अपने सभी विभिन्न रूपों में शादी का डर। लेख में चर्चा की जाएगी कि ऐसी हानिकारक घटना से कैसे छुटकारा पाया जाए, जो किसी भी नवविवाहित का मूड खराब कर सकती है। शादी का डर एक महिला के लिए एक स्वाभाविक स्थिति है जिसने अपने भाग्य को अपने प्रिय के साथ जोड़ने का फैसला किया है। कुछ संशयवादी नवविवाहितों की इस भावना को एक निराधार सनक मानते हैं, जो सच नहीं है। शादी से पहले हर लड़की का सामना करने वाली इस समस्या से निपटना जरूरी है।
महिलाओं में शादी के डर के कारण
प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है और कुछ स्थितियों के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है। इसलिए, एक महिला की शादी का डर हर तरह के कारणों पर आधारित हो सकता है।
शादी से पहले इस भावना में योगदान देने वाले कुछ सबसे सामान्य कारकों में शामिल हैं:
- घरेलू जीवन … इस परिस्थिति से अधिक कुछ भी भ्रम और रोमांटिक रिश्तों को नष्ट नहीं करता है जिससे कोई बच नहीं सकता है। दुल्हन समझती है कि शादी के बाद उसके जीवन में कैंडी-फूल की अवधि समाप्त हो सकती है। यहां तक कि शादी के बाद सबसे उत्साही प्रशंसक भी पत्नी से कुछ नियमों का पालन करने की मांग करने लगेंगे। यदि पहले लड़की केवल डेट के लिए तैयार होने के बारे में सोचती थी, तो अब सफाई, धुलाई और खाना पकाने के बारे में सोचना आवश्यक है। इस कारक में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन कुछ दुल्हनें रोजमर्रा की जिंदगी से डरती हैं, जो उनकी राय में, रिश्ते में रोमांस को नष्ट करने में सक्षम हैं।
- एक ज़िम्मेदारी … कुछ लोग दावा कर सकते हैं कि वे ऐसी घटना से डरते नहीं हैं। एक नए पारिवारिक जीवन की कगार पर खड़ी एक लड़की अक्सर एक पत्नी के रूप में अपनी शोधन क्षमता के लिए डरती है। नाइटक्लब, पार्टियां और युवा पार्टियां अब उसका मुख्य ख़ाली समय नहीं रहेंगी, क्योंकि शादी का मतलब एक निश्चित जिम्मेदारी है।
- भविष्य के रिश्तेदार … सास के बारे में उपाख्यान पहले से ही लोगों के बीच शैली के क्लासिक्स बन गए हैं, क्योंकि अक्सर जो कहा जाता है वह वास्तव में वास्तविकता से मेल खाता है। हालांकि, कुछ दुल्हनें अपनी सास की छवि को बुरे सपने में देखती हैं, जो उन्हें अपने यथार्थवाद से विस्मित कर देती हैं। हर माँ के लिए, उसका बेटा एक बच्चा बना रहता है जिसे कपटी शिकारियों और धोखेबाजों से बचाना चाहिए। परिवार शुरू करने की पूर्व संध्या पर, लड़कियां समझती हैं कि उनके कई कार्यों को अब एक आवर्धक कांच के नीचे देखा जाएगा और उनकी कड़ी आलोचना की जाएगी।
- देशद्रोह की संभावना … प्यार एक अद्भुत एहसास है, लेकिन एक रिश्ते में विश्वासघात अभी तक रद्द नहीं हुआ है। कुछ दुल्हनों का मानना है कि परिवार शुरू करते समय पुरुष बाईं ओर देखना शुरू कर देगा। इस मामले में, अलार्मिस्टों का मानना है कि रोजमर्रा की जिंदगी से रोमांस खत्म हो जाएगा, और प्रेमी उसे किनारे पर ढूंढना शुरू कर देगा। कभी-कभी ठीक ऐसा ही होता है अगर शादी के बाद कोई महिला खुद की देखभाल करना बंद कर दे।
- मातृत्व का डर … कई महिलाएं इस भावना को जानना चाहती हैं, लेकिन साथ ही परिवार में लगातार रोते हुए बच्चे की उपस्थिति से डरती हैं। वे इस तथ्य से विवश हैं कि इस तरह की खुशी कुछ समस्याओं और व्यक्तिगत समय की सीमा के साथ होती है। दुल्हन समझती है कि जब बच्चा प्रकट होगा, तो उसे इससे पहले कई दिलचस्प गतिविधियों को छोड़ना होगा। कुछ लड़कियों के लिए जो अभी भी अपने लिए जीना चाहती हैं, मातृत्व का डर शादी से पहले के बुखार का मुख्य कारण बन जाता है।
- सही चुनाव के बारे में संदेह … अजीब तरह से यह लगता है, लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि एक प्रिय व्यक्ति भी शादी की पूर्व संध्या पर उसके अंदर असुरक्षा की भावना पैदा कर सकता है। शादी एक महिला के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण फैसलों में से एक है, इसलिए आपको इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए।प्यार अक्सर अंधा होता है, लेकिन भावनाओं से भरी दुल्हन भी समझ सकती है कि उसका तुच्छ चुना हुआ व्यक्ति शादी के बाद अपना व्यवहार नहीं बदलेगा। और क्या छिपाना है, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि पासपोर्ट में मुहर के बाद एक और भी बेहतर व्यक्ति जिसके साथ लड़की खुश हो सकती है, क्षितिज पर दिखाई नहीं देगी।
- आपसी भावना का अभाव … यह महिलाओं के शादी के डर के सबसे दुखद कारणों में से एक है। कुछ दुल्हनें समझती हैं कि उनके चुने हुए लोग परिस्थितियों के दबाव में ही शादी के लिए राजी हुए। उनकी गर्लफ्रेंड की प्रेग्नेंसी इस मामले में अहम भूमिका निभा सकती है। एक ओर तो इस बात का श्रेय देना भी उचित है कि युवा लोगों ने आसन्न पितृत्व की जिम्मेदारी को नहीं छोड़ा है। हालांकि, ऐसी परिस्थितियों में बनाया गया परिवार खुश होने की संभावना नहीं है। ऐसी ही भावनाएँ उन लड़कियों द्वारा अनुभव की जाती हैं जिनकी शादी पारिवारिक दबाव में कर दी गई थी। आज भी, मुसलमानों में एक व्यापक रिवाज है जिसके अनुसार माता-पिता द्वारा जोड़े बनाए जाते हैं। इसलिए, शादी की पूर्व संध्या पर डर काफी समझ में आता है, क्योंकि दुल्हन अपने संभावित पति के बारे में व्यावहारिक रूप से कुछ भी नहीं जानती है।
- प्रतिष्ठित ट्रॉफी प्राप्त करना … एक प्रकार की महिलाएं हैं जो अपने निजी जीवन में नई ऊंचाइयों को जीतना पसंद करती हैं। उनके लिए, दुनिया की सभी लड़कियों से प्यार करने के लिए तैयार एक अविवाहित कुंवारा एक सीधी चुनौती होगी। उसी समय, शिकारी अपने लिए एक महिलाकार के जीवन में एकमात्र महिलाकार बनने का लक्ष्य चुनेगा, क्योंकि उसके लिए यह विशेष रूप से एक खेल हित होगा। हालांकि, डॉन जुआन से शादी के प्रस्ताव के रूप में जीत एक महिला को काफी हद तक हतोत्साहित कर सकती है। उसने वह हासिल किया जो वह चाहती थी, और यहां तक कि एक हवादार आदमी से जुड़ने में भी कामयाब रही। एक शादी की तारीख निर्धारित की गई है, और दुल्हन भविष्य के पारिवारिक जीवन के डर की स्थिति में है, जिसकी उसने योजना नहीं बनाई थी।
