पारिवारिक संकट, मनोविज्ञान और विकास, कारण और संकेत, यह पारिवारिक संबंधों को कैसे प्रभावित करता है, काबू पाने के तरीके। याद रखना! केवल एक-दूसरे के प्रति एक उदार दृष्टिकोण ही दो प्यार करने वाले दिलों के कई वर्षों तक एक सफल मिलन को बनाए रखने की अनुमति देगा।
पारिवारिक संकट के प्रमुख काल
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, परिवार एक "समाज की कोशिका" नहीं है जो इसके विकास में जमे हुए नहीं है, एक राज्य से दूसरे राज्य में इसका गुणात्मक संक्रमण संकट की घटनाओं के साथ होता है, जब पति और पत्नी के बीच विरोधाभास बढ़ता है। और केवल समय पर उन्हें पहचानने और उन्हें सुचारू करने की क्षमता ही पति-पत्नी को गंभीर असहमति से बचने में मदद करेगी।
यहां बारीकियां यह है कि अगर वह और वह एक-दूसरे से बेहद प्यार करते हैं, तो पारिवारिक संबंधों का संकट मुश्किल है। यदि विवाह सुविधा के लिए संपन्न हुआ था, तो इसमें अनुभवहीन, चुभने वाली आंखों के लिए पूरी तरह से अदृश्य, विशेषताएं हो सकती हैं। मनोवैज्ञानिक दो प्रकार के पारिवारिक संकटों में भेद करते हैं: प्रामाणिक और गैर-मानक। पहले को परिवार के एक राज्य से दूसरे राज्य में संक्रमणकालीन चरण माना जाता है (बच्चे का जन्म, बोलना शुरू होता है, बालवाड़ी में जाता है, आदि) या पति-पत्नी की समस्याओं से जुड़ा होता है, उदाहरण के लिए, विलुप्त होना पुरुषों में यौन क्रिया और महिलाओं में रजोनिवृत्ति। दूसरा उन परिस्थितियों के विश्लेषण से जुड़ा है जो परिवार में संकट संबंधों का कारण बने। एक परिवार के जीवन में, पारिवारिक संकटों की कई अवधियाँ प्रतिष्ठित होती हैं, जो कुछ मनोवैज्ञानिकों द्वारा वर्षों से निर्दिष्ट की जाती हैं:
- पारिवारिक संकट की पहली अवधि … आंकड़े बताते हैं कि लगभग 50% नवविवाहितों का एक वर्ष तक विवाह किए बिना ही तलाक हो जाता है। मानक व्याख्या यह है कि रोजमर्रा की जिंदगी "अटक गई" है। यह समझा जाता है कि रोमांटिक प्रेम अनुभवों का दौर जल्दी बीत गया, पारिवारिक रिश्ते, अभी तक विकसित होने का समय नहीं है, रोजमर्रा की समस्याओं की "चट्टानों" पर दुर्घटनाग्रस्त हो गया।
- दूसरा (शादी के 3-5 साल बाद) … पति-पत्नी पहले से ही "इसकी आदत डाल चुके हैं", बच्चे दिखाई दिए हैं, आपको अपने "घोंसले" की व्यवस्था के बारे में सोचने की ज़रूरत है, बच्चों के रखरखाव और पालन-पोषण, जो भौतिक भलाई के बारे में चिंताओं से जुड़ा है (एक प्रतिष्ठित की खोज करें) नौकरी, करियर ग्रोथ)। इस समय, मनोवैज्ञानिक स्तर पर कुछ अलगाव होता है, जब रिश्ते में एक अनैच्छिक ठंड लगती है, क्योंकि चिंताएं जो नीचे गिर गई हैं, आपको एक-दूसरे पर पर्याप्त ध्यान देने की अनुमति नहीं देती हैं।
- तीसरा (शादी के 7-9 साल बाद) … धीरे-धीरे "सोबरिंग अप" की एक कठिन अवधि। इंद्रधनुष के सपनों का समय हमेशा के लिए चला गया। सब कुछ बस गया है और शादी (शादी) से पहले सपने देखने के तरीके से बहुत दूर विकसित हुआ है। "प्यार की नाव" मुख्य रूप से बच्चों से जुड़ी पारिवारिक समस्याओं के गद्य पर मजबूती से टिकी हुई है। इस सोच से निराशा का समय आ गया है कि जीवन में कुछ खास नहीं होगा।
- चौथी … ऐसा माना जाता है कि 16-20 साल साथ रहने के बाद आता है, जब बच्चे पहले से ही काफी बूढ़े हो जाते हैं, तो उनके साथ नई समस्याएं पैदा हो जाती हैं। और ऐसा लगता है कि उनके निजी जीवन में सब कुछ पहले ही हो चुका है, उनके करियर में एक निश्चित सफलता मिली है, "आगे क्या है?" कोई आशावादी उत्तर नहीं पाता।
- पांचवां … यह तब होता है जब पति और पत्नी 50 वर्ष से कम उम्र के होते हैं (हालांकि दोनों में से एक के बड़े या छोटे होने पर भिन्नता हो सकती है)। यह बड़े बच्चों के साथ जुड़ा हुआ है, वे पहले ही स्कूल, उच्च शिक्षण संस्थानों से स्नातक हो चुके हैं, अपने मूल "घोंसले" से बाहर निकल गए और स्वतंत्र हो गए। "अनाथ" माता-पिता को अपने जीवन का पुनर्निर्माण करना पड़ता है, उन्हें किसी तरह अचानक दिखाई देने वाले खाली समय का प्रबंधन करने की आवश्यकता होती है, जो बच्चों की देखभाल पर खर्च किया जाता था।
- छठा … दरअसल, इसे पंचम का एक रूप माना जा सकता है। जब कोई बेटा या बेटी (शादी कर ली हो, शादी कर ली हो) अपने माता-पिता के साथ रहती है। परिवार का एक नया सदस्य हमेशा एक तनावपूर्ण स्थिति होती है, उसकी वजह से आपको वर्षों से स्थापित जीवन की सामान्य लय को अचानक तोड़ना पड़ता है।पारिवारिक संबंधों का ऐसा संकट न केवल माता-पिता, बल्कि एक युवा परिवार को भी प्रभावित करता है, और उसके लिए यह अक्सर तलाक में समाप्त होता है। यद्यपि इसका एक सकारात्मक पक्ष है, यदि "बूढ़े" और युवा के बीच संबंध सफल होते हैं, तो दादा-दादी अपना समय उन पोते-पोतियों को समर्पित करते हैं जो प्रकट हुए हैं।
- सातवीं … जब एक पति और पत्नी सेवानिवृत्त हो जाते हैं और अकेले रह जाते हैं, तो बच्चे लंबे समय से अपना जीवन व्यतीत कर रहे होते हैं, और संभवतः, यहां तक कि दूसरे शहर में भी। सामाजिक दायरा तेजी से संकुचित होता है, पति-पत्नी अकेलापन महसूस करते हैं, बहुत खाली समय होता है, जिसका अक्सर कोई लेना-देना नहीं होता है। और यहां मुख्य बात मनोवैज्ञानिक रूप से पुनर्गठन करने में सक्षम होना है, अपने लिए कुछ करना है।
- आठवाँ … हम कह सकते हैं कि यह आखिरी उम्र से संबंधित संकट काल है, जब पति या पत्नी में से एक की मृत्यु हो जाती है। किसी प्रियजन के खोने की गंभीरता, जिसके साथ आपने अपना जीवन जिया है, मानस पर भारी प्रभाव पड़ता है, बाकी समय आपको इस दर्द के साथ रहना होगा।
जानना ज़रूरी है! पारिवारिक जीवन संकट सामान्य पारिवारिक विकास का एक तथ्य है। आपको बस यह जानने की जरूरत है कि उन्हें कैसे दूर किया जाए।
पारिवारिक संकटों को दूर करने के उपाय
आधुनिक मनोवैज्ञानिक विज्ञान इस सवाल का स्पष्ट जवाब नहीं देता है कि पारिवारिक संकट को कैसे दूर किया जाए। यह व्यर्थ नहीं है कि यह कहा जाता है कि "पति और पत्नी एक शैतान हैं," और इसलिए यदि उनके पास एक स्वस्थ दिमाग है और एक स्वस्थ संबंध बनाए रखना चाहते हैं, तो उन्हें स्वयं परिवार में उत्पन्न होने वाली कठिनाइयों को हल करने की आवश्यकता है, और उन्हें संघर्ष की स्थिति में न लाएं, जब एक मनोवैज्ञानिक की सिफारिशें भी पहले से ही विलंबित हो सकती हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको कई सामान्य और पूरी तरह से उपयोगी युक्तियों का पालन करना चाहिए, वे पति-पत्नी को पारिवारिक संबंधों के संकट में एक साधारण कलह को नहीं बदलने में मदद करेंगे:
- आपको अपनी नाराजगी छिपाने की जरूरत नहीं है … मान लीजिए एक पति अपनी पत्नी को डांटता है, लेकिन वह दोषी नजर से चुप है। अव्यक्त आक्रोश आत्मा को खा जाता है। कभी-कभी आप एक घोटाला कर सकते हैं, लेकिन आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए ताकि जब घोटाले अपमान में बदल जाते हैं और एक भारी, अक्षम्य अपराध को आसानी से भुलाया नहीं जाता है, तो यह "बड़े पैमाने पर नहीं" होता है।
- आप अपमान नहीं कर सकते! झगड़े में, आपको व्यक्तिगत होने की आवश्यकता नहीं है: "और आप इस तरह हैं, और आपके माता-पिता और दोस्त फला-फूले हैं …"
- परिवार से "गंदा लिनन" न लें … आप सार्वजनिक रूप से एक-दूसरे का अपमान नहीं कर सकते, बाहरी लोगों को आपकी व्यक्तिगत और पारिवारिक समस्याओं का बिल्कुल पता नहीं होना चाहिए।
- नैतिकता के सुनहरे नियम को याद रखें … अपने प्रियजन (अन्य लोगों) की इच्छा न करें जो आप अपने लिए नहीं चाहते हैं।
- खुद की आलोचना करें … अपने आप को अपने जीवनसाथी के स्थान पर रखें, अर्थात अलग-अलग आँखों से देखें, इससे आपको परिवार में उत्पन्न होने वाली समस्या का निष्पक्ष मूल्यांकन और समझदारी से समाधान करने में मदद मिलेगी।
- जानबूझकर परस्पर विरोधी विषयों से बचें … यदि, उदाहरण के लिए, पति को फुटबॉल पसंद है, लेकिन पत्नी नहीं करती है, तो इस विषय को छूने की कोशिश न करें।
- कागज पर अपनी जलन बिखेरें … एक डायरी रखें, अपनी भावनाओं को उसे सौंपें, इससे आपको शांत होने में मदद मिलेगी। नोटबुक सब कुछ सह लेगा, लेकिन एक जीवित व्यक्ति एक बुरे शब्द से नाराज हो सकता है।
- हर किसी के पास आजादी का अपना कोना होना चाहिए … यह अच्छा है अगर रहने की स्थिति इसकी अनुमति देती है, लेकिन शर्मीली परिस्थितियों में भी, आपको एक ऐसी जगह खोजने की ज़रूरत है जहां आप कम से कम अपने विचारों और भावनाओं के साथ अकेले रह सकें।
- एक - दुसरे पर विश्वास रखो … यह अच्छा है जब प्रत्येक पति या पत्नी, उदाहरण के लिए, घर पर गंभीर परिणामों के डर के बिना अपने दोस्तों के साथ एक शाम बिता सकते हैं।
- वही शौक … यदि पति-पत्नी का शौक समान हो, तो यह एक स्वस्थ पारिवारिक वातावरण बनाता है, ऐसे परिवार, एक नियम के रूप में, संघर्ष-मुक्त होते हैं।
- परिवार में उत्पन्न होने वाली समस्याओं का विश्लेषण करना सीखें। … केवल संघर्षों के कारणों का विश्लेषण ही उन्हें सफलतापूर्वक हल करने में मदद करेगा।
याद रखना! पति-पत्नी के एक-दूसरे पर भरोसे के रिश्ते के बिना सच्चे पारिवारिक रिश्ते असंभव हैं। पारिवारिक संकट को कैसे दूर करें - वीडियो देखें
हमारा एकमात्र वास्तविक धन हमारा परिवार है। आपको केवल उसके लिए चिंता करने की ज़रूरत है, "और बाकी को खुद चिंता करने दें!" अघुलनशील पारिवारिक संकटों के बिना सभी के लिए सफल जीवन!
