सरल आयोडीन और अन्य उपलब्ध उपचारों का उपयोग करके घर पर स्तन वृद्धि की विशेषताओं का पता लगाएं। कई लड़कियों और महिलाओं के लिए, स्तन वृद्धि का मुद्दा हमेशा प्रासंगिक रहता है। लेकिन हर कोई कट्टरपंथी उपायों के लिए तैयार नहीं है और प्लास्टिक सर्जरी से डरता है, क्योंकि परिणाम हमेशा योजना के अनुसार नहीं होगा। इसके अलावा, जटिलताओं की संभावना से इंकार नहीं किया जा सकता है।
स्तन का आकार सीधे उपलब्ध आनुवंशिक विशेषताओं के साथ-साथ शरीर की संरचना और आकृति के निर्माण पर निर्भर करता है। बस्ट की उपस्थिति शरीर की सामान्य स्थिति, त्वचा के स्वास्थ्य और यौवन से प्रभावित होती है। लेकिन सही और व्यापक दृष्टिकोण से, स्तन को घर पर स्वतंत्र रूप से बड़ा किया जा सकता है और सर्जरी से बचा जा सकता है।
महिला स्तन की संरचना की विशेषताएं
स्तन वृद्धि के तरीकों और तरीकों की तलाश करने से पहले, आपको इसकी शारीरिक संरचना का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना चाहिए:
- स्तन स्तन ग्रंथियां, नलिकाएं;
- तंत्रिका फाइबर या ऊतक और उनके अंत;
- चमड़े के नीचे की फैटी परत;
- छाती केशिकाओं और रक्त वाहिकाओं;
- छाती की मांसपेशियां;
- छाती के संयोजी ऊतक;
- स्तन के ग्रंथि ऊतक।
छाती की महिला स्तन ग्रंथियां संयोजी ऊतक द्वारा संबंधित मांसपेशियों से जुड़ी होती हैं। बस्ट के आकार को जोड़ने वाले ऊतकों के लिए धन्यवाद बनाए रखा जाता है, जिसे चिकित्सा में "कूपर के स्नायुबंधन" कहा जाता है। वे छाती के चमड़े के नीचे के हिस्सों के साथ-साथ छाती की मांसपेशियों द्वारा संयुक्त होते हैं। उम्र के साथ ये स्नायुबंधन कमजोर हो सकते हैं, जिसके कारण बस्ट अपनी लोच खो देता है और इसके आकार में धीरे-धीरे बदलाव शुरू हो जाता है।
महिला स्तन ग्रंथियों में लगभग 20 लोब होते हैं जो एक स्तन कैप्सूल बनाते हैं, इसमें संयोजी ऊतक भी शामिल होता है, और मांसपेशियों का समर्थन प्रदान किया जाता है। यह वह कैप्सूल है जो महिला के स्तनों के प्रारंभिक आकार और प्राकृतिक लोच के लिए जिम्मेदार है।
स्तन की मात्रा पूरे शरीर में चमड़े के नीचे के वसा ऊतक के अनुपात पर निर्भर करेगी, बशर्ते कि स्तन ऊतक की मात्रा वसा ऊतक पर हावी न हो।
स्तन वृद्धि के प्रभावी तरीके
आज तक, स्तन की मात्रा बढ़ाने के लिए निम्नलिखित सबसे प्रभावी और लोकप्रिय तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है:
- प्लास्टिक या सर्जिकल ऑपरेशन एक कट्टरपंथी और सबसे महंगी विधि है, और एक लंबी वसूली अवधि की आवश्यकता होती है।
- विशेष खेल अभ्यास करना एक लंबी प्रक्रिया है, लेकिन परिणाम एक टोंड, खूबसूरती से आकार का स्तन होगा।
- सही, स्वस्थ और संतुलित आहार - आहार में विटामिन से भरपूर प्राकृतिक खाद्य पदार्थ होने चाहिए, जो न केवल स्तन के लिए, बल्कि पूरे शरीर के लिए भी फायदेमंद होते हैं।
- लोक तरीके - आप आयोडीन के साथ अपने स्तनों को बड़ा कर सकते हैं, सौना या स्नान की नियमित यात्रा, विशेष मालिश का उपयोग, एक विपरीत शॉवर का उपयोग, आदि।
स्तन वृद्धि के लिए आयोडीन
