यदि आप पावरलिफ्टर्स की प्रतियोगिताओं को देखें, तो एथलीटों की उच्च भावुकता हड़ताली है। पावरलिफ्टिंग में मानसिक मनोदशा में आने का तरीका जानें। आपने शायद देखा है कि प्रतियोगिता के दौरान पॉवरलिफ्टर्स कितना इमोशनल पॉवरलिफ्टर फेंकते हैं। प्रत्येक एथलीट को बहुत ही अनोखे तरीके से आंदोलन करने के लिए तैयार किया जाता है। यदि आप भारोत्तोलन के साथ पावरलिफ्टिंग की तुलना करते हैं, तो अंतर स्पष्ट हैं।
भारोत्तोलक स्नैच या डॉट बनाने से पहले एक खेल उपकरण पर जम जाता है और कुछ फुसफुसा सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि यहां एथलीट के सभी आंदोलनों का समन्वय बहुत महत्वपूर्ण है। भावनाएं केवल आहत कर सकती हैं, क्योंकि वे तकनीक के उल्लंघन का कारण बनेंगी।
पावरलिफ्टिंग इसके ठीक विपरीत है। मनोरंजन के मामले में, चैंपियनशिप निस्संदेह डब्ल्यूपीसी प्रतियोगिता द्वारा आयोजित की जाती है। यहां आश्चर्य की कोई बात नहीं है, क्योंकि संयुक्त राज्य अमेरिका में वे शो पसंद करते हैं और उन्हें व्यवस्थित करना जानते हैं। यदि आप नहीं जानते हैं, तो WCP सिर्फ एक अमेरिकी रचना है।
पॉवरलिफ्टिंग में साहस का मूल्य
बॉडीबिल्डिंग साहस का मतलब केवल कुछ शब्दों या वाक्यांशों को चिल्लाना नहीं है। पेशेवर पॉवरलिफ्टर्स ने खुद को गहन भावनात्मक उत्तेजना की स्थिति में लाना सीख लिया है। इस अवधि के दौरान, लोग सबसे अविश्वसनीय काम करने में सक्षम होते हैं।
आप संगीत की मदद से इस अवस्था को प्राप्त कर सकते हैं। अपने पसंदीदा गीतों के साथ प्लेयर चालू करने का प्रयास करें और स्वयं को चालू करना प्रारंभ करें। यह विधि एड्रेनालाईन के संश्लेषण को काफी तेज कर सकती है। कुछ के लिए, साथियों का समर्थन बहुत महत्वपूर्ण है। लगभग हमेशा, टीम के सदस्य मंच के पास स्थित होते हैं और एथलीट को अपनी पूरी ताकत से खुश करते हैं। कभी-कभी आप बहुत मज़ेदार स्थितियाँ देख सकते हैं, जब एक प्रशिक्षक अपने शिष्य के कान रगड़ता है।
सभी लोग अलग हैं और आपको साहस में आने के लिए अपना रास्ता खुद खोजने की जरूरत है। जब आप ऐसा करना सीखेंगे, तो दिखाए गए परिणामों पर आपको आश्चर्य होगा। शायद दवाएं भी आपकी मदद कर सकती हैं। सर्वश्रेष्ठ में से एक एलुथेरोकोकस टिंचर है। अन्य हर्बल तैयारियाँ, जैसे कि रेडिओला या अरालिया की मिलावट, भी प्रभावी हो सकती हैं।
यह याद रखना चाहिए कि शराब युक्त सभी दवाओं को डोपिंग नियंत्रण के लिए निषिद्ध माना जा सकता है। हालांकि उपरोक्त दवाओं में इतनी शराब नहीं है, यह याद रखना चाहिए। कुछ एथलीट नॉट्रोपिल का उपयोग करते हैं, जो काफी प्रभावी भी है। इसके इस्तेमाल से चिंता दूर होती है और मांसपेशियों और दिमाग की कार्यक्षमता भी बढ़ती है। दवा छह या सात दिनों के बाद काम करना शुरू कर देती है। इसे लागू करते समय इस तथ्य पर विचार करें। साहस हासिल करने के लिए अपना खुद का व्यक्तिगत तरीका खोजें।
टूर्नामेंट के लिए पावरलिफ्टर तैयार करने के बारे में अधिक जानकारी के लिए यह वीडियो देखें:
