कठोर एड़ी के कारणों के बारे में पढ़ें और जीवन भर उनकी देखभाल कैसे करें। फुट बाथ और मास्क बनाने की लोक रेसिपी। किसी न किसी वजह से हम साल भर चेहरे, गर्दन और हाथों की त्वचा का ख्याल रखते हैं, लेकिन एड़ियों को भूल जाते हैं। और केवल वसंत, या बल्कि गर्मियों के आगमन के साथ, जब सैंडल पहनने का समय होता है, तो हम एड़ी पर त्वचा के साथ समस्याओं को नोटिस करना शुरू कर देते हैं। और फिर हम जल्दी करना शुरू करते हैं और ऐसा करने के लिए सोचते हैं, इसे जल्द से जल्द ठीक करने के लिए। लेकिन सब कुछ जल्दी नहीं होता है, एक अद्भुत परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको कई अलग-अलग प्रक्रियाओं और धैर्य की आवश्यकता होती है। और यह पहले से जानना सबसे अच्छा है कि आपको पूरे साल अपनी एड़ी की देखभाल करने की ज़रूरत है, साथ ही हाथों से अपने चेहरे की भी।
एड़ी पर सख्त त्वचा के कारण
बाहरी कारक
वास्तव में, मुझे लगता है कि बाहरी कारण पहले से ही सभी को पता है। बात यह है कि अधिकांश वर्ष (शरद - सर्दी - वसंत) आप असहज जूते में चलते हैं (इसका मतलब सस्ता नहीं है), बस एक सीमित स्थान में पैरों की त्वचा की निरंतर उपस्थिति त्वचा की खुरदरापन की उपस्थिति को दबा देती है, यह पसीना आता है, फिर सूख जाता है, थक जाता है और उसे आराम और नियमित देखभाल की भी आवश्यकता होती है। इस संबंध में, कॉलस, कॉर्न्स और माइक्रोक्रैक दिखाई देते हैं, जो बदले में एड़ी की त्वचा और वास्तव में पूरे पैर की स्थिति को बढ़ाते हैं। सीधे शब्दों में कहें तो उनके प्रति लापरवाह रवैया दुखद परिणाम देता है, जो भविष्य में बहुत कम समय में त्वचा को बिना नुकसान के चिकना और मुलायम बनाने की अनुमति नहीं देगा। पैरों की उपेक्षा के आधार पर, अपने आप को क्रम में रखने के लिए इसे 2 महीने तक का समय दिया जाना चाहिए।
आंतरिक फ़ैक्टर्स
एड़ी के ऊतकों के मोटे होने के आंतरिक कारण और अन्य "अस्वास्थ्यकर" अभिव्यक्तियाँ मानव शरीर में एक अशांत आंतरिक माइक्रोफ्लोरा के रूप में काम कर सकती हैं। यह विभिन्न प्रकार के रोगों (सूजन थायरॉयड ग्रंथि, विटामिन और खनिजों की कमी, मधुमेह मेलेटस, आदि) से भी जुड़ा हो सकता है। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, कमजोरी, मानसिक विकार, मुँहासे के साथ त्वचा पर एक सामान्य लगातार दाने, तो इस मामले में पहले डॉक्टर से परामर्श करना, मौजूदा बीमारियों की पूरी जांच और उपचार करना उचित है, और उसके बाद ही मोटे इलाज के कॉस्मेटोलॉजिकल तरीकों पर आगे बढ़ें। ऊँची एड़ी के जूते। नहीं तो आप सफलता को अपने कानों के रूप में नहीं देखेंगे।
घर पर खुरदरी एड़ी का इलाज कैसे करें
यदि कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, और आप सुनिश्चित हैं कि आपको सौंदर्य प्रसाधनों के साथ एड़ी पर कठोर आवरण का इलाज करने की आवश्यकता है, तो धैर्य रखें, क्योंकि आप अपने पैरों पर मखमली त्वचा चाहते हैं।
नीचे पैरों की त्वचा को साफ करने, मॉइस्चराइज़ करने और पोषण देने की विधियाँ दी गई हैं, साथ ही निरंतर देखभाल के उपायों का एक सेट भी दिया गया है। सभी प्रक्रियाओं को लंबे कॉस्मेटिक रुकावटों के बिना व्यवस्थित और नियमित रूप से किया जाना चाहिए।
पैर स्नान
स्नान तैयार करने के लिए, अपेक्षाकृत गर्म पानी में एक बेसिन में 1 बड़ा चम्मच घोलें। सोडा। अपने पैरों को वहां नीचे करें और 15-20 मिनट तक रुकें। प्रक्रिया के दौरान, पैरों के पैरों और एड़ी को अपने हाथों से मालिश करना चाहिए। यह पैर स्नान रोजाना या हर दो दिन में और केवल शाम को सोने से पहले किया जा सकता है। उपचार एड़ी में किसी न किसी ऊतक और कठोर कोशिकाओं को नरम करने में मदद करेगा।
