जानें कि सुरक्षित और किफायती फैट बर्नर का सही तरीके से उपयोग कैसे करें जो आपको डाइटिंग के दौरान 5 से 10 किलो वसा खोने में मदद करेगा। योहिम्बाइन एक वनस्पति क्षारीय है। यह काफी शक्तिशाली उत्तेजक और कामोद्दीपक है, जो योहिम्बे पेड़ की छाल से निकाला जाता है, जो अफ्रीका में उगता है। आज हम बात करेंगे शरीर सौष्ठव में योहिम्बाइन हाइड्रोक्लोराइड के उपयोग के बारे में।
योहिम्बाइन हाइड्रोक्लोराइड गुण
पदार्थ की क्रिया इफेड्रिन के समान है, लेकिन कुछ अंतर हैं। तो, कहते हैं, योहिम्बाइन एड्रेनालाईन के संश्लेषण को उत्तेजित नहीं करता है और परिणामस्वरूप, रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर दबाव में वृद्धि का कारण नहीं बनता है। यह दवा अच्छी तरह से सहन की जाती है और जल्दी से अवशोषित हो जाती है। उसी समय, भले ही खुराक से अधिक हो, साइड इफेक्ट अत्यंत दुर्लभ हैं। Yohimbine के कई गुणों में से, हम निम्नलिखित पर ध्यान देते हैं:
- पुरुष हार्मोन का उत्पादन तेज होता है;
- थर्मोजेनेसिस के प्रभाव को बढ़ाया जाता है;
- मांसपेशियों की गतिविधि बढ़ जाती है;
- तंत्रिका तंत्र के काम में सुधार होता है और एथलीट की एकाग्रता बढ़ती है;
- संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार होता है;
- यौन आकर्षण बढ़ता है।
योहिम्बाइन के कुछ contraindications हैं। इनमें जिगर और गुर्दे के रोग, हृदय के काम में गड़बड़ी और शरीर के प्रति असहिष्णुता शामिल हैं। कई एथलीट मानते हैं कि दवा टेस्टोस्टेरोन बूस्टर है और शरीर को ऊर्जा स्रोत के रूप में वसा का उपयोग करने के लिए मजबूर करती है। आज तक, इन मान्यताओं का कोई वैज्ञानिक प्रमाण आधार नहीं है।
योहिम्बाइन के काम का तंत्र अल्फा-एंड्रोजन रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करने की क्षमता पर आधारित है, जो वसा जमा (छाती, जांघों और पेट) के सबसे बड़े संचय के स्थानों में केंद्रित हैं। यह वही है जो आपको वसा से प्रभावी ढंग से लड़ने की अनुमति देता है।
योहिम्बाइन हाइड्रोक्लोराइड के मुख्य इस्तेमाल
Yohimbine आज कई एथलीटों द्वारा वसा कोशिकाओं के टूटने में तेजी लाने की क्षमता के कारण उपयोग किया जाता है। इस प्रतिक्रिया के दौरान प्राप्त ऊर्जा को प्रशिक्षण के दौरान खर्च किया जा सकता है। दवा का उपयोग न केवल पुरुषों द्वारा किया जा सकता है, बल्कि लड़कियों द्वारा भी किया जा सकता है। मसल्स मास हासिल करना बहुत मुश्किल है, लेकिन फैट से छुटकारा पाना और भी मुश्किल है। एक आहार पोषण कार्यक्रम, प्रशिक्षण और वसा बर्नर, जिससे योहिम्बाइन संबंधित है, इसमें मदद कर सकता है।
दवा की एक सुरक्षित खुराक 10 से 20 मिलीग्राम की सीमा में है। बदले में, इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको अपने वजन के प्रत्येक किलो के लिए 0.2 मिलीग्राम की मात्रा में दवा लेनी चाहिए। अगर आपका वजन 90 किलोग्राम है, तो आपको रोजाना 18 मिलीग्राम योहिम्बाइन लेने की जरूरत है।
दैनिक खुराक को तीन बराबर खुराक में विभाजित किया जाना चाहिए और उपयोग के बाद पानी से धोया जाना चाहिए। पहला भोजन आवश्यक रूप से सुबह भोजन से पहले होना चाहिए। योहिम्बाइन को दूसरी बार अपना कसरत शुरू करने से लगभग 60 मिनट पहले और आखिरी बार भोजन से तीन या चार घंटे पहले लें।
यदि आप योहिम्बाइन हाइड्रोक्लोराइड लेना शुरू करते हैं, तो आपको प्रोटीन यौगिकों के अनुपात में वृद्धि करते हुए, आहार में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम करने की आवश्यकता है। यह इंसुलिन के संश्लेषण को कम करेगा, जो वसा द्रव्यमान हासिल करने में मदद करता है। योहिम्बाइन के संयोजन में, आप बीसीएए और विटामिन कॉम्प्लेक्स का भी उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, वजन कम करते समय, आपको दवा को भोजन के साथ नहीं लेना चाहिए, ताकि इसकी प्रभावशीलता कम न हो। इसके अलावा, पाठ्यक्रम की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, आप 200 मिलीग्राम की दैनिक खुराक में कॉफी या कैफीन की गोलियों का उपयोग कर सकते हैं।
लेकिन आपको इफेड्रिन भी नहीं मिलाना चाहिए। यह हृदय पर तनाव को काफी बढ़ा देगा। आपको कैफीन और इफेड्रिन के बीच चयन करना होगा।इसके अलावा, योहिम्बाइन हाइड्रोक्लोराइड के साथ संयोजन में उपयोग नहीं की जा सकने वाली दवाओं की सूची में वे सभी पदार्थ शामिल हैं जो थर्मोजेनेसिस को बढ़ाते हैं या नॉरपेनेफ्रिन के संश्लेषण को कम करते हैं। पाठ्यक्रम की अवधि 3-10 सप्ताह है।
योहिमिबिन हाइड्रोक्लोराइड के बारे में अधिक जानकारी के लिए, यह वीडियो समीक्षा देखें:
