सेल्युलाईट से लड़ने के लिए सरसों का उपयोग करना सीखें। इस उपकरण के उपयोग की विशेषताएं और मौजूदा मतभेद। देर-सबेर हर लड़की को सेल्युलाईट की समस्या का सामना करना पड़ता है। बदसूरत "नारंगी के छिलके" से छुटकारा पाने के लिए आप आधुनिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन वे हमेशा वांछित परिणाम नहीं देते हैं और इसकी उच्च लागत होती है। इसलिए, यह प्रभावी घरेलू तरीकों पर ध्यान देने योग्य है - सरसों।
सेल्युलाईट के खिलाफ सरसों के फायदे
सरसों के बीज में काफी मात्रा में आवश्यक तेल होते हैं। उन्हें दबाने की विधि का उपयोग करके प्राप्त किया जाता है। पूरी तरह से निचोड़ने के बाद, केक रहता है, जिसका उपयोग दवा में सरसों के मलहम और सरसों के मलहम के उत्पादन के लिए किया जाता है।
सरसों का उपयोग इस तथ्य में निहित है कि यह भूख पर उत्तेजक प्रभाव डालता है। यह एक प्रभावी और प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ एजेंट भी है जो एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है और इसका हल्का रेचक प्रभाव होता है। यदि आप कम मात्रा में सरसों का सेवन करते हैं, तो आप हानिकारक विषाक्त पदार्थों के नकारात्मक प्रभावों को बेअसर करते हुए, अपच से छुटकारा पा सकते हैं।
सरसों के नियमित सेवन से शरीर द्वारा वसायुक्त खाद्य पदार्थों के अवशोषण में काफी सुविधा होती है। इसीलिए बुजुर्गों के लिए इसे अपने आहार में शामिल करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इसका पाचन प्रक्रिया पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है और चयापचय में सुधार होता है।
हृदय प्रणाली और पित्ताशय की थैली के विभिन्न प्रकार के विकारों की उपस्थिति में, गठिया के साथ और गैस उत्पादन में वृद्धि की उपस्थिति में सरसों का उपयोग करना उपयोगी होता है। कुछ मामलों में, यह ट्यूमर के पुनर्जीवन को बढ़ावा देता है। गले में खराश जैसे अप्रिय लक्षण की उपस्थिति में मदद करता है। इसके लिए सरसों को अच्छी तरह से काटकर पानी में थोड़ा सा शहद मिलाकर लेना चाहिए। सरसों का सेवन एथमॉइड हड्डियों में बनने वाले ब्लॉकेज को खोलने में मदद करता है, यह फूड पॉइजनिंग की स्थिति में आपको बेहतर महसूस कराता है।
सरसों का तेल भी उतना ही उपयोगी है, क्योंकि यह एक प्रभावी और पूरी तरह से प्राकृतिक एंटीबायोटिक है। इसमें बड़ी मात्रा में बीटा-सिटोस्टेरॉल होता है, जो एथेरोस्क्लेरोसिस में उपयोगी होता है। इसमें क्लोरोफिल भी होते हैं, जो रक्त की संरचना में सुधार करते हैं, रक्त में ल्यूकोसाइट्स और एरिथ्रोसाइट्स की संख्या में वृद्धि होती है। सरसों के तेल में रेटिनॉल, विटामिन ए भी होता है, जो मानव शरीर की पूर्ण वृद्धि और विकास सुनिश्चित करता है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस उत्पाद का दुरुपयोग करने की सख्त मनाही है। यह न केवल आंतरिक रिसेप्शन पर लागू होता है, बल्कि सेल्युलाईट के खिलाफ बॉडी रैप के रूप में इसके उपयोग पर भी लागू होता है। ओवरडोज त्वचा की काफी मजबूत जलन, साथ ही श्लेष्म झिल्ली की उपस्थिति को भड़का सकता है।
सेल्युलाईट के खिलाफ सरसों का उपयोग कैसे करें?