सप्ताह में दो बार, आपको न केवल सोडा के साथ भाप से स्नान करने की ज़रूरत है, बल्कि औषधीय जड़ी बूटियों का एक सुखदायक और एंटिफंगल मिश्रण भी है। ऐसा करने के लिए एक कटोरी गर्म पानी में दो बड़े चम्मच सेंट जॉन पौधा और औषधीय कैमोमाइल डालें। जैसे ही जड़ी-बूटियां डाली जाएं और पानी थोड़ा ठंडा हो जाए, अपने पैरों को वहां रखें और इसे 20 मिनट से ज्यादा न रखें।
कठोर एड़ी को कैसे साफ करें
यहाँ सब कुछ बहुत सरल है।उपरोक्त नुस्खा के अनुसार अपने पैरों को गर्म स्नान में भाप लेने के बाद, आपको आगे बढ़ना चाहिए खुरदरी त्वचा और मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करें पैरों के लिए साधारण झांवां या विशेष कॉस्मेटिक स्क्रब का उपयोग करना। एक नियम के रूप में, "शानदार" स्क्रब पर बहुत सारा पैसा खर्च करने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि झांवा का उपयोग एक सदी से अधिक समय से किया जा रहा है और यह मृत ऊतक को एक्सफोलिएट करने में आवश्यक अद्भुत परिणाम देता है।
मोटे एड़ियों को 4-5 मिनट तक साफ करना चाहिए, इसके बाद उन्हें उबले हुए शोरबा या गुनगुने पानी से अच्छी तरह से धोना चाहिए।
पोषण और जलयोजन
उपरोक्त प्रक्रियाओं को पूरा करने के 10 दिन बाद, आपको पैरों की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना शुरू कर देना चाहिए। चूंकि स्क्रब के साथ कई प्रक्रियाओं के बाद, पुरानी त्वचा गायब हो जाएगी, और उसके स्थान पर एक युवा गुलाबी आवरण दिखाई देगा, जिसे फिर से सूखने और खुरदरेपन को रोकने के लिए पोषण और मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होगी।
एड़ी के लिए लोक उपचार से, जैतून का तेल एकदम सही है (आप पहले दबाने का उपयोग नहीं कर सकते)। इसे थोड़ा गर्म करने की जरूरत है और नियमित स्नान के बाद 3-4 मिनट के लिए पैरों में रगड़ें। आप हमेशा कस्टम-मेड फुट क्रीम या अन्य फेशियल मॉइस्चराइज़र का भी उपयोग कर सकते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, जो उपलब्ध है उसके बीच वैकल्पिक करें।
मॉइस्चराइजिंग के लिए निम्नलिखित नुस्खा एक महीने में 8 बार से अधिक नहीं बनाया जा सकता है, यह पर्याप्त होगा। ऐसा करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच शहद। जतुन तेल। अपने पैरों पर मिश्रण की मालिश करें और रात भर छोड़ दें।
एड़ी की त्वचा की नियमित देखभाल
आपके द्वारा पैरों की आदर्श स्थिति प्राप्त करने के बाद (इसमें 1 से 2 महीने का समय लगेगा), अब आपको उनकी नियमित देखभाल करनी चाहिए ताकि फिर से खुरदरी त्वचा की उपस्थिति शुरू न हो। आगे की सभी प्रक्रियाओं में त्वचा का अतिरिक्त पोषण और हाइड्रेशन शामिल होगा।
सोने से पहले, अपने पैरों पर सप्ताह में एक या दो बार मॉइस्चराइजर और पोषक तत्वों को लगाने का अभ्यास करें। पौष्टिक खरीदे गए फुट मास्क के रूप में परोसें, और घर पर स्वयं तैयार करें।
एक पौष्टिक फुट मास्क के लिए विकल्प। मिक्स: 2 चम्मच। नींबू का रस, 2 चम्मच। जैतून का तेल और दो अंडे की जर्दी। परिणामी मास्क को पैरों (पैरों) पर लगाएं और फिर एक सामान्य चिकित्सा पट्टी के साथ अच्छी तरह से उल्टा करें। इसलिए 30 मिनट तक रुकें, फिर अपने पैरों को गुनगुने पानी से धो लें।
एड़ी पर सख्त त्वचा को अब आपको परेशान न होने दें!
