जो लोग अतिरिक्त वजन कम करना चाहते हैं, उनमें पोषक तत्व अवरोधकों की लोकप्रियता लगातार बढ़ रही है। पता लगाएँ कि वजन घटाने के लिए Orlistat का उपयोग कैसे किया जाता है। सभी लोग अपनी पाक पसंद को नहीं छोड़ सकते, लेकिन साथ ही वे सुंदर दिखना चाहते हैं। मोटापे से छुटकारा पाने के लिए आपको अपनी जीवनशैली और खान-पान में बदलाव करने की जरूरत है। कई लोग अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए फिटनेस सेंटर में भाग लेने और भोजन के कुछ हिस्सों को कम करने के लिए सहमत होते हैं, लेकिन वे वसायुक्त खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से नहीं छोड़ सकते।
यह उनके लिए है कि तथाकथित पोषक तत्व अवरोधक बनाए गए थे। आज हम आपको वजन घटाने के लिए Orlistat के इस्तेमाल के बारे में बताएंगे। यह पदार्थ वसा के प्रसंस्करण को धीमा कर देता है, जिससे आहार का ऊर्जा मूल्य कम हो जाता है।
ऑरलिस्टैट क्या है?
हम पहले ही कह चुके हैं कि Orlistat लाइपेस इनहिबिटर के समूह से संबंधित है। एक बार शरीर में, दवा गैस्ट्रिक और अग्नाशयी लाइपेस के उत्पादन को रोकती है। यह भोजन से वसा के विभाजन की प्रतिक्रिया के उल्लंघन की ओर जाता है, और उनके आत्मसात करने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। दवा की यह संपत्ति आपको मोटापे से प्रभावी ढंग से लड़ने की अनुमति देती है। हम यह भी ध्यान दें कि Orlistat शरीर द्वारा बेहद खराब अवशोषित होता है और इसका पुनर्जीवन प्रभाव न्यूनतम होता है।
वैज्ञानिकों द्वारा लंबे समय तक दवा का अध्ययन किया गया है, और प्रयोगों के दौरान यह पाया गया कि मानव शरीर पर ऑर्लिस्टैट का प्रणालीगत प्रभाव न्यूनतम है। इसके अलावा, यह न केवल मोटे लोगों के लिए, बल्कि स्वस्थ लोगों के लिए भी सच है। 0.36 ग्राम की मात्रा में दवा के एकल उपयोग के साथ, रक्त में सक्रिय घटक का कोई निशान नहीं पाया गया।
इसके अलावा, संचय के कोई संकेत नहीं पाए गए, और यह तथ्य पदार्थ को आत्मसात करने के लिए शरीर की न्यूनतम क्षमता को साबित करता है। इसी समय, एरिथ्रोसाइट्स में ऑर्लिस्टैट की न्यूनतम सांद्रता पाई गई, जो अन्य मामलों में, छोटी खुराक के कारण मौलिक महत्व का नहीं है। जानवरों के साथ प्रयोगों के दौरान, यह भी पाया गया कि पदार्थ का चयापचय मुख्य रूप से आंत्र पथ में होता है।
लोगों के विभिन्न समूहों के अध्ययन में भाग लेकर वैज्ञानिकों ने पाया है कि अनुपचारित पदार्थ को खत्म करने का मुख्य तरीका मल में इसका निपटान है। ध्यान दें कि इस विधि द्वारा उत्सर्जित 97 प्रतिशत दवा में से 80% से अधिक अनुपचारित रहती हैं। गुर्दे की मदद से, लगभग दो प्रतिशत उत्सर्जित होता है, और पूर्ण उन्मूलन का समय तीन से पांच दिनों तक होता है।
वजन घटाने के लिए ऑर्लिस्टैट के उपयोग के लिए धन्यवाद, किसी व्यक्ति द्वारा उपभोग किए गए सभी वसा के ऊर्जा मूल्य को लगभग एक तिहाई कम करना संभव है। यह याद रखना चाहिए कि यह वसा के लिए कोई जादुई उपाय नहीं है और आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कुछ प्रयास करने की आवश्यकता है। निर्माता के बयान के अनुसार, स्पॉट व्यायाम और आहार पोषण कार्यक्रम के उपयोग के लिए धन्यवाद, वजन घटाने के लिए ऑर्लिस्टैट 10 प्रतिशत अधिक प्रभावी हो सकता है। इसके अलावा, इस स्थिति में, साइड इफेक्ट विकसित होने का जोखिम तेजी से कम हो जाता है।
वजन घटाने के लिए Orlistat के उपयोग के निर्देश
दवा के निर्देशों से संकेत मिलता है कि इसका उपयोग लंबे समय तक, कई वर्षों तक किया जा सकता है। निर्माता द्वारा अनुशंसित खुराक प्रति दिन एक टैबलेट है। हालांकि, अगर आप इस समय वसायुक्त भोजन नहीं कर रहे हैं, तो आपको दवा लेना छोड़ देना चाहिए।
ध्यान दें कि छह महीने तक, दवा के नियमित उपयोग से 10 प्रतिशत अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। यदि आपको यह परिणाम नहीं मिला है, तो दवा का उपयोग बंद करने की सिफारिश की जाती है।यह तथ्य इस तथ्य के कारण है कि वजन घटाने के लिए Orlistat कुछ लोगों के शरीर में काम नहीं कर सकता है।
याद रखें कि अतिरिक्त वजन के खिलाफ दवा की लड़ाई किसी विशेषज्ञ की देखरेख में ही की जानी चाहिए। दवा के उपयोग के संकेतों के बीच, हम निम्नलिखित पर ध्यान देते हैं:
- समस्या क्षेत्रों में अत्यधिक वसा द्रव्यमान।
- बॉडी मास इंडेक्स 28 से ऊपर है।
- विभिन्न रोगों के कारण होने वाले मोटापे के साथ।
आज, Orlistat को लगभग किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है और इसे एक सुरक्षित दवा माना जाता है। हालाँकि, इसके उपयोग की कुछ बारीकियाँ हैं जिन्हें आपको पाठ्यक्रम शुरू करने से पहले ध्यान देने की आवश्यकता है। सबसे पहले, यह वसा के सेवन पर प्रतिबंध की चिंता करता है। आपके आहार में, यह पोषक तत्व कुल ऊर्जा मूल्य के 30 प्रतिशत से अधिक नहीं होना चाहिए।
यदि आप सक्रिय रूप से वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना जारी रखते हैं, तो दस्त का एक बड़ा खतरा होता है, क्योंकि दवा शरीर को सभी अनावश्यक पदार्थों से जल्द से जल्द छुटकारा पाने के लिए मजबूर करती है। यह याद रखना चाहिए कि सिर्फ एक दवा से आप अपना वजन कम नहीं कर सकते। यह जरूरी है कि आप एक ही समय में व्यायाम करें और संतुलित पोषण कार्यक्रम का उपयोग करें।
याद रखें कि ऑर्लिस्टैट आपको कुल कैलोरी सामग्री को केवल एक तिहाई कम करने की अनुमति देता है। हॉल में अन्य सभी अतिरिक्त ऊर्जा को जला दिया जाना चाहिए। रोजमर्रा की गतिविधियों के बारे में याद रखना बहुत जरूरी है। प्रति सप्ताह प्रशिक्षण की कुल अवधि केवल कुछ घंटों की होगी। यदि आप रोजमर्रा की जिंदगी में गतिविधि नहीं दिखाते हैं, तो यह पर्याप्त नहीं हो सकता है। किसी भी दवा का उपयोग करते समय, संभावित दुष्प्रभावों से अवगत होना महत्वपूर्ण है। Orlistat के संबंध में, उनमें से लगभग सभी पाचन तंत्र के उल्लंघन से जुड़े हैं, उदाहरण के लिए, दस्त, पेट फूलना, आदि। हालांकि, कुछ मामलों में, नींद के पैटर्न, सिरदर्द और अन्य नकारात्मक प्रभावों को बढ़ाना संभव है।
यदि आप वजन घटाने के लिए Orlistat का उपयोग करके अच्छे परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको कुछ आहार नियमों का पालन करना होगा। यह कई अध्ययनों में साबित हो चुका है। कि अगर आप वसा का सही उपयोग करते हैं, तो दवा का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, Orlistat उपयोगी सहित सभी फैटी एसिड के अवशोषण को रोकता है। शरीर वसा में घुलनशील विटामिन के प्रसंस्करण को भी धीमा कर देगा। यह आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। वजन घटाने के लिए Orlistat का उपयोग करने की उपयुक्तता के बारे में डॉक्टरों के बीच कोई एकमत नहीं है।
वजन घटाने के लिए Orlistat के फायदे और नुकसान
यदि आप दवा के बारे में समीक्षा पढ़ने का निर्णय लेते हैं, तो आप उन्हें बड़ी संख्या में पा सकते हैं। डॉक्टरों की तरह, लोग पदार्थ की प्रभावशीलता के बारे में एकमत नहीं हैं। कुछ को कोई सकारात्मक प्रभाव नहीं मिला है, जबकि अन्य ने बड़ी संख्या में दुष्प्रभावों की उपस्थिति को नोट किया है। निष्पक्षता में, हम ध्यान दें कि कई पाठ्यक्रम के परिणामों से संतुष्ट थे।
