बॉडीबिल्डर की तरह दिखना चाहते हैं? फिर आपको यह जानने की जरूरत है कि एनाबॉलिक स्टेरॉयड का सही तरीके से उपयोग कैसे करें और साइड इफेक्ट के बिना पाठ्यक्रम को सही ढंग से लिखें। स्टेरॉयड का उपयोग करते समय, हार्मोन बदल जाते हैं। अधिकांश एएएस में प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन के स्राव को रोकने की क्षमता होती है और यह सुनिश्चित करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए कि एस्ट्राडियोल और प्रोजेस्टोजन की उच्च सांद्रता शरीर को नुकसान न पहुंचाए।
इन हार्मोनों के स्तर को नियंत्रित करने के लिए विशेष दवाओं की आवश्यकता होती है, लेकिन ज्यादातर मामलों में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन धीमा हो जाता है। एनाबॉलिक स्टेरॉयड के उपयोग को रोकने के बाद, एथलीटों को जल्द से जल्द पुरुष हार्मोन के संश्लेषण को बहाल करने और शरीर को उसके पिछले प्रदर्शन पर लौटने की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि स्टेरॉयड का उपयोग शुरू करने से पहले रिस्टोरेटिव थेरेपी की योजना तैयार की जानी चाहिए। लेकिन कुछ स्थितियों में, पीसीटी शुरू करना सबसे अच्छा विचार नहीं हो सकता है। आज हम आपको शरीर सौष्ठव में एक प्रकार के पीसीटी वर्णमाला से परिचित होने के लिए आमंत्रित करते हैं।
पीसीटी से आपको क्या उम्मीद करनी चाहिए?
हम पहले ही कह चुके हैं कि रिस्टोरेटिव थेरेपी का उद्देश्य टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण में तेजी लाना और शरीर को ठीक होने में मदद करना है। हालांकि, आपको यह समझना चाहिए कि पीसीटी के लिए योजना कितनी भी सही तरीके से तैयार की जाए, यह प्राकृतिक हार्मोन की एकाग्रता को सामान्य स्थिति में वापस लाने के लिए काम नहीं करेगा।
इसके अलावा, यदि अनाबोलिक स्टेरॉयड का उपयोग "आंख से" किया जाता है और पिट्यूटरी आर्च को गंभीर क्षति होती है, तो कोई पीसीटी नहीं है जो इस स्थिति में मदद कर सके। लेकिन किसी भी मामले में, एएएस पाठ्यक्रम को पूरा करना और शरीर की बहाली विपरीत प्रतिक्रिया के सिद्धांत पर आधारित है, और यहां पुनर्वास चिकित्सा का ल्यूटिनाइजिंग और कूप-उत्तेजक हार्मोन के स्राव पर उत्तेजक प्रभाव होना चाहिए। यह ये पदार्थ हैं जो टेस्टोस्टेरोन उत्पादन की दर को नियंत्रित करते हैं।
यदि आपके पास पुनर्वास चिकित्सा करने के लिए पूर्व-तैयार योजना नहीं है, तो शरीर एक वर्ष से अधिक समय तक ठीक हो सकता है। इस मामले में, किसी को शक्तिशाली हार्मोनल तनाव के बारे में भी याद रखना चाहिए जिसमें शरीर खुद को कम टेस्टोस्टेरोन एकाग्रता के साथ पाता है। सब समझते हैं कि यह शुभ संकेत नहीं है।
यदि आप पीसीटी शुरू करते हैं, तो आप अपने ठीक होने में काफी तेजी लाएंगे। भले ही इस अवधि के दौरान हार्मोन की एकाग्रता सामान्य मूल्यों तक नहीं पहुंचती है, फिर भी आपको इन संकेतकों को उस स्तर पर लाना चाहिए जब पुरुष हार्मोन अपनी भूमिका को पूरा करने के लिए पर्याप्त होगा और बढ़ता रहेगा।
पुनर्वास चिकित्सा योजना का कार्यान्वयन
पुनर्वास चिकित्सा की शुरुआत अनाबोलिक स्टेरॉयड के सेवन के अंत के अनुरूप होनी चाहिए। यह एक सामान्य सत्य है और यह चर्चा का विषय नहीं है। हालाँकि, यहाँ एक चेतावनी है। जब आप थोड़े समय के लिए स्टेरॉयड का उपयोग बंद करना चाहते हैं, तो रिस्टोरेटिव थेरेपी अवांछनीय हो सकती है और केवल शरीर द्वारा प्राप्त तनाव को बढ़ाएगी।
आपको याद रखना चाहिए कि अपने तनाव को सीमित करना बहुत जरूरी है। यदि आप जल्दी से आस का एक नया चक्र शुरू करने की योजना बना रहे हैं, तो पीसीटी का कोई मतलब नहीं है। अपने लिए जज करें कि जब निकट भविष्य में उनका उत्पादन फिर से दबा दिया जाता है तो अंतर्जात हार्मोन के स्तर को क्यों बहाल किया जाए। इससे आपके शरीर को और भी झटका लगेगा। यदि आप तय करते हैं कि आप कम से कम तीन महीने के लिए एनाबॉलिक स्टेरॉयड से खुद को आराम देंगे, तो आपको रिस्टोरेटिव थेरेपी करने के बारे में सोचना चाहिए। अगर आपका ब्रेक छोटा है, तो आपको पीसीटी की जरूरत नहीं है। इसके अलावा, इस ठहराव में खोए हुए सभी द्रव्यमान एक नए चक्र के दौरान जल्दी से वापस आ जाएंगे।जब आपका आराम तीन महीने या उससे अधिक का हो, तो आपको निश्चित रूप से एक पुनर्वास चिकित्सा योजना बनानी चाहिए। उसी समय, आपको यह समझना चाहिए कि जब बातचीत पाठ्यक्रमों के बीच विराम के बारे में होती है, तो इसमें पुनर्स्थापना चिकित्सा का समय शामिल नहीं होना चाहिए।
पीसीटी कैसे करें?
