क्यों पुरुषों और महिलाओं में सिर पर बाल बुरी तरह और धीरे-धीरे बढ़ सकते हैं। बालों के रोम के विकास को कैसे प्रोत्साहित करें? लोक व्यंजनों, दवाएं, कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं। धीमी गति से बालों का बढ़ना महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए एक समस्या है। इस तरह की विकृति के कई कारण हो सकते हैं - खराब आनुवंशिकता से लेकर पुरानी बीमारियों तक जो कर्ल की स्थिति और उनके विकास की दर को प्रभावित करती हैं। इसलिए, इस कमी को खत्म करने के लिए शुरू करने से पहले, खराब बालों के विकास का सटीक कारण स्थापित करना महत्वपूर्ण है।
सिर पर बाल क्यों खराब होते हैं?
पुरुषों और महिलाओं के लिए बालों के झड़ने की प्राकृतिक दर 50-150 बाल प्रति दिन है। इस तरह के नुकसान के साथ, बाल बिना किसी परिणाम के नवीनीकृत और पुनर्प्राप्त करने का प्रबंधन करते हैं। औसतन, हर तीन से पांच साल में एक बार एक बाल का नवीनीकरण किया जाता है। हालांकि, अगर कर्ल खराब या धीरे-धीरे बढ़ते हैं, तो नुकसान ध्यान देने योग्य हो जाता है, और गंजापन हो सकता है। इसके कई कारण हो सकते हैं।
पुरुषों के बाल धीरे-धीरे क्यों बढ़ते हैं?
लगभग 80% पुरुषों को अलग-अलग उम्र में बालों के धीमे विकास या आंशिक गंजापन की समस्या का सामना करना पड़ता है। यदि वे गहराई से गिरते हैं, और बहुत धीरे-धीरे ठीक हो जाते हैं, तो देर-सबेर खालित्य विकसित हो जाएगा। मजबूत सेक्स में महिलाओं की तुलना में यह समस्या अधिक होती है। यह पुरुषों की विशेष हार्मोनल पृष्ठभूमि के कारण होता है।
पुरुषों में भारी बालों के झड़ने और धीमी गति से बालों के बढ़ने के मुख्य कारणों पर विचार करें:
- वंशागति … एक नियम के रूप में, यदि परिवार में पुरुष रेखा में गंजेपन के मामले थे, तो एक उच्च संभावना है कि खालित्य जल्दी या बाद में खुद को प्रकट करेगा।
- हार्मोनल व्यवधान … पुरुषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन की उपस्थिति बालों के विकास के लिए जिम्मेदार एक कारक है। हालांकि, इस हार्मोन के टूटने से डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन का निर्माण होता है, जिसकी मात्रा में वृद्धि बालों के विकास को धीमा कर देती है और रोम की स्थिति में गिरावट की ओर ले जाती है। टेस्टोस्टेरोन का क्षय उत्पाद मुख्य रूप से माथे और सिर के मुकुट पर कार्य करता है। इस कारण से, खालित्य मुख्य रूप से इन क्षेत्रों में होता है।
- कुपोषण … यदि कोई व्यक्ति ठीक से नहीं खाता है, उसे पर्याप्त विटामिन और खनिज नहीं मिलते हैं, तो यह उसके बालों की स्थिति को प्रभावित करेगा। मूल रूप से, विटामिन बी, ई, सी, साथ ही आयरन की कमी बालों को प्रभावित करती है।
- चिर तनाव … कोई भी तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य रूप से कमजोर होने की ओर जाता है, और ऐंठन का कारण बनता है, रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन को बाधित करता है। बालों के रोम को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त नहीं होते हैं, उनकी वृद्धि और सामान्य स्थिति बिगड़ जाती है, और विपुल हानि शुरू हो जाती है।
- संक्रामक रोग … कोई भी संक्रामक रोग, विशेष रूप से वे जो भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ होते हैं, बालों के झड़ने और बालों के विकास को मंद कर सकते हैं। विशेष रूप से खतरनाक लंबी पुरानी बीमारियां हैं जो लगभग स्पर्शोन्मुख हैं।
इसके अलावा, उन पुरुषों में बाल खराब रूप से बढ़ते हैं, जिनकी खोपड़ी को यांत्रिक क्षति होती है - शेविंग कट, निशान, जलन आदि। निशान के स्थानों में, रोम का निर्माण बंद हो सकता है, और गंजापन का फॉसी दिखाई देगा।
महिलाओं के सिर पर बाल क्यों खराब होते हैं?
औसतन, बाल प्रति माह 1-1.5 सेंटीमीटर बढ़ते हैं। कभी-कभी महिलाओं में, कर्ल तेजी से बढ़ सकते हैं - प्रति माह दो सेंटीमीटर तक। यदि आप देखते हैं कि आप प्रति दिन 150 से अधिक बाल खो रहे हैं, साथ ही वे पतले होने लगे हैं, फुलाने की तरह हो जाते हैं, उनकी वृद्धि धीमी हो जाती है या रुक जाती है, तो यह एक ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श करने का एक गंभीर कारण है। महिलाओं में बालों के विकास में मंदी और गिरावट के सामान्य कारणों में, डॉक्टर निम्नलिखित का नाम लेते हैं:
- आनुवंशिक लत … महिलाओं में, पुरुषों की तरह, बालों के रोम की वृद्धि दर भी विरासत में मिल सकती है। जाति भी एक महत्वपूर्ण कारक है।मंगोलॉयड राष्ट्रीयताओं के प्रतिनिधियों में कर्ल सबसे तेजी से बढ़ते हैं, यूरोपीय, एक नियम के रूप में, मध्यम लंबाई के बाल होते हैं। नेग्रोइड जाति की महिलाओं के बाल दूसरों की तुलना में धीमी गति से बढ़ते हैं।
- असंतुलित आहार … यदि शरीर को पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल रहे हैं तो बाल अपने विकास को रोक सकते हैं। फास्ट फूड की प्रचुरता, मसालेदार, वसायुक्त भोजन, साथ ही सख्त आहार और उपवास अक्सर कर्ल की स्थिति में गिरावट का कारण बनते हैं।
- विभिन्न त्वचा संबंधी समस्याएं … सेबोरिया, लाइकेन, डर्मेटाइटिस, एक्जिमा और अन्य जैसी बीमारियां धीमी हो जाती हैं और बालों का बढ़ना बंद हो जाता है।
- अंतःस्रावी और पाचन तंत्र के रोग … जठरांत्र संबंधी मार्ग और थायरॉयड ग्रंथि के अंगों की स्थिति बालों के विकास की दर और उनकी स्थिति को बहुत प्रभावित करती है। अक्सर ऐसे मामलों में, समस्या को हल करने के लिए, आपको न केवल एक ट्राइकोलॉजिस्ट, बल्कि एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से भी परामर्श करने की आवश्यकता होती है।
- अविटामिनरुग्णता … आमतौर पर, विटामिन की कमी वसंत ऋतु में ही प्रकट होती है। यह बालों की स्थिति को भी प्रभावित करता है। यदि शरीर को कम कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयोडीन, क्रोमियम, मैंगनीज, समूह बी, ए और ई के विटामिन प्राप्त होते हैं, तो बाल गिर जाएंगे, विकास धीमा हो जाएगा।
- तनाव और तंत्रिका झटके … कर्ल की स्थिति के लिए लंबे समय तक और गंभीर तनाव बेहद खतरनाक है। यह न केवल विपुल बालों के झड़ने का कारण बन सकता है, बल्कि विभिन्न मनोदैहिक रोगों, उदाहरण के लिए, एक्जिमा, सेबोर्रहिया भी पैदा कर सकता है।
- बालों की अनुचित देखभाल … इस श्रेणी में बार-बार रंगाई, कर्लिंग, अनुपयुक्त डिटर्जेंट का उपयोग और कर्ल पर अन्य रासायनिक प्रभाव शामिल हैं। बार-बार थर्मल एक्सपोजर से बालों की स्थिति भी काफी खराब हो जाती है।
- खराब गुणवत्ता वाली सामग्री से बनी टोपी पहनना … खराब गुणवत्ता वाले सिंथेटिक कपड़े के लगातार संपर्क में आने से कर्ल की सामान्य स्थिति प्रभावित होती है।
यह ध्यान देने योग्य है कि बुरी आदतों (धूम्रपान, मादक पेय पीना) की उपस्थिति भी बालों की स्थिति और उनके विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।
अगर बाल धीरे-धीरे बढ़ते हैं तो क्या करें?
यदि आपके कर्ल खराब दिखने लगे और धीरे-धीरे बढ़ने लगे, तो सबसे पहले आपको इस घटना का कारण स्थापित करना चाहिए। प्रतिकूल कारक को समाप्त करने के बाद, आप रोगसूचक बाल उपचार के लिए आगे बढ़ सकते हैं। बालों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने के कई तरीके हैं - लोक व्यंजनों से लेकर ब्यूटी सैलून प्रक्रियाओं तक।
बालों के विकास को बढ़ाने के लिए दवाएं
बालों की वृद्धि दर सीधे रोम की स्थिति पर निर्भर करती है। वे उस मिट्टी के दानों के समान हैं जिससे नये बाल उगते हैं। उनकी वृद्धि में सुधार करने के लिए, पर्याप्त पोषण सुनिश्चित करने के लिए "उर्वरक लागू करना" आवश्यक है।
अगर आपके बाल बहुत धीरे-धीरे बढ़ते हैं, तो शायद इसका कारण यह है कि उनमें विटामिन की कमी होती है। हम समूह बी के विटामिन के बारे में बात कर रहे हैं। यह ये पदार्थ हैं जो बालों को सक्रिय रूप से बढ़ने और बाहरी प्रतिकूल कारकों के प्रतिरोधी होने में मदद करते हैं। बी विटामिन रोम को रक्त की आपूर्ति में सुधार करते हैं, त्वचा और किस्में की अस्वस्थता को खत्म करते हैं, और कर्ल के सक्रिय नुकसान को रोकते हैं। बालों के विकास में तेजी लाने के लिए विटामिन बी12 जिम्मेदार है। बालों की स्थिति पर विटामिन ए का भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। यह क्षतिग्रस्त खोपड़ी को पुन: उत्पन्न करता है, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करता है, और कर्ल को मजबूत करता है। अगर शरीर में विटामिन ए की कमी होती है तो बाल धीरे-धीरे बढ़ते हैं।
बालों के रोम में खराब रक्त की आपूर्ति भी नए बालों के विकास को प्रभावित करती है। विटामिन ई जड़ों को ऑक्सीजन से संतृप्त करने के लिए जिम्मेदार है।यह नए बालों की उपस्थिति को भी उत्तेजित करता है।
विटामिन पीपी भी खोपड़ी में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है, कर्ल के सक्रिय विकास में योगदान देता है। जड़ें ताजा रक्त के साथ सभी आवश्यक पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्राप्त करती हैं, वे मजबूत, स्वस्थ और तेजी से बढ़ती हैं। विटामिन सी लगभग समान कार्य करता है।
विटामिन डी और एच कर्ल को हानिकारक बाहरी प्रभावों से बचाते हैं। वे किस्में के विकास को भी तेज करते हैं।इसके अलावा जिंक, सेलेनियम, सल्फर, कैल्शियम, मोलिब्डेनम, मैग्नीशियम और आयरन जैसे पदार्थ बालों पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। यह पता लगाने के लिए कि आपके कर्ल में कौन से उपयोगी तत्व नहीं हैं, आपको अपने बालों को प्रयोगशाला विश्लेषण के लिए भेजना चाहिए। और उसके बाद ही उचित चिकित्सा शुरू करें। बालों के विकास में सुधार के उद्देश्य से बड़ी संख्या में फार्मास्यूटिकल तैयारियां हैं। उन्हें दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है: वे जो शरीर के भीतर से कार्य करते हैं (गोलियाँ, कैप्सूल), साथ ही साथ विभिन्न चिकित्सीय मास्क, लोशन, बाम (बाहरी प्रभाव)।
मौखिक दवाओं के लिए, वे मुख्य रूप से पोषक तत्वों के दैनिक सेवन को फिर से भरने के उद्देश्य से हैं। इसलिए, आपको त्वरित परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। सेवन शुरू होने के लगभग एक महीने बाद, शरीर में संतुलन बहाल हो जाएगा, और नए बाल सक्रिय रूप से बढ़ने लगेंगे। बालों के विकास में तेजी लाने के लिए सबसे प्रभावी परिसरों पर विचार करें:
- पुनरीक्षित … ये कैप्सूल बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करने के लिए विटामिन और खनिजों पर आधारित होते हैं। ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको नियमित रूप से दो से तीन महीने तक दवा का उपयोग करना चाहिए।
- परफेक्टिल … कर्ल के तेजी से विकास के लिए विटामिन का एक और परिसर। बालों को सक्रिय रूप से बढ़ने के लिए व्यवस्थित सेवन का एक महीना पर्याप्त है। उपयोगी पदार्थ शरीर के संसाधनों को सक्रिय करते हैं और उन्हें बालों के रोम के स्वास्थ्य के लिए निर्देशित करते हैं।
- महिला सूत्र … इस दवा की संरचना में विटामिन, अमीनो एसिड, ट्रेस तत्व शामिल हैं जो न केवल बालों पर, बल्कि त्वचा और नाखूनों पर भी सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
- वर्णमाला … घरेलू विटामिन कॉम्प्लेक्स, जिसका बालों के विकास सहित सभी शरीर प्रणालियों के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह तीन प्रकार का कैप्सूल है, इसमें केवल संगत पदार्थ होते हैं। इस प्रकार उपयोगी तत्वों का सर्वोत्तम आत्मसात किया जाता है।
ब्रेवर यीस्ट का भी बालों की स्थिति पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। उन्हें फार्मेसी में उनके शुद्ध रूप में या उपयोगी योजक के साथ खरीदा जा सकता है, उदाहरण के लिए, सल्फर के साथ। इनमें बी विटामिन, अमीनो एसिड, प्रोटीन और खनिज होते हैं। इस तरह की एक समृद्ध रचना कुछ ही हफ्तों में कर्ल को क्रम में रखने में मदद करती है। यह याद रखने योग्य है कि विटामिन कॉम्प्लेक्स व्यक्तिगत रूप से कार्य करते हैं, इसलिए सर्वोत्तम दवा चुनने में आपकी सहायता के लिए ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श करने की अनुशंसा की जाती है।
बालों के विकास के लिए लोक उपचार
आप लोक उपचार की मदद से घर पर कर्ल की स्थिति में भी सुधार कर सकते हैं। हीलिंग मास्क बनाने वाले प्राकृतिक तत्व बालों के विकास को बेहतर बनाने, उन्हें मजबूत बनाने और उन्हें चमकदार बनाने में मदद करेंगे। धीमी खोपड़ी के बाल विकास वाले लोगों के लिए लोकप्रिय मास्क पर विचार करें:
- लाल मिर्च और अरंडी का तेल … गर्म मिर्च बालों के विकास को बढ़ावा देने वाली साबित होती है जो जड़ों के पोषण पर सर्वोत्तम प्रभाव के लिए खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को बढ़ाती है। 50 ग्राम लाल मिर्च टिंचर को समान मात्रा में पानी में मिलाकर 25 ग्राम अरंडी का तेल मिलाएं। घटकों को अच्छी तरह मिलाएं और सूखे, गंदे कर्ल पर लगाएं। हम एक प्लास्टिक की टोपी लगाते हैं और इसे बालों पर एक घंटे के लिए छोड़ देते हैं। शैम्पू का उपयोग करके खूब पानी से धो लें।
- रेंड़ी का तेल … एक उत्कृष्ट उपकरण जो बालों के विकास को उत्तेजित करता है। हम उत्पाद के कुछ चम्मच भाप स्नान पर गर्म करते हैं और तेल को खोपड़ी में रगड़ते हैं। हम अरंडी के तेल से हल्की मालिश करते हैं और पूरी तरह से अवशोषित होने के लिए आधे घंटे के लिए छोड़ देते हैं। उसके बाद, उत्पाद को धो लें।
- लाल मिर्च और शहद … काली मिर्च रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करती है, और शहद उपयोगी पदार्थों के साथ बालों की जड़ों को पोषण और संतृप्त करता है। आपको दो चम्मच पिसी हुई लाल मिर्च और छह चम्मच शहद की आवश्यकता होगी। शहद को पिघलाएं और काली मिर्च के साथ मिलाएं। हम रचना को बालों की जड़ों में रगड़ते हैं और चालीस मिनट के लिए कार्य करना छोड़ देते हैं।
- प्याज प्यूरी … इस मास्क के लिए आपको एक प्याज से मैश किए हुए आलू, एक बड़ा चम्मच नींबू का रस, उतनी ही मात्रा में शहद और ब्रांडी की आवश्यकता होगी।हम सभी घटकों को मिलाते हैं और कर्ल की जड़ों पर लागू होते हैं। हम एक घंटे के लिए निकलते हैं। प्याज की गंध से छुटकारा पाने के लिए मास्क को अच्छी तरह से धो लें।
धोने के बाद बालों के विभिन्न प्रकार के धुलाई भी सहायक होते हैं। ऐसा करने के लिए, सेब साइडर सिरका, कैमोमाइल काढ़े, टैन्सी, स्ट्रिंग, बिछुआ और बर्डॉक के घोल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। उनके पास हल्का कंडीशनिंग प्रभाव होता है और कर्ल पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
बालों के विकास को बढ़ाने के लिए कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाएं
वर्तमान में, ब्यूटी सैलून बालों की स्थिति में सुधार लाने और उनके विकास में तेजी लाने के लिए बड़ी संख्या में विभिन्न तकनीकों की पेशकश करते हैं। उनमें से ज्यादातर फिजियोथेरेपी से संबंधित हैं, यानी वे खोपड़ी को शारीरिक रूप से प्रभावित करते हैं।
सबसे आम कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं पर विचार करें जो कर्ल के विकास को तेज करती हैं:
- योणोगिनेसिस … तकनीक में खोपड़ी पर एक गैल्वेनिक करंट का प्रभाव शामिल होता है, जिसके प्रभाव में लाभकारी पदार्थों को एपिडर्मिस में गहराई से पेश किया जाता है। नतीजतन, रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार होता है, कोशिकाएं तेजी से विभाजित होती हैं, और चयापचय प्रक्रियाएं तेज होती हैं।
- मायोस्टिम्यूलेशन … आवेग धारा त्वचा को प्रभावित करती है, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है, आरक्षित केशिकाओं की स्थिति में सुधार करती है।
- रसायन … इस प्रक्रिया में, त्वचा के अलग-अलग क्षेत्रों को तरल नाइट्रोजन से जमाया जाता है। इस प्रकार, खोपड़ी पर एक मालिश प्रभाव किया जाता है, और रक्त के सूक्ष्म प्रवाह में सुधार होता है।
- वैक्यूम मालिश … एक विशेषज्ञ खोपड़ी में रक्त के प्रवाह में सुधार करने, जमाव से राहत देने और विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए वैक्यूम कप स्थापित करता है।
- डार्सोनवलाइज़ेशन … उच्च वोल्टेज का छोटा प्रवाह सिर के एपिडर्मिस पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, चयापचय में सुधार करता है, रक्त वाहिकाओं को पतला करता है, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को दबाता है। ओजोन का उत्पादन होता है, जो बालों के रोम को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है।
- लेजर थेरेपी … कम-तीव्रता वाला लेजर कमजोर बालों को घना और बहाल करने में मदद करता है, इसके विकास में तेजी लाता है और नए कर्ल की उपस्थिति को उत्तेजित करता है।
अगर बाल धीरे-धीरे बढ़ते हैं तो क्या करें - वीडियो देखें:
अलग-अलग उम्र में पुरुषों और महिलाओं दोनों में बालों का धीमा विकास हो सकता है। इससे बचने के लिए सही खाने, बालों की देखभाल करने, बुरी आदतों से छुटकारा पाने की सलाह दी जाती है। विभिन्न तरीके कर्ल के विकास में तेजी लाने में मदद कर सकते हैं - पारंपरिक चिकित्सा, दवा की तैयारी, सैलून प्रक्रियाएं।
