए विटामिन ए, ई उपयुक्त हैं। तैलीय बालों की देखभाल कैसे करें - वीडियो देखें:
[मीडिया = https://www.youtube.com/watch? v = a33rD6isw9Y] तैलीय बालों की समस्या काफी आम है। हालाँकि, यह हल करने योग्य है। पहली बात यह है कि इसका कारण पता करें। अगला, आपको सही शैम्पू और अन्य देखभाल उत्पादों का चयन करना चाहिए, तर्कसंगत रूप से खाना चाहिए और अच्छी तरह से आराम करना चाहिए। यदि ये तरीके मदद नहीं करते हैं, तो आपको डॉक्टर या ब्यूटीशियन से परामर्श लेना चाहिए।