आप अपने उद्देश्य के अनुरूप किसी भी दवा के साथ विभिन्न प्रकार के एएएस चक्रों का उपयोग कर सकते हैं। पुनर्स्थापना चिकित्सा के साथ स्थिति अलग है। आपको क्लॉमिड या टैमोक्सीफेन बिना असफलता के लेनी चाहिए। वे न केवल एस्ट्राडियोल की एकाग्रता को कम करने में सक्षम हैं, बल्कि टेस्टोस्टेरोन के स्तर को भी बहाल करते हैं।
इसके अलावा, एनाबॉलिक स्टेरॉयड की खुराक और स्टेरॉयड चक्र की लंबाई के आधार पर, आपको गोनैडोट्रोपिन की आवश्यकता हो सकती है। यह हार्मोन ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के काम की नकल करते हुए सीधे अंडकोष को प्रभावित करता है। इसके अलावा, इसका उपयोग पाठ्यक्रम के दौरान ही किया जाना चाहिए, अक्सर यह चक्र के अंतिम चरण में इसके पूरा होने से तीन सप्ताह पहले किया जाता है। यदि गोनैडोट्रोपिन का उपयोग बड़ी मात्रा में या लंबे समय (तीन सप्ताह से अधिक) के लिए किया जाता है, तो यह पिट्यूटरी आर्च को नुकसान पहुंचा सकता है।
ग्रोथ हार्मोन इस दवा का विकल्प हो सकता है। वह मांसपेशियों को विनाश से बचाने में सक्षम होगा। लेकिन ग्रोथ हार्मोन को लंबे समय तक लेना चाहिए और अगर आपकी रिहैबिलिटेशन थेरेपी कई हफ्तों तक चलती है, तो यह फायदेमंद नहीं होगा। यदि आपने एएएस चक्र के दौरान सोमाटोट्रोपिन का उपयोग किया है, तो इसी तरह की खुराक पर पुनर्वास चिकित्सा के दौरान ऐसा करना जारी रखें।
आइए एंटीस्ट्रोजेन के उपयोग पर आगे बढ़ते हैं। आपको याद रखना चाहिए कि रिस्टोरेटिव थेरेपी शुरू करने का समय कोर्स में इस्तेमाल किए गए एनाबॉलिक स्टेरॉयड पर निर्भर करता है। जब कम से कम एक विस्तारित-रिलीज़ एस्टर का उपयोग किया गया हो, तो अंतिम स्टेरॉयड इंजेक्शन के दो सप्ताह से पहले पीसीटी शुरू न करें। यदि स्टेरॉयड का आधा जीवन छोटा था, तो आप कुछ दिनों में पीसीटी शुरू कर सकते हैं।
क्लोमिड और टैमोक्सीफेन कई मायनों में एक जैसे हैं, और यह नहीं कहा जा सकता कि कौन सी दवा ज्यादा असरदार है। हालांकि, खुराक में अंतर हैं। Tamoxifen की इष्टतम दैनिक खुराक 40 मिलीग्राम है, और Clomid 150 मिलीग्राम है। दवाओं को कम से कम 14 दिनों के लिए लिया जाना चाहिए। शरीर की रिकवरी की प्रगति की निगरानी के लिए, परीक्षण करने की सलाह दी जाती है और फिर यह आपके लिए स्पष्ट हो जाएगा कि आप पुनर्वास चिकित्सा कब पूरी कर सकते हैं।
पीसीटी आयोजित करने के नियमों के बारे में अधिक जानकारी के लिए यहां देखें:
