पूरी तरह से नि: शुल्क, एक हानिरहित वजन घटाने एल्गोरिथ्म को हटा दें, जिसने पहले ही 10,000 से अधिक लोगों को सद्भाव हासिल करने में मदद की है। तगड़े के लिए मुख्य पूरक क्रिएटिन, प्रोटीन या एचएमबी माना जाता है। इनके इस्तेमाल से आप वजन बढ़ा सकते हैं। हालांकि, आवधिक सुखाने चक्रों के बिना, एक सौंदर्य उपस्थिति प्राप्त करना असंभव है। रसायनों की तुलना में सबसे लोकप्रिय और सुरक्षित दवाओं में से एक इफेड्रिन, एस्पिरिन और कैफीन का मिश्रण है। इस पूरक को ईसीए के रूप में भी जाना जाता है।
ईसीए के लिए धन्यवाद, आप अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाने के लिए अपेक्षाकृत कम समय अंतराल में अपनी मांसपेशियों को उच्च गुणवत्ता वाली राहत देने में सक्षम होंगे। बेशक, ईसीए आपको तुरंत वजन कम करने का अवसर नहीं देगा, और मिश्रण का उपयोग करते समय, आपको एक उपयुक्त पोषण कार्यक्रम का पालन करने और सक्रिय रूप से व्यायाम करने की आवश्यकता होती है। हालांकि, इस पूरक के साथ अतिरिक्त वसा कम करना बहुत आसान होगा।
वसा द्रव्यमान का प्रभावी ढंग से मुकाबला करने के लिए, आपको उन्हें जलाने की तुलना में कम कैलोरी का उपभोग करने की आवश्यकता होती है। अपने आहार के ऊर्जा मूल्य को कम करने के अलावा, आपको अपने कैलोरी व्यय को बढ़ाने के लिए सक्रिय प्रशिक्षण की आवश्यकता है। इन तत्वों के संयोजन से ही आपका सुखाने का चक्र सफल होगा, और हम आपको शरीर सौष्ठव में सुपर-वेट लॉस स्कीम के बारे में बताएंगे।
वजन घटाने के लिए कौन से फैट बर्नर का उपयोग करें?
फैट बर्नर का चुनाव आपको भारी पड़ सकता है। स्पोर्ट्स सप्लीमेंट्स का यह समूह काफी व्यापक है। हालांकि, उनमें से कुछ ही प्रभावी हैं। आज, उदाहरण के लिए, बाजार पर काफी अच्छा वजन घटाने वाला उत्पाद दिखाई दिया है - पाइरूवेट। हालांकि, कई वर्षों से ईसीए मिश्रण सबसे लोकप्रिय बना हुआ है।
इसके अलावा, कुछ पूरक प्राकृतिक पदार्थों का उपयोग कर सकते हैं - ग्वाराना, विलो छाल और एफेड्रा। ईसीए एक सौ प्रतिशत काम करने वाली दवा है, जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो इसका गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होता है, और इसकी बहुत ही आकर्षक कीमत भी होती है।
हालांकि, यह एक शक्तिशाली दवा है और इसका उपयोग उच्च रक्तचाप और मधुमेह से पीड़ित लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए, साथ ही साथ थायरॉयड ग्रंथि, हृदय, प्रोस्टेट और संवहनी प्रणाली के कामकाज में समस्या है। इसके अलावा, अनुशंसित खुराक में ईसीए को सख्ती से लिया जाना चाहिए। प्रवेश के पहले दिनों के दौरान साइड इफेक्ट दिखाई दे सकते हैं, लेकिन वे जल्दी से गुजरते हैं। इसके अलावा, यह कहा जाना चाहिए कि आप जितना अधिक समय तक ईसीए का उपयोग करेंगे, पूरक उतना ही मजबूत होगा।
वजन घटाने के लिए ईसीए कैसे काम करता है
दवा में सबसे शक्तिशाली घटक इफेड्रिन (इफेड्रा) है। पदार्थ के उच्च थर्मोजेनिक गुणों को लंबे समय से जाना जाता है, लेकिन फिर वैज्ञानिकों ने पाया कि कैफीन के साथ इफेड्रिन का संयुक्त उपयोग नाटकीय रूप से प्रभावशीलता को बढ़ाता है। एस्पिरिन शरीर पर इन घटकों के प्रभाव को भी बढ़ा सकता है।
कैफीन में ही थर्मोजेनिक गुण होते हैं, लेकिन यह अभी भी इस सूचक में इफेड्रिन से नीच है। जब एक साथ उपयोग किया जाता है, तो एक सहक्रियात्मक प्रभाव प्राप्त होता है, जो ईसीए के शक्तिशाली वसा जलने वाले प्रभाव का मुख्य कारण है। ऐसा करने के लिए, सख्त खुराक में पदार्थों का उपयोग करना आवश्यक है: 200 मिलीग्राम कैफीन और 20 मिलीग्राम एफेड्रिन। इस मिश्रण की मात्रा को दिन में तीन बार सेवन करना चाहिए। इस मिश्रण में 300 मिलीग्राम एस्पिरिन मिलाने से असर और भी ज्यादा होगा।
जानवरों के साथ प्रयोगों के दौरान, एक और बहुत ही रोचक तथ्य स्थापित करना संभव था - ईसीए में न केवल वसा जलने के गुण होते हैं, बल्कि मांसपेशियों को प्राप्त करने में भी मदद मिलती है। नियंत्रण समूह की तुलना में दवा के साथ इलाज किए गए जानवरों ने 10 प्रतिशत अधिक मांसपेशियों को प्राप्त किया, और 30 प्रतिशत अधिक वसा भी खो दिया।
वैज्ञानिकों का सुझाव है कि इस दवा के प्रयोग से न केवल कैलोरी को ऊष्मा ऊर्जा में परिवर्तित किया जाता है, बल्कि शरीर की नए वसायुक्त ऊतकों को बनाने की क्षमता भी कम हो जाती है। ईसीए लेने वाले एथलीटों ने पाया कि पूरक शक्ति संकेतकों में वृद्धि में भी योगदान देता है। इस कारण से, कई समर्थक एथलीट नियमित रूप से मिश्रण का सेवन करते हैं।
यदि आप निर्देशानुसार कैफीन / एफेड्रिन मिश्रण का उपयोग करते हैं, एक उपयुक्त आहार कार्यक्रम का पालन करते हैं और जोरदार व्यायाम करते हैं, तो आप प्रभावी रूप से वसा जला सकते हैं। शुरुआत के लिए, आप कई हफ्तों तक हर दूसरे दिन ईसीए लागू कर सकते हैं। यह भी याद रखना चाहिए कि मिलाते समय 200 मिलीग्राम से अधिक कैफीन और 20 ग्राम एफेड्रिन का उपयोग नहीं करना चाहिए। एस्पिरिन को 300 मिलीग्राम की मात्रा में जोड़ा जाता है, लेकिन आप इसके बिना कर सकते हैं। इस मिश्रण को दिन में तीन बार लें। यह भी कहा जाना चाहिए कि हाल के अध्ययनों ने सिंथेटिक इफेड्रिन पर प्लांट इफेड्रा की श्रेष्ठता को दिखाया है।
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