इस तथ्य को आसानी से समझाया जा सकता है, क्योंकि कोई भी दवा सभी लोगों पर समान प्रभाव नहीं डाल सकती है। मोटे तौर पर, वजन घटाने के लिए ऑर्लिस्टैट स्वस्थ खाने की आदतों को विकसित करने में मदद करता है, विशेष रूप से, वसायुक्त खाद्य पदार्थों से परहेज। आप गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान, पाचन तंत्र की समस्याओं, पित्त के ठहराव के साथ-साथ 18 वर्ष की आयु से पहले और 75 वर्ष के बाद दवा का उपयोग नहीं कर सकते।
हम पहले ही कह चुके हैं कि दवा विटामिन और कुछ पूरक आहारों को आत्मसात करने की शरीर की क्षमता को प्रभावित करती है। इस संबंध में, पाठ्यक्रम शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जा सकती है। उदाहरण के लिए, अधिकांश गर्भ निरोधकों के साथ Orlistat अच्छी तरह से काम नहीं करता है। हमारी राय में, आपको स्वस्थ खाने की आदतें विकसित करनी चाहिए और एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहिए। ऐसे में मोटापे से निपटने के लिए आपको तरह-तरह की दवाओं का इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है।
वजन घटाने के लिए अन्य वसा अवरोधक
आज, वैज्ञानिक सक्रिय रूप से दवाओं पर काम कर रहे हैं जो आपको थोड़े समय में अपना वजन कम करने की अनुमति देते हैं। यह समझाना आसान है, क्योंकि सभी लोग आकर्षक दिखना चाहते हैं और अक्सर केवल गोलियों पर ही निर्भर रहते हैं। यह काफी समझ में आता है कि पोषक तत्व अवरोधकों की लोकप्रियता इतनी तेजी से क्यों बढ़ रही है, जो स्पष्ट रूप से दवा कंपनियों के हाथों में है।
वसा अवरोधकों में, ऑर्लिस्टैट के अलावा, चिटोसन को नोट किया जाना चाहिए। यह पदार्थ एक एमिनो सैकराइड है, और क्रस्टेशियंस के गोले से उत्पन्न होता है। इसके अलावा, उत्पादक कुछ प्रकार के निचले मशरूम का उपयोग कर सकते हैं। फिलहाल, चिटोसन का खराब अध्ययन किया गया है, और वैज्ञानिक इस दिशा में काम करना जारी रखते हैं।
आज हम बात कर सकते हैं चितोसान के तीन मुख्य प्रभावों के बारे में:
- पेट की सामग्री की चिपचिपाहट बढ़ जाती है, जिससे इसके खाली होने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
- पित्त की अम्लता बदल जाती है, लेकिन इस प्रक्रिया के तंत्र अभी तक स्थापित नहीं हुए हैं।
- मध्यम जीवाणुरोधी गुण निहित हैं।
आज, इस सक्रिय संघटक पर आधारित सप्लीमेंट्स किसी भी स्पोर्ट्स फ़ूड स्टोर पर मिल सकते हैं। सभी निर्माता सर्वसम्मति से दावा करते हैं कि चिटोसन के उपयोग के लिए धन्यवाद, आप आहार की कैलोरी सामग्री को काफी कम कर सकते हैं। अभी तक, इस तथ्य की कोई वैज्ञानिक पुष्टि नहीं हुई है। ध्यान दें कि एफडीए ने हाल ही में स्पोर्ट्स फूड जारी करने में शामिल कई कंपनियों को चितोसान के गुणों के बारे में पुष्टि की गई जानकारी की उपलब्धता के बारे में बयानों की अस्वीकार्यता को अधिसूचित किया है।
एक प्रयोग में, यह पाया गया कि पूरक आहार के ऊर्जा मूल्य को केवल 10 कैलोरी कम करने में सक्षम था! यह असंशोधित पदार्थों पर लागू होता है। इसी समय, संशोधित योजक की प्रभावशीलता बहुत अधिक है। पदार्थ के दुष्प्रभावों के बीच, केवल पाचन तंत्र की समस्याओं पर ध्यान दिया जा सकता है। वास्तव में, चिटोसन कई मायनों में ऑर्लिस्टैट के समान है। यह आपको तय करना है कि पोषक तत्व अवरोधकों का उपयोग करना है या नहीं। हालांकि, हम अनुशंसा करते हैं कि आप पहले गतिविधि बढ़ाकर और आहार की समीक्षा करके अपना वजन कम करने का प्रयास करें। यदि किसी व्यक्ति को स्वास्थ्य समस्याएं नहीं हैं, तो यह लगभग हमेशा अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए पर्याप्त होता है।
दवा के बारे में अधिक जानकारी के लिए निम्न वीडियो देखें:
