जो अक्सर नवविवाहितों के झगड़ों का कारण बनता है। एक युवा परिवार में क्या संघर्ष होते हैं। संघर्ष की स्थितियों को हल करने के सबसे प्रभावी तरीके। अभिव्यक्ति के रूप में परिवार में संघर्ष के प्रकार:
- खोलना। एक स्पष्ट बाहरी अभिव्यक्ति के साथ संघर्ष (व्यंजन तोड़ना, उठी हुई आवाज में बात करना, झगड़े, नखरे, घोटालों, झगड़े, दरवाजा पटकना, शारीरिक बल का उपयोग, आदि)।
- छिपा हुआ। ये आंतरिक रूप से अनुभव किए गए विरोधाभास हैं (बहिष्कार, अज्ञानता, प्रदर्शनकारी चुप्पी या शीतलता, कठोर इशारे या इनकार के विचार)।
परिणाम के आधार पर पारिवारिक संघर्षों के रूप:
- रचनात्मक। जिनका परिणाम सकारात्मक होता है। यानी वे परिवार के भीतर तनाव दूर करने और आपसी समझ बढ़ाने में मदद करते हैं। यहां तक कि अगर इस तरह का विवाद एक भारी "बाद का स्वाद" छोड़ देता है, तो यह लंबे समय तक नहीं रहेगा। और फिर इसे एक दुर्घटना के रूप में माना जाता है, जिसने पति-पत्नी को एक-दूसरे को और भी अधिक समझने, विश्वास करने और रिश्ते को उच्च स्तर पर लाने में मदद की।
- विनाशकारी। ये ऐसे संघर्ष हैं जो केवल नवविवाहितों के बीच तनाव को बढ़ाते हैं और तलाक का कारण बन सकते हैं।
साथ ही, युवा जीवनसाथी के बीच संघर्ष की स्थितियों को धारणा की पर्याप्तता (पर्याप्त, अपर्याप्त और असत्य), धारणा की ताकत (मजबूत और कमजोर), समय में (लंबी और क्षणभंगुर), गहराई में (गहरी और सतही) के अनुसार विभाजित किया जाता है।.
जरूरी! विशेषज्ञों ने पारिवारिक संघर्षों की एक विशेषता पर प्रकाश डाला, जो एक युवा परिवार में वैवाहिक संघर्षों पर भी लागू होता है: सबसे स्थिर और दीर्घ विरोधाभास "जीवित" होते हैं जहां वे खुद को किसी प्रकार के ढांचे तक सीमित करना आवश्यक नहीं समझते हैं: मैं क्या चाहता हूं, मैं मुझे जो चाहिए वो कहो, इसलिए मैं कर रहा हूं।
एक युवा परिवार में संघर्षों को हल करने के तरीके
एक पारिवारिक संघर्ष को सुलझाने में, नवविवाहित एक-दूसरे को देने, बदलने और समझौता करने, जिम्मेदारी के मामले में उनकी परिपक्वता, दूसरों की धारणा और उनकी अपूर्णता को स्वीकार करने के लिए कितना तैयार हैं, इस पर निर्भर करता है। पति-पत्नी की समग्र तस्वीर में "पहेलियाँ" कितनी सटीक रूप से मेल खाती हैं, यह भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए, आदर्श रूप से, शादी से पहले सभी संभावित बारीकियों का पता लगाने की कोशिश करना बेहतर है। इससे झगड़ों की संख्या कम होगी, लेकिन फिर भी इनसे छुटकारा नहीं मिलेगा।
हम आपको संघर्षों को हल करने के लिए सबसे उपयुक्त तरीका चुनने की सलाह देते हैं:
- ध्रुव परिवर्तन विधि … संघर्ष की स्थिति में मनोवैज्ञानिकों की मुख्य सलाह में से एक है किसी की भावनाओं को रोकना, यानी व्यवहार की विनाशकारी रणनीति (चिल्लाना, अपमान, अनदेखी, अहंकारवाद, आदि) से बचना। सकारात्मक व्यवहार तनाव का अधिक प्रभावी "मुक्ति" हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक मामूली असहमति के मामले में, आप बातचीत को किसी अन्य विषय पर स्थानांतरित करने के लिए एक मजाक या एक विचलित करने वाले "पैंतरेबाज़ी" के साथ तनाव को दूर कर सकते हैं। यदि संघर्ष का अधिक गंभीर आधार है, तो आप अपने प्रतिद्वंद्वी को सक्रिय सुनने के लिए स्विच कर सकते हैं - यह जो कहा गया था, उसकी एक शांत, चौकस धारणा है, सूचना और समझ की स्वीकृति। यह व्यवहार पति-पत्नी के बीच तनाव को कम करने में भी मदद करता है। इसके अलावा, यह आपसी समझ हासिल करने और सम्मान दिखाने में मदद करता है।
