शरद ऋतु में अपने बालों की सावधानीपूर्वक देखभाल करना क्यों महत्वपूर्ण है, कर्ल के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उचित पोषण पर सामान्य सिफारिशें, किस्में के रंग और संरचना को बहाल करने की विशेषताएं, सिर की मालिश तकनीक। पुनर्प्राप्ति अवधि के लिए सल्फेट शैंपू को छोड़ने की भी सिफारिश की जाती है। प्राकृतिक अवयवों के आधार पर सल्फेट मुक्त उत्पाद चुनें। आप अतिरिक्त रूप से किसी भी शैम्पू को विटामिन कर सकते हैं। यदि इसमें विटामिन ए, बी और सी मिला दिया जाए तो इसका उपयोग बालों को अधिक लाभ पहुंचाना शुरू कर देगा। डिटर्जेंट के लिए विटामिन "भाग" डिस्पोजेबल होना चाहिए और उपयोग से तुरंत पहले तैयार किया जाना चाहिए।
एक कंटेनर में शैम्पू डालें और उसमें प्रत्येक विटामिन की कुछ बूँदें डालें। पांच मिनट के लिए उत्पाद को अपने बालों पर लगाएं और रखें। पहली प्रक्रिया के बाद भी, आप परिणाम देखेंगे: कर्ल चमकदार, चमकदार हो जाएंगे, और नुकसान की प्रक्रिया कम हो जाएगी। और भंगुर बालों की समस्या को दूर करने के लिए अलग से विटामिन ई का प्रयोग करें।कंघी की प्रक्रिया में बालों को रेशमी और हल्का बनाने के लिए आप शैम्पू में एस्पिरिन की गोली मिला सकते हैं। इसके अलावा, आप अंडे की जर्दी का उपयोग करके दादी के नुस्खा के अनुसार अपने बालों को धो सकते हैं। यह बालों को अच्छी तरह से साफ, पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। यदि आप इसे नियमित रूप से उपयोग करते हैं, तो आपके कर्ल हमेशा चमकदार, अच्छी तरह से तैयार और मजबूत रहेंगे। प्रक्रिया के लिए, आपको एक या दो अंडे लेने की जरूरत है, यह सब आपके बालों की लंबाई पर निर्भर करता है। जर्दी अलग करें, उन्हें एक कटोरे में हरा दें।
उपकरण का उपयोग दो तरह से किया जा सकता है:
- द्रव्यमान केवल गीले बालों पर लगाया जाता है। इसके बाद, आप सिर की हल्की मालिश कर सकते हैं और कर्ल को धो सकते हैं। कोई शैम्पू नहीं लगाया जाता है।
- सूखे बालों को उत्पाद से ढकें, सिर को टोपी से ढकें। याद रखें: बालों पर जर्दी नहीं सूखनी चाहिए। तीस मिनट के बाद द्रव्यमान को धोने की सिफारिश की जाती है। साथ ही शैंपू का इस्तेमाल न करें।
इस प्रकार, आपको टू-इन-वन परिणाम मिलता है: अंडे की जर्दी आपके बालों को अच्छी तरह से धोती है और साथ ही उन्हें पोषण भी देती है। आप केफिर को डिटर्जेंट के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। गिरावट में कर्ल की देखभाल के लिए, यह उत्पाद सबसे अच्छा विकल्प है। केफिर तैलीय और सूखे बालों को अच्छी तरह से धोएगा और पोषण देगा। उपकरण के निर्विवाद लाभ इसकी बजट कीमत और उपयोग में आसानी हैं। आधा गिलास आपके बालों को धोने के लिए काफी है। यह याद रखने योग्य है: केफिर गर्म और अधिमानतः वसा रहित होना चाहिए। इसे नम स्ट्रैंड्स पर लगाएं। अगला, आपको धीरे से अपने सिर की मालिश करने की आवश्यकता है, और 10 मिनट के बाद कुल्ला करें। परिणाम मुलायम, चमकदार, हाइड्रेटेड बाल और डैंड्रफ मुक्त बाल हैं।
आप जो कुछ भी अपने बालों को धोते हैं, उसे प्रक्रिया के बाद अम्लीय पानी में कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है (आधा नींबू का रस प्रति लीटर शुद्ध पानी)।
