किसी प्रियजन का नुकसान और उसके परिणाम। यह लेख जीवन में एक त्रासदी के बाद अवसाद के प्रबंधन के लिए सिफारिशें प्रदान करेगा। किसी प्रियजन का नुकसान हमेशा उन लोगों के लिए एक त्रासदी है जिन्होंने इस व्यक्ति के ध्यान और प्यार की सराहना की। केवल अत्यंत कठोर लोग या आश्वस्त निंदक ही आवाज उठाई गई आपदा का शांति और विवेकपूर्ण तरीके से इलाज कर पाएंगे। इससे निपटने के लिए आपको सभी संभावित विकल्पों का पता लगाना चाहिए।
किसी प्रियजन के खोने का कारण
हम में से प्रत्येक ने अपने जीवन में कुछ खोया है: एक मूल्यवान चीज, आवश्यक जानकारी और यहां तक कि हमारा अपना विवेक भी। यह असुविधा की भावना और तथ्य पर एकमुश्त झुंझलाहट की भावना पैदा करता है। जब एक व्यक्तिगत चरित्र के नुकसान की बात आती है, तो इस मामले में किसी व्यक्ति के दुःख के निम्नलिखित कारणों के बारे में बात करना उचित है:
- अपनों में मायूसी … किसी प्रिय व्यक्ति को क्षमा करना तभी वास्तविक है जब वह कर्म की पूर्ण गंभीरता से अवगत हो। दोषी व्यक्ति की ओर से आत्मनिरीक्षण की पूर्ण अनिच्छा के मामले में, सुलह का सवाल ही नहीं है। आपसी आरोप लगातार बढ़ेंगे, एक स्नोबॉल की तरह, जो समय के साथ प्रियजनों को एक-दूसरे के लिए लंबे समय तक अजनबी बना देगा। इस स्थिति में सबसे खराब विकल्प हमेशा के लिए अलग होना है।
- किसी प्रियजन का विश्वासघात … पिछले रिश्ते के नवीनीकरण पर सक्रिय कार्य शुरू करके समय के साथ निराशा को अभी भी माफ किया जा सकता है। पहले के किसी करीबी व्यक्ति द्वारा विश्वासघात की स्थिति में, स्थिति बहुत खराब होगी। एक अजीब तरह से बोला गया शब्द ज्यादा नुकसान नहीं करेगा और एक हारे हुए व्यक्ति के अनैतिक व्यवहार के बारे में सार्वजनिक प्रतिध्वनि के विकास का कारण नहीं बनेगा। हालांकि, स्पष्ट विश्वासघात बहुत मुश्किल है, जब अशुभ लोगों द्वारा आवाज उठाई गई जानकारी उपभोक्ताओं के लिए घृणित रूप से मूर्त हो जाती है।
- दूसरे हाफ का विश्वासघात … इस मामले में, यह इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि यहां तक \u200b\u200bकि जो लोग वास्तव में एक-दूसरे से प्यार करते हैं, वे अक्सर सभी इच्छुक पात्रों के लिए सकारात्मक परिणाम के साथ ऐसी परीक्षा पास करने में सक्षम नहीं होते हैं। प्रत्येक व्यक्ति को उस विषय से शारीरिक विश्वासघात का सामना नहीं करना पड़ेगा जो उसकी आत्मा में डूब गया है। नतीजतन, धोखेबाज की विश्वसनीयता कम हो जाती है, जिससे मौजूदा रिश्ते का अंत हो जाता है।
- बदनामी और बदनामी … बहुत बार हम लोगों के नेतृत्व में हो जाते हैं जब वे हमारे कानों में मीठी-मीठी फुसफुसाते हैं। अत्यधिक भावुक व्यक्ति किसी पर भी विश्वास करने के लिए तैयार होते हैं, यदि उसी समय (जैसा कि उन्हें लगता है) उनके सम्मान और गरिमा को प्रभावित होता है। विशेष रूप से संदिग्ध व्यक्तियों के लिए, कल्पना तुरंत सबसे दुखी, लेकिन वाक्पटु रंगों में किसी प्रियजन के विश्वासघात की एक तस्वीर प्रदान करेगी। नतीजतन, अपनी खुद की तुच्छता के कारण, आप केवल बेकार की अटकलों के कारण किसी प्रियजन को खो सकते हैं।
- तलाक … न केवल राजद्रोह और बदनामी स्थिर पारिवारिक संबंधों को नष्ट कर सकती है। तलाक किसी भी विवाह का अंतिम उदाहरण है जिसमें लोग एक सामान्य समाधान पर आने में विफल रहे हैं। ऐसे जोड़े में प्यार और कुछ प्यारे बच्चे भी हो सकते हैं, लेकिन जिद्दी लोग शायद ही कभी अपने और अपनी महत्वाकांक्षाओं के अलावा किसी को सुनते हैं।
- किसी प्रियजन की मृत्यु … इस मामले में, यह एक वास्तविक मानवीय त्रासदी के बारे में बात करने लायक है, जब पूरी दुनिया हमारी आंखों के सामने फीकी पड़ जाती है। हम जब चाहें जीवितों को हमेशा क्षमा कर सकते हैं, लेकिन हम कभी भी मृत को वापस नहीं ला सकते। मृत्यु सभी भ्रमों और सपनों का अंत है, क्योंकि इसके बाद "शून्यता" शब्द के रूप में केवल एक ही मील का पत्थर है।
- जानकारी का अभाव … इस मामले में, मुझे प्रसिद्ध अभिनेत्री सारा बुलॉक अभिनीत गॉन गर्ल फिल्म की याद आ रही है।इस मामले में, हम एक वास्तविक मानव नाटक के बारे में बात कर रहे हैं, जब आप सबसे रहस्यमय परिस्थितियों में अपने लिए किसी प्रियजन को खो देते हैं। भ्रम बहुत मजबूत आत्मा वाले लोगों का जीवन भी तोड़ सकता है।
जरूरी! सभी कारणों से आवाज उठाई गई है, आपको अपने प्रियजन के व्यवहार पर करीब से नज़र डालनी चाहिए, जो बाद में अनुचित कार्य कर सकता है। सबसे अच्छा, वह अपने लिए खतरनाक हो जाएगा, और सबसे खराब - अन्य निर्दोष लोगों के लिए।
किसी प्रियजन के खोने के बाद किसी व्यक्ति के मुख्य लक्षण
उन लोगों की मदद करना अक्सर महत्वपूर्ण होता है जो मनोवैज्ञानिक शून्य में डुबकी लगाना शुरू कर रहे हैं। प्रियजनों और प्रियजनों का नुकसान एक ऐसी परीक्षा है जिसका सामना हर कोई नहीं कर पाता है।
ऐसे व्यक्तित्वों को दूसरों के समर्थन की आवश्यकता होती है, और उनकी गणना निम्नलिखित मानदंडों द्वारा की जा सकती है:
- बंद और भावनात्मक तनाव … किसी प्रियजन को खोने के बाद, ज्यादातर मामलों में लोग अपने आप में वापस आ जाते हैं, इस प्रकार अपने मानस की रक्षा करते हैं। यह स्थिति बहुत ही हड़ताली है, खासकर जब समस्याग्रस्त व्यक्ति जोकर और कंपनी की आत्मा हुआ करता था। पंथ फिल्म "द मैट्रिक्स" में शानदार अभिनय करने वाले प्रसिद्ध अभिनेता कीनू रीव्स एक साधु के जीवन का नेतृत्व करते हैं। उनके मामले में, कोई व्यक्ति के भाग्य में दुष्ट भाग्य की उपस्थिति का एक उत्कृष्ट उदाहरण देख सकता है। अपने अजन्मे बच्चे और फिर अपनी प्यारी महिला को खोने के बाद, अभिनेता ने खुद को बंद कर लिया। शानदार फीस के साथ मामूली से अधिक जीवन यापन करते हुए, वह कैंसर पुनर्वास केंद्रों में शानदार रकम का निवेश करता है। दिमित्री शेपलेव की रूसी शो व्यवसाय में भी ऐसी ही स्थिति है। Zhanna Friske के खोने के बाद, उन्होंने प्रेस और अपने प्रिय के रिश्तेदारों के हमलों को बहुत लंबे समय तक सहन किया, लेकिन किसी से संपर्क नहीं किया। और केवल एक साल बाद उन्होंने अपने दर्द से बाहर निकलने का रास्ता खोज लिया - उन्होंने बीमारी, भावनाओं और अनुभवों के साथ उनके संयुक्त संघर्ष के बारे में एक किताब लिखी।
- आँसुओं से हँसी … हर कोई तनावपूर्ण स्थिति के लिए अपने तरीके से प्रतिक्रिया करता है, इसलिए किसी को अपने प्रियजन के हिस्टेरिकल व्यवहार के नुकसान पर आश्चर्यचकित नहीं होना चाहिए। जब आपके तत्काल परिवेश में आपके साथ विश्वासघात किया जाता है, तो यह हमेशा अस्थिर होता है। मजबूत दिखने की कोशिश में, टूटे हुए दिल वाला व्यक्ति शांत हवा में रहने की कोशिश करता है। वह मजाक करने की कोशिश करता है, जो बहुत ही अप्राकृतिक और दूर की कौड़ी लगती है।
- जीवन के सामान्य तरीके में बदलाव … किसी प्रियजन की हानि निश्चित रूप से दुःखी व्यक्ति के सामान्य जीवन में वैमनस्य के तत्व का परिचय है। इस मामले में, प्रिय विषय के जाने का कारण महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि जीवन पथ के एक निश्चित खंड पर अंतिम बिंदु निर्धारित किया गया है। नतीजतन, एक नैतिक रूप से पीड़ित व्यक्ति पहले से जो उसे खुशी देता था उससे घृणा महसूस कर सकता है।
- अजीब दृश्य और जुड़ाव … किसी प्रियजन की मृत्यु की स्थिति में, कुछ लोग यह देखना शुरू कर देते हैं कि दूसरे क्या नहीं देख सकते हैं। आम लोगों की भीड़ में पीड़ित मृतक के सिल्हूट को देखने के लिए तैयार रहते हैं और यहां तक कि अपने पसंदीदा इत्र को सूंघने के लिए भी तैयार रहते हैं। यह सब उन लोगों के लिए पागल लगता है जिन्होंने अपने जीवन में नुकसान की कड़वाहट का अनुभव नहीं किया है।
- लगातार अपराध … रोजमर्रा की बातचीत में भी, किसी ऐसे विषय की पहचान करना संभव है जिसने किसी व्यक्ति की हानि और मृत्यु का अनुभव किया हो। एक नियम के रूप में, ऐसे लोग अतीत में इस दुनिया को छोड़ने वाले व्यक्ति के लिए अपर्याप्त प्रेम के निराधार आरोपों के साथ खुद को पीड़ा देते हैं। उनके लिए, आत्म-ध्वज जीवन का अर्थ बन जाता है, क्योंकि इससे किसी प्रिय व्यक्ति के नुकसान के तीव्र दर्द से बचना आसान हो जाता है।
- आक्रामक व्यवहार … यह कोई रहस्य नहीं है कि बहुत से लोग शराब में किसी प्रियजन के खोने से अपना दर्द डूब जाते हैं। कुछ पीड़ितों के लिए, वे जानते हैं कि एक योजना भी काम करती है: आप जीवित और खुश हैं - उसने मुझे छोड़ दिया (बाएं) - अनुचित, दर्दनाक। निर्मित जीवन की स्थिति के लिए इस दृष्टिकोण के साथ, एक व्यक्ति अन्य लोगों के प्रति प्राथमिक तरीके से व्यवहार करना शुरू कर देता है।
- अनुपस्थित-दिमाग और अजीब हरकतें … एक व्यक्ति जिसने तनाव का अनुभव किया है, वह अपने जीवन की सामान्य लय को फिर से अनुकूलित करने के लिए शुरू होता है।उसके सभी कार्य अराजक हो जाते हैं, जो शोकग्रस्त विश्वदृष्टि में मौजूदा आतंक के विचार की ओर ले जाता है। इस मामले में, हम उस पूर्व चतुर लड़की को नहीं पहचानेंगे, जिसने अपनी उंगलियों के एक झटके से किसी भी समस्या का समाधान किया।
- उमंग … बचपन में हम सभी चमत्कारों में विश्वास करते थे, क्योंकि मानव स्वभाव हमेशा कुछ हल्का और शानदार होता है। किसी प्रियजन के खोने के बाद, कुछ लोग उन चीजों को बहुत महत्व देना शुरू कर देते हैं जिन पर पहले संदेह था। इस समय, दुःखी व्यक्ति सभी प्रकार के संप्रदायों और छद्म ईसाई संगठनों का आसान शिकार बन सकता है।
- सदमे की लंबी स्थिति … पीड़ित के उपरोक्त लक्षणों में से यह घटना त्रासदी का सबसे कठिन परिणाम है। ऐसे मामले में, एक व्यक्ति किसी भी अन्य जीवन कारकों पर स्विच नहीं कर सकता है, पूरी तरह से दु: ख में घुल जाता है। इस स्थिति में मैत्रीपूर्ण बातचीत और समर्थन मदद नहीं करेगा, क्योंकि पीड़ित के व्यक्तित्व का आत्म-विनाश तंत्र चालू है और सक्रिय रूप से कार्य कर रहा है।
ध्यान दें! किसी प्रियजन के खोने के बाद दुखी व्यक्ति एक टाइम बम है जो किसी भी क्षण फट सकता है। मनोवैज्ञानिक दृढ़ता से अपने वातावरण में ऐसे लोगों को देखने की सलाह देते हैं जब तक कि वे खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
किसी प्रियजन को खोने के साथ अवसाद को खत्म करने के उपाय
इस तरह की समस्या से स्पष्ट रूप से निपटा जाना चाहिए, क्योंकि इसके परिणाम सबसे अप्रत्याशित हो सकते हैं। एक व्यक्ति जो खुद का सम्मान करता है और अपने सफल भविष्य को स्पष्ट रूप से देखता है, उसे इस दुष्चक्र से बाहर निकलने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए।
किसी प्रियजन के खोने के बाद स्वतंत्र कार्य
अपने आप को किसी प्रियजन के नुकसान में सहायता इस प्रकार है:
- आत्म अनुशासन … इस मामले में, विचार खुद ही बताता है कि ऐसा करना आसान है जो कहा जाता है। हालांकि, एक व्यक्ति को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि वह अपनी भावनाओं को पूरी तरह से नियंत्रित कर सके। अपने स्वभाव की विशेषताओं के पीछे छिपना एक खुली कमजोरी है, क्योंकि केवल मानसिक बीमारी ही उस व्यक्ति को सही ठहराती है जो लंबे समय तक उन्माद में पड़ गया है। मुझे अपने लिए स्पष्ट और कठोर रूप से कहना चाहिए: समय ठीक हो जाता है, और मैं इसका अनुभव करने वाला पहला व्यक्ति नहीं हूं।
- स्व सम्मोहन … उसी समय, मुझे तुरंत उत्कृष्ट अभिव्यक्ति याद आती है कि अगर दुल्हन दूसरे के लिए जाती है, तो पता नहीं कौन भाग्यशाली है। इस संक्षिप्त निष्कर्ष में एक महान दार्शनिक अर्थ है। यदि किसी प्रियजन का नुकसान सीधे उसकी ओर से विश्वासघात से संबंधित है, तो आपको नुकसान का पछतावा नहीं करना चाहिए। दुनिया खुले और ईमानदार लोगों से भरी हुई है जो सबसे हताश पीड़ित के अकेलेपन को भी रोशन कर सकते हैं।
- समाज से अलगाव … बड़ी संख्या में लोगों के बीच पीड़ित को खोजने की समस्या का सबसे अच्छा समाधान मानते हुए, कुछ संशयवादी आवाज उठाई गई सिफारिश का विरोध करना शुरू कर देंगे। किसी प्रियजन के खोने के बाद तनावपूर्ण स्थिति में व्यक्ति के दूसरे चरण में ही यह सब उत्कृष्ट है। समस्या की शुरुआत और चरम पर, उसे पूरी दुनिया से छिपाने की तीव्र इच्छा है, जो सम्मान के लायक है। एक निश्चित अवधि के बाद, दुखी व्यक्ति स्वयं अपने करीबी वातावरण से संपर्क करेगा, जब वह बस इसके लिए तैयार होगा।
किसी प्रियजन के नुकसान के लिए मनोवैज्ञानिक सलाह
मानव आत्माओं के उपचार के क्षेत्र में विशेषज्ञों ने स्पष्ट रूप से आवाज उठाई समस्या से निपटने की एक प्रणाली को स्पष्ट रूप से परिभाषित किया है:
- वेज वेज विधि … विश्वासघात और विश्वासघात के मामले में, यह विधि दो तरह से काम कर सकती है। धोखे का शिकार नए रिश्ते खोजने में सक्षम होता है, लेकिन साथ ही पिछले प्रेम युद्धों के साथ नई समस्याएं शुरू करने का एक बड़ा जोखिम होता है जो अभी तक समाप्त नहीं हुई हैं।
- अपने जीवन की योजना बनाना … एक उज्ज्वल भविष्य एक पूरी तरह से क्रमादेशित अतीत है। उसी समय, कोई भी पिछली गलतियों को दोहराने की अनुशंसा नहीं करता है, क्योंकि ऐसी क्रियाएं अनुत्पादक होती हैं। आपको पिछले वर्षों के अनुभव से केवल सर्वश्रेष्ठ लेना चाहिए और इस कारक पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।
- तथ्यों की लगातार अपील … बहुत बार हम सुनते हैं कि किसी प्रियजन के नुकसान में मदद करना अनावश्यक यादों को बर्दाश्त नहीं करता है। बेशक, यह पिछले घावों को पीड़ा देने के लायक नहीं है, लेकिन इस मामले में एक स्वस्थ विश्लेषण चोट नहीं पहुंचाएगा। यदि आप समस्या के बारे में लंबे समय तक और फलदायी रूप से बात करते हैं, तो समय के साथ इसका कोई पता नहीं चलेगा। सुधार: यदि स्थिति को एक समझदार व्यक्ति द्वारा नियंत्रित किया जाता है, न कि एक सिज़ोफ्रेनिक की जंगली कल्पना वाले सिद्धांतकार द्वारा।
- सहायता के लिए आग्रह … हताश लोगों के लिए इस प्रकार का समर्थन आलोचनात्मक मानसिकता वाले लोगों को अजीब लग सकता है। हालांकि, यह मदद की गुहार ही है जो पीड़ित को लगातार अवसाद की स्थिति से बाहर ला सकती है। मानव आत्मा, जो व्यवसायवाद के बोझ से मुक्त है, अक्सर दूसरों की मानसिक पीड़ा से अलग नहीं होती है। हम सभी इंसान हैं और हम सभी इंसान हैं, जैसा कि प्रसिद्ध उद्धरण कहता है। दूसरों से पूछना शर्मनाक नहीं है, क्योंकि किसी दिन हम सभी किसी प्रियजन के नुकसान के रूप में दुःख से आगे निकल जाएंगे।
किसी प्रियजन के नुकसान का सामना कैसे करें - वीडियो देखें:
बहुत बार, विशेषज्ञ किसी प्रियजन के नुकसान से निपटने के तरीके के बारे में अच्छी सलाह देते हैं। उसी समय, यह याद रखने योग्य है कि हम में से प्रत्येक हमेशा भाग्य के अप्रत्याशित प्रहार को विफल करने में सक्षम होता है। चरित्र की कोमलता उन लोगों के लिए एक बहाना है जो शुरू में अपने प्रियजनों को खोने पर हार मान लेना पसंद करते हैं। अपने लिए स्पष्ट रूप से यह तय करना आवश्यक है कि अपने लिए एक महत्वपूर्ण वस्तु के बिना कैसे रहना है। अन्यथा, एकतरफा टिकट प्राप्त करने की योजना अपरिवर्तनीय रूप से शुरू की जाएगी।
