होममेड कॉस्मेटिक बॉडी स्क्रब बनाने की विशेषताएं और उनका उपयोग करने का तरीका जानें। त्वचा की सुंदरता और जवांपन बनाए रखने के लिए जरूरी है कि इसकी नियमित देखभाल की जाए। एपिडर्मिस शरीर को साफ करने की प्रक्रिया में भाग लेता है, इसलिए इसे विभिन्न बाहरी कारकों के प्रभाव से बचाना चाहिए। यह त्वचा पर है कि खराब पोषण और जीवन शैली परिलक्षित होती है - उदाहरण के लिए, चकत्ते, सेल्युलाईट, खिंचाव के निशान और सूजन दिखाई देती है। इसलिए शरीर की लगातार और सावधानी से देखभाल करनी चाहिए।
बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल कैसे करें?
उचित देखभाल त्वचा की सतह की समय पर और नियमित सफाई पर आधारित है, न केवल गंदगी से, बल्कि मृत कोशिकाओं से भी। इसके लिए स्नान या शॉवर लेना पर्याप्त नहीं होगा, क्योंकि स्क्रब के अतिरिक्त उपयोग की आवश्यकता होती है।
आज, कॉस्मेटिक स्टोर की अलमारियों पर, आप त्वचा को साफ करने के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों की एक विस्तृत विविधता पा सकते हैं, जबकि वे विभिन्न प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
हालांकि, ऑफ-द-शेल्फ उत्पाद काफी महंगे हो सकते हैं, लेकिन वे हमेशा प्रभावी नहीं होते हैं। इसलिए, ज्यादातर लड़कियां साधारण सामग्री का उपयोग करके घर पर ही स्क्रब बनाती हैं। ऐसे उत्पादों के फायदों में यह तथ्य शामिल है कि उनमें हानिकारक सुगंध, स्टेबलाइजर्स और संरक्षक नहीं होते हैं।
स्व-निर्मित बॉडी स्क्रब के लिए धन्यवाद, आप जान सकते हैं कि उत्पाद के प्रति त्वचा की प्रतिक्रिया क्या होगी। चाहे किसी भी तरह के स्क्रब का इस्तेमाल किया जाए, इसे हफ्ते में दो बार से ज्यादा नहीं लगाना चाहिए। संचित गंदगी और मृत कोशिकाओं के कणों से एपिडर्मिस को साफ करने के परिणामस्वरूप, चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं, छिद्र खुलते हैं, अतिरिक्त सीबम हटा दिया जाता है, और शरीर की सतह चिकनी और रेशमी हो जाती है। स्क्रब के इस्तेमाल से त्वचा की रंगत में सुधार होता है, खिंचाव के निशान और शरीर में अन्य छोटी-मोटी अनियमितताएं दूर होती हैं।
गर्म स्नान या शॉवर के बाद स्क्रब का उपयोग करना उपयोगी होता है, जब त्वचा अच्छी तरह से गर्म हो जाती है और छिद्र खुल जाते हैं, जिससे उनकी सफाई बहुत तेज हो जाती है। उत्पाद को त्वचा पर लगाया जाता है, जिसके बाद कई मिनटों तक हल्की मालिश की जाती है। स्क्रब के अवशेषों को ढेर सारे गर्म पानी से धोया जाता है। अपनी त्वचा को ज्यादा जोर से न रगड़ें, क्योंकि इससे त्वचा खराब हो सकती है या सूजन हो सकती है।
स्क्रब के उपयोग के लिए मतभेद
किसी भी अन्य कॉस्मेटिक उत्पाद की तरह, स्क्रब के उपयोग में कुछ contraindications हैं, जिनमें शामिल हैं:
- त्वचा की अखंडता को सूजन, खरोंच, घाव और अन्य क्षति।
- गर्भावस्था के दौरान, चूंकि इस अवधि के दौरान महिला शरीर बहुत कमजोर होता है और सबसे सरल कॉस्मेटिक प्रक्रिया के लिए भी अप्रत्याशित प्रतिक्रिया दिखा सकता है। इसलिए, बच्चे के जन्म से पहले स्क्रब का इस्तेमाल करने से परहेज करने की सलाह दी जाती है।
- एलर्जी की उपस्थिति में या स्क्रब बनाने वाले अलग-अलग घटकों के लिए त्वचा की अतिसंवेदनशीलता। एक नए कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग करने से पहले, यदि आपको एलर्जी की प्रवृत्ति है, तो संवेदनशीलता परीक्षण करना अनिवार्य है।
- एक ताजा धूप की कालिमा के साथ (समुद्र तट पर धूप सेंकना या धूपघड़ी का दौरा)।
- स्पष्ट शिरापरक नोड्स की उपस्थिति।
- यदि एक उज्ज्वल संवहनी नेटवर्क है, क्योंकि ये नसों की समस्याओं के पहले लक्षण हैं और इन क्षेत्रों पर स्क्रबिंग करना सख्त मना है।
कॉफी बॉडी स्क्रब
आज बॉडी स्क्रब के लिए बड़ी संख्या में विभिन्न व्यंजन हैं, लेकिन सबसे प्रभावी और उपयोगी कॉफी हैं।
कॉफी स्क्रब
शरीर की त्वचा की देखभाल के लिए, आदर्श उपाय एक साधारण कॉफी स्क्रब है जिसे आप घर पर आसानी से और जल्दी से तैयार कर सकते हैं।
आपको कप के निचले भाग में रहने वाले कॉफी के मैदान को वनस्पति तेल या खट्टा क्रीम (1 चम्मच) के साथ मिलाना होगा।
परिणामी रचना त्वचा पर लागू होती है और 10-12 मिनट के लिए कोमल मालिश की जाती है। इस मामले में, सभी आंदोलनों को हल्का और चिकना होना चाहिए, ताकि गलती से एपिडर्मिस को चोट न पहुंचे।
यदि स्क्रब में वसायुक्त खट्टा क्रीम है, तो इस उत्पाद का त्वचा पर नरम प्रभाव पड़ेगा।
पिसी हुई प्राकृतिक कॉफी प्रभावी और प्राकृतिक उपचारों में से एक है जो आपको सेल्युलाईट की बदसूरत अभिव्यक्तियों से जल्दी और आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना छुटकारा पाने में मदद करेगी। यहां तक कि अगर आपको बदसूरत "नारंगी छील" से निपटना नहीं पड़ा है, तो इस तरह के स्क्रब्स को इसकी उपस्थिति के प्रभावी निवारक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
कॉफी स्क्रब के नियमित उपयोग के लिए धन्यवाद, त्वचा पूरी तरह से चिकनी हो जाती है, दृढ़ता और लोच को बहाल करती है।
शॉवर जेल के साथ कॉफी स्क्रब
ऐसा स्क्रब बनाने के लिए, आपको मोटे या मध्यम पिसी कॉफी - 1 चम्मच लेने की जरूरत है। कॉफी को किसी भी शॉवर जेल के 10 ग्राम के साथ मिलाया जाता है।
इस प्रकार के स्क्रब का उपयोग करने से पहले इसे अच्छी तरह से हिलाना चाहिए, जिसके बाद इसे त्वचा पर लगाया जा सकता है।
एक बढ़िया विकल्प दालचीनी या नींबू की गंध वाला शॉवर जेल होगा, क्योंकि इन सुगंधों को कॉफी के साथ सामंजस्यपूर्ण रूप से जोड़ा जाता है।
कॉफी शहद स्क्रब
ग्राउंड कॉफी (1 चम्मच) को प्राकृतिक तरल शहद (1 बड़ा चम्मच) के साथ मिलाया जाता है, फिर जैतून का तेल (1 चम्मच) मिलाया जाता है। सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है, क्योंकि परिणाम एक सजातीय स्थिरता की रचना होनी चाहिए।
इस प्रकार के कॉफी स्क्रब का उपयोग न केवल शरीर की त्वचा की देखभाल के लिए किया जा सकता है, बल्कि चेहरे के लिए भी किया जा सकता है। इस तरह की सफाई प्रक्रिया के बाद, एपिडर्मिस को मृत कणों से मुक्त किया जाता है, जबकि कोशिकाओं को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त किया जाता है, और तीव्र जलयोजन प्रदान किया जाता है।
दही के साथ कॉफी स्क्रब
सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियों का मुकाबला करने के लिए इस प्रकार के स्क्रब का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह उपचर्म वसा जमा को विभाजित करने की प्रक्रिया को सक्रिय करता है।
इसे तैयार करने के लिए आपको केवल प्राकृतिक दही का उपयोग करना होगा, जिसमें कृत्रिम रंग या स्वाद नहीं होना चाहिए। दही के लिए केफिर एक बेहतरीन विकल्प होगा।
प्राकृतिक दही (2 बड़े चम्मच) को पिसी हुई कॉफी (2 बड़े चम्मच) के साथ मिलाना आवश्यक है। फिर कॉन्यैक पेश किया जाता है (1 बड़ा चम्मच एल।)। सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है, जिसके बाद नम त्वचा पर एक सजातीय रचना लागू की जाती है। सकारात्मक परिणाम देखने के लिए, ऐसी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं व्यवस्थित होनी चाहिए।
एंटी-स्ट्रेच मार्क कॉफी स्क्रब
भद्दे स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के लिए कई तरह के उपायों का इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन कॉफी स्क्रब सबसे प्रभावी है। इसके नियमित उपयोग के लिए धन्यवाद, खिंचाव के निशान कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं और जल्द ही पूरी तरह से गायब हो जाते हैं।
इस तरह के स्क्रब को तैयार करने के लिए, आपको प्राकृतिक सेब साइडर सिरका 5% लेने की जरूरत है, अधिमानतः घर का बना (1 बड़ा चम्मच) और ग्राउंड कॉफी (1 बड़ा चम्मच) के साथ मिलाएं।
परिणामस्वरूप रचना नम त्वचा पर लागू होती है और कई मिनटों के लिए एक कोमल मालिश की जाती है। स्क्रब के सकारात्मक प्रभाव को बढ़ाने के लिए, एक थर्मल प्रभाव बनाना आवश्यक है - समस्या क्षेत्रों को प्लास्टिक रैप की एक परत के साथ लपेटा जाता है।
शुगर बॉडी स्क्रब
शुगर बॉडी स्क्रब कम प्रभावी नहीं होते हैं और इन्हें तैयार होने में ज्यादा समय नहीं लगता है। इस उद्देश्य के लिए, आप किसी भी प्रकार की चीनी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन ऐसे उत्पाद का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जिसमें बहुत छोटे या बड़े कण हों। यह महत्वपूर्ण है कि चीनी खाना पकाने के दौरान भंग न हो, क्योंकि यह इसके दाने हैं जो मृत कोशिका कणों की त्वचा को साफ करते हैं।
चीनी और विटामिन स्क्रब
ऐसा स्क्रब तैयार करने के लिए, जैतून का तेल (0.5 बड़ा चम्मच) लें और चीनी (1 बड़ा चम्मच) के साथ मिलाएं।फिर विटामिन ई और ए (2 चम्मच) का एक तेल समाधान जोड़ा जाता है। सभी घटकों को तब तक मिलाया जाता है जब तक कि उत्पाद एक समान स्थिरता प्राप्त न कर ले।
तैयार चीनी स्क्रब को कांच के कंटेनर में कसकर बंद ढक्कन के साथ रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है। जैतून के तेल की जगह आप आड़ू या बादाम का तेल मिला सकते हैं। यदि वांछित है, तो उत्पाद को सुखद सुगंध देने के लिए स्क्रब में गुलाब, नीलगिरी या लैवेंडर आवश्यक तेलों की कुछ बूंदें हो सकती हैं।
चीनी और कोको से स्क्रब करें
इस प्रकार का स्क्रब त्वचा की सतह को पूरी तरह से साफ करता है और शरीर में कोमलता और रेशमीपन को बहाल करते हुए एक प्रभावी कम करनेवाला प्रभाव डालता है।
