बिना सर्जरी के परफेक्ट चीकबोन्स बनाने का तरीका जानें। हम आपको लोकप्रिय सैलून प्रक्रियाओं के बारे में बताएंगे। आप घर पर खूबसूरत चीकबोन्स बनाना भी सीखेंगे। सुंदर और अभिव्यंजक चीकबोन्स हर महिला का सपना होता है, क्योंकि वे उपस्थिति में आकर्षण और चंचलता जोड़ते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, प्रकृति ने सभी को टोंड और लोचदार गालों से पुरस्कृत नहीं किया है। यदि युवावस्था में सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से ऐसा करना बहुत आसान है, तो अधिक परिपक्व उम्र में इस तरह से सभी खामियों को छिपाना आसान नहीं है। लेकिन क्या होगा अगर आप सर्जन के चाकू के नीचे नहीं जाना चाहते हैं, और सही चेहरा आपका सपना है? एक निकास है! चीकबोन सुधार के आधुनिक तरीके आपको प्लास्टिक सर्जरी के बिना इसे हासिल करने में मदद करेंगे।
चीकबोन्स की मॉडलिंग के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं
- मुखौटे। आप इस तरह के मास्क को ब्यूटी सैलून और घर दोनों में लिफ्टिंग इफेक्ट के साथ बना सकते हैं। स्टार्च, अंडे का सफेद भाग, केले का गूदा आदि मुख्य सामग्री के रूप में उपयोग किया जाता है। अपना पसंदीदा मास्क बनाते समय, बस कोई भी सामग्री जोड़ें और आपका चेहरा पूरी तरह से साफ और लोचदार हो जाएगा।
- सुदृढीकरण - यह चेहरे के प्राकृतिक फ्रेम की बहाली और मजबूती है, जो लंबे समय तक अपनी जवानी और सुंदरता को बरकरार रखता है। प्रक्रिया विशेष धागे का उपयोग करके की जाती है जो त्वचा को मजबूती से ठीक करती है और इसकी लोच सुनिश्चित करती है।
- वॉल्यूमेट्रिक सुधार। जाइगोमैटिक ज़ोन का सुधार या पूर्ण बहाली होता है। प्रक्रिया त्वचा के नीचे विशेष मॉडलिंग की तैयारी की शुरूआत पर आधारित है, जो न केवल विशाल चीकबोन्स बनाती है, बल्कि झुर्रियों को भी चिकना करती है।
- मालिश। आप इसे सैलून और अपने दम पर दोनों कर सकते हैं। उसकी तकनीक में महारत हासिल करने के लिए, चेहरे के समस्याग्रस्त क्षेत्र (गाल या सेल्युलाईट) को नियमित रूप से गूंधना आवश्यक है। आंदोलन ऊपर से नीचे तक हल्का होना चाहिए।
- वेक्टर उठाने। नासोलैबियल सिलवटों को कसने में मदद करता है, जिससे चीकबोन्स के आसपास की त्वचा को मजबूती मिलती है।
आमतौर पर, सैलून उपचार महंगे और नियमित होते हैं। यदि आप उनके निष्पादन के पाठ्यक्रम को तोड़ते हैं या चूक जाते हैं, तो कभी-कभी आपको अपेक्षित परिणाम नहीं मिल सकता है। ज्यादातर मामलों में, इस तरह के तरीके चेहरे से सभी अनावश्यक को प्रभावी ढंग से हटा देते हैं, और आपके चीकबोन्स एकदम सही हो जाते हैं। उन महिलाओं के लिए जो घर पर अपनी उपस्थिति की देखभाल करने की आदी हैं, महंगी सैलून प्रक्रियाओं का एक सरल विकल्प है।
व्यायाम के साथ उत्तम चीकबोन्स
यदि कोई व्यक्ति नियमित रूप से खेलकूद करता है, तो वह सुंदर और स्वस्थ दिखता है। शरीर के लिए खेलों की तरह ही, विशेष रूप से चेहरे के लिए खेल होते हैं। इसलिए, इस तरह के व्यायाम करके, आप न केवल सर्जरी के बिना, बल्कि बिना किसी आधुनिक प्रक्रिया के भी सही चीकबोन्स प्राप्त कर सकते हैं:
- सबसे आसान व्यायाम है मुस्कुराना। यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं: अधिक बार मुस्कुराओ, और तुम बहुत खुश हो जाओगे! यह तथ्य निर्विवाद है, क्योंकि उपस्थिति भी खुशी की भावनाओं को प्रभावित करती है। इस व्यायाम को शीशे के सामने करने की सलाह दी जाती है, जिससे आप देखेंगे कि आपका चेहरा कैसे बदल रहा है। आपको अपनी मुस्कान को 2-3 सेकंड के लिए जितना हो सके चौड़ा करने की जरूरत है। कम से कम 10 बार दोहराएं।
- अभिव्यंजक चीकबोन्स के लिए एक उत्कृष्ट व्यायाम: आपको अपना मुंह चौड़ा खोलना होगा और "ई" अक्षर का उच्चारण करना होगा, फिर "ओ" अक्षर का। ध्वनियों के इस प्रत्यावर्तन को लगभग 20-25 बार दोहराएं। पहले पाठ के बाद, आप चीकबोन्स में हल्का दर्द महसूस कर सकते हैं, लेकिन इसे आपको डराने न दें। इसके विपरीत, आपने व्यायाम सही ढंग से किया और चेहरे की मांसपेशियां अच्छी तरह से खिंची हुई हैं।
- इस अभ्यास के लिए हमें एक पेंसिल या पेन की आवश्यकता होती है। पेंसिल को अपने होठों के बीच रखें और इसे अपने दांतों से पकड़कर स्वरों का उच्चारण करें। इस मामले में, पेंसिल गिरना या हिलना नहीं चाहिए। दैनिक व्यायाम आपको थोड़े समय में परिणाम देखने में मदद करेगा।
- अपने गालों को फुलाते हुए जितना हो सके अपने मुंह में हवा लें। 2-3 सेकंड के बाद, सब कुछ छोड़ दें। व्यायाम को 10-15 बार दोहराएं।
- यह अभ्यास पिछले वाले के समान है, लेकिन अंतर यह है कि हवा को एक-एक करके एक गाल से दूसरे गाल पर पंप करना चाहिए। सबक उन लोगों के लिए एकदम सही है जो अपने चेहरे पर प्रभावी ढंग से वजन कम करना चाहते हैं।
- खैर, खूबसूरत चीकबोन्स के लिए इस कॉम्प्लेक्स के लिए ब्रीदिंग एक्सरसाइज उपयुक्त हैं। उनमें से एक: अपनी नाक के माध्यम से हवा में श्वास लें और अपने मुंह से श्वास छोड़ें, इसे एक ट्यूब बनाएं। लय और क्रम अव्यवस्थित नहीं होना चाहिए, और उचित श्वास के साथ, आपको चक्कर या असहजता महसूस नहीं होगी।
बहुत बार, भरे हुए गालों का कारण, जो चीकबोन्स की सारी सुंदरता को छिपाते हैं, अतिरिक्त वजन है। एक अच्छे परिणाम के लिए, कुछ अतिरिक्त सेंटीमीटर निकालने के लिए पर्याप्त है, और कभी-कभी वजन कम करने से सुंदर चीकबोन्स की उपस्थिति में योगदान नहीं होता है। आखिरकार, सब कुछ मानव शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। परफेक्ट चीकबोन्स को ठीक करने के ये सभी तरीके केवल आधे हैं जो महिलाओं द्वारा उपयोग किए जाते हैं। इसके अलावा, उनमें से कुछ अभी भी प्लास्टिक सर्जन के पास मदद के लिए आते हैं। लेकिन आपको ऐसे कठोर तरीकों का सहारा लेने की आवश्यकता क्यों है, क्योंकि एक सरल उपाय है। बेशक, उन्हें नियमितता और धैर्य की आवश्यकता होती है, लेकिन वे स्वास्थ्य के लिए प्रभावी और सुरक्षित हैं। इसलिए, अपनी सुंदरता का ख्याल रखें और विश्वास न करें कि इसके लिए बलिदान की आवश्यकता है!
इस वीडियो में चेहरे के समोच्च और सही चीकबोन्स को बेहतर बनाने के लिए जिम्नास्टिक:
