मेगालोमेनिया क्या है, क्या यह लाइलाज है, इस तरह के मानसिक विकार के कारण और लक्षण, इससे कैसे निपटा जाए। मेगालोमेनिया एक मानसिक विकार है जब कोई व्यक्ति खुद को "सुपरमैन" के रूप में महसूस करता है। अक्सर यह एक गंभीर मानसिक बीमारी का संकेत है - सिज़ोफ्रेनिया। ऐसे अपरिचित "प्रतिभा" अपने "अहंकार" को ऊंचा करते हैं, सभी लोगों को मूर्ख, उनकी बुद्धि के अयोग्य मानते हुए, अत्यंत अहंकारी व्यवहार करते हैं।
मेगालोमैनिया के विकास का विवरण और तंत्र
मेगालोमेनिया एक रोजमर्रा की अवधारणा है। इसका अर्थ यह है कि एक व्यक्ति अपने अधिकारों को "हिलाता" है और दूसरों को जीवन के बारे में सिखाता है। एक नियम के रूप में, ऐसे लोगों के साथ नकारात्मक व्यवहार किया जाता है।
चिकित्सा में, ऐसा फुलाया हुआ आत्म-सम्मान "सर्वश्रेष्ठ!" - भव्यता का भ्रम, मेगालोमैनिया या विशाल भ्रम कहा जाता है, जो व्यक्ति की मानसिक गतिविधि में विचलन को दर्शाता है।
रोग का निदान करना मुश्किल है, क्योंकि एक महापाषाण पीड़ित व्यक्ति कभी भी अपने दम पर मनोवैज्ञानिक के पास नहीं जाएगा। केवल सबसे चरम मामले में, जब ऐसे व्यक्ति ने सभी को बहुत अधिक "प्राप्त" किया है, तो क्या उसे किसी विशेषज्ञ के सामने आने के लिए राजी किया जा सकता है। वह, पूरी तरह से जांच के बाद, अपना "दोषी फैसला" जारी करेगा, मान लीजिए कि यह वास्तव में महानता का भ्रम है और रोगी को चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है।
मेगालोमैनिया की जड़ों का विस्तार से अध्ययन नहीं किया गया है, और इसलिए यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि दूसरों पर श्रेष्ठता के भ्रमपूर्ण विचार क्यों विकसित होते हैं। यह माना जाता है कि यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और संवेदी अंगों की एक बीमारी के कारण हो सकता है, जब संज्ञानात्मक (संज्ञानात्मक) प्रक्रियाएं जिसके द्वारा एक व्यक्ति खुद को पहचानता है और उसके आसपास की दुनिया सोचने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के हिस्से में परेशान होती है। कुछ मानसिक रोगों में व्यापक भ्रम होना आम है। पैरानॉयड सिज़ोफ्रेनिया, जब विचार प्रक्रियाओं में गड़बड़ी होती है, इसका एक उदाहरण है। सिज़ोफ्रेनिक हर किसी को नीचा देखता है, इस विचार को स्वीकार भी नहीं करता है कि कोई उसकी राय से असहमत है और उसका खंडन कर सकता है। ऐसे रोगी आक्रामक होते हैं, और इसलिए दूसरों के लिए गंभीर खतरा पैदा करते हैं। उपदंश का एक उपेक्षित रूप, जब मस्तिष्क प्रभावित होता है, अक्सर किसी व्यक्ति के अति-महत्व के लिए उन्माद के साथ होता है, जो पागलपन तक पहुंच सकता है।