- तलाक का डर … इस परिवर्तनशील दुनिया में सब कुछ हमेशा के लिए नहीं है, इसलिए शादी की पूर्व संध्या पर लड़की प्रस्तावित शादी के संभावित विकल्पों की गणना करना शुरू कर देती है। आंकड़ों की मानें तो यहां काफी मजबूत और स्थिर परिवार हैं। बहुत से युवा इस भावना की परीक्षा पास नहीं करते हैं कि वास्तविक जीवन उन्हें सूट करता है।
- नकारात्मक उदाहरण … दुल्हन शादी की पूर्व संध्या पर घबरा सकती है अगर उसे अपने दोस्तों के साथ हो रही दुखद घटनाओं के बारे में पता हो। एक प्रिय मित्र घंटों तक बात कर सकता है कि वह अपने प्रिय में कितनी कटुता से निराश थी और उसके साथ एक परिवार बनाने के लिए पछताती थी। एक बार आदर्श युवक वास्तव में एक महिला पुरुष और एक आवारा निकला। अक्सर हम किसी और के जीवन के अनुभव पर कोशिश करते हैं, इस मामले में बहुत बड़ी गलती करते हैं।
- बदलाव का डर … हर कोई शांति से अपने दैनिक जीवन के पाठ्यक्रम को बदलने में सक्षम नहीं होता है। हम सभी को कुछ चीजों की आदत होती है, इसलिए अपने रोजमर्रा के जीवन में कुछ बदलना बेहद समस्याग्रस्त हो सकता है। इन परिवर्तनों को एक प्लस चिह्न के साथ होने दें, लेकिन फिर भी, कई महिलाएं नई और अज्ञात से डरती हैं।
- बर्बाद शादी का डर … यहां तक कि ऐसा कारक भी दुल्हन को घबराहट की स्थिति में ले जा सकता है, जो कि प्रभावशाली व्यक्तियों के लिए बहुत विशिष्ट है। हर महिला का सपना होता है कि उसके जीवन में सबसे सुखद दिनों में से एक परिपूर्ण हो। इसी समय, निष्पक्ष सेक्स नियोजित योजना से विचलन और गंभीर समारोह के दौरान व्यवधानों से बहुत डरता है।
जरूरी! आपको आवाज उठाने वाले कारकों को खारिज नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे अपने जीवन में सबसे महत्वपूर्ण दिन की पूर्व संध्या पर दुल्हन के मूड को काफी खराब कर सकते हैं। प्री-वेडिंग फीवर तो आम बात है, लेकिन कभी-कभी यह घटना बड़े पैमाने पर होती है।
घबराई हुई दुल्हन के मुख्य लक्षण
कुछ लोगों को इस अवस्था में किसी महिला को पहचानना बहुत आसान लगता है। हालांकि, कुछ मामलों में ऐसा करना काफी मुश्किल होता है, क्योंकि जैसा कि आप जानते हैं, किसी और की आत्मा में अंधेरा है।
मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि घबराहट में दुल्हन की पहचान निम्नलिखित मानदंडों से की जा सकती है:
- न रुकने वाला मज़ा … शादी हर महिला के जीवन में एक रोमांचक घटना है, क्योंकि यह उसे अपने प्रिय के साथ संबंधों के विकास में एक नए चरण में प्रवेश करने की अनुमति देती है। हालाँकि, अपनी भावनाओं को व्यक्त करते समय सब कुछ संयम में होना चाहिए, जैसा कि प्रसिद्ध चैनल ने कहा था। बहुत बार, दुल्हन की लगातार घबराई हुई हंसी आगामी गंभीर घटना के प्राथमिक भय का संकेत देती है।
- अत्यधिक भावुकता … अगर इससे पहले कोई महिला अपनी प्यारी बिल्ली को खड़ा नहीं कर सकती थी, लेकिन एक हाथ और एक दिल देने के बाद, वह उसके लिए प्यार से भर गई, यह एक खतरनाक संकेत है। ऐसे में यह माना जा सकता है कि दुल्हन को शादी से पहले का बुखार है, जिसे वह नियंत्रित नहीं कर पा रही है।
