पता करें कि व्यायाम आपकी भावनात्मक स्थिति को कैसे प्रभावित करता है और आप अन्य लोगों के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। लेख की सामग्री:
क्या कारण हैं
आज खेलों में आक्रामकता बहुत बार प्रकट होती है और यदि आप खेल के मैदान या स्टैंड को देखते हैं तो इसकी अभिव्यक्ति देखी जा सकती है। हालांकि, यह माना जाना चाहिए कि खेल एक प्रकार का तंत्र है जो आक्रामकता के प्रसार को प्रभावी ढंग से रोक सकता है। उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में, बास्केटबॉल मैचों के दौरान कई गिरोह सड़कों से गायब हो जाते हैं, और इसलिए उन्हें बाद में खेला जाता था। बदले में, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, मुक्केबाजी, कुश्ती और आंशिक रूप से फुटबॉल आक्रामकता प्रकट करने के सामाजिक रूप से स्वीकार्य तरीके हैं। जैसा कि आप शायद पहले ही समझ चुके हैं, आज हम खेल में आक्रामकता के सभी फायदे और नुकसान को देखेंगे।
खेलों में आक्रामकता क्या है?
खेल के निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, एक नियम के रूप में, बहुत कम समय आवंटित किया जाता है। यह काफी समझ में आता है कि परिणाम के लिए प्रतिद्वंद्विता का अपना भावनात्मक रंग होता है। प्रतिस्पर्धा के क्षण में उत्पन्न होने वाली भावनाओं का मुख्य कारण क्रोध अक्सर होता है। जब क्रोध को घृणा और अवमानना के साथ जोड़ा जाता है, तो शत्रुता उत्पन्न होती है, जो परिणामस्वरूप आक्रामकता को भड़काती है।
मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि दृश्य संपर्क, साथ ही प्रतिद्वंद्वी की निकटता, पारस्परिक आक्रामकता में एक बड़ी भूमिका निभाती है। आम तौर पर स्वीकृत परिभाषा के अनुसार, आक्रामकता एक निश्चित व्यवहार या क्रिया है जिसका उद्देश्य किसी अन्य जीवित प्राणी को नुकसान या अपमान करना है। खेलों में आक्रामकता के पक्ष और विपक्ष को ध्यान में रखते हुए, इस व्यवहार के चार प्रकारों पर ध्यान दिया जाना चाहिए:
- जानबूझकर आक्रामकता।
- एक प्रकार के व्यवहार के रूप में आक्रामकता।
- सभी जीवित चीजों पर निर्देशित आक्रमण।
- आक्रामकता जिसमें शारीरिक या मानसिक क्षति शामिल है।
आपको यह समझना चाहिए कि किसी भी अभिव्यक्ति में आक्रामकता एक क्रिया है। खेल के संबंध में, इस अवधारणा को एथलीटों के मुखर व्यवहार के रूप में समझा जाना चाहिए, लेकिन प्रतिद्वंद्वी को शारीरिक नुकसान पहुंचाने की इच्छा के बिना। मनोवैज्ञानिक आज वाद्य और शत्रुतापूर्ण आक्रामकता के बीच अंतर करते हैं।
दूसरी अवधारणा का तात्पर्य गैर-आक्रामक लक्ष्यों का पीछा करना है, लेकिन नुकसान पहुंचाने के इरादे से। बदले में, शत्रुतापूर्ण आक्रामकता शारीरिक या नैतिक चोट के कारण होती है। इन परिभाषाओं के आधार पर, एथलीटों के स्वीकार्य और अस्वीकार्य व्यवहार के बीच अंतर करना संभव है।
सामाजिक शिक्षा सिद्धांत के अनुसार, आक्रामकता को ऐसे व्यवहार के रूप में देखा जाना चाहिए जो अन्य लोगों की नकल करने से उत्पन्न होता है। एक संयुक्त सिद्धांत भी है जो हताशा के माध्यम से आक्रामक व्यवहार की अभिव्यक्ति का सुझाव देता है, जो क्रोध और उत्तेजना के स्तर में वृद्धि में योगदान देता है, जिससे आक्रामक कार्यों का उदय होता है।
फिलहाल वैज्ञानिक खेलों में आक्रामक प्रवृत्ति के मजबूत होने से जुड़े सवालों का सटीक जवाब नहीं दे पा रहे हैं। इस मामले में मुख्य प्रश्न निम्नलिखित है - प्रतिस्पर्धी प्रक्रिया के परिणामस्वरूप एथलीटों के आक्रामक झुकाव कैसे बदलते हैं?
खेल में वाद्य आक्रामकता की अभिव्यक्ति का एक उदाहरण माना जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, एक मुक्केबाज द्वारा प्रतिद्वंद्वी के सिर पर एक झटका, जो अक्सर चोट का कारण बन जाता है और काफी गंभीर होता है। हालांकि, एथलीट की यह कार्रवाई अपेक्षित है, क्योंकि उसका मुख्य कार्य लड़ाई जीतना है, जिसे केवल आक्रामक कार्यों की मदद से हासिल किया जा सकता है।
खेलों में आक्रामकता के पक्ष और विपक्ष को ध्यान में रखते हुए, एक और उदाहरण, जो फिर से मुक्केबाजी से संबंधित है, उद्धृत किया जाना चाहिए।ऐसी स्थिति में जहां प्रतिद्वंद्वी को रिंग के कोने में रस्सियों पर पिन किया जाता है, और बॉक्सर जानबूझकर उसे शरीर और सिर पर मारता है, लड़ाई को रोकना नहीं चाहता है, तो इस व्यवहार को शत्रुतापूर्ण आक्रामकता के रूप में वर्गीकृत किया जाना चाहिए।
यह माना जाना चाहिए कि एथलीटों में वाद्य आक्रामकता दिखाने की अधिक संभावना है। मान लीजिए कि एक पहलवान जानबूझकर एक प्रतिद्वंद्वी की पसलियों को निचोड़ता है जिससे उसे असुविधा होती है और इस तरह जीत मिलती है। या यहाँ एक खेल खेल से एक उदाहरण है, अर्थात् बास्केटबॉल। जब विरोधी टीम को फ्री थ्रो शूट करने की आवश्यकता होती है, तो कोच बास्केटबॉल खिलाड़ी को मिस करने के लिए शूटिंग की चिंता की भावना पैदा करने के प्रयास में "टाइम-आउट" लेगा।
आक्रामकता के कारण
चूंकि आज हम खेल में आक्रामकता के सभी पेशेवरों और विपक्षों के बारे में बात कर रहे हैं, इसलिए एथलीटों के इस व्यवहार के कारणों पर विचार करना आवश्यक है। हालांकि, इस मामले में, नए सवाल उठते हैं, उदाहरण के लिए, एथलीट खुद पर नियंत्रण क्यों खो सकते हैं, और क्या उनका आक्रामक व्यवहार पर्यावरण के कारण होता है या यह जन्मजात है? हम पहले ही मनोविज्ञान में मौजूद आक्रामकता की अभिव्यक्ति के सिद्धांतों को पारित करने में उल्लेख कर चुके हैं। अब हम उन्हें और अधिक विस्तार से देखेंगे, और इससे हमें खेलों में आक्रामकता के पक्ष और विपक्ष को निर्धारित करने में मदद मिलेगी।
वृत्ति सिद्धांत
यह सिद्धांत 1986 में पैदा हुआ था और दावा करता है कि मनुष्यों के लिए सहज सहज आक्रामकता होना आम बात है। यह वृत्ति तब तक बढ़ेगी जब तक यह लोगों के कार्यों में प्रकट नहीं हो जाती। किसी अन्य जीवित प्राणी पर सीधे हमले के माध्यम से या रेचन के माध्यम से सहज आक्रामकता की अभिव्यक्ति संभव है। दूसरी स्थिति में, आक्रामक व्यवहार सामाजिक रूप से स्वीकार्य साधनों के रूप में प्रकट होता है, जिसमें खेल शामिल होना चाहिए।
इस सिद्धांत के अनुसार, यह तर्क दिया जा सकता है कि खेल, साथ ही शारीरिक शिक्षा, हमारे समाज के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वे सामाजिक रूप से स्वीकार्य तरीकों का उपयोग करके अपनी आक्रामक प्रवृत्ति दिखाने का अवसर प्रदान करते हैं। हालांकि, इस सिद्धांत की सच्चाई का समर्थन करने के लिए सबूत मिलना लगभग असंभव है। हम न केवल एक सहज आक्रामक प्रवृत्ति पाएंगे, बल्कि रेचन की अवधारणा की पुष्टि भी करेंगे।
निराशा सिद्धांत
हताशा का सिद्धांत (ड्राइव, हताशा) हमें बताता है कि आक्रामकता निराशा को प्रकट करने का एक तरीका है। सबसे अधिक बार, यह उन मामलों में होता है जब कार्य हल नहीं हुआ था। उदाहरण के लिए, यदि कोई खिलाड़ी सुनिश्चित है कि उसके प्रतिद्वंद्वी ने उस पर फाउल किया है, लेकिन रेफरी की सीटी नहीं बजाई गई है, तो खिलाड़ी अपने "अपराधी" के प्रति आक्रामकता दिखा सकता है, क्योंकि वह निराश है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अब इस सिद्धांत के कुछ समर्थक हैं, क्योंकि इसके सिद्धांतों के अनुसार, निराशा हमेशा आक्रामकता की अभिव्यक्ति की ओर ले जाती है। कई प्रयोगों के दौरान, यह साबित हो गया है कि लोग अक्सर आक्रामकता दिखाए बिना निराशा की स्थिति पर काबू पाने में सक्षम होते हैं। हालांकि, सिद्धांत के प्रशंसक हार नहीं मानते हैं और सुनिश्चित हैं कि आक्रामकता का उच्चारण नहीं किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, युद्ध के खेल हताशा के कारण आक्रामकता प्रदर्शित करने का एक उत्कृष्ट साधन हो सकते हैं। ध्यान दें कि, पिछले सिद्धांत के अनुरूप, यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि इस मामले में रेचन मुख्य भूमिका निभाता है।
लेकिन हम दोहराते हैं कि वर्तमान में कोई सबूत नहीं है कि खेलों में रेचन होता है। यह सुझाव देने के लिए कोई सबूत नहीं है कि संपर्क खेलों में, आक्रामक एथलीटों के खेल के कारण उनके आक्रामकता के स्तर में कमी आई है।
सामाजिक शिक्षण सिद्धांत
यह सिद्धांत अन्य लोगों के व्यवहार पैटर्न को देखने के परिणामस्वरूप आक्रामकता की अभिव्यक्ति की व्याख्या करता है। सिद्धांत के संस्थापक, अल्बर्ट बंडुरा, सबूत के रूप में एक उदाहरण प्रदान करते हैं कि बच्चे, जो अक्सर अपने माता-पिता के आक्रामक व्यवहार का निरीक्षण करते हैं, अक्सर उन्हें दोहराते हैं।
खेल मनोवैज्ञानिक अक्सर ऐसी स्थिति में हॉकी का रुख करते हैं।यह खेल आक्रामक क्रियाओं से काफी संतृप्त है। इसलिए 1988 में मनोवैज्ञानिक स्मिथ ने इस तथ्य की ओर ध्यान आकर्षित किया कि युवा हॉकी खिलाड़ी अक्सर अपनी मूर्तियों के कार्यों को दोहराते हैं। इस प्रकार, सीखने का सिद्धांत, जो मानता है कि आक्रामक व्यवहार अन्य लोगों के अवलोकन के परिणामस्वरूप होता है, में बहुत सारे वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित प्रमाण हैं।
ध्यान दें कि किसी भी खेल में आक्रामकता की अभिव्यक्ति संभव है, यहां तक कि जहां यह पहली नज़र में असंभव है। एक उदाहरण फिगर स्केटिंग है, जब एक एथलीट, प्रतिद्वंद्वी की भावनात्मक स्थिति को परेशान करने के प्रयास में, उससे कुछ कह सकता है। यह माना जाना चाहिए कि इस सिद्धांत को वैज्ञानिक रूप से आधारित माना जा सकता है और स्पष्ट रूप से दिखाता है कि आधिकारिक लोग आक्रामकता की अभिव्यक्ति और नियंत्रण पर क्या प्रभाव पैदा कर सकते हैं।
संयुक्त सिद्धांत
इस सिद्धांत में पिछले दो के तत्व शामिल हैं और यह मानता है कि हताशा की स्थिति आवश्यक रूप से आक्रामकता की अभिव्यक्ति की ओर नहीं ले जाती है, लेकिन साथ ही इसकी संभावना बढ़ जाती है, क्योंकि क्रोध और उत्तेजना का स्तर बढ़ जाता है। लेकिन साथ ही, आक्रामक व्यवहार खुद को प्रकट करेगा, यह केवल उन स्थितियों में हो सकता है जब व्यवहार के सामाजिक मॉडल इसकी समीचीनता के बारे में संकेत देते हैं। अन्यथा, आक्रामकता को व्यवहार में अभिव्यक्ति नहीं मिलेगी।
उदाहरण के लिए, एक असफल प्रदर्शन के बाद, एक एथलीट हताशा की स्थिति में होता है और उसकी उत्तेजना का स्तर नाटकीय रूप से बढ़ जाता है। इस घटना के कारण अक्सर क्रोध और आक्रोश होते हैं। हालांकि, आक्रामक कार्रवाई केवल तभी की जा सकती है जब एथलीट जानता है कि इस मामले में वे उपयुक्त हैं। इस सिद्धांत ने दो सिद्धांतों की सबसे प्रभावी अवधारणाओं और तत्वों को अवशोषित किया है।
यह पहचानने योग्य है कि खेलों में आक्रामकता के सभी पेशेवरों और विपक्षों के बारे में बातचीत बहुत लंबी हो सकती है, क्योंकि आज हमने उपलब्ध जानकारी का केवल एक छोटा सा हिस्सा माना है। आक्रामक व्यवहार न केवल एथलीटों की ओर से, बल्कि प्रशंसकों की ओर से भी प्रकट हो सकता है। सभी फ़ुटबॉल प्रशंसक ब्रिटिश फ़ुटबॉल प्रशंसकों के अनुचित व्यवहार से अवगत हैं। ऐसे कई उदाहरण हैं और उन सभी का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है।
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