कुछ विशेषज्ञ मेगालोमेनिया को एक प्रकार का भावात्मक सिंड्रोम मानते हैं, जब, गहरी तंत्रिका उत्तेजना के कारण, विचार एक विकार में चले जाते हैं और भ्रमपूर्ण विचार प्रकट होते हैं। अक्सर इस स्थिति में, एक व्यक्ति खुद को स्वर्ग में ऊंचा कर देता है: "मैं दुनिया का सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति हूं!" उसके दिमाग में अन्य लोग सिर्फ मोहरे हैं। खुद को और अपनी क्षमताओं का निष्पक्ष मूल्यांकन करने के लिए मेगालोमैनियाक "पापी पृथ्वी" पर नहीं उतर सकता। दूसरों के लिए यह असहनीय हो जाता है, ऐसे "विचार के टाइटन्स" नापसंद होते हैं। कुछ रिपोर्टों के अनुसार, दुनिया में एक तिहाई ड्रग एडिक्ट मेगालोमैनिया से पीड़ित हैं। उन्मत्त-अवसादग्रस्त व्यक्तियों में "प्रतिभा" होने का खतरा कम होता है। 20 साल से कम उम्र के दोनों लिंगों के 75% तक युवा इस सिंड्रोम के साथ पाए जाते हैं। वृद्ध लोगों के लिए, "प्रतिभा" बनने का जोखिम लगभग आधा (40% तक) कम हो जाता है।
शिक्षा के स्तर और मेगालोमैनिया के विकास के बीच एक नियमितता देखी गई है। अधिक प्रबुद्ध लोग "उच्च विचारों" की शक्ति में गिरने की अधिक संभावना रखते हैं और अक्सर दूसरों को नीचा देखते हैं। दूसरी ओर, ऐसे लोग जीवन से बहुत प्यार करते हैं और व्यावहारिक रूप से आत्मघाती विचारों के प्रति संवेदनशील नहीं होते हैं।
मेगालोमैनिया विकास का तंत्र तीन चरणों से गुजरता है:
- पहला, दूसरों के लिए हानिरहित, अपने विचारों और कार्यों के महत्व को साबित करने के लिए "भीड़" से बाहर खड़े होने की इच्छा की विशेषता है।
- दूसरे चरण में, "प्रतिभा" के लक्षण असामाजिक व्यवहार तक बढ़ते हैं, जो रिश्तेदारों और दोस्तों के मेगालोमैनियाक की उत्कृष्ट "क्षमताओं" को पहचानने से इनकार करते हैं।
- तीसरा, अंतिम चरण पहले से ही एक क्लिनिक है, जब इस अवस्था से आने वाले सभी परिणामों के साथ अवसाद विकसित होता है। इसके लिए दवा उपचार की आवश्यकता होती है।
जानना ज़रूरी है! मेगालोमेनिया को पैथोलॉजी नहीं माना जाता है, इसे केवल एक चेतावनी के रूप में देखा जाना चाहिए कि कोई गंभीर मानसिक बीमारी हो सकती है।
मेगालोमैनिया के कारण
मनोचिकित्सक मेगालोमेनिया को एक अंतर्निहित बीमारी के रूप में नहीं देखते हैं। एक उन्मादपूर्ण प्रलाप में, जब कोई व्यक्ति अपनी "प्रतिभा" के बारे में दोहराता है, तो विशेषज्ञ एक गंभीर मानसिक बीमारी के प्रमाण देखते हैं। हालांकि, अक्सर मानस के विचलन दर्दनाक नहीं होते हैं, लेकिन "किनारे" पर, जब कोई व्यक्ति समझदारी से सोचने लगता है, लेकिन खुद को एक प्रतिभाशाली मानता है। व्यापक भ्रम दोनों लिंगों को समान रूप से प्रभावित करते हैं।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पुरुषों में मेगालोमेनिया महिलाओं की तुलना में अधिक स्पष्ट है। उदाहरण के लिए, एक बातचीत में, एक युवक सभी को बीच में रोकता है, हमेशा यह दिखाने की कोशिश करता है कि उसकी राय सबसे सही है। लोग इसे नोटिस करते हैं, कोई नाराज हो सकता है, जबकि अन्य सिर्फ हंसते हैं। लेकिन हर कोई सोचता है कि लड़के का दंभ भर गया है।
महिलाओं में मेगालोमेनिया खुद को उतनी मजबूती से प्रकट नहीं करता है। निष्पक्ष सेक्स का प्रत्येक प्रतिनिधि सार्वजनिक रूप से यह नहीं दिखाना चाहता है कि वह अन्य सभी महिलाओं की तुलना में अधिक सुंदर और बेहतर है। अक्सर ऐसे विचार इरोटोमेनिया के रूप में पहने जाते हैं, जब अकेले आप खुद के साथ सपना देख सकते हैं कि "अगर प्रिंस चार्ल्स ने मुझे देखा, तो वह निश्चित रूप से मेरे प्यार में पड़ जाएंगे।" महिलाओं और पुरुषों दोनों में मेगालोमेनिया की शुरुआत और विकास को प्रभावित करने वाले कारकों में से एक आवश्यक भूमिका निभाई जाती है:
- आनुवंशिक प्रवृतियां … यदि माता-पिता भव्यता के भ्रम से पीड़ित हैं, तो बहुत अधिक संभावना है कि बच्चे ऐसे होंगे।
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग … जब शरीर में तंत्रिका प्रक्रियाओं का सामान्य कामकाज बाधित होता है, तो मानस के कामकाज में विफलता होती है और मस्तिष्क में विचार प्रक्रियाओं का विकार होता है।
- प्रभावशाली पागलपन … जब अचानक मिजाज की संभावना हो। उदाहरण के लिए, उदासी को उत्तेजना के साथ जोड़ा जाता है, और मन की एक उन्नत अवस्था के साथ, एक व्यक्ति बाधित हो जाता है।
- व्यामोहाभ खंडित मनस्कता … इनमें से लगभग आधे रोगी भव्यता के भ्रम से ग्रस्त हैं, और उनमें से और भी अधिक हैं जब रोग अन्य विकारों से बढ़ जाता है, जैसे कि संकीर्णता।
- उपदंश … रोग का उपेक्षित रूप मानस और मस्तिष्क को विघटित कर देता है। सोचने की समस्या उत्पन्न हो जाती है।
- लत … मादक द्रव्यों के सेवन से उल्लास होता है, जब अक्सर ऐसा लगता है कि एक व्यक्ति उड़ रहा है, शाब्दिक अर्थों में वह "हर किसी से ऊपर" महसूस करता है। एक से अधिक बार अनुभव की गई यह अवस्था व्यसनी को यह विश्वास दिलाती है कि वह सही सोच रहा है। ऐसी अवधारणा मन में स्थिर है, और यह पहले से ही महानता का भ्रम है।
- अत्यधिक तनाव … कमजोर मानस वाला व्यक्ति लगातार जीवन की असफलताओं के कारण अक्सर उदास मनोदशा में रहता है और इससे बाहर नहीं निकल पाता है। पीछे हट जाता है और अकेले ही अपनी विपत्ति खो देता है। सपनों में वह सुपरमैन बन जाता है। वह कल्पना करता है कि अपने दुश्मनों से निडरता से कैसे निपटा जाए। तो, अगोचर रूप से अपने और अपने आसपास के लोगों के लिए, भव्यता का उन्माद पकड़ लेता है।
- विक्षिप्त और मनोरोगी स्थिति … गंभीर भावनात्मक संकट से नर्वस ब्रेकडाउन और दौरे पड़ सकते हैं। यदि इसे बार-बार दोहराया जाता है, तो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और मानस का काम बाधित होता है। मानसिक गतिविधि परेशान है, मेगालोमेनिया विकसित होने की संभावना है।
- सिर की चोटें … खोपड़ी की चोटें मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकती हैं और इसके कार्य को बाधित कर सकती हैं। अक्सर एक व्यक्ति अपर्याप्त रूप से सोचने लगता है, जो खुद को महानता के प्रलाप के रूप में प्रकट करता है।
- नैतिक अपमान … यदि कोई व्यक्ति बचपन में या पहले से ही एक वयस्क को लगातार अपमानित करता है, तो उसके सपनों में वह "मजबूत" होता है। समय के साथ, यह स्थिति व्यापक भ्रम में विकसित हो सकती है।
- अहंकार … इतने अच्छे व्यक्ति में अहंकार पहले से ही महापाषाण के विकास का एक कारण है।
- अनुचित प्रशंसा … मान लीजिए कि एक बच्चे को बचपन से ही हमेशा प्रोत्साहित किया जाता रहा है, हालांकि कुछ मामलों में यह करने लायक नहीं होगा। बच्चा अपने बारे में एक उच्च राय के साथ बड़ा हुआ।
जानना ज़रूरी है! पुरुषों और महिलाओं में मेगालोमेनिया के कारण मूल रूप से समान हैं। उनकी अभिव्यक्ति में कुछ अंतर महत्वहीन हैं। इसलिए, दोनों लिंगों के प्रतिनिधि समान मात्रा में "प्रतिभा" के भ्रम से पीड़ित हैं।
मनुष्यों में मेगालोमेनिया के मुख्य लक्षण
रोग के पहले चरण में, मेगालोमेनिया के लक्षण अदृश्य होते हैं, इसलिए वे दूसरों के लिए काफी सुरक्षित होते हैं। दूसरे और तीसरे चरण में, "सुंदर" प्रलाप के गहरे लक्षण बाहरी रूप से प्रकट होते हैं, लक्षण बन जाते हैं, जब व्यवहार और बातचीत से यह निर्धारित करना संभव होता है कि कोई व्यक्ति प्रतिभा के "बैसिलस" से संक्रमित है।
इस तथ्य के आधार पर, भव्यता के भ्रम के लक्षण हो सकते हैं:
- पुरानी मानसिक बीमारी … माता-पिता से विरासत में मिल सकता है। एक अन्य विकल्प: व्यक्ति पैरानॉयड सिज़ोफ्रेनिया से बीमार है या उसे उन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकृति है।
- लगातार खराब मूड … स्वास्थ्य की दबी हुई स्थिति, उदाहरण के लिए, काम में विफलताओं के कारण, उनकी विशिष्टता और प्रतिभा के बारे में विचारों की भरपाई करती है, "वे मुझे समझ नहीं पाते हैं।"
- महत्वहीन सपना … मुझे नींद नहीं आती और मेरे मन में बुरे विचार आते हैं। तथाकथित संज्ञानात्मक असंगति उत्पन्न होती है - मानसिक परेशानी जब परस्पर अनन्य विचारों और भावनाओं को "जब्त" किया जाता है। उन्हें उच्च विषयों पर खुद को "प्राप्त" करने के प्रयास से मुआवजा दिया जाता है। सोच का यह पुनर्गठन महापाप का प्रस्तावना बन सकता है।
- भावनात्मक असंतुलन … जब मिजाज अक्सर होता है: गोधूलि से लेकर क्रोध के प्रकोप तक। उदासीनता, उदासी, शक्ति की हानि को उच्च, इंद्रधनुषी विचारों से तेज उत्थान और उत्साह द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। ऐसे लोगों का भाषण असंगत होता है, और उनके विचार अक्सर बेतरतीब ढंग से उछलते हैं।
- बढ़ा हुआ स्वाभिमान … यह अक्सर शारीरिक रूप से विकसित पुरुषों के साथ होता है, क्योंकि उन्हें ऐसा लगता है कि वे दूसरों की तुलना में अधिक मजबूत हैं, और इसलिए बेहतर हैं। महिलाएं खुद को सबसे खूबसूरत और सेक्सी मान सकती हैं। सभी पुरुषों को उन्हें ध्यान के लक्षण दिखाना चाहिए।
- स्वभाव … विस्फोटक गतिविधि, मजबूत उत्तेजना, चपलता और व्यापार में तेज, जब एक व्यक्ति अपने व्यवहार से दिखाता है कि वह हर किसी की तरह नहीं है।
- किसी और की राय मानने की अनिच्छा … मान लीजिए कि एक व्यक्ति सोचता है कि केवल वह ही परम सत्य का स्वामी है। बाकी सब बकवास कर रहे हैं, उनके पास कुछ भी रचनात्मक नहीं है और न ही हो सकता है। वे उसके लिए मोमबत्ती नहीं रखते! इसी के आधार पर घोटालों का विकास होता है, जो दुश्मनी में बदल जाता है। इस तरह की आक्रामक अकर्मण्यता प्रियजनों के लिए खतरा बन जाती है।
- अहंकेंद्रवाद … जब उसके व्यवहार का एक वस्तुनिष्ठ विश्लेषण गायब हो जाता है और एक व्यक्ति अपनी पूरी ताकत से ध्यान के केंद्र में रहने का प्रयास करता है। उसके लिए सभी सम्मान हैं, उसकी प्रशंसा की जानी चाहिए, उसे प्यार किया जाना चाहिए। उसके प्रति रवैये का एक और रूप अस्वीकार्य है। युवा लोग विशेष रूप से अहंकारी होते हैं, हुक या बदमाश द्वारा "लोगों" में सेंध लगाने की कोशिश करते हैं।
- घमंड और डींग मारना … प्रसिद्धि की इच्छा और स्वयं की अभेद्यता में विश्वास, अदम्य डींगों के साथ, ये सभी महापाषाण की अभिव्यक्तियाँ हैं।
जानना ज़रूरी है! यदि कोई व्यक्ति मेगालोमेनिया के लक्षणों में से कम से कम एक दिखाता है, तो उसे मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक को देखने के लिए राजी किया जाना चाहिए।
मेगालोमैनिया से निपटने के तरीके
मेगालोमैनिया से कैसे छुटकारा पाएं, यह केवल एक विशेषज्ञ ही बता सकता है। अति आत्मविश्वास को घर पर ठीक नहीं किया जा सकता है। एक अस्पताल की स्थापना में, पूर्ण वसूली प्राप्त करना भी असंभव है, लेकिन प्रलाप उन्माद को रोकना काफी संभव है। एक स्थिर छूट प्राप्त करने के लिए, वे मनोचिकित्सा सत्रों के साथ उपचार के चिकित्सा तरीकों को जोड़ते हैं। आइए इन दो विकल्पों पर अधिक विस्तार से विचार करें।
मेगालोमैनिया के लिए दवा
रिश्तेदारों को रोगी को अस्पताल जाने के लिए मनाने की जरूरत है, हालांकि यह काफी मुश्किल है, क्योंकि महापाषाण पीड़ित खुद को बीमार नहीं मानते हैं। रोगी के इतिहास, अवलोकन और परीक्षा के गहन अध्ययन के बाद, मनोचिकित्सक उपचार के आवश्यक पाठ्यक्रम को निर्धारित करेगा। यह मुख्य मानसिक बीमारी के स्थानीयकरण में निहित है, जिसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ "प्रतिभा" का भ्रम था।
व्यापक भ्रम की गंभीरता का निदान करने के लिए, यंग रेटिंग स्केल का अक्सर उपयोग किया जाता है। डॉक्टर उसे पूरा करता है। ग्यारह में से अधिकांश प्रश्न रोगी की मानसिक स्थिति के बारे में हैं। उनमें से सात के उत्तर पाँच रूपों में अनुमत हैं।
मान लें कि आइटम "विचार विकार" में निम्न श्रेणीकरण है:
- 0 - अनुपस्थित;
- 1 - पूरी तरह से, मध्यम व्याकुलता, सोच तेज होती है;
- २ - हम ध्यान भटका रहे हैं, सोच उद्देश्यपूर्ण नहीं है, विषय तेजी से बदल रहे हैं, विचार चल रहे हैं;
- 3 - विचारों की छलांग, असंगति, विचार की ट्रेन का ट्रैक रखना मुश्किल है;
- 4 - असंगति, संचार असंभव है।
चार अन्य प्रश्नों पर, उदाहरण के लिए, "सोच की सामग्री" जैसे नोट्स दो संस्करणों में होना चाहिए: रोगी सामान्य रूप से सोचता है, यदि नहीं, तो टिप्पणियां दर्ज की जाती हैं।
इस परीक्षण के आधार पर, मनोदैहिक दवाएं निर्धारित की जाती हैं, वे तंत्रिका तंत्र को शांत करती हैं, भावनाओं को स्थिर करती हैं, नींद को सामान्य करती हैं और भ्रमपूर्ण विचारों को दूर करती हैं। एक नियम के रूप में, एंटीसाइकोटिक्स, एंटीडिपेंटेंट्स और नवीनतम पीढ़ी की अन्य दवाओं का उपयोग किया जाता है।
उनके उपयोग से, हानिकारक दुष्प्रभाव कम से कम होते हैं। मान लीजिए कि एक रोगी को हाथ कांपना नहीं है, कठोरता और चिंता महसूस नहीं होती है, और शरीर की अन्य अवांछित प्रतिक्रियाएं गायब हो जाती हैं। ऐसी दवाओं में रिसपेरीडोन, क्वेटियापाइन, क्लोपिकसोल-डिपो, लेपोनेक्स और अन्य शामिल हैं।
जानना ज़रूरी है! उपचार का पूरा कोर्स इस बात की गारंटी नहीं देता कि बीमारी दोबारा नहीं होगी। इसे यथासंभव कम से कम करने के लिए, आपको एक मनोवैज्ञानिक की सहायता की आवश्यकता है।
मेगालोमैनिया के उपचार में मनोवैज्ञानिक सहायता
मनोचिकित्सक, इस बात पर निर्भर करता है कि वह किस वैज्ञानिक स्कूल का पालन करता है, रोगी के साथ काम करने के लिए एक पद्धति चुनता है। ये संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा, गेस्टाल्ट थेरेपी, या, उदाहरण के लिए, सम्मोहन के सत्र हो सकते हैं।
रोगी के साथ काम करने का पूरा सार पुरानी बुरी आदतों से छुटकारा पाने, सोच और व्यवहार के नए सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने में आता है। उन्हें प्रबलित किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, बातचीत या विशेष खेलों में। उदाहरण के लिए, सामूहिक मनोचिकित्सा सत्र में, रोगी बारी-बारी से अपने अनुभव साझा करते हैं।
इस तरह की "पारिवारिक" चिकित्सा रोगियों में उनकी समस्या के साथ "बांधने" और एक सामान्य स्वस्थ जीवन जीने की ईमानदार इच्छा विकसित करती है। स्वाभाविक रूप से, केवल एक शर्त पर कि वे वास्तव में इसे चाहते हैं, और करीबी लोग इस प्रयास में उनका समर्थन करते हैं।
सम्मोहन सत्रों के दौरान, रोगी को अपनी पीड़ादायक "महानता" से छुटकारा पाने के लिए अपनी इच्छा का प्रयोग करने की आवश्यकता नहीं होती है। उसे एक सम्मोहन विशेषज्ञ के लिए पूरी आशा है, वे कहते हैं, वह मदद करेगा। दुर्भाग्य से ऐसा हमेशा नहीं होता है। केवल स्वयं पर अथक परिश्रम ही व्यक्ति को बुरे व्यवहार से छुटकारा पाने में मदद करेगा। हालांकि, यह तभी होता है जब उन्हें किसी पुरानी बीमारी से उकसाया न गया हो।
मेगालोमैनिया से कैसे छुटकारा पाएं - वीडियो देखें:
मेगालोमेनिया मानस का एक अपर्याप्त कार्य है, जब एक व्यक्ति, इसके लिए कोई उद्देश्यपूर्ण कारण नहीं होने के कारण, अचानक "स्वर्ग में चढ़ गया।" अपने बारे में बहुत ऊंची राय बन गई है। आत्म-सम्मान कम हो तो यह बहुत बुरा है, लेकिन जब इसे कम करके आंका जाए तो बेहतर नहीं है। जो लोग खुद को पृथ्वी की "नाभि" मानते हैं, उनके आसपास हर कोई बस अज्ञानी है, वे वास्तव में कुछ भी नहीं जानते हैं और यह नहीं जानते कि उनकी "प्रतिभा" की सराहना कैसे करें। ऐसे लोग अस्वीकृति का कारण बनते हैं, वे समाज में अप्रिय होते हैं, वे उनके साथ कम संवाद करने की कोशिश करते हैं। यह अच्छा है अगर "प्रतिभा" जल्दी या बाद में इसे समझना शुरू कर दे। तब उसके लिए सब कुछ नहीं खोया है, एक मनोवैज्ञानिक का दौरा करने के बाद, वह दुनिया और लोगों के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने में सक्षम होगा। जब एक मानसिक बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ भव्यता का भ्रम पैदा होता है, तो कोई मनोचिकित्सक के बिना नहीं कर सकता।यह एक गंभीर विकृति है जो जीवन भर एक व्यक्ति के साथ रहेगी, उपचार के बाद शांत हो जाएगी और फिर से लौट आएगी। प्रतिभाशाली होना अच्छा है, लेकिन इसके बारे में बड़बड़ाना बुरा है!
