निष्क्रिय आक्रामकता क्या है, इसका मनोविज्ञान। पुरुषों और महिलाओं में इस तरह के विकार का विकास, इससे कैसे निपटें। निष्क्रिय आक्रामकता आपके प्रतिद्वंद्वी के भाषण (विश्वासों, कार्यों) के लिए एक मौन प्रतिरोध है, जब वे उसके साथ खुले गुस्से में विवाद में प्रवेश नहीं करने जा रहे हैं। एक व्यक्ति जो इस तरह के मानसिक दबाव का शिकार हो गया है, वह अपने विचारों के साथ "अपने दिमाग पर" रहता है, भले ही वह गलत हो। इस तरह के निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार को एक मानसिक विकार माना जाता है, जो ऐसे व्यक्तियों में निहित है जो खुले तौर पर किसी और के फैसले का विरोध नहीं कर सकते हैं, लगातार चिढ़ जाते हैं और अन्य लोगों में खामियों की तलाश करते हैं।
एक निष्क्रिय हमलावर क्या है?
कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले व्यक्तियों में निष्क्रिय आक्रामकता होती है, जो उदासीनता से जीवन की कठिनाइयों का सामना करते हैं, यहां तक कि किसी भी तरह अपने नकारात्मक प्रभाव को कम करने की कोशिश किए बिना। ऐसे लोग बेचैन और अनिर्णायक होते हैं, वे सभी से सवाल करते हैं, वे हर मौके पर सतर्क रहते हैं। उदाहरण के लिए, वे चुपचाप अपना सिर हिला सकते हैं, जैसे कि अपने प्रतिद्वंद्वी को मंजूरी दे रहे हों, लेकिन साथ ही सोचते हैं, वे कहते हैं, "एमेलिया का उथला, उथला, और हम देखेंगे कि क्या होता है।"
उनकी समस्याओं को हल करने की अनिच्छा व्यक्ति को निष्क्रिय बना देती है, अपरिहार्य होने पर भी संघर्ष में न आने की कोशिश करती है। ऐसे लोग कम से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण करते हैं, कुछ भी नहीं करना पसंद करते हैं, लेकिन बाहर से देखने के लिए और हर चीज पर अपनी "विशेष" राय रखने वाले अधिकारियों के कार्यों की निंदा करते हैं। ये बाहरी प्रभावों के प्रति संवेदनशील होते हैं, जिससे उनकी चेतना और व्यवहार में हेरफेर करना संभव हो जाता है।
किसी और की राय का खुलकर सामना करने की अनिच्छा स्वयं में असंतोष का कारण बनती है, लेकिन व्यक्ति इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता। वह अपने आप में वापस आ जाता है और बहुत चिंतित होता है, एक शिकायत बन जाता है, अपने आस-पास के सभी लोगों को बुरा, धोखेबाज और स्वार्थी मानता है। ऐसे लोगों की पहचान शाश्वत असंतोष, दूसरों के निरंतर नकारात्मक आकलन, उनके "निष्क्रिय" विचारों का एक अलग राय के लिए विरोध करने के प्रयासों से की जा सकती है।
जानना ज़रूरी है! निष्क्रिय हमलावर सभी को काली रोशनी में देखता है, उसके लोग बुरे हैं, आपको उन पर भरोसा नहीं करना चाहिए।
निष्क्रिय आक्रामकता के मुख्य कारण
निष्क्रिय आक्रामकता का मनोविज्ञान एक खराब समझी जाने वाली घटना है, लेकिन मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि महिलाओं में व्यवहार की निष्क्रिय-आक्रामक शैली कम स्पष्ट होती है। पुरुषों में, यह 2 गुना अधिक बार होता है।
निष्क्रिय आक्रामकता के सामान्य कारण
इस तरह के शिष्टाचार आदी लोगों में प्रकट होते हैं जो दंडित होने के डर से अपनी राय खुलकर व्यक्त करने से डरते हैं। पारस्परिक संबंधों में, वे अपमानित महसूस करते हैं, वे अपराध की भावना से उत्पीड़ित होते हैं।