- कुछ फिल्में देखना … यदि इससे पहले लड़की थ्रिलर से परिचित होने के लिए अपना ख़ाली समय बिताना पसंद करती थी, तो भावी पत्नी द्वारा भगोड़ा दुल्हन मेलोड्रामा को कई बार देखना एक खतरनाक कारक बन जाएगा।
- जुनूनी सवाल … शादी से पहले घबराहट अक्सर प्यार की घोषणा के लिए उन्मत्त मांगों से परिभाषित होती है। एक-दूसरे को अच्छी बातें कहना आदर्श है, अगर सब कुछ उचित सीमा के भीतर किया जाए। शादी से पहले, एक लड़की के लिए यह बहुत जरूरी है कि वह अपने चुने हुए के जीवन में खुद को सबसे ज्यादा जरूरी महसूस करे, लेकिन मॉडरेशन में सब कुछ ठीक है।
- गमोफोबिया … इस मामले में, हम एक महिला के शादी के डर के सबसे कठिन मामले पर ध्यान केंद्रित करेंगे। उसने पहले ही बिना किसी स्पष्ट कारण के पारिवारिक जीवन में खुशी की असंभवता का तंत्र शुरू कर दिया है। "हम वैसे भी तितर-बितर हो जाएंगे" ऐसी महिलाओं का आदर्श वाक्य है, जो शुरू में एक खुशहाल पारिवारिक जीवन के आनंद से खुद को वंचित करती हैं।
ध्यान दें! दहशत एक ऐसा एहसास है जिसे कोई भी देख सकता है। शादी से पहले, बहुत से लोग चिंतित और चिंतित हैं, और यह बिल्कुल सामान्य और स्वाभाविक है! हालांकि, आपको भविष्य की नवविवाहिता के व्यवहार को ध्यान से देखना चाहिए अगर वह खुद को सामान्य से अलग दिखाना शुरू कर दे।
महिलाओं में शादी के डर से निपटने के तरीके
विवाह के संस्कार को करने से पहले अपनी मनःस्थिति को क्रम में रखना जरूरी है। शादी में दुल्हन को खुशी से चमकना चाहिए, न कि दुखी विचारों में। इसमें उन्हें मनोवैज्ञानिकों की सलाह से मदद मिलेगी कि महिलाओं में शादी के डर को कैसे दूर किया जाए।
अपनी शादी के डर से खुद ही निपटना
ये सभी तरीके उस दुल्हन को शांत करने में सक्षम हैं, जो आगामी शादी से पहले नकारात्मक भावनाओं का अनुभव कर रही है। अगर उसने पहले ही अपनी पसंद बना ली है, तो ही उसे अपने फैसले के लिए जिम्मेदार होना होगा।
शादी करने के अपने डर से निपटने के मुख्य तरीके:
- सीधी बात … बहुत बार यह विधि दुल्हन को शांत करने में मदद करेगी। गोपनीय माहौल में भावी संयुक्त जीवन के सभी विवरणों पर चर्चा करना आवश्यक है। भविष्य में अप्रत्याशित आश्चर्य से बचने के लिए जीवनसाथी की जिम्मेदारियों को स्पष्ट रूप से परिभाषित किया जाना चाहिए। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह परिवार में क्या और किसके साथ स्थापित किया गया था। आखिरकार, युवा अपने नियमों और जिम्मेदारियों के साथ अपना खुद का, एक नया निर्माण करते हैं। और पूरी तरह से शांत होने के लिए, आप एक कॉमिक विवाह अनुबंध तैयार कर सकते हैं, जहां आप "पार्टियों के दायित्व" आइटम को पंजीकृत कर सकते हैं। ऐसा सरल दस्तावेज़ भविष्य में कलह और गलतफहमी से बचने में मदद करेगा।
- लोगों के साथ संचार … विवाह आपके जीवन पर एक क्रॉस नहीं है, इसलिए आपको शादी से पहले के कामों में नहीं फंसना चाहिए। यदि आप सकारात्मक लोगों से संवाद करते हैं तो कानूनी विवाह का डर अपने आप गायब हो जाएगा। उदाहरण के लिए, जोड़ों से मिलना या बस पुराने परिचितों से मिलना जिनके लंबे और खुशहाल रिश्ते हैं। और ताकि जीवन अचानक से न बदले, आप बच्चों के साथ जल्दी नहीं कर सकते।
- सूची बनाना … ऐसे में हम शादी के लिए जरूरी गुणों की लिस्ट की बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि दुल्हन की छुपी हुई ख्वाहिशों की बात कर रहे हैं. आप जो चाहते हैं उसे कागज पर लिख लेने के बाद, अपने लक्ष्यों की पहुंच को महसूस करना आसान हो जाता है। कुछ के लिए, यह विधि आदिम प्रतीत होगी, लेकिन यह सच्चाई से बहुत दूर है।कागज पर लिखे विचारों के न केवल पूरा होने का एक बेहतर मौका है, वे मूर्त भी बनेंगे, जो आपको अपने आप को और आपके डर के कारण को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेंगे।
- सुझाव उपचार … इस मामले में, आपको एक दर्पण के सामने खड़े होने और अपने आप को तीन जादुई वाक्यांश कहने की आवश्यकता है। वे इस तरह दिखेंगे: मैं चाहता हूं - मैं कर सकता हूं - मैं योग्य हूं। कोई भी मनोचिकित्सक कम आत्मसम्मान वाली महिला की मदद नहीं कर सकता अगर वह खुद से प्यार नहीं करती है।
- कर्तव्यों का वितरण … कभी-कभी शादी का डर इस तथ्य के कारण प्रकट होता है कि लड़की के पास बस सब कुछ तैयार करने का समय नहीं है, घबराई हुई है और सोचती है कि सब कुछ गलत हो जाएगा। ऐसे में उसे शर्माना नहीं चाहिए, बल्कि उसे अपनी मां, सास-ससुर और दोस्तों की मदद लेने की जरूरत है।
शादी के डर से निपटने में मनोवैज्ञानिक मदद
यदि डर से निपटने के उपरोक्त तरीकों ने महिला की मदद नहीं की, तो यह परिणामी मानसिक बीमारी से निपटने के पेशेवर तरीके को सुनने लायक है:
- समूह ऑटो-प्रशिक्षण … अपनी भावनाओं को व्यवस्थित करने के लिए आत्म-सम्मोहन एक अद्भुत चीज है। हालाँकि, यह विधि हमेशा काम नहीं करती है, क्योंकि हर व्यक्ति के पास ऐसी तकनीक नहीं होती है। एक अनुभवी मनोचिकित्सक के मार्गदर्शन में, समूह ऑटो-प्रशिक्षण विवाह पूर्व अवसाद में परिणाम ला सकता है।
- सकारात्मक उदाहरण विधि … इस मामले में, मनोवैज्ञानिक इस प्रक्रिया को अंजाम दे सकते हैं ताकि महिला को नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा मिल सके। अगर आत्म-सम्मोहन ने शादी के डर के खिलाफ लड़ाई में मदद नहीं की, तो आत्मा और शरीर का मरहम एक महिला के लिए सकारात्मक कर्म बनाने में मदद करेगा।
- मनोवैज्ञानिक कारणों की पहचान … महिलाओं में शादी के डर को इसके बनने के छिपे कारणों को बताकर वास्तव में दूर किया जा सकता है। कभी-कभी एक लड़की को यह नहीं पता होता है कि वास्तव में उसे क्या परेशान करता है। और इसका कारण बचपन से ही किसी तरह के मनोवैज्ञानिक आघात में छिपा हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक लड़की एक पारिवारिक शादी में थी और उसने कुछ ऐसा देखा जिससे वह डर गई। और भले ही बहुत समय बीत गया हो, उसे खुद स्थिति याद नहीं है, लेकिन अवचेतन में तस्वीर उसे परेशान करती रहती है।
शादी के डर को कैसे दूर करें - देखें वीडियो:
शादी का डर हिस्टीरिकल व्यक्तियों की सामान्य दहशत नहीं है। इस मामले में, आपको यह पता लगाना चाहिए कि लड़की को गंभीर आयोजन की पूरी तैयारी का आनंद लेने से क्या रोकता है।
