आज हम बात करेंगे तेजी से वजन घटाने के फायदों के बारे में। एथलीटों के लिए शरीर के वजन को बनाए रखना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि मांसपेशियों का निर्माण। लेख की सामग्री:
- सुपर वेट लॉस की जरूरत
- आहार और व्यायाम
- वसा जलने की तैयारी
- काम का तंत्र
सभी एथलीट जानना चाहते हैं कि क्या सुपर वेट लॉस मौजूद है। सबसे पहले, आपको अनुशासित होने और अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए खुद पर अच्छी तरह से काम करने की आवश्यकता है।
सुपर वेट लॉस की जरूरत
सभी एथलीट एक ही चीज चाहते हैं - मांसपेशियों के लाभ को अधिकतम करने के लिए। आखिरकार, यह शरीर सौष्ठव का मुख्य सार है - एक मजबूत और अधिक सुंदर शरीर का निर्माण करना। इसके आधार पर, यह तर्क दिया जा सकता है कि एथलीटों के लिए मुख्य दवाएं वे दवाएं हैं जो इस लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करती हैं, उदाहरण के लिए, क्रिएटिन।
हालांकि, सभी तगड़े लोगों के लिए एक और बात समान है - चमड़े के नीचे के वसा के अतिरिक्त संचय से छुटकारा पाने की इच्छा। वसा से ढकी बड़ी मांसपेशियों का क्या उपयोग है? इसके कारण प्राचीन अनुपात, सुंदर राहत आदि दिखाई नहीं देते हैं। इस प्रकार, शरीर सौष्ठव का सार केवल एक बड़ा शरीर बनाना नहीं है, यह सूखा होना चाहिए।
एक समय आता है जब हर बॉडी बिल्डर सबसे प्रभावी फैट बर्नर की तलाश में रहता है। अब बाजार पर आप बड़ी संख्या में ऐसी दवाएं पा सकते हैं, जिनके निर्माता अपनी उच्च दक्षता का आश्वासन देते हैं। हालांकि, यह हमेशा याद रखना चाहिए कि प्रकृति में कोई जादू की गोलियां नहीं हैं।
जिन लोगों को आनुवंशिक रूप से शुष्क शरीर होने की प्रवृत्ति होती है, उनके लिए यह बहुत आसान है, लेकिन अधिकांश लोगों के पास ऐसा उपहार नहीं है। नतीजतन, चमड़े के नीचे की वसा की सामग्री को कम से कम पांच प्रतिशत कम करने की इच्छा एक गंभीर परीक्षा बन जाती है।
तेजी से वजन घटाने के लिए आहार और व्यायाम
शरीर में वसा को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया प्रत्येक पोषण कार्यक्रम कैलोरी की मात्रा को कम करने या बढ़ाने पर आधारित होता है। इसे प्राप्त करने के लिए, एथलीटों को गहन प्रशिक्षण और दैनिक आहार के कैलोरी सेवन में एक साथ कमी की आवश्यकता होती है। वसा को यथासंभव सक्रिय रूप से जलाने के लिए, आपको एक ऐसी स्थिति में पहुंचना होगा जिसे कैलोरी घाटा कहा जाता है।
इस मामले में, शरीर को आवश्यक मात्रा में ऊर्जा प्राप्त करने के लिए वसा भंडार का उपयोग करना होगा। लेकिन पर्याप्त शब्द, वसा जलाने के उद्देश्य से सबसे प्रभावी दवाओं की समीक्षा के लिए आगे बढ़ने का समय है। इनकी मदद से सुपर स्लिमिंग हासिल की जा सकती है।
वसा जलने की तैयारी
अब पूरी दुनिया में, Redux और हेअर ड्रायर / हेअर ड्रायर बहुत लोकप्रिय वसा बर्नर हैं। उनमें से पहला सक्रिय संघटक के रूप में डेक्सफेनफ्लुरामाइन का उपयोग करता है, और दूसरा फेंटरमाइन और फेनफ्लुरमाइन के संयोजन का उपयोग करता है। इस तथ्य के बावजूद कि उनकी लोकप्रियता हर दिन बढ़ रही है, अक्सर उन्हें लेने वाले लोगों के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं।
इस प्रकार, कोई भी अभी तक एस्पिरिन, कैफीन और इफेड्रिन के "हत्यारा" संयोजन के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं कर सकता है। आप इन दवाओं के हर्बल एनालॉग्स का भी उपयोग कर सकते हैं - विलो छाल, ग्वाराना और एफेड्रा। हाल के अध्ययनों के अनुसार, यह संयोजन Redux की तुलना में लगभग 30% अधिक प्रभावी है, जो वर्तमान में संयुक्त राज्य में सबसे अधिक सक्रिय रूप से बेचा जाता है। इसी समय, लागत काफी कम है, दुष्प्रभाव बहुत दुर्लभ हैं, और प्रभाव बस प्रभावशाली है।