आइए इन सभी कारकों पर अधिक विस्तार से विचार करें। इसमे शामिल है:
- सहनशीलता … जब वे अपने चरित्र की दुर्बलता के कारण निर्णायक कार्यों से स्वयं को हानि पहुँचाने तक से कतराते हैं। मैं सक्रिय नहीं होना चाहता, इसे रहने देना बेहतर है। ऐसे व्यक्ति को हेरफेर करना आसान होता है, भले ही वह किसी अन्य दृष्टिकोण से सहमत न हो, लेकिन वह खुले तौर पर इसकी आलोचना नहीं करेगा। मुख्य बात आपकी अपनी शांति है, और इसलिए किसी भी आपत्तिजनक राय को चुपचाप "सेवा" देना बेहतर है।
- असमंजस … यह कम आत्मसम्मान, उनकी समस्याओं को स्वतंत्र रूप से हल करने में असमर्थता से जुड़ा है। एक व्यक्ति अपनी राय व्यक्त करने से डरता है, क्योंकि वह उसे अपरिपक्व, तुच्छ समझता है। अगर वह अपनी बात रखते हैं, तो वे उस पर हंसेंगे। स्वयं का ऐसा "मंदी" थोपे गए टकटकी के साथ एक मौन समझौते की ओर ले जाता है। आत्मा में एक विपरीत राय के लिए एक मूक "आक्रामकता" उत्पन्न होती है।
- चिंता … लगातार चिंता में बहुत संदेह है कि जीवन में सब कुछ ऐसा नहीं है। यह अवसाद की ओर ले जाता है।जब विरोध करने की ताकत नहीं होती है तो चिंतित-अवसादग्रस्त व्यक्ति उदासीनता में पड़ जाते हैं। इस स्थिति में, वे एक राय के लिए सहमत हो सकते हैं जो उनके अपने विपरीत चलती है। अगर केवल वे पीछे रह गए। यद्यपि आत्मा में उसके निर्णय के साथ "अटक" जाने वाले के खिलाफ एक मौन प्रतिरोध उत्पन्न होता है।
- दूसरों की नजरों में अच्छा दिखने की चाहत … यह अनिर्णायक लोगों के लिए विशिष्ट है। यह चरित्र की कमजोरी से जुड़ा होता है, जब आपका निर्णय आत्मा के अंदर गहराई में छिपा होता है। मैं वही करूँगा जो तुम कहोगे, बस मेरे बारे में अच्छा कहने के लिए। इस तरह की अनुरूपता अक्सर निष्क्रिय आक्रामकता को छुपाती है, क्रोध बाहर नहीं आता है ताकि दूसरे व्यक्ति के बारे में बुरा न सोचें।
- भोलापन … जब बच्चे के भोलेपन पर भरोसा करने की प्रवृत्ति सीमा पर हो। एक व्यक्ति यह भी नहीं सोचता कि उसके साथ क्या हो सकता है यदि वह किसी और की राय से सहमत है, जो कि अपने से बिल्कुल अलग है। वह बस इसके लिए अपना शब्द लेता है, और इससे उसके दिमाग में हेरफेर होता है।
- नकारात्मक अनुभवों का डर … मैं दूसरी राय से सहमत नहीं हूं, लेकिन अगर मैं इसके खिलाफ बोलता हूं, तो मुझे नकारात्मक भावनाओं का एक गुच्छा मिलेगा। वे क्यों? एक अलग निर्णय को चुपचाप स्वीकार करना बेहतर है, लेकिन कभी-कभी हमेशा अपना "विशेष" दृष्टिकोण रखें। एक प्रकार का मौन आक्रामक, चिड़चिड़ा व्यक्तित्व।
- मनोवैज्ञानिक लत … एक व्यक्ति निर्भर है, उदाहरण के लिए, अपने नियोक्ता पर। वह "दबाता है", अपनी बात थोपता है, हालांकि यह पूरी तरह से अस्वीकार्य है, लेकिन आपको इससे सहमत होने की आवश्यकता है, अन्यथा आप अपनी नौकरी खो सकते हैं। इस प्रकार एक व्यक्ति एक मूक हमलावर की "मुद्रा" में बन जाता है।
- अस्पष्ट आत्म-जागरूकता … जब चारों ओर सब कुछ स्पष्टता की कमी के रूप में माना जाता है, अलग-थलग। इस तरह की धारणा के साथ, एक अलग राय को अनजाने में माना जाता है, हालांकि यह किसी के अपने से अलग हो सकता है।
