इंटिमोफोबिया क्या है, पुरुषों और महिलाओं में कारण और लक्षण, इस बीमारी के इलाज के तरीके। इंटिमोफोबिया मानसिक विकास की विकृति है जब कोई पुरुष या महिला निकट संचार से बचते हैं। अक्सर ऐसे लोग अकेलेपन का शिकार होते हैं। और अगर वे शादी करते हैं, तो यह सभी प्रकार के डर के कारण लंबे समय तक नहीं टिकता है जो एक व्यक्ति को अपने साथी पर संदेह और संदेह करता है।
इंटिमोफोबिया के विकास का विवरण और तंत्र
"इंटिमोफोबिया" शब्द में ही इसका उत्तर है। यह विपरीत लिंग के साथ संबंधों पर भरोसा करने का डर है। जरूरी नहीं कि अंतरंग! इस तरह के डर का एहसास तब हो सकता है जब कोई पुरुष किसी महिला के संपर्क में आने से बचता है, या इसके विपरीत, वह उससे डरती है। रोजमर्रा की जिंदगी में ऐसे लोगों को इंटिमोफोब कहा जाता है, हालांकि ये सभी सेक्स से कतराते नहीं हैं। यहां तक कि यह इसके द्वारा दूर ले जाया जाता है।
इस "गर्व" अकेलेपन के कारण आमतौर पर मनोवैज्ञानिक होते हैं। यद्यपि उनकी एक सामाजिक पृष्ठभूमि हो सकती है, और गंभीर मामलों में शरीर या मानस के विकास की विकृति में निहित है।
दुनिया की आबादी का लगभग एक तिहाई अविवाहित पुरुष और महिलाएं हैं। हालांकि, इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि वे सभी इंटिमोफोबिया से पीड़ित हैं। इनमें से ज्यादातर औद्योगिक देशों में रहते हैं। उच्च भौतिक संपदा वाले लोग अक्सर शादी नहीं करते हैं, इसलिए नहीं कि वे अंतरंगता से डरते हैं, वे अपनी वित्तीय और व्यक्तिगत स्वतंत्रता को खोने से डरते हैं। यहां हमें लिंगों के बीच घनिष्ठ संपर्क के डर के सामाजिक कारक के बारे में बात करनी चाहिए।
इंटिमोफोबिया कैसे उत्पन्न होता है और विकसित होता है, विशेषज्ञ निश्चित उत्तर नहीं देते हैं। कुछ मनोवैज्ञानिक घनिष्ठ संबंधों को शुरू करने के डर को एक मानसिक बीमारी मानते हैं और इसे परिवार में बच्चे के विकास की ख़ासियत से जोड़ते हैं। मान लीजिए कि एक बच्चा बिना पिता के बड़ा होता है और हर समय अपनी मां से पुरुषों के बारे में बुरे शब्द सुनता है। यह अवचेतन में जड़ें जमा लेता है, लड़की सहज रूप से अपने साथियों के प्रति नकारात्मक रवैया अपनाती है। और जब वह यौवन तक पहुँचती है, तो उसके लिए अंतरंगता का विचार ही जंगली होता है।
इसी के आधार पर तरह-तरह के न्यूरोसिस पैदा होते हैं जो जीवन को अंधकारमय बना देते हैं। उम्र के साथ ऐसा व्यक्ति पीछे हट जाता है, अक्सर अकेला रहता है। और जब शादी (शादी) के बारे में पूछा जाता है, तो वह अक्सर जवाब देता है: "आओ, उनके किसानों (महिलाओं), आप परेशानी से नहीं निपटेंगे, बेहतर है कि आप अकेले रहें।"
और अगर ऐसे लोग फिर भी अंतरंग संबंधों में प्रवेश करते हैं, तो वे इसे लंबे समय तक जारी नहीं रखने की कोशिश करते हैं, इसमें कोई रोमांस नहीं देखते हैं। लेकिन प्रकृति को अपनी जरूरत है, शरीर को यौन विश्राम की जरूरत है। और फिर वे अक्सर साथी बदलते हैं, कई "एक रात के लिए सेक्स" से काफी संतुष्ट हैं। इस तरह की कामुक यौन जीवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, इसके साथ यौन संचारित और मानसिक रोग भी होते हैं। विपरीत दृष्टिकोण यह है कि साहचर्य (और यौन अंतरंगता) का डर सिर्फ एक सनक से ज्यादा कुछ नहीं है। काफी बुरी आदत जो मनोवैज्ञानिक या सामाजिक कारणों से प्रकट हुई। मान लीजिए खराब चरित्र या गलत परवरिश।
उदाहरण के लिए, एक लड़का हर समय लड़कियों से लड़ता है, और उसके माता-पिता उसे यह कहते हैं कि "वे दोषी हैं, परेशान करने के लिए कुछ भी नहीं है!" आदमी को अपने साथियों को नीचा देखने की आदत हो जाती है। वह वयस्कता में जाती है। और अब एक रेडीमेड इंटिमोफोब! इसका मतलब यह नहीं है कि वह सेक्स का विरोध करता है, लेकिन वह कभी भी एक महिला के साथ घनिष्ठ, भरोसेमंद संबंध नहीं बना पाएगा। कई बार यह अभिसरण और विचलन कर सकता है, लेकिन अंत में यह अकेला ही रहेगा।
जानना ज़रूरी है! यदि कोई व्यक्ति अकेला है, तो यह अभी तक इंटिमोफोबिया का संकेत नहीं है। प्रत्येक मामले में, बहुत विशिष्ट कारण हो सकते हैं।
इंटिमोफोबिया के कारण
इंटिमोफोबिया के कारण अलग हैं। यह एक जन्मजात विकृति हो सकती है।मान लीजिए कि एक लड़के का जन्म एक अविकसित जननांग अंग के साथ हुआ था। और अगर सुधार ऑपरेशन समय पर नहीं किया गया, तो यह यौवन के दौरान मानस पर एक गंभीर छाप छोड़ेगा। पुरुष महिलाओं से बचना शुरू कर देगा। जीवन की प्रक्रिया में अर्जित कारकों को मनोवैज्ञानिक कहा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, बच्चा एक बेकार परिवार में बड़ा हुआ। शराब पीने के लिए मां लगातार पिता को डांटती थी, इसने लड़की के चरित्र पर अपनी छाप छोड़ी। वह सभी "चाचा" को बुरा मानने लगी और जब वह बड़ी हुई, तो उसने इस रवैये को पुरुषों के साथ अपने संबंधों में स्थानांतरित कर दिया। विपरीत लिंग के साथ घनिष्ठ संबंधों के डर की सामाजिक जड़ें अस्पष्ट हैं। अपनी स्वतंत्रता खोने या बच्चा होने का डर हो सकता है। "मैं स्वतंत्र हूँ, उड़ान में एक पक्षी की तरह!" यह वाक्यांश शायद इंटिमोफोब द्वारा आविष्कार किया गया था, यह स्पष्ट रूप से जीवन में परिवार और बच्चों से खुद को दूर करने की उनकी इच्छा को दर्शाता है।
ये सभी कारण पुरुषों और महिलाओं दोनों में किसी न किसी रूप में प्रकट होते हैं। प्रत्येक लिंग में निहित विशेषताओं के साथ। आइए इस पर करीब से नज़र डालते हैं।
महिलाओं में इंटिमोफोबिया के विकास के कारण
महिलाओं में इंटिमोफोबिया की अपनी पृष्ठभूमि होती है और यह बचपन से ही विकसित हो सकती है। वे पुरुषों के साथ घनिष्ठ संबंधों से क्यों डरते हैं? इसके लिए कई कारण हैं। इसे जन्मजात विकृति माना जा सकता है। जब अंतरंगता का होना बिल्कुल भी असंभव है। यह प्रजनन अंगों में एक दोष के कारण हो सकता है, जो गर्भ में भी विकृत थे। एक विरासत में मिली मानसिक बीमारी, कहते हैं, सिज़ोफ्रेनिया। ऐसे सभी गंभीर मामलों में चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, हालांकि इलाज की कोई गारंटी नहीं है।
मनोवैज्ञानिक कारक अक्सर सामाजिक कारकों से जुड़े होते हैं। उनमें से कुछ को उनके शुद्ध रूप में पहचानना मुश्किल है। इसमे शामिल है:
- अपर्याप्त परिवार या अनुचित परवरिश … मान लीजिए कि एक बच्चा बिना पिता के बड़ा होता है। पुरुष का ध्यान पर्याप्त नहीं है, और अगर माँ अभी भी अपने पूर्व पति से नाराज थी और अपनी बेटी के सामने बेहद अप्रिय तरीके से बोलती है, तो यह एक निराशाजनक प्रभाव डालता है। लड़की, अपनी मां के लिए धन्यवाद, "स्पष्ट रूप से देखना" शुरू करती है कि "सभी पुरुष कमीने हैं, उनसे कुछ भी अच्छा उम्मीद नहीं की जा सकती।"
- अत्यधिक आवश्यकताएं … स्त्री पुरुषों से बड़े-बड़े दावे करती है, लेकिन वह उनसे कोसों दूर है। मान लीजिए कि वह "माथे में सात इंच" होना चाहिए, जरूरी है कि एक कार के साथ, बिना पेट के, लेकिन बहुत पतला नहीं, और गंजा नहीं, बल्कि एक फोरलॉक के साथ। इस तरह का "कठिन" चयन अंततः अल्पकालिक संबंधों की ओर ले जाता है और अकेलेपन में समाप्त होता है। यह वाक्यांश द्वारा उचित है कि "असली पुरुष पैदा हुए हैं, परिवार बनाने वाला कोई नहीं है।"
- दबंग चरित्र … जीवन में एक सफल, स्वतंत्र महिला अक्सर पुरुषों को नीची नज़र से देखती है। और अगर वे उसके अधीन हैं, तो वह उनमें से किसी के साथ घनिष्ठ संबंध की कल्पना नहीं कर सकती। और वह अक्सर अकेली रहती है, अपने अंतर्विरोध से पीड़ित होती है।
- समलैंगिक … रफ सेक्स, अक्सर पुरुषों की गलती, भावनात्मक रूप से कमजोर महिलाओं को अपनी गर्लफ्रेंड के साथ अंतरंग संबंधों में आनंद लेने के लिए मजबूर करती है। ऐसे मुक्त जोड़ों का मूलमंत्र: "हमें असभ्य डॉर्क की आवश्यकता नहीं है"!
जानना ज़रूरी है! महिलाओं में इंटिमोफोबिया अक्सर दूर की कौड़ी होती है और यह मनोचिकित्सकीय सुधार के अधीन होती है।
पुरुषों में इंटिमोफोबिया के विकास के कारण
पुरुषों में इंटिमोफोबिया उसी परिदृश्य के अनुसार विकसित होता है जैसे महिलाओं में होता है। हालाँकि वे हमेशा महिलाओं से दूर नहीं भागती हैं, फिर भी व्यवहार संबंधी विशेषताएं हैं जो हमें निष्पक्ष सेक्स के साथ अंतरंग संबंधों के डर के बारे में बात करने के लिए मजबूर करती हैं।
इसमे शामिल है:
- पैथोलॉजिकल मामले … लिंग के सामान्य विकास में समस्या का संबंध है। ऐसी जटिलता "बहरा" हो सकती है, यानी हमेशा के लिए।
- यौन विकार … यह इंटिमोफोबिया का सबसे गंभीर मनोवैज्ञानिक कारण है। एक बीमारी का परिणाम हो सकता है, उदाहरण के लिए, पुरानी प्रोस्टेटाइटिस। आदमी के जननांगों पर ठंड लग रही थी, उसका इरेक्शन गायब हो गया। असफल सेक्स महिलाओं से बचने का एक कारण बना। आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है, लेकिन वह डरता है।इस आधार पर, एक न्यूरोसिस उत्पन्न होता है, एक द्वि घातुमान शुरू हो सकता है। और उसका दुर्भाग्य महिलाओं को दिया जाएगा, वे कहते हैं, "वे सभी कुतिया हैं, उनके साथ खिलवाड़ करने की कोई बात नहीं है।"
- "अनन्त स्नातक" … एक पुरुष महिलाओं से कतराता नहीं है, यौन रूप से वह काफी "पर्याप्त" है, लेकिन वह अपनी शादी के साथ खींचता है। विभिन्न कारणों से जानबूझकर उससे बचती है। और इस तरह के विचार हो सकते हैं कि उन्होंने अभी तक अपना पूरा नहीं किया है, और इसलिए "मेरा आधा अभी तक नहीं मिला है।" बुरा प्यार भी अकेलेपन का एक कारण है। युवक तनाव में आ गया और महिलाओं के बारे में बुरा सोचने लगा कि अपने जीवन को उनके साथ जोड़ना उचित नहीं है।
- महत्वहीन परवरिश … मान लीजिए पिता हमेशा मां से झगड़ा करता था और महिलाओं के बारे में बुरा बोलता था। बेटे ने इस तरह के एक पिता के "जनादेश" को सीखा और वह खुद हाल ही में उनके साथ अविश्वास का व्यवहार करने लगा। अपने आप में अंतरंगता उसे परेशान नहीं करती है, लेकिन एक लड़की के साथ घनिष्ठ भरोसेमंद संबंध उसे डराता है। और अगर चरित्र अभी भी भावनात्मक रूप से अस्थिर है - विस्फोटक और बेतुका, तो अंतरंगता स्पष्ट है।
- माँ का बेटा … यह आमतौर पर शिशु पुरुषों के साथ होता है। बेटा सिर्फ अपनी मां से प्यार करता है। बचपन में, यह अच्छा है, लेकिन उसके माता-पिता ने समय पर अपनी आँखें नहीं खोलीं, कि उम्र के साथ आप किसी अन्य महिला के प्यार में पड़ सकते हैं, जो एकमात्र और सबसे वांछनीय बनना चाहिए। उसके लिए माँ जीवन के सभी मामलों में एक अधिकार बनी रही। यदि वह विवाहित है, तो इस आधार पर अक्सर उसकी पत्नी के साथ तलाक तक विवाद उत्पन्न हो जाते हैं। और बहुत बार ऐसे लोग शादी बिल्कुल भी नहीं करते हैं और जीवन भर अपनी मां के साथ रहते हैं।
जानना ज़रूरी है! अधिकांश मामलों में पुरुष इंटिमोफोबिया बचपन में अनुचित परवरिश पर निर्भर करता है।
मनुष्यों में इंटिमोफोबिया के मुख्य लक्षण
इंटिमोफोबिया का बाहरी और सबसे महत्वपूर्ण लक्षण अकेलापन और विपरीत लिंग के प्रति बुरा रवैया है। यह बात पुरुषों और महिलाओं दोनों पर समान रूप से लागू होती है। लेकिन कभी-कभी इंटिमोफोब दूसरे चरम में निहित होते हैं, वे हाइपरसेक्सुअल होते हैं, वे अक्सर शादी करते हैं (शादी करते हैं), लेकिन जल्दी से फैल जाते हैं। यह चरित्र लक्षणों के कारण है, एक रिश्ते में कुछ खास खोजने की अदम्य इच्छा। अंतरंगता के डर से दिखाई देने वाली अन्य "बढ़ती परिस्थितियों" में शामिल हैं:
- लगातार प्यार … अगर वह बहुत कामुक है और लगातार अपने जुनून की वस्तु को बदलता है। यह भावनाओं की अनिश्चितता की बात करता है, शायद गहरे रिश्तों के डर से, परिवार शुरू करने की अनिच्छा के बारे में।
- बार-बार शादियां और तलाक … पारिवारिक मामलों में करीबी दोस्ती का डर सबसे अच्छा सलाहकार नहीं है। ऐसे लोग, एक नियम के रूप में, शादी के कई वर्षों के बाद तलाक ले लेते हैं। लेकिन यौन इच्छा फिर से एक साथी को खोजने के लिए धक्का देती है, और अंत फिर से दुखद होता है। अपने गिरते वर्षों में, ऐसे व्यक्ति अकेलेपन से पीड़ित होते हैं। एक उदाहरण प्रसिद्ध हॉलीवुड अभिनेताओं और अभिनेत्रियों की जीवनी है। उदाहरण के लिए, मर्लिन मुनरो ने कई बार असफल शादी की, एक से अधिक बार बिना अंडरवियर के पत्रकारों के सामने आईं। शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग किया। यह सब इंटिमोफोबिया की अभिव्यक्ति का एक स्पष्ट संकेत है।
- सिविल शादी … जब लंबे समय तक अपने रिश्ते को मजबूत करने की इच्छा न हो, क्योंकि कर्तव्य की भावना नहीं है। यह करीबी लोग लगते हैं, लेकिन एक-दूसरे पर भरोसा नहीं करते। बस थोड़ा सा, बिखरने का मौका हमेशा होता है। यह भी इंटिमोफोबिया का बाहरी संकेत है।
- बार-बार झगड़ा … "प्यारे लोग डांटते हैं, केवल मनोरंजन करते हैं।" यह सच से बहुत दूर है। एक दूसरे को सुनने और एक आम भाषा खोजने में असमर्थता अक्सर एक के दूसरे पर "श्रेष्ठता" का संकेत है। और यह करीबी रिश्तों के डर की अभिव्यक्तियों में से एक है।
- शराब और नशीली दवाओं के प्रति उदासीनता … बाह्य रूप से इंटिमोफोब अक्सर मित्रवत दिखते हैं। वे शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग नहीं करते हैं, उनके लिए सेक्स पहले स्थान पर है। पर यह मामला हमेशा नहीं होता। महिलाओं (पुरुषों) के साथ संचार में लगातार विफलताओं की एक श्रृंखला गंभीर अवसाद के विकास का कारण बन सकती है, जब एक बोतल या दवा एक साथी की जगह लेती है और सबसे अच्छी दोस्त बन जाती है। यह तब होता है जब उपचार की आवश्यकता होती है।
- खराब समीक्षा … बता दें कि एक युवक किसी लड़की को डेट कर रहा है, लेकिन दोस्तों से बातचीत में वह हमेशा उसके बारे में बुरा बोलता है।कुछ महिलाओं के पास पुरुषों के बारे में अच्छे शब्द नहीं होते हैं। प्यार में पड़ने के विपरीत, यह इंटिमोफोबिया का दूसरा चरम है।
जानना ज़रूरी है! इंटिमोफोबिया के लक्षण एक अन्य न्यूरोसिस की अभिव्यक्तियों के समान हैं। केवल एक डॉक्टर ही उन्हें स्थापित कर सकता है।
इंटिमोफोबिया से निपटने के तरीके
इंटिमोफोबिया के इलाज का कोई निश्चित तरीका नहीं है। चूंकि अंतरंग संबंधों के डर से पीड़ित अधिकांश पुरुष और महिलाएं अपनी स्थिति को एक बीमारी नहीं मानते हैं। लेकिन यह मानसिक विकार एक न्यूरोसिस है जिसके इलाज की जरूरत है। इंटिमोफोबिया के साथ अपने संबंध कैसे बनाएं, इस तरह के न्यूरोसिस से पीड़ित व्यक्ति को तय करना चाहिए। एक बात निश्चित है कि यदि यह "उपलब्ध" है, तो इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। पहली और जरूरी शर्त यह है कि आप अंतरंग संबंधों के डर पर अपनी निर्भरता को महसूस करें और उससे छुटकारा पाने की कोशिश करें। इसे करने बहुत सारे तरीके हैं।
इंटिमोफोबिया के खिलाफ लड़ाई में स्वतंत्र कार्रवाई
यदि अंतरंगता का डर बहुत दूर नहीं गया है, तो अंतरंगता स्वयं विपरीत लिंग के प्रति अपने नकारात्मक विचारों को दूर कर सकती है। विश्राम जिमनास्टिक का एक परिसर इसके लिए काफी उपयुक्त है, यह मनो-भावनात्मक क्षेत्र के अत्यधिक तनाव को दूर करेगा, शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करेगा और मूड को बढ़ाएगा।
सबसे सरल व्यायाम लेटते, बैठते, खड़े होकर या चलते हुए भी किए जा सकते हैं। कपड़े खेल के लिए होने चाहिए और कुछ नहीं - घड़ियाँ और वहाँ अलग-अलग जंजीरें। प्रशिक्षण का सार एक विशिष्ट मांसपेशी समूह का तनाव और विश्राम है। उदाहरण के लिए, कुछ सेकंड के लिए शरीर को आगे या पीछे झुकाएं (मांसपेशियों में तनाव, श्वास लें), फिर प्रारंभिक स्थिति (विश्राम, लंबे समय तक साँस छोड़ना) पर लौटें। स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर व्यायाम को कई बार दोहराएं।
यदि इस तरह के जिम्नास्टिक को ध्यान के साथ जोड़ा जाता है, जब "सभी दबाव वाली समस्याओं" से अलगाव होता है और आपकी किसी एक समस्या पर ध्यान केंद्रित होता है, जिससे आपको छुटकारा पाने की आवश्यकता होती है, तो यह सकारात्मक प्रभाव लाता है। बशर्ते कि इसे हल करने की इच्छा और इच्छाशक्ति हो।
इंटिमोफोबिया के इलाज का एक स्वतंत्र तरीका केवल लगातार, उद्देश्यपूर्ण लोगों के लिए उपयुक्त है, जिन्होंने अपनी अविश्वसनीय स्थिति को महसूस किया है और इसे ठीक करना चाहते हैं।
इंटिमोफोबिया के खिलाफ लड़ाई में मनोचिकित्सा
यदि कोई व्यक्ति अपने आप अंतरंग संबंधों के अपने भय से निपटने में सक्षम नहीं है, तो आपको एक मनोचिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है। वह डर से निपटने में मदद करेगा और अपने विवेक से उपचार के सही तरीके का चयन करेगा।
सबसे सफल आधुनिक मनोचिकित्सा पद्धतियां आशाजनक हैं। उदाहरण के लिए, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) या गेस्टाल्ट थेरेपी। उनका उद्देश्य न केवल रोगी (रोगी) को उसके डर से मुक्त करना है, बल्कि सही समाधान खोजने में मदद करना है कि इसे कैसे बदला जाए। सबसे अच्छा विकल्प चुना जाता है, जो एक महिला (पुरुष) के साथ घनिष्ठ संबंधों के डर को उसके साथ उदार संपर्कों से बदलने में मदद करेगा।
इस मामले में, रोगी के व्यक्तिगत गुणों (रोगी), रहने की स्थिति, पारिवारिक परिस्थितियों, काम, दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ संबंधों को आवश्यक रूप से ध्यान में रखा जाता है। यह मनोचिकित्सा सत्रों की सफलता की कुंजी है।
सम्मोहन चिकित्सा भी एक सकारात्मक भूमिका निभा सकती है। यह सम्मोहन के अधीन लोगों पर लागू होता है। कृत्रिम निद्रावस्था की स्थिति में, सम्मोहन विशेषज्ञ रोगी को उसकी भयावह स्थिति को फिर से खेलता है और उससे बाहर निकलने का रास्ता बताता है। बेशक, अवचेतन में हस्तक्षेप होता है, लेकिन कभी-कभी यह विधि ही सबसे प्रभावी होती है।
जानना ज़रूरी है! इंटिमोफोबिया से छुटकारा पाने के लिए मनोचिकित्सा एकमात्र चिकित्सा पद्धति है। मुख्य बात यह है कि इस तरह के डर से पीड़ित व्यक्ति यह जानता है। इंटिमोफोबिया के लिए कोई दवा उपचार नहीं है। इसके गंभीर, पैथोलॉजिकल रूप पहले से ही जीवन भर हैं। इंटिमोफोबिया से कैसे छुटकारा पाएं - वीडियो देखें:
इंटिमोफोबिया कई पुरुषों और महिलाओं की एक दुखद, दुखद स्थिति है। वे परोपकार और प्रेम की भावना से विपरीत लिंग के साथ अपने संबंध नहीं बना सके।भावनाओं की इस "सुन्नता" का कारण परवरिश और व्यक्तिगत गुण हैं। कभी-कभी वे विभिन्न जीवन स्थितियों के कारण प्राप्त होते हैं। अक्सर यह न्यूरोसिस के साथ समाप्त होता है जिसे किसी अन्य लक्षण के लिए उपचार की आवश्यकता होती है। अक्सर ऐसे लोग अकेलेपन का शिकार होते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको "अपने पड़ोसी से अपने समान प्रेम करना" सीखना होगा। इसके लिए हमेशा अवसर होते हैं। केवल इस मामले में आसपास की दुनिया अपने सभी रंगों में अंतरंगता के लिए खुल जाएगी।