वे धोने के बाद कर्ल पर बहुत अच्छा काम करते हैं, जब उनके केराटिन स्केल यथासंभव खुले होते हैं, विभिन्न प्रकार के हर्बल इन्फ्यूजन से धोते हैं। काले बालों वाली महिलाओं के लिए, बिछुआ उपयुक्त है: इसकी मदद से, किस्में नरम हो जाएंगी, नुकसान की प्रक्रिया बंद हो जाएगी। कुल्ला तैयार करने के लिए, आपको एक लीटर उबलते पानी के साथ सूखी घास के पांच बड़े चम्मच डालना होगा और उत्पाद को 15 मिनट तक उबालना होगा, धोने के बाद अपने बालों को ठंडा, तनाव और कुल्ला करना होगा।
बिछुआ गोरे लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि यह कर्ल को हरा-भरा रंग दे सकता है। गोरा बालों वाली लड़कियों को कैमोमाइल या नींबू बाम के काढ़े का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। कुल्ला सहायता तैयार की जाती है और पिछले वाले की तरह ही उपयोग की जाती है।
बालों के रंग की बहाली की विशेषताएं
सबसे पहले, आप लोक तरीकों का उपयोग करके गर्मियों के बाद बालों के प्राकृतिक रंग को बहाल करने का प्रयास कर सकते हैं। लगातार कई दिनों तक अलग-अलग मास्क लगाकर सभी विधियों को एक-दूसरे के साथ जोड़ा जा सकता है।आमतौर पर, मिश्रण को रात भर छोड़ दिया जाता है।
कर्ल के रंग को बहाल करने के लिए कई प्रसिद्ध घरेलू व्यंजन:
- शहद का मुखौटा … मधुमक्खी पालन उत्पाद को पिघलाया जाना चाहिए, अर्ध-शुष्क किस्में पर लगाया जाना चाहिए, और एक गर्म तौलिये से लपेटा जाना चाहिए। मुखौटा पूरी रात रहता है, सुबह इसे पानी और शैम्पू से धो दिया जाता है।
- दूध-केफिर मुखौटा … थोड़ी मात्रा में दूध, दही या गाढ़ा केफिर दो से तीन घंटे के लिए सूखे धागों पर लगाया जाता है। जले हुए प्राकृतिक बालों के रंग को बहाल करने के लिए पांच आवेदन पर्याप्त होंगे।
जीवन की आधुनिक गति के साथ, कई महिलाओं के पास घर पर कर्ल की देखभाल के लिए पर्याप्त समय देने का समय नहीं होता है। सैलून सेवाएं मदद करती हैं, जो शरद ऋतु की अवधि में बालों की संरचना और रंग को मॉइस्चराइजिंग और बहाल करने के उद्देश्य से होती हैं।
निम्नलिखित प्रक्रियाओं पर ध्यान दें:
- केराटिनाइजेशन … इसकी मदद से, आपके बालों के क्यूटिकल्स सूरज की रोशनी के आक्रामक संपर्क के बाद बहाल हो जाएंगे। कर्ल का केराटिन उपचार उनकी चमक और लोच को बहाल करेगा।
- मॉइस्चराइजिंग मास्क का एक कोर्स … इसमें तीन से दस प्रक्रियाएं शामिल हो सकती हैं। मास्क में पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग तरल पदार्थ होते हैं। गर्मियों में सूख गए बाल फिर से स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार हो जाएंगे, आप उन्हें उनकी प्राकृतिक गहरी छाया में वापस कर सकते हैं।
- इल्युमिनेशन … यह एक गैर-दर्दनाक बाल रंगने की प्रक्रिया है। रंग मिश्रण में नकारात्मक रूप से आवेशित कण होते हैं, क्योंकि हमारे कर्ल सकारात्मक होते हैं। इस प्रकार, eluminate बालों को "चिपक जाता है"। बाल पूरी तरह से बहाल हो जाते हैं और कई महीनों तक यांत्रिक क्षति और नकारात्मक बाहरी प्रभावों से सुरक्षित रहते हैं।
बालों के सिरों की देखभाल के लिए तेलों का उपयोग करना
विभिन्न प्राकृतिक तेल कर्ल के लिए उपयोगी पदार्थों का भंडार हैं। उनका उपयोग घर पर शुद्ध रूप में और जटिल तैयार उत्पादों के हिस्से के रूप में किया जा सकता है। तेल वर्गों के सिरों, भंगुरता से छुटकारा दिलाएगा और क्षतिग्रस्त बालों को पुन: उत्पन्न करने में मदद करेगा। विभिन्न प्रकार के तेलों का उपयोग करके आप अपने बालों के सिरों की देखभाल कैसे कर सकते हैं, इसके लिए कई विकल्प हैं। बिना रिंसिंग के देखभाल करने वाले मास्क के रूप में सबसे लोकप्रिय एप्लिकेशन है। इस प्रकार, कर्ल हमेशा धूप, तापमान चरम, हवा या बारिश से सुरक्षित रहेंगे। एक नियम के रूप में, ऐसे तेल कॉस्मेटिक कंपनियों द्वारा उत्पादित किए जाते हैं। वे एक चिकना चमक नहीं छोड़ते हैं, बालों को दाग नहीं देते हैं और उन्हें धोने की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आप मास्क के रूप में पदार्थ का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो अपने बालों को धोने से पहले सिरों पर थोड़ी मात्रा में अरंडी, बर्डॉक, नारियल, गेहूं या जैतून का तेल लगाएं। इसे एक घंटे के लिए लगा रहने दें। इस समय के दौरान, बाल उपयोगी घटकों से संतृप्त होते हैं, क्षतिग्रस्त सिरों की संरचना को बहाल किया जाएगा।
यदि आपके कर्ल की लंबाई तीस सेंटीमीटर से अधिक है, तो ज्यादातर मामलों में छोर निश्चित रूप से विभाजित होना शुरू हो जाएंगे। उनकी अखंडता को बहाल करने के लिए, जैतून और अरंडी के तेल के साथ-साथ विटामिन ए और ई का उपयोग करके एक मुखौटा की सिफारिश की जाती है। तैयारी: एक ग्लास कंटेनर में दो ग्राम विटामिन के साथ चालीस ग्राम तेल मिलाएं। इस मिश्रण में, हम सिरों को अच्छी तरह से गीला करते हैं और एक घंटे के लिए छोड़ देते हैं। इसके बाद पानी से अच्छी तरह धो लें। बालों के सिरों की देखभाल के लिए सबसे प्रभावी और लोकप्रिय कॉस्मेटिक तेलों में निम्नलिखित हैं:
- नेचुरा साइबेरिका से समुद्री हिरन का सींग निकालने और आर्गन तेल के साथ एक देखभाल परिसर। उत्पाद का उपयोग थर्मल सुरक्षा के रूप में भी किया जाता है।
- सूखे सिरों के लिए, लोरियल सेरी एक्सपर्ट एब्सोल्यूट रिपेयर ऑयल एकदम सही है। इसे उसी श्रृंखला से मास्क में जोड़ा जा सकता है।
- स्प्लिट एंड्स से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए ब्रेल बीआईओ क्रिस्टली रीजनरेटिंग हेयर ऑयल। बालों को साफ करने के लिए लगाएं और कुल्ला न करें।
- केरास्टेज न्यूट्रिव परफेक्शन ऑयल में पुनर्योजी गुण होते हैं। कर्ल पर चिकनाई की भावना नहीं छोड़ता है और उन्हें अच्छी तरह से पोषण देता है।
- क्षतिग्रस्त बालों के सिरों के लिए एवन डेली केयर ऑयल सीरम।घुंघराले कर्ल के मालिकों के लिए बिल्कुल सही - यह पूरी तरह से किस्में की संरचना को पुनर्स्थापित और संरक्षित करता है।
विटामिन मास्क रेसिपी
विभिन्न प्रकार के बालों के लिए और विभिन्न प्रकार की समस्याओं को हल करने के लिए विभिन्न सामग्रियों का उपयोग करने वाले मास्क की एक बड़ी संख्या है। यहाँ सबसे प्रभावी हैं:
- पौष्टिक मुखौटा … एक कांच के कंटेनर में, मुसब्बर के रस का ध्यान और विटामिन सी, बी 1 और बी 6 का एक ampoule, साथ ही एक बड़ा चम्मच शहद और एक जर्दी मिलाएं। एक घंटे के लिए उत्पाद को लागू करें। उसके बाद, गर्म पानी और शैम्पू से धो लें। मास्क को दस दिनों के दौरान करने की सलाह दी जाती है।
