पता लगाएँ कि अतीत के महान चैंपियन कैसे प्रशिक्षित हुए और अभूतपूर्व मांसपेशियों और महान शक्ति के लिए उनका रहस्य क्या है। भौतिक संस्कृति किसी भी समाज का एक महत्वपूर्ण घटक है। किसी व्यक्ति के शारीरिक सुधार के संदर्भ में, सबसे अधिक लागू होने वाला शब्द "बॉडीबिल्डिंग" लगता है, न कि अधिक सामान्य - "बॉडीबिल्डिंग"। उदाहरण के लिए, साठ के दशक में, यूएसएसआर में, शरीर सौष्ठव उच्च सम्मान में था। थोड़ी देर बाद आपराधिक तत्व भी इस खेल में शामिल हो गए।
भौतिक संस्कृति का सार मानव शरीर के बारे में ज्ञान को सीखने और व्यवस्थित करने की क्षमता है, जिससे आध्यात्मिक विकास के लिए जमीन तैयार होती है। दुर्भाग्य से, शायद ही किसी ने ऐसी पूर्णता प्राप्त करने का प्रबंधन किया हो, और जब ऐसा हुआ, तो ये लोग कई पीढ़ियों के लिए आदर्श बन गए। शरीर सौष्ठव के इतिहास में नीचे जाने वाले जॉर्ज गेकेनश्मिट निश्चित रूप से ऐसे लोगों के हैं।
जॉर्ज Gackenschmidt. की जीवनी
अपनी युवावस्था में, जॉर्ज एक अच्छी शिक्षा प्राप्त नहीं कर सके, केवल एक वास्तविक स्कूल से स्नातक किया। हालाँकि, उन्होंने हमेशा ज्ञान के लिए प्रयास किया। 1911 में उन्होंने "द पाथ टू स्ट्रेंथ एंड हेल्थ" पुस्तक प्रकाशित की, जो आज भी कई लोगों के लिए उपयोगी हो सकती है। हालाँकि अब अधिक से अधिक लोग खेलों के लिए जाने लगे हैं, फिर भी इस घटना को बड़े पैमाने पर नहीं कहा जा सकता है।
आज, दवा के विकास के लिए धन्यवाद, महामारी विज्ञान की बीमारियों की संख्या में तेजी से कमी आई है, लेकिन अभी भी बहुत सारे कमजोर और कमजोर लोग हैं। इस घटना के कारण सतह पर हैं और उन्हें खोजने में देर नहीं लगती। निष्क्रिय जीवन शैली का प्रचार करने वाले लोगों की संख्या लगातार बढ़ रही है, और उन्हें खेलों से परिचित कराने के प्रयास पूरी तरह से समझ से बाहर हैं।
कोई भी बीमार नहीं होना चाहता, लेकिन हम में से ज्यादातर लोग मानते हैं कि इससे बचने का कोई उपाय नहीं है। हालाँकि, हमें स्वयं जॉर्ज गेकेन्सचिमिड्ट के व्यक्तित्व पर लौटना चाहिए, जो न केवल एक प्रसिद्ध एथलीट था, बल्कि एक दार्शनिक भी था। इस आदमी के विचारों की चौड़ाई बस अद्भुत है।
उन दिनों, अधिकांश एथलीट समाज के निचले वर्गों से आते थे और खेल के लिए धन्यवाद, वे बहुतायत में एक सभ्य जीवन पर भरोसा करने में सक्षम थे। हालांकि, जॉर्ज ने कभी भी टूर्नामेंट का आयोजन नहीं किया, जो एक बहुत ही आकर्षक व्यवसाय था।
1898 से 1911 तक, खेल में, जॉर्ज गेकेन्सचिमिड्ट ने केवल तेरह वर्ष बिताए। उस समय, भारोत्तोलन और कुश्ती लोकप्रिय खेल थे, लेकिन पैसे कमाने के लिए केवल दूसरे खेल अनुशासन का इस्तेमाल किया जा सकता था। लेकिन जॉर्ज ने भारोत्तोलन प्रतियोगिताओं में सटीक प्रदर्शन किया। उनके प्रदर्शन के पहले वर्ष (1898) ने एक साथ दो विश्व रिकॉर्ड बनाए और शौकिया स्तर पर उनका अंतिम वर्ष था। उसी वर्ष, उन्होंने विश्व भारोत्तोलन चैंपियनशिप और यूरोपीय कुश्ती चैंपियनशिप में भाग लिया। पहले टूर्नामेंट में, वह तीसरा स्थान लेता है, और पहलवानों में वह सर्वश्रेष्ठ निकला।
इन प्रतियोगिताओं का एक बहुत ही रोचक तथ्य यह है कि वे समानांतर में आयोजित की गई थीं। इस प्रकार, जॉर्ज गेकेनश्मिट ने कुश्ती की चटाई पर मुकाबलों के बीच ठहराव में भार उठाया। एक साल बाद, जॉर्ज ने कुश्ती चैंपियनशिप में सक्रिय रूप से भाग लेना शुरू कर दिया, लेकिन विश्व चैंपियन का खिताब जीतने का उनका पहला प्रयास एक चोट के कारण असफल रहा। हालांकि, दर्शकों ने पहले ही इसकी क्षमता को देख लिया था, जिसे जल्द ही पूरी तरह से महसूस किया गया था।
1902 में, Hackenschmidt स्थायी निवास के लिए इंग्लैंड चले गए। विश्व चैंपियनशिप में उनकी जीत का सिलसिला 1908 तक जारी रहा, जब वे अमेरिकन गॉच से हार गए। दो साल बाद, उन्होंने खेल छोड़ दिया और व्यावहारिक रूप से उनके जीवन के इस पृष्ठ के बारे में कुछ भी ज्ञात नहीं है।युद्ध के बाद के वर्षों में, जब यूएसएसआर भारोत्तोलन और कुश्ती टीमें विदेश गईं, तो जॉर्ज गक्केन्सचमिट अक्सर अपनी भागीदारी के साथ टूर्नामेंट में भाग लेते थे और कोचों और एथलीटों के साथ बात करते थे। इतिहास में उनका नाम हैक मशीन द्वारा अमर कर दिया गया है, जिससे सभी आधुनिक बॉडी बिल्डर परिचित हैं।
हैक स्क्वैट्स को सही तरीके से कैसे करें, इस वीडियो से सीखें:
