मानव आत्म-अनुशासन के कारक के रूप में दिमाग की ताकत, कमजोरी के कारण और आंतरिक कोर की कमी से निपटने के तरीके ऐसे विषय हैं जिन पर लेख में चर्चा की जाएगी। मन की शक्ति एक चरित्र विशेषता है जिसमें व्यक्ति अपने लक्ष्य तक जाता है चाहे कुछ भी हो। और यह एक ऐसी चीज है जिस पर हर कोई घमंड नहीं कर सकता। लेकिन आपको इस तरह की अवधारणा को इच्छाशक्ति से भ्रमित नहीं करना चाहिए, क्योंकि परिस्थितियों को सहने की क्षमता और समस्या से निपटने की क्षमता में अंतर होता है। कुछ का मानना है कि अपने आप में ऐसा गुण विकसित करना लगभग असंभव है। हालांकि, मनोवैज्ञानिकों के शोध कुछ और ही सुझाव देते हैं।
किसी व्यक्ति के जीवन पर भाग्य का प्रभाव
पहली नज़र में, किसी व्यक्ति का जीवन प्रेम, स्वास्थ्य, धन और करियर वृद्धि जैसे कारकों की उपस्थिति से प्रभावित होता है। बेशक, यह सब उन सभी के लिए महत्वपूर्ण है जो सुख और समृद्धि का सपना देखते हैं। हालाँकि, ये सभी संकेतक निम्नानुसार परस्पर जुड़े हुए हैं:
- स्वास्थ्य … कुछ लोग अक्सर खुद से पूछते हैं कि क्यों सबसे स्वादिष्ट चीजें कभी-कभी किसी व्यक्ति की समग्र भलाई पर हानिकारक प्रभाव डालती हैं। चॉकलेट का एक छोटा सा टुकड़ा निश्चित रूप से किसी ऐसे व्यक्ति को नुकसान नहीं पहुंचाएगा जो मिठाई खाना पसंद करता है। दुनिया में मौजूद मिठाइयों की सूची बनाने वाली हर चीज के लालची और कट्टर खाने की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मोटापा या मधुमेह विकसित हो सकता है। भारी भोजन के लिए एक अस्वास्थ्यकर जुनून भी हानिकारक उत्पादों के कट्टरपंथी के आंकड़े को गलत तरीके से प्रभावित करेगा और बड़ी संख्या में पुरानी बीमारियों को जन्म देगा। यदि, इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, गली का आदमी एक गतिहीन (सबसे खराब स्थिति में, झूठ बोलने वाली) जीवन शैली का पालन करता है, तो अच्छे स्वास्थ्य पर एक विजयी और प्रभावशाली क्रॉस लगाया जा सकता है। इस मामले में किसी व्यक्ति की आत्मा की ताकत किसी भी व्यक्ति को स्वस्थ जीवन शैली में वापस लाने के मामले में चमत्कार करने में सक्षम है।
- प्रेम … ऐसा प्रतीत होता है, मन की ताकत का क्या संबंध कामुक संबंधों से हो सकता है। हालांकि, अभ्यास से पता चलता है कि हिस्टेरिकल और मूडी व्यक्ति अक्सर अपने चुने हुए के अनुकूल स्वभाव को खो सकते हैं। प्यार एक नाजुक फूल है जो रिश्तों के लगातार स्पष्टीकरण से मुरझा जाता है। इसके बावजूद इबादत करना कमजोर इरादों वाले लोगों के लिए एक बहाना बन गया है जो अपनी भावनाओं को काबू में नहीं रख पाते हैं। इस मामले में इच्छाशक्ति की कमी सबसे मजबूत और सबसे करीबी परिवार को भी नष्ट कर सकती है। हालांकि, धैर्य एक अवसर है कि हार न मानें और रिश्ते पर अंत तक काम करें। अपने प्यार को खोना सबसे आसान है, लेकिन कुछ ही इसके लिए लड़ सकते हैं।
