रास्पबेरी के साथ मिल्कशेक बनाने की स्टेप बाई स्टेप रेसिपी। स्वादिष्ट, स्वस्थ और तैयार करने में आसान।
सुगंधित रास्पबेरी मिल्कशेक के साथ अपने बच्चों या खुद को शामिल करें। इसी समय, ताजा जामुन और जमे हुए दोनों इसकी तैयारी के लिए उपयुक्त हैं। पेय स्वादिष्ट, उज्ज्वल और विटामिन निकला।
- प्रति 100 ग्राम कैलोरी सामग्री - 85 किलो कैलोरी।
- सर्विंग्स - 2
- पकाने का समय - ३ मिनट
अवयव:
- दूध - 1 गिलास (अधिमानतः वसायुक्त)
- दानेदार चीनी - 40 ग्राम
- रास्पबेरी (ताजा या ताजा जमे हुए) - 100 ग्राम
मिल्क शेक की तैयारी:
चरण 1।
रसभरी को चीनी के साथ ब्लेंडर में फेंटें। जामुन और चीनी का अनुपात 1: 1 है, लेकिन अगर आपको बहुत मीठा मिल्कशेक पसंद नहीं है, तो आप आधी चीनी ले सकते हैं।
चरण 2।
व्हीप्ड रास्पबेरी मिश्रण में ठंडा दूध डालें। दूध की मात्रा अपने विवेक से लें। यदि आप एक हल्का कॉकटेल प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको बहुत सारा दूध डालना होगा, और यदि आप अधिक गाढ़ा और गाढ़ा स्वाद पसंद करते हैं, तो आप अपने आप को इस अनुपात तक सीमित कर सकते हैं - एक गिलास दूध: 100 ग्राम जामुन: 40 -50 ग्राम चीनी। चरण 3। दूध के साथ फिर से कॉकटेल मारो। चरण 4। एक लम्बे गिलास में डालें, स्ट्रॉ के साथ परोसें। यदि आपके पास ताजे जामुन हैं, तो आप उन्हें सजावट के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
यदि वांछित हो तो एक चुटकी दालचीनी या वेनिला के साथ छिड़के। तैयार! आप अपने घर को स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक दूध पेय से उपचारित कर सकते हैं।
बोन एपीटिट और अच्छा स्वास्थ्य!
