महत्वपूर्ण अवधियों के दौरान महिलाओं में मध्य जीवन संकट की विशेषताएं। लक्षणों के निदान और उन्मूलन के तरीके। व्यक्तित्व विकारों की रोकथाम।
महिलाओं में मध्य युग के संकट को दूर करने के तरीके
इस तरह के व्यवहार और संकट की समस्याएं परिवार, काम को काफी प्रभावित करती हैं, इसलिए एक स्वाभाविक सवाल उठता है कि महिलाओं में मध्य जीवन संकट की स्थिति में क्या किया जाए। पहले लक्षण अक्सर इतने गंभीर नहीं होते हैं कि एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक को बुलाना पड़ता है, लेकिन पर्यावरण अक्सर खतरनाक होता है।
यदि आप उन कार्यों पर ध्यान दें जो इस उम्र में एक महिला सक्षम है, तो संकट की समस्या काफी गंभीर है और इसके लिए जटिल हस्तक्षेप की आवश्यकता है। इस अवधि के दौरान प्रियजनों का समर्थन बहुत महत्वपूर्ण है, यह समझना अनिवार्य है कि उसके लिए क्या महत्वपूर्ण है, इस जीवन में मूल्यवान है। सहायता के कई तरीके या चरण भी हैं जो इस सवाल का जवाब देंगे कि महिलाओं में मध्य जीवन संकट से कैसे निपटा जाए:
- अतीत के साथ बिदाई … जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, संकट की अधिकांश अभिव्यक्तियाँ पुराने जीवन, युवावस्था और इसके साथ उन सभी घटनाओं, छापों और लोगों को वापस करने के प्रयासों से जुड़ी हैं जो उस समय थे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि समय पर ढंग से समझना और जो बीत चुका है और जो केवल स्मृति के रूप में रहेगा, उसके बीच एक रेखा खींचना है। ऐसा नहीं है कि अतीत को वापस करना असंभव था, बस आपको अपने लिए उन कारणों का पता लगाने की जरूरत है कि ऐसा करने का कोई मतलब नहीं है। पुराने पन्ने को पलटना आवश्यक है, इसलिए नहीं कि उम्र आपको वह करने की अनुमति नहीं देती जो एक महिला ने अपनी युवावस्था में किया था, बल्कि इसलिए कि उसे अब इसकी आवश्यकता नहीं है।
- भविष्य में विश्वास … जैसा कि हो सकता है, संकट की उम्र जीवन के अंत से बहुत दूर है, और आगे कई सुखद क्षण हैं जो आपको जीवित और प्यार का एहसास कराएंगे। आपको दोषपूर्ण या हीन महसूस करने की आवश्यकता नहीं है, आपको अपनी उम्र को भविष्य की ओर एक कदम के रूप में समझना चाहिए, अधिक परिपूर्ण, सार्थक और खुशहाल। शादी करने और आगे बढ़ने को अपने पति के साथ अकेले रहने, रोमांटिक रिश्तों को नवीनीकृत करने और अपने बच्चों के जन्म से पहले एक-दूसरे को खुश करने के अवसर के रूप में लिया जाना चाहिए। काम पर, यह उम्र अमूल्य अनुभव के रूप में एक लाभ प्रदान करती है। करियर के विकास की पर्याप्त क्षमता और कुछ नया सीखने के अवसर के साथ, एक महिला के पास अपने क्षेत्र में पेशेवर ऊंचाइयों को हासिल करने का हर मौका होता है।
- जीने के लिए प्रोत्साहन ढूँढना … संकट के दौर में महिलाएं बच्चों की शादी करती हैं और उनके पोते-पोतियां होती हैं। नए परिवार का विस्तार हो रहा है, और अधिक से अधिक लोग सप्ताहांत के लिए आते हैं। आपको पोते-पोतियों के पालन-पोषण में, उनके बच्चों द्वारा परिवारों के निर्माण में स्वयं को एक संरक्षक और सहायक के रूप में स्वीकार करना चाहिए, क्योंकि एक दादी की भूमिका मौलिक रूप से महत्वपूर्ण होती है। काम पर, आप एक नया प्रोजेक्ट शुरू कर सकते हैं, यहां तक कि अपना खुद का व्यवसाय भी। प्राप्त अनुभव सभी विचारों को त्रुटिपूर्ण ढंग से व्यवस्थित करने में मदद करेगा ताकि उन्हें जल्दी से वास्तविकता में अनुवाद किया जा सके। 40 से अधिक उम्र का मतलब यह नहीं है कि आपको घर पर बंद करने की जरूरत है, पाई सेंकना और मोजे बुनना, यह उपलब्धियों का समय है, कार्यान्वयन के लिए, क्योंकि गलतियों का स्तर कम से कम है और सफलता की संभावना बढ़ जाती है।
महिलाओं में मिडलाइफ़ संकट पर वीडियो देखें:
समस्या की तात्कालिकता ऐसे कई मामलों की उपस्थिति से प्रेरित है, जो काम पर परेशानी, पारिवारिक जीवन के विनाश का कारण बनते हैं। महिलाओं में मिडलाइफ़ संकट को कैसे दूर किया जाए, यह सवाल प्राथमिकता से भरा है। यदि वह संकट के दौरान प्राप्त ऊर्जा और शक्ति को उद्देश्यपूर्ण ढंग से लागू करती है, तो वह इस उम्र में महत्वपूर्ण सफलता प्राप्त करने में सक्षम होगी।
