डायस्टीमिया के विकास के मुख्य लक्षण, निदान के सिद्धांत और चिकित्सा की तर्कसंगत पसंद। इस बीमारी की रोकथाम के मुख्य तरीके। अभिव्यक्तियों के आधार पर, इस रोग को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है:
- दैहिक विकृति के साथ जुड़े … यह मनोदशा, नपुंसकता और चिंता के अवसाद के साथ एक विशिष्ट शुरुआत की विशेषता है, जो बाद में स्वायत्त तंत्रिका तंत्र (टैचीकार्डिया, अत्यधिक पसीना, चरमपंथी झटके, अपच संबंधी विकार और वेस्टिबुलर तंत्र की गड़बड़ी) को नुकसान पहुंचाता है। अगला कदम चिंता से किसी भी परेशान करने वाले विचारों के निषेध या स्थिति के बिगड़ने की ओर संक्रमण है। हाइपोकॉन्ड्रिअकल विचारों और पूर्वाग्रहों का उद्भव।
- चरित्र संबंधित … इसकी अभिव्यक्तियों में ब्लूज़, अनुपस्थिति या आनंद की कम धारणा और पूर्ण निराशावाद की विशेषता है।
ध्यान दें! ऐसे लोगों को नकारात्मक भावनाओं के बोझ से छुटकारा पाने की एक अथक इच्छा की पृष्ठभूमि के खिलाफ आत्महत्या के विचारों के उद्भव की विशेषता है।
डायस्टीमिया के निदान की विशेषताएं
चिकित्सा की सफलता में मुख्य और सबसे आवश्यक बिंदु शीघ्र निदान और सही निदान है। इस तथ्य के आधार पर कि रोगी स्वयं शायद ही कभी मदद मांगते हैं, वैज्ञानिकों ने कई परीक्षणों को सामान्य रूप से संकलित किया है, पहली नज़र में, विभिन्न स्थितियों में मनोदशा में बदलाव के बारे में प्रश्न। लेकिन प्रश्नावली के उत्तरों का मूल्यांकन करने के बाद, डायस्टीमिक विकार वाले लोगों की पहचान करना मुश्किल नहीं है। इस तरह के शोध निजी और सार्वजनिक उद्यमों, स्कूलों और विश्वविद्यालयों में किए जाते हैं। ऐसी ही एक परीक्षा में 18 प्रश्न होते हैं और उनमें से प्रत्येक के लिए एक रेटिंग पैमाना होता है। प्रश्न का एक सकारात्मक उत्तर - एक बिंदु। 15 से अधिक बिंदु निदान की पुष्टि का संकेत देते हैं, 14 से 11 तक - सीमा रेखा राज्य। 11 से कम अंक के साथ निदान करने की कसौटी यह कहती है कि बीमारी के लिए कोई पूर्वसूचना नहीं है।
उपचार शुरू करने से पहले, प्रत्येक रोगी बिना किसी असफलता के एक पूर्ण परीक्षा से गुजरता है, और उसके परिणामों का मूल्यांकन करने के बाद ही, व्यक्तिगत आधार पर एक चिकित्सा योजना तैयार की जाती है। डायस्टीमिया के इलाज का तरीका जटिल है। नियंत्रण विधियों में औषधीय समर्थन के साथ मनोरोग चिकित्सा का संयोजन शामिल है।
जरूरी! सभी लक्षण सीधे तौर पर डिप्रेसिव डिसऑर्डर से जुड़े होते हैं। प्रदान की गई नोसोलॉजिकल इकाइयों के बीच एकमात्र अंतर लक्षणों की गंभीरता है, जो कभी भी अवसाद के समान स्तर पर नहीं होता है।
मनुष्यों में डिस्टीमिया से निपटने के तरीके
डायस्टीमिक विकार चिकित्सा के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है। लेकिन शीघ्र और दीर्घकालीन छूट की उपलब्धि तभी संभव है जब सभी नुस्खे अपनाए जाएं, जिनमें से प्रत्येक को दूसरों के प्रभाव को बढ़ाना चाहिए। रोग का मुकाबला करने के तरीकों के सही संयोजन से ठीक होने की संभावना बढ़ जाती है और समाज में पूर्ण अनुकूलन के लिए एक त्वरित वापसी होती है।
मनोचिकित्सा का उद्देश्य रोगी की स्थिति के बारे में उसकी समझ में सुधार करना है। वह उसे परिस्थितियों के अनुसार अपनी भावनाओं और भावनाओं को समायोजित करना, यानी अलग तरह से सोचना सिखाती है। इसके लिए कई विधियों का उपयोग किया जाता है:
- सलाह देना … मुख्य नकारात्मक प्रभावों का पता लगाना और उनका मुकाबला करने में मदद करना।
- परिवार चिकित्सा … प्रियजनों के लिए समर्थन के निर्माण के आधार पर। रोगी के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलता है, उसके व्यवहार के सही कारण दिखाता है।
- व्यक्तिगत चिकित्सा … यह सीधे रोगी को स्वयं और उसकी समस्याओं के समाधान के लिए संबोधित किया जाता है।
मनोचिकित्सा के अलावा, दवा उपचार अनिवार्य है। आमतौर पर ये एंटीडिप्रेसेंट समूह की दवाएं होती हैं, लेकिन न्यूनतम खुराक के साथ।रोग के पाठ्यक्रम के आधार पर डॉक्टर व्यक्तिगत रूप से खुराक और पाठ्यक्रम का चयन करता है। जब पहली बार निदान किया जाता है, तो पाठ्यक्रम की अवधि आमतौर पर 6 महीने तक होती है। पसंद की दवाएं चुनिंदा सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर जैसे पैक्सिल, लुवॉक्स, प्रोज़ैक हैं। उन पदार्थों का उपयोग करना संभव है जो सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन दोनों के पुन: ग्रहण को प्रभावित करते हैं। उनके प्रतिनिधि झांझ या पुतला हैं।
रोग के उपचार में रोगसूचक चिकित्सा भी शामिल है। उन्मत्त लक्षण विकसित होने पर मूड स्टेबलाइजर्स (लिथियम) या एंटीकॉन्वेलेंट्स का उपयोग किया जा सकता है। वर्ष के मौसम पर अभिव्यक्तियों की निर्भरता की पुष्टि करते समय, फोटोथेरेपी का उपयोग करना संभव है।
निर्धारित उपचार के अलावा, एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के महत्व को याद रखना चाहिए। तनाव, धूम्रपान, शराब से इनकार, नींद की प्रक्रियाओं का नियमन और शारीरिक गतिविधि हमेशा रोगी पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। कभी-कभी मल्टीविटामिन परिसरों को रखरखाव चिकित्सा आहार में भी निर्धारित किया जाता है।
ध्यान दें! एंटीडिप्रेसेंट में एक विशेषता "वापसी सिंड्रोम" होता है जो रोगी की स्थिति को खराब कर सकता है। इसलिए इन्हें रोकने के बारे में आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
डायस्टीमिया रोकथाम नियम
इस तथ्य के आधार पर कि इस बीमारी के एटियलजि को अभी तक ठीक से निर्धारित नहीं किया गया है, इसकी विशिष्ट रोकथाम मौजूद नहीं है। लेकिन सामान्य उपाय और सिफारिशें हैं। वे इसे विकसित करने के जोखिम को काफी कम करते हैं।
डायस्टीमिया रोकथाम नियम:
- कुछ ऐसा करने के लिए समय निकालें जो आपके लिए दिलचस्प हो।
- वह करें जो आप करना चाहते थे, लेकिन पहले काम नहीं किया।
- उस संग्रहालय, प्रदर्शनी या सम्मेलन में जाएँ जिसका आपने हमेशा सपना देखा है।
- पूरे दिन व्यायाम करें: गहरी सांस लें और मुंह से सांस छोड़ें, एक घंटे में एक बार दोहराएं।
- पूरे दिन अपने चेहरे के भावों की निगरानी करें और अपनी नकलची मांसपेशियों को आराम देकर इसे ठीक करें, अधिक बार मुस्कुराएं और अपनी पीठ को सीधा करके चलें।
- अपनी समस्याओं और शिकायतों पर संवाद और चर्चा करें, नकारात्मक भावनाओं को अपने आप में न रखें।
- बचपन या वयस्कता की मज़ेदार, सकारात्मक कहानियों को याद करते हुए अपनी शामें बिताएँ।
- दोस्तों और अपने करीबी लोगों के साथ चैट करने में समय बिताएं।
- अपने मानसिक स्वास्थ्य का निर्धारण करने के लिए परीक्षण करवाने से न डरें।
- अगर कुछ आपको परेशान कर रहा है तो अपने आप को अपने डॉक्टर से मिलने दें।
डायस्टीमिया का इलाज कैसे करें - वीडियो देखें:
डिस्टीमिया एक जटिल पुरानी बीमारी है जो हर साल अधिक से अधिक लोगों को प्रभावित करती है, लेकिन यह इलाज योग्य है। इसलिए, इलाज में सबसे महत्वपूर्ण कारक के रूप में शीघ्र निदान के महत्व को ध्यान में रखा जाना चाहिए। जोखिम समूहों की जांच करने की आवश्यकता प्रारंभिक अवस्था में रोग के विकास को रोक सकती है या रोक सकती है।
