नीली मिट्टी के साथ गर्म और ठंडे एंटी-सेल्युलाईट बॉडी रैप के लिए व्यंजन विधि। कैम्ब्रियन मिट्टी के उपयोग के लिए उपयोग के नियम और मतभेद। एंटी-सेल्युलाईट ब्लू क्ले रैप्स एक चिकित्सीय प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य एडिमा को खत्म करना, त्वचा को फिर से जीवंत और चिकना करना है। कुछ ही सत्रों में, आप न केवल "नारंगी के छिलके" के बारे में भूल सकते हैं, बल्कि त्वचा को काफी कस सकते हैं।
नीली मिट्टी लपेटने के फायदे
नीली (कैम्ब्रियन) मिट्टी एक अनूठा उत्पाद है जो पूरी दुनिया में कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। सबसे पहले, यह अपने एंटी-एजिंग गुणों के लिए जाना जाता है। इसकी संरचना में खनिजों की उपस्थिति के कारण यह संभव है। वे एपिडर्मिस को सूखने नहीं देते हैं। तदनुसार, शरीर और चेहरे की आकृति को कड़ा किया जाता है।
नीली मिट्टी के साथ एंटी-सेल्युलाईट बॉडी रैप्स के उपयोगी गुण:
- सूजन दूर करें … मिट्टी में सक्रिय तत्व होते हैं जो त्वचा को थोड़ा परेशान करते हैं। तदनुसार, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जो द्रव के बहिर्वाह को उत्तेजित करता है।
- चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है … क्ले में कैल्शियम होता है, जो चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है। इस खनिज के लिए धन्यवाद, आप धीरे-धीरे अपनी जांघों और नितंबों पर धक्कों को खो देंगे।
- विषाक्त पदार्थों को हटाता है … मिट्टी में चांदी और फास्फोरस होता है, जो हानिकारक घटकों को तोड़कर शरीर से निकाल देता है।
- बढ़ती उम्र को रोकता है … फास्फोरस और मोलिब्डेनम ऐसे घटक हैं जो त्वचा की यौवन की देखभाल करते हैं। वे इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, कोलेजन सामग्री को बढ़ाते हैं।
- सूजन दूर करें … नीली मिट्टी की संरचना में चांदी होती है - एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक। यह रोगजनकों को मारता है और सूजन को रोकता है।
- एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ करता है … पोटेशियम कोशिकाओं से तरल पदार्थ को हटाने से रोकता है, जिससे त्वचा सूखती नहीं है।
नीली मिट्टी के आवरण के उपयोग के लिए मतभेद
नीली मिट्टी की स्वाभाविकता के बावजूद, ऐसे आवरणों को पूरी तरह से सुरक्षित नहीं कहा जा सकता है। ऐसे लोगों की एक श्रेणी है जिन्हें इस तरह की प्रक्रियाओं से नुकसान हो सकता है। रैप्स दो तरह के होते हैं, अगर आपको वैरिकाज़ वेन्स या गंभीर सूजन है तो कोल्ड चुनें। वे त्वचा को परेशान नहीं करते हैं और तरल पदार्थ की धीमी निकासी को बढ़ावा देते हैं।
कैम्ब्रियन मिट्टी के साथ लपेटने के लिए मतभेद:
- गर्भावस्था और दुद्ध निकालना … सिद्धांत रूप में, इस तरह के जोड़तोड़ में कुछ भी विशेष रूप से खतरनाक नहीं है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान एक महिला विभिन्न उत्पादों के प्रति संवेदनशील हो जाती है। एलर्जी संभव है।
- निचले छोरों की वैरिकाज़ नसें … चूंकि रैप्स रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, इसलिए उन्हें वैरिकाज़ नसों के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
- त्वचा क्षति … मिट्टी में चांदी की मात्रा होने के बावजूद, इसे घाव या त्वचा की किसी भी बीमारी पर नहीं लगाना चाहिए।
- ट्यूमर … चूंकि मिट्टी रक्त परिसंचरण और द्रव बहिर्वाह को उत्तेजित करती है, यह मौजूदा नियोप्लाज्म के विकास को उत्तेजित कर सकती है।
सेल्युलाईट के लिए नीली मिट्टी से कैसे लपेटें?
कैम्ब्रियन क्ले रैप्स करते समय कई नियमों का पालन करना होता है। हेरफेर से पहले तैयारी आवश्यक है, इसके अलावा, पास्ता खुद कभी भी पहले से तैयार नहीं होता है। सूखने पर मिश्रण कम उपयोगी हो जाता है।
लपेटने के नियम:
- प्रारंभ में, आपको भाप स्नान या सौना लेने की आवश्यकता है। यह छिद्रों को खोलने में मदद करता है और मिट्टी से सभी पोषक तत्व त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करते हैं।
- यदि आप सौना का उपयोग नहीं करने जा रहे हैं, तो गर्म स्नान करें या कुछ मिनटों के लिए गर्म पानी में भिगोएँ। फिर समस्या क्षेत्रों को कुछ सेकंड के लिए बहुत गर्म पानी से धो लें।
- स्क्रब को अपने शरीर पर लगाएं।आप एक वाणिज्यिक उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं या दलिया, चीनी, या कॉफी के मैदान का उपयोग करके एक एक्सफ़ोलीएटिंग पेस्ट बना सकते हैं। यह मृत त्वचा कणों को हटा देगा और एंटी-सेल्युलाईट पेस्ट के प्रवेश में सुधार करेगा।
- उसके बाद ही, लपेटने के लिए रचना तैयार करना शुरू करें। सभी खाद्य पदार्थ पहले से तैयार कर लें और बस उन्हें मिला लें।
- मिश्रण को तैयार क्षेत्रों पर लगाएं और सिलोफ़न से ढक दें। आपको पेस्ट को 30-40 मिनट तक रखना है। आवेदन को इन्सुलेट करने की सलाह दी जाती है, यह चयापचय प्रक्रियाओं का अनुकरण करता है और सेल्युलाईट के टूटने को तेज करता है।
- रैप्स के आवेदन की आवृत्ति अलग है। यह सब एंटी-सेल्युलाईट पेस्ट की संरचना और लपेटने की तकनीक पर निर्भर करता है।
- प्रक्रिया के बाद एक एंटी-सेल्युलाईट मालिश की जा सकती है। कुछ सैलून नीली मिट्टी से एक विशेष पेस्ट तैयार करते हैं और मालिश तेल के बजाय इसका इस्तेमाल करते हैं।
सेल्युलाईट से नीली मिट्टी के साथ लपेटने की विधि
बेशक, सबसे सरल को मिट्टी और पानी से बना पेस्ट माना जा सकता है, लेकिन इसका उपयोग अक्सर नहीं किया जाता है। रैपिंग मिश्रण में आवश्यक तेल, अंडे, फल और जूस मिलाए जाते हैं। ये घटक प्रक्रिया की प्रभावशीलता को बढ़ाते हैं और आपको सेल्युलाईट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने की अनुमति देते हैं।
नीली मिट्टी से कोल्ड रैप्स
इस प्रक्रिया को क्रायो-रैप भी कहा जाता है। हेरफेर को यह नाम इस तथ्य के कारण मिला कि उपयोग किया गया मिश्रण पहले से गरम नहीं है। आमतौर पर यह कमरे के तापमान पर होता है और इसमें पुदीना या मेन्थॉल मिलाया जाता है। ये घटक अतिरिक्त रूप से त्वचा को ठंडा करते हैं।
इस तरह के रैप्स का सार यह है कि जब त्वचा को ठंडा किया जाता है, तो स्लैग और टॉक्सिन्स त्वचा को छोड़ देते हैं, अतिरिक्त तरल पदार्थ निकल जाते हैं। लेकिन, इसके अलावा, शरीर गर्म रखने की कोशिश करता है और अपनी ऊर्जा बर्बाद करता है। यह वसा जलने को उत्तेजित करता है।
कोल्ड क्ले रैप्स की रेसिपी:
- मेन्थॉल के साथ … मुख्य उत्पाद का 50 ग्राम लें और इसमें थोड़ा पानी मिलाएं। आपके पास एक मोटा घी होना चाहिए। मिश्रण में मेन्थॉल तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। 5 मिनट के लिए छोड़ दें और तैयार त्वचा पर लगाएं। अपने शरीर के चारों ओर प्लास्टिक रैप लपेटें और 40-50 मिनट के लिए आराम करें। गर्म लपेट के विपरीत, वैरिकाज़ नसों के लिए ऐसी प्रक्रियाओं की अनुमति है। आपको एक महीने के भीतर हर दूसरे दिन जोड़तोड़ दोहराने की जरूरत है।
- पुदीने के काढ़े के साथ … गर्म पानी के साथ मुट्ठी भर पौधों की सामग्री डालें और आग लगा दें। उबालने के लिए गरम करें और 15 मिनट तक बैठने दें। तरल निकालें और कमरे के तापमान पर सर्द करें। एक चिपचिपा मिश्रण प्राप्त होने तक काढ़े को 40 ग्राम नीली मिट्टी के पाउडर में डालें। पेस्ट को समस्या क्षेत्रों पर लगाएं और पन्नी से लपेटें। इसे 40 मिनट के लिए लगा रहने दें। गर्म बहते पानी के नीचे धो लें। अपने शरीर को ठंडे पानी से धो लें।
- सिरका के साथ … एक गिलास में 20 मिली एप्पल साइडर विनेगर डालें। कृपया ध्यान दें कि आप सेब के स्वाद वाले एसिटिक एसिड के घोल का उपयोग नहीं कर सकते। प्राकृतिक उत्पाद का प्रयोग करें। फिर 100 मिलीलीटर कमरे के तापमान के पानी में डालें। एक पेस्ट प्राप्त करने के लिए परिणामस्वरूप समाधान के साथ 40 ग्राम नीली मिट्टी को पतला करें। तैयार त्वचा पर लगाएं और प्लास्टिक से ढक दें। गर्म कपड़े पहनें और 50 मिनट के लिए तालियों को छोड़ दें। बारी-बारी से गर्म और ठंडे पानी से धो लें।
- जैतून के तेल और लैवेंडर के साथ … पाउडर में थोड़ा ठंडा पानी डालें। 20 ग्राम जैतून का तेल और लैवेंडर के अर्क की कुछ बूंदें मिलाएं। आप लैवेंडर के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। इस मिश्रण को समस्या क्षेत्रों पर लगाएं और पन्नी से ढक दें। इसे 45 मिनट के लिए लगा रहने दें। गर्म पानी के साथ धोएं।
ठंडे लपेट के बाद, मालिश करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि ऐसी प्रक्रियाएं आमतौर पर वैरिकाज़ नसों वाले लोगों द्वारा चुनी जाती हैं। ऐसी बीमारी में अंगों की मालिश वर्जित है।
नीली मिट्टी के साथ गर्म लपेट
क्रायो प्रक्रियाओं के विपरीत, नीली मिट्टी के साथ इस तरह के आवरण में गर्म मिश्रण या शरीर के तापमान को बढ़ाने वाले घटकों का उपयोग शामिल होता है। हॉट रैप्स चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करते हैं और नफरत वाले धक्कों से लड़ते हैं।
कैम्ब्रियन क्ले के साथ गर्म लपेट के लिए व्यंजन विधि:
- केल्प के साथ … रैपिंग पेस्ट में समुद्री शैवाल होता है।उनका उपयोग चयापचय को सक्रिय करने और एडिमा को खत्म करने के लिए किया जाता है। एक एंटी-सेल्युलाईट रचना तैयार करने के लिए, एक कटोरी में 30 ग्राम मिट्टी और 20 ग्राम केल्प पाउडर डालें। थाल का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन उन्हें पहले गर्म पानी में भिगोना चाहिए और मांस की चक्की में काटना चाहिए। नीले-हरे मिश्रण में थोड़ा गर्म पानी डालें। दलिया मिलने तक पानी में डालें। उबले हुए समस्या क्षेत्रों पर पेस्ट को लगाएं। पिपली को प्लास्टिक में लपेटें और 35 मिनट के लिए छोड़ दें। मिश्रण को धोने के बाद, आप एंटी-सेल्युलाईट मालिश कर सकते हैं।
- वजन घटाने के लिए लाल मिर्च के साथ … लाल मिर्च गर्मी बढ़ाने वाली सामग्री है। यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और कैम्ब्रियन क्ले के प्रभाव को बढ़ाता है। पास्ता तैयार करने के लिए, एक कटोरी में 30 ग्राम मिट्टी डालें और कमरे के तापमान पर थोड़ा सा पानी डालें। मिश्रण को अच्छी तरह से चलाकर चाकू की नोक पर लाल मिर्च पाउडर डालें। पेस्ट को फिर से हवा दें और समस्या वाले क्षेत्रों को इससे ढक दें। शरीर के चारों ओर प्लास्टिक रैप लपेटें और 45 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से धो लें और एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाएं।
- दालचीनी … 45 ग्राम नीली मिट्टी को एक कटोरे में डालें और थोड़ा गर्म दूध डालें। मिश्रण में हिलाओ और कुछ चुटकी दालचीनी पाउडर डालें। पेस्ट को चिकना होने तक लाएं और उबले हुए जांघों, नितंबों और पेट पर एक मोटी परत लगाएं। प्लास्टिक रैप और एक गर्म कंबल के साथ लपेटें। इसे 45 मिनट के लिए लगा रहने दें। गर्म पानी से धो लें, एक सख्त स्पंज या वॉशक्लॉथ से मालिश करें।
- कॉफी के साथ … नीली मिट्टी के पाउडर में कुछ मजबूत कॉफी डालें। आपको एक गाढ़ा घोल मिलना चाहिए। फिर इस मिश्रण में कॉफी ग्राउंड डालें और मिलाएँ। ब्रश का उपयोग करके, समस्या क्षेत्रों पर पेस्ट की एक मोटी परत लगाएं। सिलोफ़न और एक गर्म कंबल के साथ पिपली लपेटें। 40 मिनट आराम करें। ठंडे पानी से धो लें।
- तेल के साथ … 30 ग्राम मिट्टी के पाउडर को मिनरल वाटर के साथ पतला करें। आपके पास एक गूदे का मिश्रण होना चाहिए। संतरे के तेल की कुछ बूँदें और कुछ सूखे नींबू के छिलके को घी में मिलाएं। इस ठोस मिश्रण को अपनी जांघों और पेट पर लगाएं। अपने शरीर को प्लास्टिक रैप और गर्म कंबल से ढकें। इसे 45 मिनट के लिए लगा रहने दें। उसके बाद, 2 मिनट के लिए त्वचा की मालिश करें और रचना को गर्म पानी से धो लें।
- शहद और सरसों के साथ … मिट्टी और पानी से एक घी तैयार करें। पानी खनिज या शुद्ध होना चाहिए। पेस्ट में कुछ सरसों का पाउडर और 30 ग्राम तरल शहद डालें। मिश्रण को हिलाएं और जांघों, पेट और नितंबों पर एक मोटी परत लगाएं। क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें और एक कंबल के साथ कवर करें। 35 मिनट के लिए लेट जाएं, मिश्रण को गर्म पानी से हटा दें।
- जर्दी के साथ … इस पेस्ट को शायद ही रैप मिश्रण कहा जा सकता है। वह एंटी-सेल्युलाईट मसाज की तैयारी कर रही है। 30 ग्राम नीली मिट्टी को 2 जर्दी और 20 मिलीलीटर किसी भी तेल के साथ मिलाना आवश्यक है। इस मिश्रण को चिकना होने तक फेंटा जाता है और सूखी त्वचा पर लगाया जाता है। इसके बाद, आपको डिब्बे या मालिश करने या एंटी-सेल्युलाईट मालिश करने की ज़रूरत है।
सेल्युलाईट के लिए नीली मिट्टी के आवरण की प्रभावशीलता
गर्म लपेट को अधिक प्रभावी माना जाता है, क्योंकि वे त्वचा को गर्म करते हैं और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं। लेकिन अगर आपको वैरिकाज़ वेन्स या जननांगों की कोई बीमारी है, तो कोल्ड रैप का इस्तेमाल करें।
प्रक्रिया की प्रभावशीलता:
- वॉल्यूम कम करना … एक सत्र में, कॉस्मेटोलॉजिस्ट 0.3-0.5 सेमी की मात्रा में कमी को नोट करते हैं। लाल मिर्च या सरसों के साथ लपेटने की तुलना में ये छोटी संख्याएं हैं। आखिरकार, मिट्टी के साथ पेस्ट तुरंत नहीं होता है, लेकिन धीरे-धीरे ऊतकों से नमी को हटा देता है।
- स्थायी परिणाम … ऐसा करने के लिए न केवल शरीर की चर्बी कम करने से पहले बल्कि उसके बाद भी रैप्स करना जरूरी है। यह ध्यान दिया जाता है कि 15 प्रक्रियाओं के बाद, उचित पोषण के साथ सेल्युलाईट का कोई निशान नहीं होगा।
- व्यायाम के साथ तेजी से वजन घटाना … फिटनेस और डाइट के साथ बॉडी रैप्स को मिलाने की कोशिश करें। इस मामले में, आपकी त्वचा ढीली नहीं होगी, लेकिन महत्वपूर्ण मात्रा में किलोग्राम खोने के बाद भी लगातार लोचदार रहेगी।
- कपिंग मसाज के साथ संयोजन में सेल्युलाईट का गायब होना … रैपिंग प्रक्रिया से पहले कपिंग मसाज और स्क्रब के इस्तेमाल से प्रक्रिया का प्रभाव बढ़ जाता है।
नीली मिट्टी से रैप कैसे बनाएं - वीडियो देखें:
यदि, लपेटे के एक कोर्स के बाद, आप अपने पिछले आहार पर लौटते हैं और मिठाई खाते हैं, तो आपकी त्वचा की स्थिति खराब हो जाएगी, और सेल्युलाईट निश्चित रूप से दिखाई देगा। इसलिए फिट रहें, जिम जाएं और हेल्दी फूड खाएं।
