उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में प्राकृतिक दही, उत्पाद के उपयोगी गुण, संरचना, घरेलू उपयोग के लिए विभिन्न योजक के साथ दही मास्क के लिए व्यंजनों। दही एक किण्वित दूध उत्पाद है, जिसकी आवश्यकता पूरे शरीर और त्वचा दोनों को अलग-अलग महसूस होती है। त्वचा के लिए दही का उपयोग उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने, महत्वपूर्ण कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने और एपिडर्मिस को उपयोगी ट्रेस तत्वों और विटामिनों से संतृप्त करने की क्षमता से जुड़ा है।
त्वचा के कायाकल्प के लिए दही की संरचना
वर्तमान में, त्वचा को फिर से जीवंत करने के कई तरीके हैं। वे एक्सपोज़र की विधि, प्रभावशीलता, लागत, सक्रिय पदार्थों की सक्रिय संरचना, मिश्रण, आदि (यदि हम हार्डवेयर एक्सपोज़र के बारे में बात नहीं कर रहे हैं), प्रक्रियाओं को पूरा करने में जटिलता में भिन्न हैं।
घर पर अपने चेहरे को फिर से जीवंत करने के सबसे सस्ते और सिद्ध तरीकों में से एक है दही को सीधे अपनी त्वचा पर लगाना। दही की प्राकृतिक संरचना इसमें निम्नलिखित उपयोगी घटकों को शामिल करने के कारण एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं की उच्च दक्षता प्रदान करती है:
- जीवित जीवाणु … कोलेजन उत्पादन से जुड़ी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है।
- दुग्धाम्ल … त्वचा को चिकना करता है, मृत त्वचा कणों को एक्सफोलिएट करता है, शुष्क त्वचा को नमी से संतृप्त करता है, त्वचा की लोच को पुनर्स्थापित करता है और झुर्रियों को कम करता है।
- जस्ता … यह एक विरोधी भड़काऊ घटक है, जिससे विभिन्न मूल की जलन कम हो जाती है। इसके कसैले गुण वसामय ग्रंथियों को नियंत्रित करते हैं, सीबम के उत्पादन को सामान्य स्तर तक कम करते हैं, जो बदले में मुँहासे और मुँहासे के गठन को रोकता है।
- कैल्शियम … ऊतक पुनर्जनन को उत्तेजित करता है, इसलिए त्वचा अपने आप को तेजी से नवीनीकृत करती है। इसके लिए धन्यवाद, एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव प्रकट होता है।
- बी विटामिन … एपिडर्मिस, पुनर्जनन के जलयोजन को बढ़ावा देना। इन घटकों के लिए धन्यवाद, त्वचा को मुक्त कणों से ऑक्सीडेटिव क्षति के खिलाफ आवश्यक सुरक्षा प्राप्त होती है। विटामिन बी5 की बात करें तो यह उल्लेखनीय है कि यह कोशिकाओं में स्वस्थ वसा के उत्पादन में सुधार करता है।
- मैगनीशियम … विषाक्त पदार्थों से एपिडर्मल कोशिकाओं की सफाई को उत्तेजित करता है, मुँहासे से लड़ता है, उपचार प्रक्रिया को तेज करता है, आंखों के आसपास झुर्रियों के विकास से निपटने में मदद करता है।
- लोहा … त्वचा को स्वस्थ रूप देता है, त्वचा की खुरदरापन को दूर करता है।
- आयोडीन … अन्य गुणों के अलावा, इस रासायनिक तत्व के गुणों में त्वचा को चिकनाई, दृढ़ता और लोच देना शामिल है, जो इसकी उपस्थिति में काफी सुधार करता है। इसके अलावा, इसका महत्वपूर्ण कार्य शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं में भागीदारी माना जाता है, जो इसे सही ढंग से कार्य करने में मदद करता है।
दही में अन्य उपयोगी पदार्थ भी शामिल हैं, उदाहरण के लिए, विटामिन ए, सी, पीपी, कोलीन, पोटेशियम, सोडियम, सल्फर, मैंगनीज, क्रोमियम, आदि।
दही फेस मास्क सार्वभौमिक हैं, जो किसी भी प्रकार की त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए उपयुक्त हैं। लेकिन उनकी अपनी विशेषताएं हैं: तैलीय त्वचा के लिए, दही का उपयोग अधिक बार किया जा सकता है, शुष्क के लिए - कम बार।
दही कायाकल्प के लाभ
युवा त्वचा को बनाए रखने या बहाल करने के इस विकल्प के अन्य प्रकार के कायाकल्प पर कई फायदे हैं। आइए उनका अधिक विस्तार से वर्णन करें:
- सस्तापन। प्राकृतिक दही की लागत अधिक नहीं है, उदाहरण के लिए, विज्ञापित एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स के ब्रांड के लिए भुगतान करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
- उपलब्धता। दही आसानी से किसी भी किराना स्टोर से खरीदा जा सकता है। घर पर प्राकृतिक दही बनाने के लिए, आप बस एक विशेष स्टार्टर कल्चर भी खरीद सकते हैं, उदाहरण के लिए, किसी फार्मेसी में।
- प्राकृतिक रचना। दही में सभी सामग्री प्राकृतिक मूल के हैं।एकमात्र अपवाद भराव और कृत्रिम योजक वाले उत्पाद हैं, जिनकी क्रिया का उद्देश्य उत्पाद के शेल्फ जीवन का विस्तार करना है।
- प्रक्रियाओं की सादगी। इसे घर पर किया जा सकता है, जिससे समय और धन की काफी बचत होती है।
- आवेदन सुरक्षा। दही का उपयोग यांत्रिक और रासायनिक प्रभावों से जुड़ा नहीं है, इसलिए यह त्वचा की अखंडता का उल्लंघन नहीं करता है, उदाहरण के लिए, बोटॉक्स इंजेक्शन के बारे में नहीं कहा जा सकता है, जिसमें त्वचा के पंचर और एक खतरनाक दवा की शुरूआत शामिल है जो तंत्रिका को प्रभावित करती है। अंत।
- कोई प्रत्यक्ष मतभेद नहीं।
त्वचा के कायाकल्प के लिए दही के लाभों को एक्सपोज़र की प्रक्रिया का वर्णन करके प्रमाणित किया जा सकता है, अर्थात। यह बताना कि वास्तव में क्या होता है जब एपिडर्मिस को इस किण्वित दूध उत्पाद से एक मुखौटा प्राप्त होता है।
दही के सीधे आवेदन से पहले की प्रक्रिया को छीलना चाहिए, जिसके दौरान त्वचा न केवल पुराने कणों से साफ हो जाती है, और अधिक सक्रिय रूप से कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन शुरू कर देती है, बल्कि एक परेशान प्रभाव भी प्राप्त करती है। छीलने के बाद, त्वचा थोड़ी क्षतिग्रस्त हो जाती है, जो एक सुरक्षात्मक प्रक्रिया की शुरुआत के लिए एक उत्तेजना है - मैक्रोफेज का उत्पादन।
लागू दही के जीवित जीवाणु मैक्रोफेज द्वारा अवशोषित और अवशोषित होते हैं, और महत्वपूर्ण एंटी-एजिंग कोशिकाओं का उत्पादन बढ़ाया जाता है। साफ और चिड़चिड़ी त्वचा दही के बाकी लाभकारी अवयवों को अधिक सक्रिय रूप से अवशोषित करने लगती है।
चेहरे की त्वचा के लिए दही के उपयोग में बाधाएं
चूंकि प्राकृतिक दही में शरीर के लिए तत्काल आवश्यक कई घटक होते हैं और इसमें कृत्रिम और विषाक्त पदार्थ शामिल नहीं होते हैं, इसलिए इसके उपयोग के लिए कोई प्रत्यक्ष मतभेद नहीं हैं। अपवाद व्यक्तिगत घटकों, अंतर्ग्रहण या त्वचा के लिए आवेदन के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले हैं, जो शरीर की गतिविधि या एलर्जी प्रतिक्रियाओं में व्यवधान पैदा कर सकते हैं।
अक्सर चेहरे के दही में अतिरिक्त सामग्री मिलाई जाती है, उदाहरण के लिए, समुद्री हिरन का सींग, शहद, कोको, आदि। मतभेदों को निर्धारित करते समय इस कारक को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। एलर्जी की प्रतिक्रिया की संभावना होने पर व्यक्तिगत घटक एक निश्चित खतरा पैदा कर सकते हैं।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हर दही पूरे शरीर और त्वचा की कोशिकाओं के लिए स्वस्थ और सुरक्षित नहीं होता है। आइए इस उत्पाद की अवांछनीय विशेषताओं का अधिक विस्तार से वर्णन करें:
- पाश्चराइजेशन, जो उत्पाद के शेल्फ जीवन को बढ़ा सकता है, लेकिन पोषक तत्व को कम कर देता है।
- उत्पाद में किसी भी तृतीय-पक्ष एडिटिव्स की उपस्थिति, जैसे फ्लेवर या रंग।
- लंबी शेल्फ लाइफ पैकेजिंग पर इंगित की गई है। जीवित दही का शेल्फ जीवन 5 दिनों से अधिक नहीं होता है।
किण्वित दूध उत्पादों के कुछ निर्माताओं की बेईमानी के कारण, एक विशेष खट्टे संस्कृति का उपयोग करके ताजे दूध से घर का बना दही बनाना वांछनीय है।
दही फेस मास्क की रेसिपी
चेहरे की त्वचा के लिए दही का उपयोग घर पर पूरी तरह से किया जा सकता है, एक घर का बना किण्वित दूध उत्पाद बनाने से शुरू होता है, सीधे आवेदन के साथ जारी रहता है और परिणामों के मूल्यांकन के साथ समाप्त होता है जो व्यवस्थित एंटी-एजिंग के साथ आने में लंबा नहीं होगा। प्रक्रियाएं। एक वाजिब सवाल उठता है कि मास्क को सही तरीके से कैसे बनाया जाए। आइए दही के मिश्रण के लिए संभावित व्यंजनों के विस्तृत विवरण के साथ शुरू करें।
चेहरे की त्वचा के लिए प्राकृतिक दही कीवी मास्क
दही के त्वचा लाभों को कीवी जैसे घटक के साथ बढ़ाया जा सकता है। इस मास्क में एक तीसरा घटक भी होता है - जैतून का तेल।
इस तरह की तिकड़ी निम्नलिखित कमियों और समस्याओं को ठीक करने में मदद करेगी: उम्र बढ़ना, खुरदरी, शुष्क त्वचा, उम्र के धब्बे की उपस्थिति, निशान को हल्का करने की आवश्यकता, अपर्याप्त ऊतक पोषण, मुँहासे और मुँहासे की उपस्थिति, पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में, और कमी एपिडर्मिस की लोच में।
मिश्रण तैयार करने के लिए 1 चम्मच पकी कीवी प्यूरी, 1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक दही और 1 चम्मच ताजा जैतून का तेल का प्रयोग करें।सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं और साफ और उपचारित त्वचा पर लगाने के लिए आगे बढ़ें, उदाहरण के लिए, स्क्रब से।
प्रक्रिया शुरू करने से पहले, बालों को पिन करने की सलाह दी जाती है। मुखौटा की इष्टतम अवधि 30 मिनट है। इस समय के बाद, एंटी-एजिंग समाधान को गर्म पानी से धो लें। अंत में, छिद्रों को कसने के लिए अपनी त्वचा को ठंडे पानी से धो लें।
यह उल्लेखनीय है कि इस मिश्रण का उपयोग हर दिन भी किया जा सकता है, तो मुँहासे के खिलाफ लड़ाई अधिक प्रभावी होगी। हालांकि, शुष्क त्वचा पर लाभकारी प्रभाव तभी संभव है जब प्रक्रियाओं को हर 7 दिनों में एक बार से अधिक न किया जाए।
समुद्री हिरन का सींग के साथ संयुक्त चेहरे के लिए घर का बना दही
दही मास्क के लिए एक और योजक समुद्री हिरन का सींग है। कंटीली झाड़ियों से काटे गए इन फलों में बुढ़ापा रोधी गुण भी होते हैं।
सी बकथॉर्न एक सार्वभौमिक कॉस्मेटिक उत्पाद है, इसलिए, किण्वित दूध उत्पाद के संयोजन में, यह निम्नलिखित कार्य कर सकता है: अतिरिक्त पोषण, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना, महीन झुर्रियों को चिकना करना, प्राकृतिक त्वचा के रंग को बहाल करना, स्थानीय प्रतिरक्षा को बढ़ाना, गहरी सफाई, अत्यधिक मुकाबला करना त्वचा का तैलीयपन, लोच बहाल करना, चिकनाई, मखमली त्वचा।
तैयारी की विधि काफी सरल है: समुद्री हिरन का सींग के मैश किए हुए फलों से निचोड़ा हुआ रस (1 बड़ा चम्मच। एल।) गाढ़े दही (1 बड़ा चम्मच। एल।) के साथ मिलाएं। इस घोल से थोड़ी नमीयुक्त त्वचा पर कुछ मिनट के लिए मालिश करें। गर्म पानी के साथ धोएं।
यह रचना सामान्य, तैलीय या मिश्रित त्वचा के प्रकारों के लिए अधिक उपयुक्त है। शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए दही को खट्टा क्रीम से बदलना बेहतर होता है।
शहद और कोको के साथ दही का फेस मास्क
आप कोको पाउडर और शहद का उपयोग करके चेहरे पर दही के लाभकारी प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। पौष्टिक और देखभाल करने वाले मिश्रण में एक सुखद, स्वादिष्ट गंध होगी, इसलिए इसका न केवल त्वचा पर, बल्कि तंत्रिका तंत्र पर भी प्रभाव पड़ेगा।
किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए दही, कोको और शहद के मिश्रण का उपयोग त्वचा को स्वस्थ दिखने, संकीर्ण छिद्रों, त्वचा की रंगत को बाहर निकालने, शुष्क त्वचा को दूर करने, एपिडर्मिस को कसने, चिकनी झुर्रियों, सक्रिय रूप से सूजन, मुँहासे, मुँहासे से लड़ने, सुधार करने के लिए करें। चयापचय प्रक्रियाएं, नमी और पोषक तत्वों के साथ त्वचा को संतृप्त करती हैं।
एक कायाकल्प पोषक तत्व समाधान के लिए, प्रत्येक में 1 बड़ा चम्मच लें। एल दही और कोको पाउडर और 1 चम्मच। शहद। मिक्स करने के बाद मास्क को एक मोटी परत में लगाएं। 25 मिनट तक प्रतीक्षा करें, मिश्रण को धो लें और अपने चेहरे को क्रीम से उपचारित करें। प्रक्रियाओं की आवृत्ति सप्ताह में 2 बार है।
चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन ई के साथ दही का मास्क
दही, नींबू, शहद और विटामिन ई की एक चौकड़ी के साथ पोषक तत्वों की एक चौंकाने वाली खुराक त्वचा में प्रवेश करती है और महीन झुर्रियों से छुटकारा दिलाती है, विषाक्त पदार्थों, मृत कोशिकाओं को साफ करती है, पोषण और मॉइस्चराइजिंग करती है, त्वचा की संरचना को ठीक करती है, त्वचा को गोरा करती है।
एक घरेलू कायाकल्प प्रक्रिया में सामान्य चरण होते हैं:
- तैयारी … एक भाग शहद और नींबू का रस मिलाएं, 2 भाग दही मिलाएं और फिर घोल में विटामिन ई (3 कैप्सूल की सामग्री) मिलाएं।
- आवेदन … मिश्रण को चेहरे और गर्दन की त्वचा पर समान रूप से लगाना चाहिए। मिश्रण पतली, नाजुक त्वचा वाले क्षेत्रों के उपचार के लिए अभिप्रेत नहीं है, जो कि आंखों के आसपास का क्षेत्र है।
- धुलाई … एक्सपोजर के 20 मिनट के बाद, हीलिंग मास्क को गर्म पानी से धो लें।
दही और खमीर के साथ चेहरे का मुखौटा
यह कायाकल्प समाधान तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त है। इसका उपयोग छिद्रों को संकीर्ण करने, त्वचा की संरचना को चिकना करने, परिपक्व होने और सुखाने के लिए करें।
प्राकृतिक दही एक आधार के रूप में कार्य करता है, लेकिन एक अतिरिक्त घटक की गुणवत्ता के बारे में मत भूलना। खमीर सूखा नहीं होना चाहिए, ब्रिकेट में जीवित खमीर खरीदना बेहतर है।