- आनंद के लिए प्यार … एक व्यक्ति की अपनी स्थिति होती है, लेकिन आनंद की लालसा उसे अपने निर्णयों पर लगाम लगाती है, क्योंकि इससे उसकी छवि प्रभावित हो सकती है। ऐसे मामलों में, वह खुद को "सतर्क आक्रामकता" तक सीमित रखेगा, उन लोगों की मौन या गुप्त रूप से निंदा करेगा जो उस पर अपनी बात थोपते हैं।
- प्रभाव क्षमता … अक्सर संदेह और भोलापन के साथ संयुक्त। अत्यधिक प्रभावशाली लोग अक्सर अपनी राय किसी और चीज़ के लिए त्याग देते हैं। यह महसूस करते हुए कि उन्होंने गलत किया है, वे चिढ़ जाते हैं, लेकिन अपने गुस्से को निष्क्रिय आक्रामकता के पीछे छिपाते हैं - उस व्यक्ति के खिलाफ कठोर शब्द जिसने उन पर अपनी स्थिति थोपी।
- लालच … जो लोग बहुत लालची होते हैं वे किसी के साथ अपनी असहमति को शांत आक्रामकता से ढक लेते हैं - वे अपने क्रोध को स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं करते हैं, क्योंकि वे सार्वजनिक रूप से उस व्यक्ति से बात करने से डरते हैं जिस पर, उदाहरण के लिए, उनकी भौतिक भलाई निर्भर करती है।
- अभिमान … अपने आप में बहुत आत्मविश्वास परिवार और दोस्तों से परामर्श किए बिना उतावलापन से कार्य कर सकता है, फिर परेशान हो सकता है, पूरी दुनिया को अपनी विफलताओं के लिए दोषी ठहरा सकता है। यह महसूस करते हुए कि वे गलत हैं, वे निष्क्रिय आक्रामकता के पीछे अपने असंतोष को छिपाते हैं, उदाहरण के लिए, एक करीबी सर्कल में उन लोगों पर चर्चा करते हैं जिन्होंने उन्हें गलत निर्णय लिया।
जानना ज़रूरी है! जो लोग अपने निजी जीवन और पेशेवर गतिविधियों में असफल होते हैं वे अक्सर निष्क्रिय-आक्रामक हो जाते हैं।
पुरुषों को शांत आक्रामकता के लिए क्या प्रेरित करता है?
पुरुष शांत हमलावर क्यों बनते हैं यह कई कारकों पर निर्भर करता है। सबसे पहले, यह एक कमजोर तंत्रिका तंत्र के प्रभाव में बनने वाले चरित्र के कारण है। मान लीजिए कि कोई व्यक्ति किसी समस्या के बारे में चुप रहता है या उसे गंदे चुटकुलों में छोड़ देता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वह अपनी बात व्यक्त करने से डरता है, ताकि मुसीबत में न पड़ें, हालाँकि उसे घोटाले से कोई परहेज नहीं है। परवरिश हो तो अच्छा है, ऐसे व्यवहार में व्यक्ति की सामान्य संस्कृति झलकती है। हालांकि, यह मामला हमेशा नहीं होता है।
पुरुषों में निष्क्रिय आक्रामकता को पहचानने के लिए, आपको निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार के संकेतों को जानना होगा। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- सबके बारे में बुरी तरह बोलता है … वह खुलेआम नाराज होने से डरता है, वह चुपके से अपना असंतोष दिखाता है। जैसा कि शेर और खरगोश के मजाक में है। वे एक रेस्तरां में बैठे थे, शेर नशे में धुत हो गया और मेज पर अपनी मुट्ठी थपथपाई, वे कहते हैं, अब मैं तुम्हें दिखाता हूँ कि मुझसे कैसे असहमत होना है। डर के मारे खरगोश टूट गया और भाग गया।घर पर, उसने सभी खिड़कियाँ कसकर बंद कर दीं और मेज पर अपनी मुट्ठी भी पटक दी: "तुम मुझे डराओगे नहीं!"