- हाल चाल … वित्तीय धन या तो धनी रिश्तेदारों के माध्यम से अर्जित किया जाता है, या अपने स्वयं के प्रयासों से मुनाफा कमाया जाता है। इच्छाशक्ति की कमी, अमीर माता-पिता का बच्चा एक-एक पैसा बर्बाद कर देगा। साथ ही, खर्च करने वाला जुए के कर्ज में फंसने का प्रबंधन करेगा या ड्रग्स का दुरुपयोग करेगा। पैसा किसी भी व्यक्ति के लिए एक बड़ी परीक्षा होती है। सबसे बढ़कर, आपको आसान पैसे से डरना चाहिए, जब समझदार लोगों को भी बर्बादी की अस्वास्थ्यकर भूख हो सकती है। भलाई सीधे किसी व्यक्ति के भाग्य की उपस्थिति पर निर्भर करती है, क्योंकि केवल एक कंजूस व्यक्ति ही शब्द के अच्छे अर्थों में प्राप्त पूंजी को संरक्षित और लड़ सकता है।
- कैरियर में उन्नति … इस मामले में, आप बस अपने भाग्य को प्रशिक्षित किए बिना नहीं कर सकते। आधुनिक समाज में प्रतिस्पर्धा इतनी अधिक है कि चतुर लोगों को धूप में जगह के लिए संघर्ष करने में कठिनाई होगी। कोई भी यह दावा नहीं करता है कि आपको प्रतिस्पर्धियों के सिर पर सचमुच जाने की जरूरत है, लेकिन खुद को एक मजबूत इरादों वाला व्यक्ति दिखाने में कभी दर्द नहीं होता है।
मनोवैज्ञानिक इस बात पर जोर देते हैं कि इच्छाशक्ति और आत्मा संयम में अच्छे हैं।आप अपने आप को ऐसे कठोर ढांचे में नहीं डाल सकते हैं जिसमें एक व्यक्ति एक कठोर और गणना करने वाला सनकी बन जाए। ऐसे लोग खतरनाक होते हैं क्योंकि वे नैतिक रूप से उन सभी को नष्ट कर देते हैं जो कठिन जीवन परिस्थितियों में थोड़ी सी भी शिथिलता देते हैं।
किसी व्यक्ति में दृढ़ता की कमी के लक्षण
कभी-कभी कमजोर इरादों वाला अंतर्मुखी भी यह नहीं मानता कि उसके पास इच्छाशक्ति और आत्मा की कमी है। मनोवैज्ञानिकों ने स्पष्ट रूप से उन संकेतों की पहचान की है जिनके द्वारा आप बिना आवाज वाले गुणों वाले व्यक्ति की पहचान कर सकते हैं:
- "नहीं" कहने में असमर्थता … इस कारक के साथ जीवन में बहुत सारी समस्याएं जुड़ी हुई हैं। हम अपने इनकार से किसी को ठेस पहुँचाने से डरते हैं, खुद को एक मूक शिकार की स्थिति में डाल देते हैं। एक दयालु व्यक्ति जो खुद को और अपने निजी समय को महत्व नहीं देता है, वह अक्सर एक निष्क्रिय और अक्सर नियंत्रित हारे हुए व्यक्ति बन जाता है। दृढ़ता का विकास सबसे पहले स्पष्ट "नहीं" कहने की क्षमता का तात्पर्य है यदि उसकी व्यक्तिगत योजनाएँ आवेदक की इच्छाओं के विपरीत हैं।
- स्व-भोग … ऐसे लोगों की एक श्रेणी है जो सिर्फ एक अद्भुत व्यक्ति को दर्पण के प्रतिबिंब से इनकार नहीं कर सकते। हम देखते हैं - हम प्रशंसा करते हैं - हम अपनी बुरी आदतों का पालन करते हैं। नतीजतन, अनुशंसित कठोर आहार के साथ, ग्लूटन रेफ्रिजरेटर की पूरी सामग्री को ईर्ष्यापूर्ण आनंद के साथ खाते हैं। शराब और तम्बाकू धूम्रपान से ग्रस्त लोग जुनून के साथ तर्क देते हैं कि एक उज्ज्वल कल की शुरुआत के साथ, सब कुछ सख्ती से मिटा दिया जाएगा और नियंत्रित किया जाएगा। साथ ही वे स्वयं को लौह इच्छाशक्ति और आत्मा के स्वामी मानते हैं, जो कि सार रूप में नहीं है।
- कल्पना की लत … किसी व्यक्ति के भाग्य की उपस्थिति के साथ प्राथमिक झूठ की तुलना के बारे में तुरंत सवाल उठता है। हालाँकि, अपना मुँह बंद रखना और आत्म-सुधार करना कई लोगों के लिए एक भारी काम है। यहाँ एक उदाहरण के रूप में एक अद्भुत अभिव्यक्ति का हवाला देना उचित है कि अक्सर मूर्ख और सड़कें समस्या के लिए दोषी होती हैं। सड़क आपूर्ति की समस्या से सार निकालते हुए, यह कई लोगों के लिए दूसरे उत्तेजक लेखक के बारे में सोचने लायक है। रचनात्मक व्यवसायों के प्रतिनिधियों के चेहरे पर कल्पना करने के लिए, लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में यह किसी व्यक्ति में इच्छाशक्ति और भावना की कमी जैसा दिखता है।
- समाज में अपने व्यवहार पर नियंत्रण का अभाव … कमजोर लोग और एकमुश्त झूठे की तुलना उन हमलावरों से की जाती है जो खुद को नियंत्रित करना नहीं जानते। प्रत्येक व्यक्ति को अपनी इच्छा को उन लोगों की ओर से स्पष्ट उत्तेजना के साथ मुट्ठी में लेना चाहिए जो दूसरे लोगों की नसों को चकमा देना पसंद करते हैं। आप लंबे समय तक कोलेरिक लोगों के बारे में बात कर सकते हैं, जिनके लिए जोर से रोना और भावनाओं का विस्फोट केवल खुशी के लिए होता है। हालांकि, तथ्य यह है कि स्वभाव का प्रकार कमजोर इरादों वाले कार्यों का कारण नहीं है। मन की ताकत भाग्य का विरोध करने की क्षमता है, न कि अपने सिर पर रोमांच की खोज।
यह याद रखना चाहिए कि वर्णित सभी कारकों का उन लोगों से कोई लेना-देना नहीं है जो लंबे समय तक सदमे की स्थिति में हैं। किसी प्रियजन की मृत्यु या प्रियजनों के विश्वासघात से भी गंभीर अवसाद की स्थिति में सबसे लगातार और मजबूत हो सकता है। इस अवधि के दौरान, लोहे की इच्छाशक्ति वाले लोग बस अपने आप में वापस आ जाते हैं और उस स्थिति के अनुकूल हो जाते हैं जो तनाव से उबरने के लिए उत्पन्न हुई है।
अपने भाग्य को ठीक से कैसे विकसित करें
मनोवैज्ञानिकों ने इच्छाशक्ति हासिल करने के लिए सक्रिय क्रियाओं के बारे में बहुत कुछ कहा है। इस मामले में, वे मोटे तौर पर नश्वर शरीर के प्रशिक्षण, आलस्य के खिलाफ लड़ाई और किसी व्यक्ति के कमजोर चरित्र के विनाश के अन्य गुणों के बारे में प्रसारित करते हैं। हालांकि, आत्मा की ताकत को कैसे मजबूत किया जाए, इस बारे में बहुत कम कहा गया है। यह एक सर्वविदित तथ्य है कि कुछ जीवन स्थितियों की प्रतिक्रिया के संदर्भ में पुरुषों और महिलाओं का मनोविज्ञान मौलिक रूप से भिन्न होता है। इसलिए, कष्टप्रद अशुद्धियों से बचने के लिए कमजोर और मजबूत सेक्स के लिए मन की ताकत के प्रशिक्षण के बीच अंतर करना आवश्यक है।
पुरुषों में दृढ़ता का विकास
मानवता का एक मजबूत आधा अक्सर इस तरह की विकृति को दृढ़ता की कमी के रूप में नकारता है। कई मजबूत सेक्स के लिए, यह उनके गर्व के अपमान की तरह लगता है, इसलिए वे बहादुरी से समस्या को दूसरों से छिपाते हैं।हालांकि, एक आदमी की आत्मा की ताकत एक शांत आत्म-सम्मान से शुरू होती है, अगर केवल इसलिए कि यह एक कुशल व्यक्तित्व की अवधारणा के साथ स्थित है।
मानव आत्मा के अध्ययन के क्षेत्र में विशेषज्ञ मजबूत सेक्स को इसे इस तरह विकसित करने की सलाह देते हैं:
- खुद को सुपरमैन के रूप में स्थापित करना … अंत में, निश्चित रूप से, आपको मानवता को एक प्रभावशाली राक्षस या एक उल्कापिंड से नहीं बचाना होगा जो भटक गया है। बात सिर्फ इतनी है कि इस स्थिति में अपने आप में ऐसे गुण खोजने में कोई हर्ज नहीं है जो न केवल साधक के आत्म-सम्मान को बढ़ाए, बल्कि दूसरों के अनुसरण के लिए एक उदाहरण भी बन जाए। हालाँकि, यह समझा जाना चाहिए कि इसका मतलब साधारण आसन, झूठ और किसी के गुणों को अलंकृत करना नहीं है, बल्कि बच्चों, परिवार, समाज के लिए वास्तविक कार्य करना है।
- एक स्थिति बनाना "असंभव संभव है" … हर कोई, यहां तक कि सबसे आत्मविश्वासी आदमी (नार्सिसिस्ट के अपवाद के साथ जो नशा में जमे हुए हैं) के अपने परिसर हैं। यहां तक कि सबसे अधिक मांग वाला सुपर-पुरुष भी किसी चीज से डरता है, लेकिन केवल वह और उसके बुरे सपने ही इसके बारे में जानते हैं। इस मामले में आत्मा की ताकत को इस तरह से प्रशिक्षित किया जाता है कि वह डरावने आमने सामने का सामना कर सके। एक आदमी ऊंचाइयों के डर से एक पहाड़ की चोटी को पार करने की कोशिश कर सकता है या एक अत्याचारी सास के सामने अपनी बात का बचाव कर सकता है। उत्तरार्द्ध, वैसे, असुरक्षित है और अंतिम उपाय के रूप में अनुशंसित है।
- शारीरिक फिटनेस में सुधार … कुछ ऐसे सुपरमैन से प्रेरित होंगे जो बोल्शोई थिएटर के प्राइमा बैलेरीना से मुकाबला करेंगे। वह अपने व्यक्ति पर बहुत अधिक ध्यान आकर्षित करेगा, लेकिन यह सब उपहास और एकमुश्त मजाक में व्यक्त किया जाएगा। कई आमने-सामने के लड़ाके छोटे होते हैं, लेकिन रोज़मर्रा के काम और एक कठिन शासन ने उन्हें कमजोर स्वास्थ्य वाले ठगों के लिए शर्तों को निर्धारित करने की अनुमति दी। इस मामले में आत्मा की ताकत अच्छे के लिए आत्म-यातना है।
- एक सकारात्मक उदाहरण की खोज … बचपन से, लड़का योजना के अनुसार सब कुछ सीखता है: माँ - पिताजी - स्कूल - दोस्त। यह सब बहुत अच्छा है अगर इस तरह के अनुभव की जड़ें सकारात्मक हों। हालांकि, एक आदमी किसी भी उम्र में बदल सकता है अगर वह खुद को एक मजबूत व्यक्तित्व के रूप में रखता है। नकल के लिए चुनी गई मूर्ति का विज्ञापन नहीं करना संभव है, लेकिन मानवता के सर्वश्रेष्ठ प्रतिनिधियों के उदाहरण पर मन की ताकत को प्रशिक्षित करना वास्तव में संभव है।
महिलाओं में दृढ़ता का विकास
निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि अक्सर अपनी इच्छाओं में शालीन होते हैं और खुद को सुधारना नहीं चाहते हैं। यह सब बाहरी डेटा में सुधार के लिए लागू नहीं होता है, जिस पर वास्तविक कोक्वेट्स कम उदार दैनिक समय सीमा के साथ दिन में 25 घंटे खर्च करने के लिए तैयार हैं।
एक महिला का भाग्य अक्सर कम कैलोरी वाला भोजन खाने में होता है जिसमें एक महान साइड डिश के साथ वील चॉप का आनंद लेने का अवसर होता है। इस मामले में, वे अंत तक बने रहते हैं, क्योंकि दोस्तों और बस अपरिचित महिलाओं के प्रति प्रशंसात्मक नज़र कई महिलाओं में दिवालियेपन की भयानक पीड़ा का कारण बनती है।
हालांकि, मानवता का सबसे सुंदर आधा भी वास्तव में निम्नलिखित परिस्थितियों में मन की शक्ति विकसित कर सकता है:
- समस्या का कारण समझें … कई महिलाएं बस यह नहीं समझ पाती हैं कि उनके साथ क्या गलत है। इस मामले में सबसे बड़ी गलती खुद की तुलना किसी दूसरी महिला से करना है। यह संभव है कि वाल्कीरी पड़ोसी बिल्कुल भी शांत न हो क्योंकि वह खुद को स्थिति में लाने की कोशिश करती है। एक नाजुक लड़की भी धूप में अपनी जगह के लिए लड़ सकती है, इसलिए किसी भी महिला को जीवन भर आत्मनिरीक्षण करना चाहिए।
- हमेशा तैयार रहो … कोई भी महिला (सांसारिक रूप से हर चीज को अस्वीकार करने के रूप में दृढ़ पदों के साथ एक नन के अपवाद के साथ) सबसे सुंदर और वांछनीय बनने की कोशिश करती है। अक्सर, घर पर, वह तनी हुई चड्डी में चलती है और खिड़की से निस्वार्थ भाव से धूम्रपान करती है। लेकिन जैसे ही एक महिला लोगों के पास जाने के लिए तैयार हो जाती है, तो तुरंत "पंख साफ करने" का संकेत काम करता है। मानसिक शक्ति प्रशिक्षण में क्षेत्र के चारों ओर एक प्रदर्शनकारी क्रूज के बजाय नियमित रूप से खुद को तैयार करना शामिल हो सकता है।
- निषिद्ध फल के उपयोग पर प्रतिबंध … एक महिला के लिए जो मिठाई पसंद करती है, उसे अस्वीकार करना दृढ़ता की अभिव्यक्ति है। जो महिलाएं खरीदारी के बिना नहीं रह सकतीं, उन्हें इस गतिविधि से हटाए जाने पर हीरो कहा जा सकता है।इस मामले में, या तो आत्म-सम्मोहन या एक अच्छे मनोचिकित्सक की यात्रा मदद करेगी। आपको ऐसी यात्राओं से डरना नहीं चाहिए, क्योंकि एक सक्षम विशेषज्ञ आपको समस्या का कारण खोजने में मदद करेगा। आखिरकार, तनाव होने पर महिलाएं अक्सर बहुत ज्यादा खाना या धूम्रपान करना शुरू कर देती हैं।
इच्छाशक्ति कैसे विकसित करें - वीडियो देखें:
[मीडिया = https://www.youtube.com/watch? v = 5YjerPl24bs] यह ज्ञात है कि भाग्य जीवन की कठिनाइयों के अनुकूल होने की अर्जित क्षमता है। बहुत बार, इस मामले में, वफादार दोस्तों का समर्थन महत्वपूर्ण होता है, जो आपको कठिन दौर से गुजरने में मदद करेंगे। दृढ़ता कैसे विकसित करें यह व्यक्तिगत रूप से सभी पर निर्भर करता है। हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि आत्मा के लिए लोहे के खोल की खोज में, आपको अपने सार और अपने आसपास के लोगों के बारे में नहीं भूलना चाहिए।