फैट बर्नर कैसे काम करते हैं
ईसीए रोबोट के सिद्धांत के विवरण पर आगे बढ़ने से पहले, यह चेतावनी दी जानी चाहिए कि रक्तचाप, हृदय, प्रोस्टेट और मधुमेह की समस्या वाले लोगों द्वारा दवा का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।गैस्ट्रिक अल्सर के विभिन्न रूपों के लिए ईसीए का उपयोग करने से बचना भी उचित है।
सभी दुष्प्रभाव केवल बड़ी खुराक के उपयोग से जुड़े हैं। मिश्रण एक मजबूत दवा है और अनुशंसित खुराक को पार नहीं किया जाना चाहिए। इससे दक्षता नहीं बढ़ेगी, लेकिन यह समस्याएं पैदा कर सकता है।
अब शरीर पर मिश्रण की क्रिया के तंत्र के बारे में। यहां सबसे "शक्तिशाली" घटक इफेड्रिन या इसका प्राकृतिक एनालॉग, इफेड्रा है। इसके थर्मोजेनिक गुणों की खोज बहुत पहले की गई थी, लेकिन तब यह पाया गया कि कैफीन और एस्पिरिन के संयोजन में, एजेंट और भी अधिक प्रभावी ढंग से काम करता है। इसके लिए धन्यवाद, वास्तव में सुपर स्लिमिंग हासिल की जा सकती है।
जब कैफीन और इफेड्रिन को मिलाया जाता है, तो शरीर पर उनका प्रभाव एक साथ जुड़ जाता है। ऐसा तब होता है जब इन पदार्थों की मनमानी खुराक का उपयोग किया जाता है। हालांकि, जब कैफीन और इफेड्रिन को एक निश्चित अनुपात में मिलाया जाता है, तो प्रभाव सहक्रियात्मक हो जाता है, और इसलिए, प्रभावशीलता काफी बढ़ जाती है। यह अनुपात इस प्रकार है: 20 मिलीग्राम इफेड्रिन और 200 मिलीग्राम कैफीन।
हालांकि, कैफीन और इफेड्रिन का मिश्रण न केवल एक शक्तिशाली वसा जलने वाला प्रभाव है। जानवरों पर संयोजन के प्रभावों का अध्ययन करते समय, मांसपेशियों में 10% की वृद्धि भी नोट की गई थी। चूंकि दोनों पदार्थ थर्मोजेनिक हैं, वे नए वसायुक्त जमा के गठन को रोकने में सक्षम हैं। कैफीन एड्रेनालाईन के संश्लेषण को तेज करने में सक्षम है, इस प्रकार लिपोलिसिस प्रक्रियाओं की दर में वृद्धि करता है।
इसके अलावा, नैदानिक परीक्षणों ने भूख को कम करने के लिए मिश्रण की क्षमता को दिखाया है, जो आहार भोजन के उपयोग में मदद करता है। ईसीए के लिए धन्यवाद, एथलीट अपने शरीर को सूखा रखने में सक्षम होंगे। बेशक, इसके लिए आपको सही पोषण और व्यायाम कार्यक्रम तैयार करना चाहिए। चूंकि मिश्रण एक मजबूत दवा है, इसे हर समय इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।
ईसीए का उपयोग करने के अनुभव के अनुसार, उपयोग का इष्टतम तरीका मिश्रण का उपयोग हर दो दिन में एक बार कई हफ्तों तक करना होगा। इसके बाद आपको ब्रेक लेना चाहिए। दवाओं का सबसे अच्छा संयोजन भी प्रयोगात्मक रूप से पाया गया: 20 मिलीग्राम इफेड्रिन, 200 मिलीग्राम कैफीन और 300 मिलीग्राम एस्पिरिन। इस खुराक को दिन के दौरान तीन खुराक में विभाजित किया जाना चाहिए।
जिन एथलीटों का पेट एस्पिरिन के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया करता है, उन्हें विलो छाल का उपयोग करने की सलाह दी जा सकती है, जो दवा का एक हर्बल एनालॉग है। आप एस्पिरिन को पूरी तरह से समाप्त भी कर सकते हैं, क्योंकि केवल कैफीन के साथ इफेड्रिन के साथ, आप उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
तेजी से वजन घटाने के बारे में एक वीडियो देखें:
इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि सुपर स्लिमिंग प्राप्त करने के लिए ईसीए का उपयोग किया जाना चाहिए। सबसे अच्छी दवाएं अभी तक नहीं बनी हैं, और विज्ञापन पर आंख मूंदकर भरोसा नहीं किया जाना चाहिए।