प्रारंभिक रूप से, अनुपात को ठीक से बनाए रखने के लिए सूक्ष्म कवक से उत्पाद को गूंधना चाहिए। दही से खमीर का अनुपात 2 से 1 होना चाहिए, अर्थात। आपको खमीर का 1 भाग और किण्वित दूध उत्पाद का 2 भाग लेना होगा। एकरूपता से पतला मिश्रण 10-15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जाता है। और ठंडे पानी से धो लें।
खीरे के साथ दही का फेस मास्क
चेहरे पर मनोरंजक रूप से लटके हुए खीरे के हलकों से बना ताज़ा मास्क काफी लोकप्रिय है। आमतौर पर, इस तरह की दृष्टि बाहरी लोगों से मुस्कान का कारण बनती है, लेकिन सुखद संवेदनाओं से भी अधिक सकारात्मक भावनाओं का अनुभव "ग्राहक" द्वारा ऐसा मुखौटा प्राप्त करने से किया जाता है।
यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि खीरे का रस लगभग तुरंत परिणाम देने में सक्षम है, उदाहरण के लिए: चेहरे को ताजगी दें, एपिडर्मिस के स्वर को बढ़ाएं, इसे चिकना, लोचदार बनाएं, पोषक तत्वों की कमी को पूरा करें, अत्यधिक तैलीय त्वचा को दूर करें, और, इसलिए, प्रभावी रूप से मुँहासे से लड़ें, चेहरे की टोन को भी बाहर करें, नकली झुर्रियों की उपस्थिति को कम करें।
यदि आप खीरे के ताजे रस को दही के साथ मिलाते हैं, तो आप त्वचा की देखभाल में अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
तो, ककड़ी-दही के मास्क के लिए, आपको एक छोटे छिलके वाला खीरा, मोटे कद्दूकस पर कसा हुआ और 1 बड़ा चम्मच दही चाहिए। मिश्रण 20 मिनट के लिए लगाया जाता है।
याद रखें, ताजे तोड़े गए खीरे में पोषक तत्वों की अधिकतम संभव मात्रा होती है, जो कटाई के 15 मिनट बाद काफी कम हो जाती है।
चेहरे के लिए दही का प्रयोग करने के बाद के परिणाम
अधिकांश दही फॉर्मूलेशन वांछित परिणाम जल्दी से लाते हैं, यह घटकों की उच्च गतिविधि द्वारा उचित है। आइए परिणाम प्राप्त करने के अनुमानित चरणों का वर्णन करें:
- पहली प्रक्रियाओं के बाद, ताजगी और स्वच्छता की भावना दिखाई देती है। ऐसा लगता है जैसे त्वचा ने अधिक सक्रिय रूप से सांस लेना शुरू कर दिया है।
- दही का प्रभाव, जैसा कि ऊपर वर्णित है, युवाओं (इलास्टिन और कोलेजन) को बनाए रखने के लिए आवश्यक प्रोटीन के उत्पादन को उत्तेजित करता है - यह दही मास्क का मुख्य कार्य है।
- त्वचा में चयापचय बेहतर हो रहा है, जिससे एपिडर्मिस की कोशिकाओं को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, क्षय उत्पादों को तेजी से हटा दिया जाता है, और विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है।
- चौथी-छठी प्रक्रियाओं में, टोन को समतल करना, त्वचा का हल्का हल्कापन दृष्टिगोचर होता है। वस्तुतः 7 प्रक्रियाओं के बाद, उम्र के धब्बे सूक्ष्म हो जाते हैं या पूरी तरह से गायब भी हो जाते हैं।
- त्वचा में एक ठोस भरण होता है, जो इसकी लोच को बढ़ाने में मदद करता है, और झुर्रियों की संख्या कम हो जाती है। कसी हुई त्वचा काफ़ी छोटी दिखती है।
जब परिणाम पहले ही प्राप्त हो चुके हों तो दही प्रक्रियाओं को नहीं छोड़ना महत्वपूर्ण है। और कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण को प्रोत्साहित करने के लिए किण्वित दूध उत्पाद का उपयोग करने की आवृत्ति जितनी अधिक हो, उतनी ही अधिक होनी चाहिए।
दही का फेस मास्क कैसे बनाएं - वीडियो देखें:
सुंदरता और यौवन बनाए रखना एक निरंतर काम है जिसे घर पर प्राकृतिक उत्पादों के साथ किया जाए तो आनंददायक हो सकता है।