सरसों का एक मजबूत वार्मिंग प्रभाव होता है, इसलिए यह काफी लंबे समय से विभिन्न प्रकार के श्वसन रोगों के उपचार के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इस गुण के लिए धन्यवाद, यह उत्पाद सेल्युलाईट और फैटी जमा के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी उपायों में से एक बन गया है, क्योंकि यह "नारंगी छील" के गठन का मुख्य कारण है।
इस बीमारी से निपटने का सबसे आम तरीका है सरसों पर आधारित बॉडी रैप्स और फेस मास्क का इस्तेमाल। सेल्युलाईट से निपटने के लिए घर पर मिश्रण तैयार करते समय, कई मुख्य नियमों का पालन किया जाना चाहिए:
- केवल सूखी सरसों के पाउडर का उपयोग किया जा सकता है।विभिन्न प्रकार के सरसों के सीज़निंग का उपयोग करना सख्त मना है, क्योंकि उनमें बड़ी संख्या में अन्य घटक शामिल होते हैं।
- स्थापित खुराक का सख्ती से पालन करना आवश्यक है और मिश्रण को अनुमति से अधिक नहीं जोड़ना चाहिए, मास्क के जोखिम समय से अधिक नहीं होना चाहिए।
यदि आप इन सिफारिशों का पालन नहीं करते हैं, तो सबसे अच्छा कोई प्रभाव नहीं होगा, लेकिन आप गंभीर त्वचा की जलन पैदा कर सकते हैं।
सेल्युलाईट के खिलाफ सरसों का मास्क
सरसों के पाउडर के अतिरिक्त मास्क भी अतिरिक्त उत्पादों पर आधारित होते हैं, जिसकी बदौलत त्वचा की स्थिति पर अधिक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है - लोच, चिकनाई दिखाई देती है, लोच बढ़ जाती है।
सबसे प्रभावी और लोकप्रिय संयोजनों में से एक शहद और सरसों है। इस रचना को तैयार करने के लिए, आपको सरसों का पाउडर (2 बड़े चम्मच) लेना होगा और थोड़ा पानी डालना होगा - नतीजतन, आपको काफी मोटा द्रव्यमान मिलना चाहिए। फिर तरल शहद (2 बड़े चम्मच) और उतनी ही मात्रा में किसी भी बॉडी क्रीम को इंजेक्ट किया जाता है। सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है, जबकि यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि सरसों का पाउडर गांठ में न लुढ़कें, अन्यथा त्वचा के गंभीर जलने का खतरा होता है। परिणामी रचना को शरीर के समस्याग्रस्त भागों में एक समान परत में लागू किया जाता है, जिसके बाद इसे लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, लेकिन अधिक समय तक नहीं। आपको हल्की जलन का अनुभव हो सकता है, लेकिन यह बिल्कुल सामान्य है। अंत में, सरसों के मास्क को ढेर सारे ठंडे पानी से धोया जाता है और चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करने के लिए कोई भी मॉइस्चराइजर लगाया जाता है। यह इस तथ्य पर विचार करने योग्य है कि त्वचा सबसे अप्रत्याशित तरीके से विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों पर प्रतिक्रिया कर सकती है। इसीलिए, सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में सरसों का उपयोग शुरू करने से पहले, आपको पहले एक अनुभवी त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। कॉस्मेटिक प्रक्रिया के दौरान, काफी तेज जलन दिखाई दे सकती है। यदि इसे सहन करना असंभव है, तो आपको तुरंत त्वचा से रचना को धोना चाहिए और प्रभावित क्षेत्र को चिकित्सीय सुखदायक मरहम या क्रीम से उपचारित करना चाहिए।
सबसे प्रभावी सरसों और काली मिट्टी के मुखौटे हैं, जिसकी बदौलत आप सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियों से बहुत तेजी से छुटकारा पा सकते हैं। आप किसी भी फार्मेसी में काली मिट्टी खरीद सकते हैं। सेल्युलाईट का मुकाबला करने के लिए, आपको निम्नलिखित रचना तैयार करने की आवश्यकता है - काली मिट्टी का पाउडर (2 बड़े चम्मच। एल।) लें और उतनी ही मात्रा में सरसों का पाउडर डालें, मिलाएँ। फिर धीरे-धीरे, छोटे भागों में, पानी डाला जाता है, और रचना को अच्छी तरह मिलाया जाता है ताकि गांठ न बने। परिणाम काफी मोटा पेस्टी द्रव्यमान होना चाहिए। फिर रचना में क्रीम और शहद मिलाया जाता है। इस मिश्रण का काफी मजबूत एंटी-एजिंग प्रभाव है। मास्क को लगभग 15-18 मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दिया जाता है, फिर बहते पानी से धो दिया जाता है और कोई भी मॉइस्चराइजर लगाया जाता है।
सेल्युलाईट से लड़ने के लिए सरसों लपेटता है
आज तक, कॉस्मेटिक सरसों के रैप सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी उपचारों में से एक हैं। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, शरीर को पतली पॉलीथीन या सिलोफ़न की एक परत के साथ लपेटा जाना चाहिए, एक साधारण क्लिंग फिल्म आदर्श होगी।
सरसों के साथ लपेटने की प्रक्रिया निम्नलिखित योजना के अनुसार की जाती है:
- सबसे पहले आपको गंदगी के शरीर को साफ करने के लिए स्नान करने की ज़रूरत है, समस्या क्षेत्रों का इलाज स्क्रब से किया जाता है।
- शरीर को एक मुलायम तौलिये से पोंछकर सुखाया जाता है।
- फिर सरसों के पाउडर को थोड़ी मात्रा में पानी से पतला किया जाता है जब तक कि एक गाढ़ा पेस्टी द्रव्यमान प्राप्त न हो जाए।
- मिश्रण को एक पतली परत के साथ समस्या क्षेत्र पर लगाया जाता है, फिर क्लिंग फिल्म की कई परतें घाव होती हैं और गर्म कपड़े पहने जाते हैं।
- यह सेक लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। यदि बहुत तेज जलन दिखाई देती है, तो त्वचा से मिश्रण को तुरंत धोना आवश्यक है, जिसके बाद एक कंट्रास्ट शावर प्रक्रिया की सिफारिश की जाती है, जिससे रैप के प्रभाव में वृद्धि होती है।
यदि सेल्युलाईट के उपचार के लिए शरीर को सरसों से लपेटा जाता है और सभी स्थापित नियमों का पालन किया जाता है, तो सकारात्मक परिणाम आने में अधिक समय नहीं लगेगा और 3-4 प्रक्रियाओं के बाद त्वचा अधिक लोचदार हो जाएगी, लोच वापस आ जाएगी, और "नारंगी" छील" कम ध्यान देने योग्य हो जाएगा। मिश्रण के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, इसकी संरचना में शराब और सेब साइडर सिरका, प्राकृतिक शहद और समुद्री नमक जोड़ने की सिफारिश की जाती है।
सेल्युलाईट के खिलाफ सरसों का स्नान
रैप्स के विपरीत, यह प्रक्रिया कम प्रभावी है, लेकिन सकारात्मक परिणाम भी देती है। स्नान में पहले गर्म पानी डाला जाता है, फिर 1 कप सरसों का पाउडर डाला जाता है। प्रक्रिया की अवधि 10 मिनट से अधिक नहीं हो सकती। फिर आपको गर्म स्नान करने और लगभग आधे घंटे के लिए कवर के नीचे लेटने की आवश्यकता है।
सेल्युलाईट से लड़ने के लिए सरसों कैसे तैयार करें?
स्टोर में खरीदा गया उत्पाद हमेशा उच्च गुणवत्ता का नहीं होता है, इसलिए आप इसे स्वयं बना सकते हैं।
सरसों का सूखा पाउडर लें। अशुद्धियों, भूसी और अन्य मलबे के बिना केवल एक उत्पाद का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, और पाउडर भी बहुत अच्छा होना चाहिए। यदि वांछित है, तो सरसों को एक अच्छी छलनी के माध्यम से पारित किया जा सकता है।
यदि सरसों का उपयोग लपेटने के लिए किया जाता है, तो इसे कम मात्रा में करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि भंडारण के दौरान संरचना अपने कुछ लाभकारी गुणों को खो सकती है।
1 बड़ा चम्मच लें। एल सरसों का पाउडर और 1, 5 बड़े चम्मच डालें। उबला पानी। रचना को अच्छी तरह से रगड़ दिया जाता है ताकि गांठ दिखाई न दे, क्योंकि वे एक गंभीर जलन को भड़का सकते हैं। जैसे ही द्रव्यमान मोटे आटे जैसा दिखता है, 1 बड़ा चम्मच पेश किया जाता है। एल पानी। उबलते पानी की क्रिया के लिए धन्यवाद, सरसों की मजबूत कड़वाहट समाप्त हो जाती है।
रचना को लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर थोड़ी मात्रा में वनस्पति तेल और 1 चम्मच जोड़ा जाता है। चीनी, एक चुटकी नमक पेश किया जाता है। फिर 1 टीस्पून डाला जाता है। ताजा नींबू का रस या सेब साइडर सिरका। एसिड की कार्रवाई के लिए धन्यवाद, आवश्यक तेलों की रिहाई की प्रक्रिया बंद हो जाती है।
संकेतित अनुपातों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक नहीं है, क्योंकि वे इस आधार पर भिन्न हो सकते हैं कि कितना धन प्राप्त किया जाना चाहिए। रचना में शहद मिलाना भी उपयोगी है, लेकिन यह एक आवश्यक घटक नहीं है। तैयार सरसों को केवल एक कांच के कंटेनर में कसकर बंद ढक्कन के साथ संग्रहीत किया जा सकता है और 7 दिनों से अधिक नहीं।
सरसों के प्रयोग में बाधा
इस तथ्य के बावजूद कि सरसों सेल्युलाईट के संकेतों से जल्दी से छुटकारा पाने में मदद करती है, इस उपाय का आक्रामक प्रभाव पड़ता है, इसलिए इसमें कई प्रकार के contraindications हैं। मुख्य निषेध सरसों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता की उपस्थिति या एक मजबूत एलर्जी प्रतिक्रिया की अभिव्यक्ति है। इसका परीक्षण करने के लिए, आपको मिश्रण की एक छोटी मात्रा को लागू करने की आवश्यकता होती है जिसका उपयोग कोहनी की भीतरी तह में लपेटने के लिए किया जाएगा। यदि लालिमा, खुजली या असुविधा की अन्य अप्रिय भावना दिखाई देती है, तो इस पद्धति को मना करना बेहतर है।
वैरिकाज़ नसों, उच्च रक्तचाप, हृदय प्रणाली और गुर्दे के काम से जुड़े रोगों की उपस्थिति में ऐसी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करना सख्त मना है। गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान त्वचा पर खरोंच, खरोंच या अन्य प्रकार के नुकसान की उपस्थिति में सरसों आधारित उत्पादों का उपयोग नहीं किया जा सकता है।
शहद-सरसों की लपेट के फायदों के लिए देखें यह वीडियो:
