बच्चों में विभिन्न प्रकार के भय उत्पन्न होने के क्या कारण हैं और उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए। माता-पिता के लिए मूल्यवान सलाह जो अपने बच्चे को फोबिया से बचाना चाहते हैं। बच्चों को कई प्रकार के भयों की विशेषता होती है जिनका वे बड़े होने और नई दुनिया सीखने की अवधि में सामना करते हैं। ट्रिगर कारक के बाद या संवेदनशील व्यक्तित्व की पृष्ठभूमि के खिलाफ हर किसी में विकसित होने की प्रवृत्ति होती है। बहुत बार, बचपन के फोबिया के परिणामस्वरूप भयानक सपने आते हैं जो समय के साथ दोहराए जाते हैं। वे भावनात्मक रूप से थक जाते हैं, और बच्चा अपने डर से जुड़े किसी भी कारक के उल्लेख पर भी व्यावहारिक रूप से कांपता है। सपने एक पूर्ण फोबिया के विकास का पहला आह्वान हो सकते हैं, जो अक्सर जीवन भर बना रहता है।
अपनी सुरक्षा के लिए, बच्चे अक्सर अपने लिए काल्पनिक दोस्त बनाते हैं, उन्हें महाशक्तियाँ प्रदान करते हैं और ईमानदारी से मानते हैं कि वे उनकी रक्षा करेंगे। ऐसा तंत्र बच्चे की शांति की रक्षा करता है, और इसे यूं ही नष्ट नहीं किया जा सकता है। आपको पहले फोबिया से छुटकारा पाना होगा, और फिर काल्पनिक दोस्तों की जरूरत अपने आप गायब हो जाएगी।
यदि बच्चा भावनात्मक कारकों पर काफी तेज प्रतिक्रिया करता है, अक्सर रोता है या गुस्सा करता है, तो इसका मतलब है कि वह बचपन के फोबिया की अभिव्यक्तियों के प्रति काफी संवेदनशील है। इसके मूल में, यह इस दुनिया में कुछ चीजों और घटनाओं की गलतफहमी से निपटने का एक तरीका है। यदि बच्चा कुछ नहीं जानता है, तो इसका मतलब है कि यह खतरा पैदा कर सकता है - प्रभावशाली व्यक्ति इस सिद्धांत का पालन करते हैं।
बच्चों में तरह-तरह के डर
भावनात्मक रूप से अस्थिर बच्चा जो हो रहा है, उसके लिए एक विशेष तरीके से प्रतिक्रिया करता है। एक वयस्क लंबे समय से अभ्यस्त है, और जो उसे चिंता का कोई कारण नहीं देता है, क्योंकि बच्चे का मानस एक पूर्ण आघात बन सकता है जो एक स्थायी फोबिया का निर्माण करेगा। बच्चे के लिए क्या स्थिति सदमे बन गई है, इस पर निर्भर करता है कि ऐसा डर प्रकट होता है। वह जितना अधिक भावुक होगा, इस तरह के भय की अभिव्यक्ति उतनी ही तेज होगी। बच्चों में मुख्य प्रकार के भय पर विचार करें:
- मृत्यु का भय … यह डर खुद बच्चे, जो अपने जीवन के लिए डरता है, और माता-पिता और प्रियजनों दोनों को चिंतित कर सकता है, क्योंकि वे उसके पास सबसे मूल्यवान चीज हैं। वयस्कों के लिए पीढ़ियों के परिवर्तन, उम्र बढ़ने और मरने की प्रक्रिया को समझना पूरी तरह से सामान्य है। वयस्कता में प्रत्येक व्यक्ति भविष्य की अनिवार्यता को पूरी तरह से स्वीकार करता है और उसके साथ रहना सीखता है। एक बच्चे को यह पता लगाना कि एक दिन माता-पिता, रिश्तेदार और खुद भी नहीं होंगे, बहुत कम उम्र में अक्सर बच्चे के मानस की ताकत से परे होता है। किसी भी अनिवार्यता का तथ्य, विशेष रूप से इस तरह के घातक, को समझना मुश्किल है। इसलिए, आपको अपने बच्चे से इस बारे में बात करनी चाहिए और हो सके तो अंतिम संस्कार में शामिल होने से बचें। अक्सर, दृश्य छवियां मौखिक दृष्टिकोण से अधिक स्थिर हो सकती हैं। वे सपनों और ज्वलंत भय को भड़का सकते हैं।
- सजा का डर … अक्सर यह एक परिवार में बच्चों की परवरिश की विशेष परिस्थितियों से जुड़ा होता है। यदि गलत कार्यों की सजा शैक्षणिक प्रक्रिया में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, तो इसका मतलब है कि बच्चे की पूरी दुनिया इस बात पर घूमती है कि उसे क्या करने की आवश्यकता है ताकि उसे दोषी न माना जाए। माता-पिता के अयोग्य होने का डर पैदा होता है, आत्मसम्मान कम हो जाता है। ऐसे बच्चे शारीरिक दंड के अभाव में भी इस तरह का भय दिखा सकते हैं, क्योंकि सबसे अधिक वे दर्द से नहीं, बल्कि इस बात से डरते हैं कि उनके माता-पिता उनसे नाखुश होंगे।
- परी कथा पात्रों का डर … वह प्रभावशाली किस्से सुनाकर पूरी तरह से और पूरी तरह से उत्तेजित हो जाता है। नकारात्मक चरित्रों को केवल यह दिखाने के लिए पेश किया जाता है कि बुराई पर हमेशा अच्छाई की जीत कैसे होती है। इसलिए नेगेटिव किरदारों पर फोकस करना नामुमकिन है।बच्चे की प्रभावशाली मानस और हिंसक कल्पना तुरंत अवचेतन मन में भयानक बाबा यगा या सर्प गोरींच को आकर्षित करेगी। अक्सर परियों की कहानियों में बच्चे के लिए, यह अच्छे पात्र नहीं होते हैं जो जीतते हैं। इसलिए कहानी की दयालुता और अच्छे पक्ष पर, सकारात्मक नायकों पर और अच्छाई की अचल जीत पर ध्यान देना चाहिए।
- अंधेरे का डर … इस प्रकार के फ़ोबिया दूसरों के साथ जुड़े हो सकते हैं, जिनमें पिछले वाले भी शामिल हैं, या स्वतंत्र रूप से विकसित हो सकते हैं। यह अक्सर सबसे आम प्रकार का डर होता है। एक प्रभावशाली बच्चा आसानी से अंधेरे में किसी भी राक्षस और राक्षस की कल्पना कर सकता है जिसकी केवल कल्पना की जा सकती है। किसी भी तनावपूर्ण स्थिति में बच्चे में भय की भावना विकसित हो जाती है। एक नए घर या एक नए कमरे में जाना, जहाँ आपको अकेले रात बितानी होती है, अक्सर एक भूमिका निभाता है। कभी-कभी ऐसा फोबिया खूनी दृश्यों या भयावहता वाली फिल्म देखकर उकसाया जाता है, क्योंकि वे बच्चों के लिए अभिप्रेत नहीं हैं।
बच्चे के डर की भावनाओं को कैसे दूर करें
बचपन के डर से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि उन्हें प्रकट होने से रोका जाए, बच्चे को वह सब कुछ समय पर समझाएं जिससे वह डरता है। यदि भय प्रकट होता है, तो आपको बच्चे को इससे छुटकारा पाने में मदद करनी चाहिए। कई माता-पिता खुद से पूछते हैं कि अपने बच्चों के लिए डर को कैसे दूर किया जाए, क्योंकि उनका मानस अभी तक बाहरी तनाव कारकों का विरोध करने में सक्षम नहीं है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे वयस्कता में जाने से कैसे रोका जाए। ऐसी कई तकनीकें हैं जिनका उपयोग माता-पिता अपने बच्चे को डर से निपटने में मदद करने के लिए कर सकते हैं:
- तनाव कारक को दूर करें … बेशक, यदि संभव हो तो, आप उस उत्तेजक कारक को हटा सकते हैं जिसने फोबिया के गठन की प्रक्रिया को ट्रिगर किया. उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा किसी चीज या सजा से घबराता है, तो आपको उसे हटा देना चाहिए और अपनी परवरिश अन्य चीजों पर आधारित करना शुरू कर देना चाहिए। आदर्श रूप से, ऐसे बच्चे के लिए, पालन-पोषण दंड के बजाय पुरस्कारों पर आधारित होना चाहिए। किसी के कर्तव्यों की अवज्ञा या चोरी की स्थिति में आपको किसी भी नकारात्मक परिणाम की धमकी नहीं देनी चाहिए।
- बातचीत … आप नियमित माता-पिता की बातचीत के माध्यम से फोबिया से पीड़ित बच्चे की मदद कर सकते हैं। उसके डर को सुलझाना और उसके कारण का ठीक-ठीक पता लगाना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, यदि एक परी कथा का एक नकारात्मक चरित्र आपको डराता है, तो यह बच्चे को एक अधिक विश्वसनीय सुखद अंत बताने और यह समझाने के लायक है कि परियों की कहानियां हमेशा अच्छी तरह से समाप्त होती हैं और कुछ भी उसे धमकी नहीं देता है।
- सुरक्षा … दूसरी चीज जो एक फोबिया से ग्रस्त बच्चा महसूस करना चाहता है, वह है सुरक्षा में विश्वास। आपको उसे अधिक बार गले लगाना चाहिए और ध्यान रखना चाहिए ताकि उसे लगे कि वह अकेला नहीं है। इस मामले में अत्यधिक प्रतिकर्षण और स्वतंत्रता पर जोर केवल बच्चे की स्थिति को बढ़ा सकता है।
- सकारात्मक … यदि आप फोबिया की तह तक जाते हैं, तो वे किसी बुरी चीज की भावनात्मक अभिव्यक्ति हैं। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, चिंता विकसित होती है - बच्चे को जिस चीज से डर लगता है, उसके करीब आने की निरंतर भावना। इस अवस्था में, वह बहुत जल्द अपने आप को बंद कर लेगा और अवसादग्रस्तता या हिस्टेरिकल अभिव्यक्तियाँ देगा। आपको इसे लेना चाहिए और दिखाना चाहिए कि आपके डर पर ध्यान दिए बिना जीवन से अच्छाई और आनंद का समुद्र प्राप्त किया जा सकता है।
बच्चे में डर को कैसे दूर करें - वीडियो देखें:
यदि भय का काफी स्थायी रूप है और इसे ठीक नहीं किया जाता है, तो आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। एक अनुभवी मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक जानता है कि बच्चे के डर से कैसे छुटकारा पाया जाए।