बेशक, सबसे प्रभावी तरीका प्लास्टिक सर्जरी है, लेकिन हर कोई अपने स्वास्थ्य को जोखिम में नहीं डालना चाहता, इसलिए वे एक सुरक्षित उपाय का सहारा लेते हैं - आयोडीन का उपयोग। इस पद्धति का उपयोग घर पर स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है, लेकिन हमें सुरक्षा उपायों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। लेकिन आयोडीन स्तन वृद्धि में मदद क्यों करता है? इसे समझने के लिए ब्रेस्ट साइज के जेनेटिक और नेचुरल फैक्टर्स को जानना जरूरी है। बस्ट की मात्रा ऐसे प्राकृतिक कारणों से प्रभावित हो सकती है जैसे:
- महिला स्तन ग्रंथियों का आकार, चमड़े के नीचे की वसा परतें, स्तन की मांसपेशियां, संचार प्रणाली का विकास;
- स्तन शरीर के वजन और आयतन के समानुपाती होते हैं;
- स्तन का पूरा द्रव्यमान ठीक छाती की मांसपेशियों पर टिका होता है, जो उम्र के साथ या बच्चे के जन्म के बाद अपनी प्राकृतिक लोच और दृढ़ता खो सकता है, जो इसकी शिथिलता को भड़काएगा;
- पूरे शरीर में हार्मोनल संतुलन;
- एक महिला के स्तनों का प्राकृतिक आयतन और आकार वंशानुगत होता है।
आयोडीन के उपयोग से छाती की मांसपेशियों में सीधे रक्त के नियमित प्रवाह में वृद्धि होती है, जिसके परिणामस्वरूप स्तनों का आयतन बढ़ जाता है। नतीजतन, इस क्षेत्र में मांसपेशियों में रक्त की अधिक मात्रा प्रवाहित होने लगती है, जिसके परिणामस्वरूप महिला बस्ट की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि होती है।
यह घर पर स्तन वृद्धि की एक प्रभावी और उपयोग में आसान विधि है। एक साफ रुई ली जाती है और उसे आयोडीन में सिक्त किया जाता है। फिर धारियों को पार करने से बचने की कोशिश करते हुए, एक छड़ी के साथ बस्ट क्षेत्र पर आयोडीन की एक पतली रेखा लागू की जाती है। आयोडीन को निप्पल क्षेत्र में प्रवेश करने की अनुमति न दें, अन्यथा आपको काफी दर्दनाक जलन हो सकती है, क्योंकि इस क्षेत्र में त्वचा बहुत नाजुक और संवेदनशील होती है।
यदि आप इस प्रक्रिया को दिन में एक बार करती हैं, तो आप अपने स्तनों को बड़ा कर सकती हैं। हालांकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि अगर आयोडीन का बहुत अधिक उपयोग किया जाता है, तो त्वचा के जलने का खतरा होता है। इसीलिए आपको दिन में एक से अधिक बार इस तरह की जाली नहीं लगानी चाहिए, क्योंकि इससे प्रक्रिया में तेजी नहीं आएगी, बल्कि गंभीर और अप्रिय जटिलताएँ दिखाई दे सकती हैं। स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाए बिना आयोडीन के साथ स्तन को बढ़ाने के लिए, जाली लगाना आवश्यक है, न कि पूरी तरह से बस्ट को स्केच करना। इस तरह के उपाय की कार्रवाई का अनुभव करने वाली अधिकांश लड़कियों का दावा है कि एक सकारात्मक परिणाम एक महीने के बाद ध्यान देने योग्य हो जाता है, लेकिन कुछ मामलों में ऐसी प्रक्रियाओं को कम से कम 90 दिनों तक करने की आवश्यकता होगी जब तक कि परिवर्तन ध्यान देने योग्य न हों।
स्तन वृद्धि के लिए आयोडीन के उपयोग के लिए मतभेद
आयोडीन स्तनों के आकार को धीरे-धीरे बढ़ाने में मदद करता है, इसलिए अक्सर इस विधि की अनुशंसा नहीं की जाती है। निम्नलिखित मामलों में आयोडीन चिकित्सा के उपयोग को छोड़ना उचित है:
- एक गंभीर जलन को रोकने के लिए, आयोडीन की रेखाओं को पार नहीं करना चाहिए - प्रत्येक अगली परत को पिछले एक के बगल में लगाया जाता है, लेकिन इसके ऊपर नहीं।
- इस घटना में कि छाती पर आयोडीन की जाली लगाने के बाद, गर्मी की भावना दिखाई देती है, तापमान बढ़ जाता है, चिकित्सा को बाधित करना और डॉक्टर की मदद लेना आवश्यक है।
- स्तन कैंसर होने की संभावना होने पर महिलाओं और लड़कियों के लिए यह प्रक्रिया सख्त वर्जित है। स्तन वृद्धि के लिए आयोडीन का उपयोग करने से पहले, घातक ट्यूमर और कैंसर की अनुपस्थिति को स्थापित करने के लिए एक मैमोलॉजिस्ट से परामर्श करना अनिवार्य है।
- डॉक्टर आयोडीन थेरेपी का उपयोग करने के खिलाफ सलाह देते हैं। कुछ लड़कियां इस प्रक्रिया को दिन में कई बार इस तथ्य के कारण करती हैं कि आयोडीन तुरंत त्वचा में अवशोषित हो जाता है, लेकिन यह शरीर में इस पदार्थ की कमी के परिणामस्वरूप होता है।
- आयोडीन का बार-बार और निरंतर उपयोग काफी गंभीर जलन को भड़का सकता है, और सबसे गंभीर मामलों में, विभिन्न स्तन रोगों का विकास शुरू होता है, और थायरॉयड ग्रंथि के साथ गंभीर एलर्जी या समस्याएं दिखाई देती हैं। सर्दी से बचाव के लिए डॉक्टर छाती के क्षेत्र में आयोडीन नेट लगाने की सलाह देते हैं।
- गर्भावस्था के तुरंत बाद इस पद्धति का उपयोग करने की सख्त मनाही है, क्योंकि शरीर धीरे-धीरे एक नई हार्मोनल पृष्ठभूमि में पुनर्निर्माण कर रहा है। ऐसी नियमित प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, युवा माताओं के लिए नकारात्मक परिणाम सामने आ सकते हैं।
- बहुत बार आयोडीन थेरेपी उन खतरनाक कारणों में से एक है जो कैंसर को भड़का सकते हैं। नतीजतन, घातक ट्यूमर विकसित हो सकते हैं। सबसे अच्छा, आप त्वचा की जलन से छुटकारा पा सकते हैं, सबसे खराब, सुंदरता की खोज में, अपने स्तन को पूरी तरह से खो दें।
स्तन वृद्धि मालिश
स्तन ग्रंथियों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि के परिणामस्वरूप, स्तन का क्रमिक विस्तार होता है। ऐसा करने के लिए, आपको नियमित रूप से एक विशेष मालिश करने की आवश्यकता है। पहले आपको त्वचा को गर्म करने के लिए गर्म स्नान या स्नान करने की आवश्यकता होती है, फिर मालिश आंदोलनों को दक्षिणावर्त और वामावर्त छाती क्षेत्र में किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, शरीर के तेल या मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना उपयोगी होता है।
स्तन वृद्धि के लिए कंट्रास्ट शावर
यह न केवल सुबह में, बल्कि शाम को भी एक विपरीत स्नान करने के लिए उपयोगी है - पानी के ठंडे जेट को छाती क्षेत्र में निर्देशित किया जाता है। नतीजतन, इस क्षेत्र में रक्त प्रवाहित होता है, त्वचा की लोच और टोन बढ़ जाती है, जिसके कारण बस्ट एक टोंड और सुंदर आकार प्राप्त कर लेता है। कंट्रास्ट शावर पूरे शरीर के लिए फायदेमंद होता है, क्योंकि त्वचा की सामान्य टोन बढ़ती है, जिससे जल्दी बुढ़ापा आने से रोकता है।
स्तन वृद्धि के लिए सौना के लाभ
यदि आप सप्ताह में एक बार सौना या स्नानागार जाते हैं, तो पूरे शरीर की प्रभावी चिकित्सा और विभिन्न रोगों की रोकथाम की जाती है। स्टीम रूम में जाने के बाद, शहद की थोड़ी मात्रा का उपयोग करके छाती क्षेत्र की हल्की मालिश करने की सलाह दी जाती है। यह विधि न केवल बस्ट को बढ़ाने में मदद करती है, बल्कि विभिन्न सर्दी की उत्कृष्ट रोकथाम और उपचार भी करती है।
स्तन वृद्धि के लिए खेल
स्तन वृद्धि के लिए खेलों के लाभों के बारे में मत भूलना। इस मामले में, पेक्टोरल और पीठ की मांसपेशियों को बाहर निकालना आवश्यक है। नतीजतन, न केवल मांसपेशियों का प्रशिक्षण होता है, बल्कि छाती का आकार भी कड़ा हो जाता है, नेत्रहीन बस्ट बड़ा लगता है। लेकिन इसके लिए आपको नियमित रूप से व्यायाम का एक विशेष सेट करने की आवश्यकता है।
इस तरह के व्यायाम न केवल जिम में, बल्कि घर पर भी स्वतंत्र रूप से किए जा सकते हैं। अभ्यास और दोहराव की संख्या सीमित नहीं हो सकती है। छाती की अच्छी तरह से विकसित मांसपेशियों के लिए धन्यवाद, आप एक सुंदर मुद्रा बनाए रख सकते हैं और बस्ट के आकार को सही कर सकते हैं। छाती की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए, पुश-अप्स का उपयोग करना, डम्बल के साथ व्यायाम करना सबसे अच्छा है, लेकिन केवल एक छोटे वजन के साथ।
स्तन वृद्धि के लिए पोषण की विशेषताएं
एक पूर्ण और स्वस्थ आहार के लिए धन्यवाद, चयापचय में सुधार होता है, शरीर आवश्यक मात्रा में पोषक तत्वों और ट्रेस तत्वों से संतृप्त होता है। नतीजतन, छाती क्षेत्र सहित त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने की शुरुआत को रोकना संभव हो जाता है। बस्ट की उपस्थिति सीधे त्वचा की स्थिति से प्रभावित होती है।
वजन बढ़ने की स्थिति में, अतिरिक्त स्तन मात्रा दिखाई देती है, क्योंकि इस क्षेत्र में वसा की एक बड़ी परत होती है। लेकिन इस प्रभाव को पाने के लिए आपको लगभग 5 किलो वजन बढ़ाना होगा।
स्तन वृद्धि के लिए हार्मोनल दवाएं
स्तन का आकार सीधे महिला शरीर में सेक्स एस्ट्रोजन हार्मोन के स्तर से प्रभावित होता है। शरीर में हार्मोंस की कमी या उनकी कमी होने की स्थिति में स्तनों के आयतन में कमी होने की संभावना रहती है। महिला हार्मोन के स्तर को सामान्य करने के लिए, आपको विशेष दवाएं लेने की आवश्यकता है।
हालांकि, इस तरह के एक उपाय का चुनाव एक अनुभवी चिकित्सक को सौंपा जाना चाहिए और पहले हार्मोनल दवाओं की अवधि और खुराक के बारे में परामर्श करना चाहिए। किसी भी मामले में आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, परिणामस्वरूप, इस तरह के कार्यों से अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं।
स्तन वृद्धि के लिए कौन सी विधि और विधि चुनी जाएगी, इसके बावजूद आपको पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि अधिकांश लोक उपचार स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं, और कुछ कैंसर के ट्यूमर के विकास को भड़का सकते हैं।
क्या आयोडीन से स्तन बढ़ाना संभव है, देखें यह वीडियो:
