पता लगाएँ कि अवैध दवाओं और एनाबॉलिक स्टेरॉयड का सहारा लिए बिना आप अपने शरीर सौष्ठव के प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए कौन सी दवाएं ले सकते हैं। यह लेख मस्तिष्क गतिविधि को बढ़ावा देने के लिए सर्वोत्तम शरीर सौष्ठव उत्तेजक का अवलोकन प्रदान करेगा। नीचे जो कुछ भी लिखा जाएगा वह उनके आवेदन के साथ मेरे अपने अनुभव का परिणाम है।
piracetam
कम से कम 400 मिलीग्राम की मात्रा में उपयोग करने पर इस दवा का शरीर पर हल्का प्रभाव पड़ता है। Nootropil (बेल्जियम), Lucetam (हंगरी) और घरेलू कंपनी Akrihin की दवा की तुलना करते समय, बाद वाले को वरीयता दी जानी चाहिए, क्योंकि इसके प्रभाव की ताकत अधिक थी। यह शायद रिलीज - कैप्सूल के रूप के कारण है। विदेशी दवाओं का उत्पादन टैबलेट के रूप में किया जाता है। हम यह भी नोट करते हैं कि इन सभी दवाओं का प्रयोग करते समय आंखों में खुजली और जलन होती थी।
फेनोट्रोपिल
पिछली दवा की तुलना में, फेनोट्रोपिल अधिक मजबूत निकला। इसके प्रभाव की तुलना कॉफी से की जा सकती है, लेकिन यह छह घंटे तक रहता है। दवा के नुकसान में शरीर की काफी तेज लत शामिल है।
लाडास्टेन
दवा का उपयोग करते समय कोई उत्तेजक प्रभाव नहीं देखा गया। सबसे अधिक संभावना है, यह शरीर की व्यक्तिगत प्रतिक्रिया के कारण है, लेकिन लैडस्टेन का उपयोग करते समय, विश्राम की भावना दिखाई दी।
अमीनो एसिड यौगिक
सक्रिय पदार्थों की कम सांद्रता के बावजूद, अमीनो एसिड कॉम्प्लेक्स काफी प्रभावी निकला। यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि बजट खंड से संबंधित दवाएं सस्ती थीं।
कई अमीनो एसिड यौगिक मस्तिष्क के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं:
- फेनिलएलनिन और टायरोसिन डोपामाइन और मेलाटोनिन के संश्लेषण के लिए निर्माण सामग्री हैं।
- ट्रिप्टोफैन सेरोटोनिन के उत्पादन के लिए एक कच्चा माल है।
- मेथियोनीन - अवसाद को कम करने में मदद करता है।
विटामिन
विटामिन और खनिजों के एक परिसर का उपयोग करते समय, आपको अपने लिए रिलीज का सबसे प्रभावी रूप चुनना चाहिए। इस मामले में, घुलने वाली गोलियों का इस्तेमाल किया गया था, जो खुद को सबसे अच्छी तरफ से दिखाती थी। बायर से सुप्राडिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग करते समय अधिकतम प्रभाव प्राप्त किया गया था।
Ginseng
हल्का उत्तेजक प्रभाव पड़ता है और अधिवृक्क ग्रंथियों को सक्रिय करता है। शरीर को जिनसेंग लेने की जल्दी से आदत हो जाती है और इस कारण से वर्ष के दौरान केवल दो पाठ्यक्रम लेने के लायक है।
Eleutherococcus
यह एक हर्बल उत्तेजक है और यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि यह केवल विदेशी दवाओं को खरीदने लायक है। घरेलू एलुथेरोकोकस में सक्रिय संघटक की कम सांद्रता होती है और प्रभाव तब संभव होता है जब एक बार में आधी बोतल का सेवन किया जाता है।
सेंट जॉन का पौधा
प्रयोग में दो निर्माताओं की दवाएं शामिल थीं: डेप्रिम फोर्ट (स्लोवेनिया) और न्यूरोप्लांट (जर्मनी)। दूसरी दवा का उपयोग करने के बाद प्रभाव कुछ हद तक बेहतर था, लेकिन फिर भी यह कमजोर था। डेप्रिम का कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव था, उत्तेजक नहीं।
carnitine
हालांकि, कॉफी के साथ संयोजन में इसने थकान को काफी हद तक दूर कर दिया। शायद यहाँ मुख्य गुण सुगंधित काले पेय का है।
creatine
मोनोहाइड्रेट का उपयोग किया गया था, जो मस्तिष्क की गतिविधि को उत्तेजित करने के लिए भी प्रभावी था। क्रिएटिन की यह संपत्ति अनुसंधान में सिद्ध हो चुकी है और अब व्यावहारिक अनुभव के माध्यम से इसकी पुष्टि की गई है।
लेसितिण
प्रभाव नहीं पाया गया और इसके आवेदन में कोई अर्थ नहीं है। यदि आप इसे आजमाने का फैसला करते हैं, तो विदेशी निर्माताओं से दवा लेना बेहतर है।
योहिम्बाइन
यह एक कामोद्दीपक के रूप में खुद को साबित कर चुका है और एक उत्तेजक के रूप में पूरी तरह से बेकार साबित हुआ है।खेल-कूद का भोजन घरेलू दुकानों में मिलता है, लेकिन कुछ राज्यों में इसके लीवर पर नकारात्मक प्रभाव के कारण इसे प्रतिबंधित कर दिया गया है।
यहां वे सभी दवाएं हैं जिनके बारे में मैं आज बात करना चाहता हूं। अब हम कुछ परिणामों को संक्षेप में प्रस्तुत कर सकते हैं। मैं तुरंत कहना चाहूंगा कि सभी सबसे प्रभावी उत्तेजक, उदाहरण के लिए, Modafinil या Ritaliv, हमारे देश में प्रतिबंधित हैं। आप Modafinil के अनुरूप पा सकते हैं, लेकिन उनकी लागत उचित रूप से अधिक नहीं है।
शायद रूस में सबसे अच्छे उत्तेजक कॉफी और डार्क चॉकलेट हैं। इससे पहले कि आप उत्तेजक पदार्थों का उपयोग शुरू करें, अपने पोषण कार्यक्रम की समीक्षा करना सबसे अच्छा है। यह संभव है कि इसमें गंभीर खामियां हों और जब वे समाप्त हो जाएं तो शरीर को उत्तेजना की आवश्यकता नहीं होगी। यदि आपका कार्य मानसिक कार्य से संबंधित है, तो आहार में प्रोटीन यौगिकों पर विशेष ध्यान देना चाहिए, साथ ही सरल कार्बोहाइड्रेट का उपयोग कम करना चाहिए। विभिन्न खाद्य पदार्थों का उपयोग करके अपने प्रोटीन स्रोतों में विविधता लाने का प्रयास करें। अमीनो एसिड कॉम्प्लेक्स बहुत प्रभावी हो सकते हैं। आपको विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट के बारे में भी याद रखना चाहिए।
आप इस कहानी से सबसे किफायती उत्तेजक - कैफीन के बारे में जानेंगे:
