चावल के आटे के साथ दही केक के लिए चरण-दर-चरण नुस्खा: आवश्यक उत्पादों और खाना पकाने के नियमों की एक सूची। वीडियो नुस्खा।
चावल के आटे के साथ चीज़केक उचित पोषण के लिए एक बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजन है। उन्हें वयस्कों और बच्चों दोनों को परोसा जा सकता है। स्कोन नाश्ते, दोपहर की चाय या झटपट नाश्ते के लिए एकदम सही हैं। भोजन का संयोजन बहुत अच्छा लगता है और आपको कई घंटों तक भरा रखता है। इसी समय, खाना पकाने की प्रक्रिया सरल और त्वरित है।
पनीर स्वादिष्ट पनीर केक का आधार है। यह अच्छी गुणवत्ता का होना चाहिए और दूध वसा के विकल्प से मुक्त होना चाहिए। उत्पाद में कोई तरल पदार्थ नहीं होना चाहिए। रंग एक समान है। गंध थोड़ा किण्वित है। कोई भी वसा सामग्री उपयुक्त है। कैलोरी सामग्री को कम करने के लिए, हम 0-1% लेते हैं। पोषण मूल्य बढ़ाने के लिए - 5, 9% या अधिक।
इस रेसिपी के अनुसार, हम चावल के आटे से PP syrniki तैयार करेंगे। यह एक असामान्य पूरक है जो गेहूं की तुलना में शरीर के लिए अधिक फायदेमंद है। चावल के आटे का उपयोग अक्सर बच्चों के लिए विभिन्न आहार भोजन और व्यंजन तैयार करने के लिए किया जाता है। इसमें विटामिन और खनिज होते हैं। इसे कॉफी ग्राइंडर का उपयोग करके घर पर बनाया जा सकता है। लेकिन स्टोर में खरीदना ज्यादा आसान है।
आइए चीज़केक को मीठा बनाते हैं, इसलिए हम दानेदार चीनी और वैनिलिन मिलाते हैं, जो एक हल्का, लेकिन बहुत स्वादिष्ट सुगंध देगा।
चावल के आटे के साथ पनीर केक की तस्वीर के साथ एक नुस्खा निम्नलिखित है
- प्रति 100 ग्राम कैलोरी सामग्री - 178 किलो कैलोरी।
- सर्विंग्स - 2
- पकाने का समय - 20 मिनट
अवयव:
- पनीर - 600 ग्राम
- चावल का आटा - 4 बड़े चम्मच
- अंडा - 2 पीसी।
- वेनिला चीनी - 10 ग्राम
- चीनी - 3 बड़े चम्मच
चावल के आटे से दही केक की स्टेप बाई स्टेप तैयारी
1. चावल के आटे से दही केक बनाने से पहले, आटा गूंथ कर तैयार कर लीजिये. ऐसा करने के लिए, एक गहरी प्लेट में पनीर और अंडे मिलाएं। किण्वित दूध उत्पाद को गूंधना आवश्यक नहीं है ताकि तैयार केक में इसका सुखद स्वाद अच्छी तरह से महसूस हो।
2. मैदा और चीनी भी डालें। एक सजातीय आटा गूंध लें।
3. टेबल पर थोडा़ सा मैदा छिड़कें और आटे से सॉसेज बना लें. फिर चाकू से हमने उसी आकार के छोटे-छोटे टुकड़े कर दिए। प्रत्येक से हम गोल केक बनाते हैं और कागज या सिलिकॉन चटाई से ढके बेकिंग शीट पर फैलाते हैं।
4. ओवन में 180 डिग्री पर प्रीहीट करें। हम एक तरफ 15 मिनट बेक करते हैं। फिर पलट दें और दूसरी तरफ भी 5 मिनट तक बेक करें।
5. ओवन में चावल के आटे के साथ स्वादिष्ट और सेहतमंद चीज़केक तैयार हैं! हम उन्हें किसी भी एडिटिव - खट्टा क्रीम, गाढ़ा दूध, जैम, कारमेल या पिघली हुई चॉकलेट के साथ परोसते हैं।
वीडियो रेसिपी भी देखें:
1. ओवन में चावल के आटे पर चीज़केक