- फर्मिंग मास्क … सक्रिय तत्व: विटामिन डी का ampoule, अरंडी का तेल का एक बड़ा चमचा, दो जर्दी। सबसे पहले, आपको जर्दी को छोड़कर सभी सामग्रियों को मिलाना होगा और पैंतालीस मिनट के लिए स्कैल्प पर लगाना होगा। फिर बालों को धोया जाता है, यॉल्क्स को शाब्दिक रूप से पांच मिनट के लिए लगाया जाता है। फिर से, मेरे कर्ल, लेकिन शैम्पू का उपयोग किए बिना। प्रक्रिया को सप्ताह में तीन बार किया जा सकता है।
- सभी प्रकार के बालों के लिए एक पुनरोद्धार मास्क … निकोटिनिक एसिड की शीशी की सामग्री को एलो जूस (20 बूंद) और प्रोपोलिस कॉन्संट्रेट (25 बूंद) के साथ मिलाएं। उत्पाद को सिर में रगड़ें और इसे प्लास्टिक की टोपी से ढक दें। दो घंटे बाद शैंपू से धो लें। प्रक्रियाओं का कोर्स - हर दूसरे दिन बीस दिनों के लिए।
बालों की जड़ों के लिए मजबूत मालिश
डॉक्टर-त्वचा विशेषज्ञ नियमित रूप से सिर की मालिश करने की सलाह देते हैं, खासकर शरद ऋतु में। यह सूखे बालों और औषधीय तेलों का उपयोग दोनों पर किया जा सकता है, क्योंकि उनमें कई उपयोगी पदार्थ होते हैं। बालों के रोम में जितना हो सके उन्हें गहराई से घुसने के लिए, जड़ क्षेत्र में तेल लगाएं। और सिरों को मजबूत करने के लिए बालों को पूरी लंबाई में ट्रीट करें। सप्ताह में एक या दो बार मालिश करने की सलाह दी जाती है। प्रक्रिया के लिए इष्टतम तेल बोझ या भांग हैं। बाहर ले जाने का समय - 15-20 मिनट।
अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए विभिन्न उपकरणों और मालिश तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है:
- क्लासिक सिर की मालिश … हम इसे बैठकर या लेटकर खर्च करते हैं। हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ माथे, सिर के पीछे, मंदिरों को रगड़ें। इससे नसों में रक्त प्रवाह में सुधार होगा। अगला, हम बालों से ढके सिर के हिस्से की मालिश करने के लिए आगे बढ़ते हैं। हम इसे माथे से सिर के पीछे, ताज से नीचे और ताज से कानों तक स्ट्रोक करते हैं। याद रखें कि मालिश लाइनों की दिशा कर्ल के विकास की दिशा के अनुरूप होनी चाहिए। आप लोहे कर सकते हैं, एक सर्पिल, गोलाकार, सीधा गति में रगड़ सकते हैं, अपनी उंगलियों से टैप कर सकते हैं, खिंचाव, शिफ्ट, त्वचा को चुटकी ले सकते हैं। सभी तकनीकों को पथपाकर समाप्त किया जाना चाहिए।
- हाथों से सिर की मालिश … इस तरह, रक्त प्रवाह बढ़ाया जा सकता है, इसलिए जड़ों को अधिकतम उपयोगी पदार्थ प्राप्त होंगे। दाहिनी हथेली को सिर के दाहिनी ओर दबाएं। हम पांच तक गिनते हैं और इस क्षेत्र पर अपनी हथेली से जोर से दबाते हैं। हम बाईं ओर भी ऐसा ही करते हैं, उसके बाद - सिर के पीछे, माथे के साथ।
- ब्रश से सिर की मालिश … उत्तरार्द्ध प्राकृतिक सामग्री से बना होना चाहिए: लकड़ी, बालियां, सींग, एबोनाइट। मंदिरों से सिर के मुकुट तक बालों के माध्यम से एक गोलाकार, मुलायम, पथपाकर आंदोलनों में चलना आवश्यक है। उसके बाद, हम माथे और सिर के पीछे की ओर बढ़ते हैं। हम प्रक्रिया को कई बार दोहराते हैं।
- अरोमा सिर की मालिश … ऐसा करने के लिए मेंहदी, काली मिर्च या तिल के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें लें। हम मिश्रण को सिर में नीचे की दिशा में रगड़ते हैं। उसके बाद, हम गर्दन और खोपड़ी के जंक्शन बिंदु से और ऊपर की दिशा में गति करना शुरू करते हैं। अंत में अपनी उंगलियों से त्वचा को पिंच करें और पूरे सिर की मालिश करें।
- एक गर्म टेरी तौलिये से मालिश करें … प्रक्रिया से पहले, तौलिया को रेडिएटर पर गर्म किया जाना चाहिए। किसी भी पौष्टिक तेल को जड़ों में पहले से लगाने की भी सलाह दी जाती है। हम बाथटब के ऊपर झुकते हैं और जल्दी से अपने सिर को सूखे तौलिये से रगड़ते हैं। मसाज के बाद इसे उसी तौलिये से लपेटकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें। अंत में अपने बालों को धो लें।
विटामिन ए और ई को खोपड़ी में रगड़ा जा सकता है। मालिश के लिए सबसे अच्छा समय सोने से पहले सुबह या शाम है।रात में, बालों को अतिरिक्त रूप से मसाज कंघी से कंघी करने की सलाह दी जाती है। इस प्रकार, आप बालों के रोम में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं।
पतझड़ में अपने बालों को स्वस्थ रखने के टिप्स
उपरोक्त प्रक्रियाओं के प्रभाव को मजबूत करने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट से कुछ सलाह सुनने की सिफारिश की जाती है:
- ठंडे तापमान में टोपी पहनना याद रखें। कई महिलाएं टोपी नहीं पहनना चाहती हैं ताकि उनके बाल खराब न हों। लेकिन याद रखें: इस मामले में, आप काल्पनिक सौंदर्यशास्त्र को प्राथमिकता देकर अपने बालों को बहुत जोखिम में डाल रहे हैं। फॉलिकल्स सुपरकूल्ड होते हैं। यह सक्रिय प्रोलैप्स को भड़का सकता है। बालों की संरचना भी गड़बड़ा जाती है, और वे बेजान और सुस्त हो जाते हैं। आपको सिंथेटिक सामग्री से बनी टोपी नहीं खरीदनी चाहिए, क्योंकि वे खराब सांस लेती हैं और ग्रीनहाउस प्रभाव पैदा कर सकती हैं।
- गिरावट में, बाहर जाने से कम से कम एक घंटे पहले अपने बालों को धोने की सिफारिश की जाती है। हेअर ड्रायर से सुखाने के बाद, खोपड़ी और कर्ल को ठंडा होना चाहिए, और तापमान में तेज गिरावट के संपर्क में नहीं आना चाहिए। और निश्चित रूप से गीले या नम बालों के साथ बाहर जाना मना है!
- हेयर ड्रायर से सुखाते समय, इसे पूरी शक्ति से उपयोग न करें। एक सौम्य मोड का प्रयोग करें ताकि आपके कर्ल सूख न जाएं। और थर्मल रक्षक के बारे में मत भूलना।
- उन उत्पादों को खरीदना बेहतर नहीं है जो विज्ञापनों से "टू-इन-वन" के रूप में जाने जाते हैं। इस तरह के सौंदर्य प्रसाधन यात्रा के लिए एक विकल्प हैं, न कि बालों की देखभाल के लिए, खासकर पतझड़ में। सभी उत्पादों को अलग से खरीदना बेहतर है। जटिल देखभाल आपके बालों को पोषण और कोमल देखभाल प्रदान करेगी।
पतझड़ में अपने बालों की देखभाल कैसे करें - वीडियो देखें:
पतझड़ में बालों की देखभाल एक श्रमसाध्य और महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। इस मौसम के दौरान वे अधिक तीव्रता से गिरते हैं, गर्मी की अवधि के बाद वे अधिक भंगुर, सुस्त और शुष्क हो जाते हैं। प्रक्रियाओं को उनकी बहाली और सुदृढ़ीकरण के उद्देश्य से किया जाना चाहिए। इस मामले में, आप घरेलू व्यंजनों और कॉस्मेटिक तैयारी दोनों का उपयोग कर सकते हैं। और अगर आप उनमें सैलून के तरीकों को जोड़ दें, तो आपको पूरे साल बेहतरीन बाल उपलब्ध कराए जाएंगे।