- पहल की कमी … जब वह चुपचाप सुनता है और हर बात से सहमत होता है। हालांकि उनकी अपनी राय है, लेकिन वे अपने चरित्र की कमजोरी के कारण इसे व्यक्त करने से डरते हैं। ऐसा व्यक्ति हमेशा दूसरों पर जिम्मेदारी डालने की कोशिश करता है, अक्सर झूठ बोलता है, छोटी बातों के लिए माफी मांगता है।
- ऐच्छिक … वह अपना वादा कभी पूरा नहीं करता, काम शुरू करने के बाद वह इस शब्द के साथ छोड़ सकता है कि वह बाद में पूरा करेगा। और यह "बाद" लंबे समय तक चलेगा। वह कुछ करने के सुझावों पर कमजोर प्रतिक्रिया करता है, वे कहते हैं, यह सब बकवास है, कुछ भी काम नहीं करेगा। ऐसे कार्यों और शब्दों में अपने स्वयं के कार्यों में आत्मविश्वास की कमी है, जो छिपी हुई आक्रामकता, आपके प्रतिद्वंद्वी के विरोध से आच्छादित है।
- जेनोफोबिया … एक असुरक्षित पुरुष महिलाओं से डरता है, उनसे बात करना नहीं जानता, डरता है, उदाहरण के लिए, अपने संबोधन में उनसे एक कठोर शब्द सुनकर। वह ब्रावुरा व्यवहार के पीछे महिला सेक्स के प्रति अपनी शांत आक्रामकता को छुपाता है, अक्सर शब्दों के साथ कि वे सभी फलां-फूलते हैं, यह उनके साथ संवाद करने लायक नहीं है।
- रोजमर्रा की जिंदगी में विनय … ऐसे व्यक्ति को अपनी ओर ज्यादा ध्यान आकर्षित करना पसंद नहीं होता है। उनके व्यवहार से कोई शिकायत नहीं होती है, शांत-आक्रामक प्रकार के लोग मुस्कुराते हुए लोगों के साथ बुरा व्यवहार करते हैं। एक प्रकार का निर्दोष मेमना।
- कमजोर इरादों वाला चरित्र … वह पहल नहीं करती, वह किसी और की पीठ के पीछे छिपना चाहती है, अक्सर वह महिला होती है। पूरी तरह से माता या पत्नी के अंगूठे के नीचे, वे उसके लिए सभी घरेलू समस्याओं का समाधान करते हैं। काम पर, वह अपने वरिष्ठों पर निर्भर होता है, वह हमेशा हर चीज में उससे सहमत होता है। भले ही वह ऐसा बिल्कुल न सोचें। इस वजह से, वह लगातार दोषी महसूस करता है, लेकिन "हिंसा से बुराई का विरोध नहीं करता है।" उसका सारा प्रतिरोध शांत आक्रामकता में चला जाता है: खराब समीक्षा, उदाहरण के लिए, बॉस या पड़ोसी के बारे में।
- शराब, मादक द्रव्यों का सेवन … पुरुषों की निष्क्रिय आक्रामकता का एक महत्वपूर्ण उदाहरण शराब या किसी भी प्रकार के "उन्माद" के लिए जुनून है, उदाहरण के लिए, नशीली दवाओं की लत। जटिलता, खुले तौर पर अपनी स्थिति घोषित करने का डर, सार्वजनिक विवाद में पड़ना आपको चिंतित करता है। इंसान खुद को कायर लगने लगता है, बोल्ड दिखने के लिए वह नशीले पदार्थों का सेवन करने लगता है। नशे की स्थिति में, वह ताकत का उछाल महसूस करता है। तब वह उन लोगों को दिखाएगा जो उसके साथ नहीं हैं! और जब वह शांत हो जाता है, तो आक्रामकता गायब हो जाती है, वह घास के नीचे पानी की तुलना में फिर से शांत हो जाता है।
- निर्ममता … एक आदमी अपनी बेकारता से इतना पीड़ित होता है, खुद को साबित करने का डर, कि उसके पास दूसरों के लिए समय ही नहीं होता। वह बस यह भूल जाता है कि वह ऐसे लोगों से घिरा हुआ है जो स्वयं के प्रति दयालु होना चाहते हैं। अगर उन्होंने कुछ अजीब किया हो तो वे कभी माफी नहीं मांगते। और क्यों, वह (वह) और इसी तरह जीवित रहेगा।