- रोकथाम विधि … रोकथाम न केवल बीमारी के लिए प्रभावी है। वैवाहिक संबंधों में इस पद्धति का सक्रिय रूप से उपयोग किया जा सकता है। यह व्यवहार की एक पंक्ति हो सकती है - एक साथी के लिए सम्मान, समझ, आपसी सहायता, सकारात्मक गुणों और उपलब्धियों का प्रोत्साहन। इसमें क्रोध, क्रोध, चिड़चिड़ापन और बुरे मूड को रोकना भी शामिल है। उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है कि खराब मूड के कारण आप अपने जीवनसाथी को तोड़ने वाले हैं, तो बेहतर होगा कि आप सड़क पर टहलें या सफाई करें।
- एक मकसद का तरीका … यह बहुत महत्वपूर्ण है कि एक भोज के झगड़े को एक भव्य घोटाले में न बदलें, काम के बाद बिना पके हुए व्यंजन या बीयर की एक बोतल से "चिपकना", अधिक महत्वपूर्ण कारण - वित्तीय दिवाला, विश्वासघात, अपमानजनक रवैया, आदि। रिश्तों को सुलझाने में लगातार बने रहने का नियम बना लें- चर्चा का विषय एक होना चाहिए। और इसमें अतीत के "शोषण" को बुनने की जरूरत नहीं है।
- टेटे-ए-टेट विधि … यदि पारिवारिक कलह का विषय पति या पत्नी या बच्चे का व्यवहार या कार्य बन गया है, तो दोषी व्यक्ति को अन्य लोगों की उपस्थिति में टिप्पणी करने की कोई आवश्यकता नहीं है। अनावश्यक आंखों और कानों के बिना समस्या पर चर्चा करें। सबसे पहले, यह "उत्सव" के नायक के गौरव को बचाएगा। दूसरे, सार्वजनिक रूप से गंदे लिनन को धोने की कोई आवश्यकता नहीं है: आप अपनी असहमति को हल करेंगे और उनके बारे में भूल जाएंगे, और संघर्ष के पर्यवेक्षकों की याद में, उन्हें लंबे समय तक स्थगित किया जा सकता है। खासकर एक बच्चे की याद में, जो अक्सर मां-बाप के झगड़ों का अनजाने दर्शक बन जाता है।
- चौकस श्रोता विधि … पारिवारिक संघर्ष को "बुझाने" का एक और तरीका है कि आप अपने समकक्ष को अंत तक सुनना सीखें। पूरी तरह से अस्वीकार्य कुछ भी कहने पर भी बीच में नहीं आना। यह एक पति या पत्नी को खुद को पूरी तरह से व्यक्त करने की अनुमति देता है, और दूसरे को अपनी स्थिति को समझने की अनुमति देता है। इसके अलावा, समस्या की एक शांत चर्चा समझौते की त्वरित खोज में योगदान करती है और परिवार में संचार की संस्कृति विकसित करती है, जहां वे न केवल एक-दूसरे को सुनना जानते हैं, बल्कि अपनी भावनाओं और जरूरतों के बारे में भी बात करते हैं, साथ ही साथ दूसरों में उनकी उपस्थिति को स्वीकार करें।
यदि दोनों पक्ष चाहें तो परिवार सहित किसी भी विवाद को सुलझाया जा सकता है। यदि कोई एक पक्ष (या दोनों) अंतिम सत्य की स्थिति लेता है या मौलिक रूप से समझौता नहीं करना चाहता है, तो युद्धविराम तक पहुंचना बहुत मुश्किल होगा।
एक युवा परिवार में संघर्ष का समाधान कैसे करें - वीडियो देखें:
एक युवा परिवार में संघर्ष अपरिहार्य हैं, क्योंकि कोई आदर्श संबंध नहीं हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें आदर्श के करीब लाने की कोशिश नहीं कर सकते। इसमें बहुत ताकत, समझ, सम्मान और धैर्य लगेगा, लेकिन ठीक यही है सुखी विवाहित जोड़ों का रहस्य।