एक स्क्रब तैयार करने के लिए, दानेदार चीनी (2 बड़े चम्मच) और कोको (1 बड़ा चम्मच) लिया जाता है। रचना को खट्टा क्रीम (2 बड़े चम्मच) के साथ मिलाया जाता है। परिणाम एक मोटा, चिपचिपा द्रव्यमान होना चाहिए।
चीनी और दलिया से स्क्रब करें
शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए इस प्रकार के स्क्रब की सिफारिश की जाती है। इसे बनाने के लिए ओटमील लें और इसे ब्लेंडर या कॉफी ग्राइंडर से तब तक पीस लें जब तक यह आटा न बन जाए।
आप तैयार दलिया का भी उपयोग कर सकते हैं। दलिया का आटा (1 बड़ा चम्मच) लिया जाता है और समान मात्रा में वनस्पति तेल के साथ मिलाया जाता है, फिर दानेदार चीनी (2 बड़े चम्मच) मिलाया जाता है।
परिणामी रचना का हल्का प्रभाव होता है, इसलिए यह शरीर और चेहरे की त्वचा की देखभाल दोनों के लिए आदर्श है।
लोकप्रिय स्क्रब रेसिपी
आज होममेड स्क्रब बनाने के लिए व्यंजनों की एक बड़ी संख्या है, जो एक अद्भुत प्रभाव डालते हैं और पोषक तत्वों के द्रव्यमान के साथ त्वचा को संतृप्त करने में मदद करते हैं और धीरे से केराटिनाइज्ड कणों को साफ करते हैं।
नमक और प्राकृतिक कॉफी से स्क्रब करें
प्राकृतिक पिसी हुई कॉफी (मध्यम जमीन) और समुद्री नमक को समान अनुपात में लिया जाता है, फिर थोड़ा जैतून का तेल (1 बड़ा चम्मच) मिलाया जाता है। सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है जब तक कि रचना एक समान स्थिरता प्राप्त नहीं कर लेती।
जैतून के तेल और दालचीनी से स्क्रब करें
इस उपकरण में एक स्पष्ट एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है, त्वचा में चयापचय प्रक्रिया को तेज करने में मदद करता है, जबकि एपिडर्मिस को मृत कणों से साफ किया जाता है।
ऐसा स्क्रब तैयार करने के लिए पिसी हुई दालचीनी (2 चम्मच) और नमक (1 चम्मच) ली जाती है। थोड़ा सा जैतून का तेल (1 छोटा चम्मच) और एक चुटकी काली मिर्च (केवल दरदरी पिसी हुई) मिलाएं।
सरसों का स्क्रब
ऐसा स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको सरसों का पाउडर (1 बड़ा चम्मच), पानी (1 बड़ा चम्मच एल।), तरल शहद (1 बड़ा चम्मच एल।), दानेदार चीनी (1 बड़ा चम्मच एल।), जैतून का तेल लेना होगा। (1 बड़ा चम्मच। एल।)। एल।)।
सरसों के पाउडर को गर्म पानी में मिलाया जाता है, फिर अन्य सभी सामग्री धीरे-धीरे डाली जाती है। परिणामी रचना गर्म और नम त्वचा पर लागू होती है। गर्म स्नान या शॉवर लेने के बाद स्क्रबिंग प्रक्रिया को करने की सलाह दी जाती है।
त्वचा पर स्क्रब लगाने के बाद, त्वचा के गर्म होने तक 11-13 मिनट तक हल्की मालिश की जाती है। एक एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव प्राप्त करने के लिए, स्क्रब लगाने के बाद, समस्या क्षेत्रों को पॉलीइथाइलीन के साथ लपेटना आवश्यक है। प्रक्रिया के अंत में, स्क्रब के अवशेषों को बहुत सारे गर्म पानी से धोया जाता है, लेकिन डिटर्जेंट के उपयोग के बिना।
त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए चाहे किसी भी प्रकार का स्क्रब चुना जाए, इसे नियमित रूप से लगाना चाहिए - सप्ताह में कम से कम 2 बार।
घर का बना बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं, देखें यह वीडियो:
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