- कभी स्पष्ट रूप से अपनी स्थिति नहीं बताते … उसके पास हमेशा अस्पष्ट और अस्पष्ट होता है। आज एक राय हो सकती है, लेकिन थोड़ी देर बाद - पूरी तरह से अलग। यह सब उस वातावरण पर निर्भर करता है जिसमें वह है।
- विरोधाभासी आता है … कल मैंने एक बात कही, लेकिन आज यह पूरी तरह से अलग है, यह स्थिति के आधार पर कार्य करता है, क्षणिक राय को समायोजित करता है।
जानना ज़रूरी है! एक निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति एक अपरिपक्व, कमजोर-इच्छाशक्ति और पहल की कमी वाला व्यक्ति है जो प्रकृति द्वारा उसे दी गई क्षमताओं का ठीक से निपटान नहीं कर सकता है, और इसलिए सक्रिय, सक्रिय लोगों के प्रति छिपी आक्रामकता के साथ अपनी निष्क्रियता को कवर करता है।
औरत एक खामोश हमलावर है
पुरुषों की तुलना में महिलाओं में निष्क्रिय आक्रामकता बहुत कम आम है। निष्पक्ष सेक्स, एक अप्रिय स्थिति में आ रहा है, नकारात्मक भावनाओं को बाहर निकालने की कोशिश करता है, नीरवता से उसे संबोधित आलोचना पर प्रतिक्रिया करता है। यह भावनात्मक क्षेत्र की ख़ासियत के कारण है। हालाँकि, इस तरह की चरित्र विशेषता, उदाहरण के लिए, सावधानी, आपको अपने वार्ताकार के कठोर आकलन से दूर रखती है।
आइए अधिक विस्तार से विचार करें कि कौन से चरित्र लक्षण एक महिला को क्रोध को शांत करने में मदद करते हैं, इसे शांत आक्रामकता के एक चैनल में अनुवादित करते हैं। इसमे शामिल है:
- परिणामों के बारे में सोचने की क्षमता … उनका कहना है कि महिलाएं बहुत भावुक होती हैं, पहले तो वे चिल्लाती हैं, कसम खाती हैं और फिर समझ में आने लगती हैं कि उन्होंने क्या किया है। लेकिन यह पूरी तरह से सही फैसला नहीं है।निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधि उनके लिए एक गंभीर स्थिति में पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करते हैं। और वे अपनी नकारात्मक भावनाओं पर लगाम लगाते हैं, चीख-पुकार और गाली-गलौज के साथ अपने होठों से बचने के लिए तैयार रहते हैं। क्योंकि वे समझते हैं कि इस तरह के व्यवहार के परिणाम उनके करियर को प्रभावित कर सकते हैं। अपने आप को संयमित करना बेहतर है और अपने बॉस को "पैराफिन" नहीं करना है, बल्कि एक संकीर्ण दायरे में उसके खिलाफ सभी ताने व्यक्त करना है, जब यह विश्वास हो कि ये शब्द अवांछनीय परिणाम नहीं देंगे।
- चापलूसी … किसी प्रसिद्ध व्यक्ति ने कहा कि "चापलूसी आपके घुटनों पर आक्रामकता है।" यदि कोई व्यक्ति बहुत अधिक चापलूसी करता है, तो इसका मतलब है कि वह नफरत करता है, लेकिन उसके बारे में खुले तौर पर कहने से डरता है, अपनी नफरत को आज्ञाकारिता की आड़ में छिपाता है। अधिक हद तक, यह व्यवहार महिलाओं में अंतर्निहित है। मान लीजिए कि वह उस आदमी से डरती है जिसके साथ वह जीवन लाई है, और अत्यधिक प्रशंसा के साथ उसके प्रति अपने सच्चे रवैये को छुपाती है। वास्तव में, वह अपमानित स्थिति में रहती है।
- विनम्रता … अत्यधिक विनम्र होना कभी भी पुरुष या महिला के लिए अच्छा गुण नहीं रहा है। एक विनम्र व्यक्ति एक डोरमैट की तरह होता है जिस पर कोई भी व्यक्ति अपने पैर पोंछ सकता है। यह आक्रामकता उत्पन्न करता है, जो उसके चरित्र की प्रकृति के कारण, किसी व्यक्ति द्वारा सार्वजनिक रूप से व्यक्त नहीं किया जा सकता है। नोबेल पुरस्कार विजेता लेखक इलियास कैनेटी (1905-1994) इस अभिव्यक्ति के मालिक हैं कि "जो कोई भी आदेश को पूरा करता है उसे किसी प्रकार के मुआवजे की आवश्यकता होती है। आज्ञाकारिता आक्रामकता को जन्म देती है।"
- शाश्वत असंतोष … यदि कोई महिला अपने आस-पास के सभी लोगों से नाखुश है, तो वह लगातार सभी की निंदा करती है, तिरस्कार से लोगों की बात करती है। वह बाहरी दुनिया के प्रति अपनी आक्रामकता को नकारात्मक बयानों में छुपाता है।
- त्रुटिपूर्ण आत्म-जागरूकता … जब कोई टिप्पणी किसी महिला के अभिमान को ठेस पहुंचाती है, तो महिला किसी भी बुरे काम को करने में सक्षम होती है, लेकिन वह खुले तौर पर ऐसा करने से डरती है, "जैसे कि कुछ होता है।" आक्रामकता एक शांत, पूरी तरह से हानिरहित रूप में बदल जाती है, अक्सर अपराधी के प्रति मौखिक "गुप्त" हमलों के पीछे छिप जाती है।
- अपने आप से असंतोष … वह अपने कार्यों से नाखुश है, यह समझती है, लेकिन वह अपनी मदद नहीं कर सकती। संचित जलन दूसरों पर टूट पड़ती है, उनके प्रति आक्रामक रूप में बोलती है, लेकिन शालीनता की सीमा के भीतर। चीख, आँसू और पिटाई के साथ नहीं, उदाहरण के लिए, व्यंजन। यह आपको शांत करता है और आपको अपने कथित दुश्मन पर श्रेष्ठता का झूठा एहसास देता है।
- ईर्ष्या द्वेष … मान लीजिए कि एक प्रेमिका किसी प्रियजन के लिए है। या काम पर वे दोस्त की तारीफ करते हैं, उसकी नहीं। ईर्ष्या उठती है, लेकिन आप खुले तौर पर रिश्ता नहीं तोड़ना चाहते। दूसरे कैसे प्रतिक्रिया देंगे? इस आधार पर, शांत आक्रामकता उत्पन्न होती है, जिसे प्रेमिका की अतिरंजित प्रशंसा में व्यक्त किया जा सकता है। उसके प्रति अमित्रता सावधानी से छिपी है।
- कम आत्म सम्मान … बचपन से ही परिवार की छोटी बच्ची को अपमानित किया, उसके बारे में बुरी तरह बात की। उसने अपने व्यक्तित्व के ऐसे आकलन के लिए खुद को इस्तीफा दे दिया, वह उसका खुलकर विरोध करने से डरती थी। उम्र के साथ, हीनता की भावना आत्मा में मजबूती से बस गई है। दुनिया को क्रूर और अनुचित मानते हुए, लड़की अपने दिल में आक्रामकता के कीटाणुओं को गहराई से छिपाते हुए, असुरक्षित, भयभीत होकर बड़ी हुई। इसलिए वह अपने बयानों में उनकी निंदा करते हैं।
जानना ज़रूरी है! मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, निष्क्रिय आक्रामकता फायदेमंद है। चूंकि यह एक प्रकार का आध्यात्मिक आधार है, जो स्वेच्छा से या अनजाने में अपमान करने वालों पर श्रेष्ठता की छिपी भावना देता है। हालाँकि, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि यह उन लोगों के लिए विशिष्ट है जो शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से कमजोर हैं।
क्या होगा अगर पास में एक निष्क्रिय हमलावर है?
निष्क्रिय आक्रामकता का विरोध कैसे करें, यदि आप जानते हैं कि आपके, कहते हैं, दोस्त आपके साथ शब्दों में अच्छा व्यवहार करते हैं, और आपकी पीठ के पीछे मैला करते हैं? उनके साथ अप्रिय संचार से बचने के लिए क्या किया जाना चाहिए, या शायद इसे हमेशा के लिए बाधित करना आवश्यक है? यहां युक्तियाँ अलग हो सकती हैं।
इस मामले में, निष्क्रिय आक्रामकता के खिलाफ लड़ाई मुख्य रूप से इस तथ्य की प्राप्ति पर निर्भर करती है कि आपके वातावरण में इस मानसिक दोष से पीड़ित व्यक्ति हैं। अगर यह समझ आती है, तो इन लोगों के प्रभाव से छुटकारा पाने के लिए कई उपाय किए जाने चाहिए। बता दें कि उनसे खुलकर बात करें।
हालाँकि, एक और विकल्प हो सकता है जब आप स्वयं इस तरह के विकार से पीड़ित हों। और फिर क्या करने की जरूरत है, निष्क्रिय आक्रामकता से कैसे निपटें, ताकि अपनी शांति, अपने प्रियजनों और दोस्तों को परेशान न करें?
सबसे पहले, आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि यह व्यक्ति मुझमें एक अप्रिय भावना क्यों पैदा करता है। इसके लिए किसे दोषी ठहराया जाए, शायद मैं उसे अपने बारे में बेवजह बात करने का कारण देता हूं। साथ ही, आपको अन्य लोगों को उनके कार्यों के लिए नहीं आंकना चाहिए यदि वे सीधे आपकी चिंता नहीं करते हैं। "और कौन परवाह करता है कि स्प्रे कहाँ जाएगा?" इसका मतलब यह है कि किसी ऐसी चीज पर घबराहट से प्रतिक्रिया करना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है जो आपको व्यक्तिगत रूप से प्रभावित नहीं करती है।
यह जानने के लिए कि निष्क्रिय आक्रामकता से कैसे छुटकारा पाया जाए, आपको यह समझने की जरूरत है कि यह आत्मा में कमजोर लोगों का बहुत कुछ है। विभिन्न मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण यहां चरित्र पर काम करने में मदद करेंगे, उदाहरण के लिए, आत्मनिरीक्षण और उनके कार्यों के सुधार पर।
ईर्ष्या जीवन का सबसे अच्छा परामर्शदाता नहीं है। एक अंग्रेजी कहावत कहती है कि "बाड़ के दूसरी तरफ घास हमेशा हरी होती है।" जब वे दूसरों से ईर्ष्या करते हैं, उनके बारे में क्रोधित या निर्दयतापूर्वक बोलते हैं, तो वे अपने स्वयं के जीवन को नष्ट कर देते हैं। क्योंकि कोई भी आक्रमण, चाहे वह खुला हो या शांत, विनाश का आधार होता है, सृजन का नहीं।
और यह याद रखना चाहिए कि कभी भी दूसरों के आनंद को नष्ट नहीं करना चाहिए। भले ही यह आपको तुच्छ लगे। लोगों को आनन्दित होने दें यदि यह उन्हें आनंद देता है। और अपने "चम्मच" को किसी और की खुशी के "बैरल" में डालना बुराई है। इस तरह की अनैच्छिक आक्रामकता, भले ही पूरी तरह से हानिरहित तरीके से कही गई हो, खराब रिश्ते की गारंटी है।
निष्क्रिय हमलावर आमतौर पर हारे हुए होते हैं। बदकिस्मत कार के लिए टिकट खरीदने की जरूरत नहीं है। आप ऐसे अच्छे जीवन में नहीं जा सकते। निष्क्रिय आक्रामकता क्या है - वीडियो देखें:
सिगमंड फ्रायड ने कहा कि "दूसरा व्यक्ति हमेशा अपनी आक्रामकता को संतुष्ट करने के लिए एक वस्तु होता है।" लेकिन यह नैतिक रूप से अपरिपक्व व्यक्ति के लिए है। केवल स्वयं पर आध्यात्मिक कार्य ही निष्क्रिय आक्रामकता से जुड़ी सभी परेशानियों से बचने में मदद करेगा।
