रोटी

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Anonim

परंपरागत रूप से, यह माना जाता है कि कुरकुरी रोटी एक स्वस्थ भोजन है, लेकिन ये सभी स्वास्थ्य और आकार के लिए अच्छे नहीं हैं। तो वे क्या करते हैं - लाभ या हानि? आपको इस लेख में जवाब मिलेंगे।

  • मार्टिशा अक्टूबर 1, 2015 20:55

    दलिया बेहतर है। सस्ता और आखिरी। एशियाई लोगों को देखो, वे रोटी और रोटी भी नहीं खाते हैं। लेकिन उनके पास चावल के लिए सब कुछ है, यहां तक कि चाय के लिए भी।

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    1. याना 14 अप्रैल 2018 11:27

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      किसने कहा कि वे रोटी नहीं खाते? उनकी अपनी रोटी है: खमीर आटा भी, केवल डीप-फ्राइड या स्टीम्ड। वैसे, यह काफी स्वादिष्ट निकलता है।

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  • एंड्री दिसंबर 9, 2015 09:12

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    जानकारी उपयोगी है, लेकिन खाना पकाने की तकनीक शौकिया है, जैसा कि एक बेकर बोलता है। और फ्राइंग पैन में नहीं, बल्कि ओवन में और तेज और अधिक सुविधाजनक सेंकना बेहतर है।

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  • तियामत 8 मई 2016 06:50

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    कैलोरी सामग्री प्रति 100 ग्राम - 289, 5 किलो कैलोरी।

    सूअर का मांस की तरह !? या लेखक मल और कैलोरी में पारंगत नहीं हैं?

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    1. एवगेनी 8 मई 2016 15:47

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      मैंने यह लेख एकत्रित जानकारी पर लिखा है, ये मेरी निजी तस्वीरें हैं, मैंने 4 निर्माताओं की पैकेजिंग को देखा। मैं समझता हूं कि कैलोरी कहां है और मल कहां है। स्टोर पर जाएं और पैकेजिंग को खुद पढ़ें। और फिर यहाँ होशियार हो, हाँ … सुअर की तरह कैलोरी सामग्री।

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    2. ब्लाबला 18 मई 2016 11:56

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      हां, लेकिन कल्पना कीजिए कि 100 ग्राम सूअर का मांस कितना छोटा टुकड़ा है। रोटी, वे भी हल्की होती हैं और एक टुकड़े में केवल 35-40 कैला लिली होती हैं

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    3. दीदीशका 11 मार्च 2017 11:38

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      100 ग्राम सूअर का मांस और 100 ग्राम ब्रेड की तुलना करें, एक बड़ा अंतर …

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    4. याना 14 अप्रैल 2018 11:47

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      हाँ, वास्तव में, वे कैलोरी। लेकिन! ये अन्य कैलोरी हैं। ये अनाज से कैलोरी हैं, जिसका अर्थ है कि वे धीमी हैं। वे मांसपेशियों को ऊर्जा प्रदान करते हैं। मूल रूप से, तेजी से कार्बोहाइड्रेट जमा होते हैं - चीनी, स्टार्च। इसलिए, वे संरचना को देखते हैं। और 100 ग्राम रोटी खाने के लिए अधिक पैकेजिंग है! 2-3 पीसी पर्याप्त है। अच्छी गुणवत्ता वाली ब्रेड में, यह लगभग 40 किलो कैलोरी होता है।

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    5. ओक्साना जनवरी 21, 2019 23:03

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      वे हल्के हैं

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  • एल्सा नवंबर 1, 2017 11:21 अपराह्न

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    100 ग्राम ब्रेड 10 पीस के बराबर होता है!

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  • इनेसा 5 दिसंबर 2017 07:43

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    मेरी राय में, एक उपयोगी और सक्षम लेख। धन्यवाद। 100 ग्राम सूअर का मांस खाओ और आप ध्यान नहीं देंगे, नाश्ते के लिए एक सफेद रोटी के 3 टुकड़े वही आसान हैं, लेकिन मैं अभी भी एक बार में रोटी पैक नहीं कर पाया हूं। अच्छा लेख, अच्छा उत्पाद।

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  • झान 24 फरवरी 2018 15:01

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    अच्छा लेख, लेखक को धन्यवाद।

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  • याना 14 अप्रैल, 2018 11:57

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    मुख्य प्रकार के क्रिस्पब्रेड का एक अच्छा अवलोकन। निर्माता, निश्चित रूप से, अन्य हो सकते हैं। लेकिन वे सभी समान जारी करते हैं। मुझे केवल एक प्रकार की रोटी के अनुरूप नहीं मिल रहे हैं: एलिसैवेटा द्वारा निर्मित फिटनेस श्रृंखला। रचना लगभग सही है (मैं चोकर भी जोड़ूंगा) और कोमल, कुरकुरे। केवल हमारे शहर में गायब हो गए हैं (((उनके बाद कोई अन्य नहीं हैं। यहां तक कि उसी एलिजाबेथ के लिए, अन्य सभी श्रृंखलाएं समान नहीं हैं (((

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