माइक्रोवेव में सेब के साथ सूजी जल्दी पक जाती है और जल्दी खा जाती है। कुछ ही मिनटों में, एक कप चाय या दूध के साथ एक मीठा अतिरिक्त बनकर तैयार हो जाएगा। फोटो के साथ स्टेप बाय स्टेप रेसिपी। वीडियो नुस्खा।
अगर आपको सूजी पसंद नहीं है, तो आपने इसे सही तरीके से नहीं पकाया। अनुचित रूप से पके हुए किंडरगार्टन सूजी दलिया के लिए अब बच्चों के लिए सार्वभौमिक नापसंदगी का कारण नहीं बनना चाहिए, इसे ठीक से तैयार किया जाना चाहिए। कोई भी तरल पसंद नहीं करेगा, पानी पर मीठा काढ़ा नहीं! इसलिए, बच्चे दलिया पसंद नहीं करते हैं, और यहां तक कि उन्हें आजमाने से भी मना कर देते हैं। क्योंकि ऐसा दलिया दिलचस्प और उबाऊ नहीं है। लेकिन अगर आप इसे सजाते हैं, फल या जामुन डालते हैं, तो बच्चे की रुचि तुरंत पकवान में बढ़ जाएगी। आज हम सेब और सूजी से एक मिठाई तैयार करेंगे और अपने छोटों का इलाज करेंगे। उन्हें ऐसी सूजी जरूर पसंद आएगी! वहीं, हम इसे ओवन में नहीं बल्कि माइक्रोवेव में पकाएंगे। कई गृहिणियां माइक्रोवेव ओवन का उपयोग केवल भोजन को गर्म करने और भोजन को डीफ्रॉस्ट करने के लिए करती हैं। लेकिन इसका उपयोग विभिन्न प्रकार के डेसर्ट तैयार करने के लिए किया जा सकता है, और खाना पकाने का समय काफी कम हो जाता है। नुस्खा के लिए, आपको माइक्रोवेव में खाना पकाने के लिए विशेष बर्तनों की आवश्यकता होगी। आप सिलिकॉन, कांच, सिरेमिक और अन्य गर्मी प्रतिरोधी गैर-धातु मोल्ड का उपयोग कर सकते हैं। प्रपत्र उच्च पक्षों के साथ होना चाहिए, और इसे उत्पादों के साथ आधे से अधिक नहीं भरा जाना चाहिए। चूंकि खाना पकाने के दौरान मिठाई की मात्रा बढ़ जाएगी।
सूजी और सेब के साथ चीज़केक की तैयारी भी देखें।
- प्रति 100 ग्राम कैलोरी सामग्री - 185 किलो कैलोरी।
- सर्विंग्स - 1
- पकाने का समय - १० मिनट
अवयव:
- सूजी - 1 बड़ा चम्मच
- दूध - 10 बड़े चम्मच
- सेब - 0.5 पीसी।
- चीनी - चुटकी या स्वादानुसार
माइक्रोवेव में सेब के साथ सूजी पकाने की विधि, फोटो के साथ नुस्खा:
1. अपने माइक्रोवेव ओवन के लिए उपयुक्त कंटेनर चुनें। यह एक सेवारत के लिए बड़ा नहीं होना चाहिए। इसमें आधी सर्विंग सूजी और थोड़ी चीनी डालें।
2. सेब को धोकर, कागज़ के तौलिये से सुखाएं और बीज बॉक्स को हटा दें। सेब को वेजेज में काटें और सूजी के ऊपर बेकिंग डिश में रखें।
3. ऊपर से बची हुई सूजी छिड़कें और चीनी छिड़कें।
4. दूध को खाने के ऊपर इस तरह डालें कि वह 1 उंगली ऊपर पूरी तरह से ढक जाए।
5. डिश को माइक्रोवेव में रखें, ढक्कन बंद करें और उपकरण को 850 kW पर 3 मिनट के लिए चालू करें। इस समय के बाद, कंटेनर को मिठाई के साथ हटा दें, मिलाएं और इसे माइक्रोवेव ओवन में वापस भेज दें। एक और 1 मिनट के लिए खाना पकाना जारी रखें। अगर आपकी माइक्रोवेव पावर अलग है, तो समय का ध्यान रखें और उसे एडजस्ट करें।
6. गर्मागर्म सूजी को सेब के साथ माइक्रोवेव में पकाने के बाद सर्व करें. आप डिश को बेरी या फ्रूट सॉस, कंडेंस्ड मिल्क या जैम के साथ भी डाल सकते हैं।
5 मिनट में माइक्रोवेव में सेब की मिठाई कैसे पकाएं, इस पर एक वीडियो नुस्खा भी देखें।
