गहरी त्वचा की सफाई के पेशेवरों और विपक्ष, घरेलू छीलने की प्रक्रिया। बॉडी स्क्रब बनाने की रेसिपी, लगाने के नियम। बॉडी स्क्रब एक डीप क्लींजर होता है जो सूक्ष्म कणों से बना होता है और एक मॉइस्चराइजिंग बेस होता है। इस कॉस्मेटिक उत्पाद के उपयोग की प्रक्रिया को पीलिंग कहा जाता है। शब्द "स्क्रब" का अंग्रेजी मूल है और इसका अनुवाद "वॉश", "स्क्रब", "स्क्रब" के रूप में किया जाता है।
बॉडी स्क्रब के फायदे
हमारी त्वचा के लिए हवा की तरह एक गहरी सफाई प्रक्रिया आवश्यक है। शरीर पर आए दिन गंदगी और धूल जम जाती है। प्रदूषण के बाहरी स्रोतों के अलावा, आंतरिक भी हैं: मृत कोशिकाएं, सेबम, शरीर द्वारा जारी विषाक्त पदार्थ। बंद रोमछिद्रों को साफ करने के लिए नियमित रूप से नहाना और नहाना पर्याप्त नहीं है। एक्सफोलिएशन त्वचा प्रदूषण की समस्या को दूर करने में मदद करेगा।
स्क्रब के उपयोगी गुण इस प्रकार हैं:
- सफाई … ठोस मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने में उत्कृष्ट होते हैं। वे बाहरी अशुद्धियों से छिद्रों को भी साफ करते हैं।
- पुनः सशक्त … स्क्रब के सभी अशुद्धियों से निपटने के बाद, त्वचा कोशिकाएं महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए आवश्यक ऑक्सीजन को स्वतंत्र रूप से प्राप्त कर सकती हैं।
- पौष्टिक … स्क्रब का मॉइस्चराइजिंग बेस सक्रिय यांत्रिक सफाई के बाद त्वचा को नरम और शांत करता है। बेस में जितने अधिक पोषक तत्व और विटामिन होते हैं, बॉडी स्क्रब उतना ही फायदेमंद होता है।
- टॉनिक … छीलने से पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जिससे शरीर पर एक टॉनिक प्रभाव पड़ता है।
- कस … बॉडी स्क्रब एक भारोत्तोलन प्रभाव प्राप्त करने और त्वचा को युवा और अधिक आकर्षक बनाने में मदद करता है।
- सुखदायक … स्क्रब के आधार में जोड़े गए आवश्यक तेल तंत्रिका तंत्र को आराम और शांत करने में मदद करेंगे।
एक बॉडी स्क्रब भी विभिन्न चिकित्सीय क्रीम, जैसे कि एंटी-सेल्युलाईट क्रीम के लिए त्वचा को तैयार करने का एक शानदार तरीका है। छीलने के बाद, त्वचा सौंदर्य प्रसाधनों को बहुत तेजी से अवशोषित करती है, जिससे वे अधिकतम परिणामों के लिए जितना संभव हो उतना गहराई से प्रवेश कर सकते हैं।
बॉडी स्क्रब के उपयोग में अंतर्विरोध
स्क्रब एक बहुमुखी शरीर देखभाल उत्पाद है, लेकिन इसमें कमियां हैं। छीलने का चयन करते समय आपको अपनी त्वचा के प्रकार की विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए।
बॉडी स्क्रब के लिए मतभेद इस प्रकार हैं:
- संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए इस क्लीन्ज़र का उपयोग न करना सबसे अच्छा है। पार्टिकुलेट मैटर त्वचा को खरोंच सकता है। उपयोग के बाद, यांत्रिक सफाई के खरोंच और अन्य निशान बने रहेंगे।
- शरीर पर क्षति या जलन की उपस्थिति में स्क्रब का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। छीलने से केवल मौजूदा त्वचा संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं।
- गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को अस्थायी रूप से त्वचा की गहरी सफाई को बाहर करना चाहिए।
- एलर्जी पीड़ितों को प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए स्क्रब उत्पादों के बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए।
- धूप से झुलसी त्वचा भी छीलने की प्रक्रिया से डरती है।
घर का बना बॉडी स्क्रब रेसिपी
परफेक्ट और खूबसूरत त्वचा पाने के लिए आपको ब्यूटी पार्लर जाने और ढेर सारे पैसे खर्च करने की ज़रूरत नहीं है। साधारण उत्पादों का उपयोग करके घर पर अपने हाथों से बॉडी स्क्रब बनाना काफी संभव है।
घर का बना कॉफी बॉडी स्क्रब
कॉफी स्टोर से खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों में सबसे आम एक्सफोलिएशन घटक है। कई निर्माता इसे अपनी प्राथमिकता देते हैं।
कॉफी त्वचा को चिकना, ताजा और पूरी तरह से टोन करती है। साथ ही, जाँघों और पेट पर संतरे के छिलके के लिए कॉफ़ी होम स्क्रब एक सिद्ध उपाय है।यह अपूरणीय घटक त्वचा को एक कांस्य रंग देने में सक्षम है, जिससे स्व-कमाना एजेंट के रूप में कार्य करता है।
घरेलू तैयारी के लिए कॉफी स्क्रब के व्यंजनों पर विचार करें:
- सेब की चटनी और कॉफी पर आधारित … तीन बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी काढ़ा करें। एक सेब लें, उसे छीलकर बारीक कद्दूकस कर लें। सेब की प्यूरी में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। कॉफी को छानने के बाद, मैश किए हुए आलू के साथ मिलाएं। आप सेब की जगह आड़ू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- क्रीम के साथ कॉफी … बचे हुए कॉफी ग्राउंड के दो बड़े चम्मच लें। दो बड़े चम्मच क्रीम डालें।
- शहद छीलना … आपको कॉफी के मैदान, क्रीम और कैंडीड शहद के बराबर अनुपात का उपयोग करना चाहिए, उदाहरण के लिए, प्रत्येक में दो बड़े चम्मच।
- जेल स्क्रब … दो बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी तैयार करें और नहाने के लिए जाएं। अपने शरीर पर नियमित रूप से शॉवर जेल लगाएं, अपनी हथेली पर कॉफी के मैदान छिड़कें और इसे अपनी त्वचा में अच्छी तरह से रगड़ें। फिर पानी से सब कुछ धो लें।
- कस … 100 ग्राम पिसी हुई कॉफी और एक चम्मच अंगूर के बीज लें। इन अवयवों में किसी भी एंटी-सेल्युलाईट आवश्यक तेल की 10 बूँदें जोड़ें, जैसे अंगूर, दौनी, नारंगी।
- बर्निंग स्क्रब … खाना पकाने के लिए, कॉफी के मैदान, समुद्री हिरन का सींग का तेल और काली मिर्च का समान अनुपात में उपयोग करें।
घर पर बने कॉफी स्क्रब को संवेदनशील त्वचा और चेहरे पर नहीं लगाना चाहिए, ये शरीर के लिए सबसे उपयुक्त होते हैं। कॉफी के मैदान गीले होने पर उपयोग करना सबसे अच्छा है।
नमक के साथ घर का बना बॉडी स्क्रब
समुद्री नमक न केवल व्यंजनों के लिए एक योजक के रूप में, बल्कि कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए भी उपयोगी है। इसमें खनिज होते हैं जो त्वचा को समृद्ध और पोषण देते हैं। समुद्री नमक के स्क्रब त्वचा को धीरे से साफ करते हैं और ठीक करते हैं।
नमक छीलने की रेसिपी:
- तेल आधारित … लेना? एक गिलास समुद्री नमक, दो बड़े चम्मच बादाम का तेल, एक चम्मच जोजोबा तेल, 20 बूँद खट्टे तेल की। सबसे पहले नमक और बादाम का तेल मिलाएं, फिर बाकी सामग्री डालें।
- खट्टी मलाई … स्क्रब के लिए आपको दो बड़े चम्मच खट्टा क्रीम और एक बड़ा चम्मच बारीक नमक चाहिए। आप समुद्री और नियमित टेबल नमक दोनों का उपयोग कर सकते हैं।
- साइट्रस … एक अंगूर को ब्लेंडर में पीस लें, उसमें एक चम्मच जैतून का तेल और पांच बड़े चम्मच नमक मिलाएं।
- आराम छीलने … एक कंटेनर लें और उसमें आधा गिलास समुद्री नमक, एक चम्मच खूबानी गिरी का तेल, एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा और उसमें नींबू के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डालें। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और एक ग्रीन टी बैग में डालें। स्थिरता बहुत मोटी होनी चाहिए।
- एक्सफ़ोलीएटिंग … आधा कप पिसी हुई कॉफी लें, उसमें दो बड़े चम्मच समुद्री नमक और एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं।
- हल्दी से स्क्रब करें … इस नुस्खे के लिए आपको आधा कप मिश्रित समुद्री नमक, 1 बड़ा चम्मच हल्दी, दो बड़े चम्मच चंदन का तेल और एक चम्मच दूध पाउडर की आवश्यकता होगी। इस तरह के स्क्रब को त्वचा पर तब तक छोड़ देना चाहिए जब तक कि यह पूरी तरह से सूख न जाए, फिर पानी से धो लें।
छीलने के लिए, आप समुद्री और टेबल नमक दोनों का उपयोग कर सकते हैं। बड़े कण अधिक कठिन कार्य करेंगे और अत्यधिक बंद छिद्रों को खोलने में मदद करेंगे। लेकिन यह होममेड बॉडी स्क्रब नाजुक त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। महीन नमक एक नरम सफाई प्राप्त करने में मदद करेगा।
दालचीनी बॉडी स्क्रब
सेल्युलाईट और शरीर की चर्बी से लड़ने के लिए दालचीनी का उपयोग घरेलू स्क्रब में किया जाता है। यह प्राच्य मसाला रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और त्वचा को और अधिक वसा जलने के उपचार के लिए तैयार करता है।
हम आपके ध्यान में घर के बने दालचीनी स्क्रब की रेसिपी प्रस्तुत करते हैं:
- सॉफ्टनिंग स्क्रब … एक कटोरी में चार बड़े चम्मच गर्म दूध डालें और तीन बड़े चम्मच दलिया डालें। इस मिश्रण को दस मिनट तक बैठने दें। फिर इसमें दो चम्मच दालचीनी और एक चम्मच बादाम का तेल मिलाएं।
- कद्दू छीलना … आधा चम्मच कद्दू का गूदा लें और उसमें आधा चम्मच पिसी हुई दालचीनी मिलाएं।इसके बाद, मिश्रण में विटामिन ई की पाँच बूँदें डालें और मिलाएँ? एक गिलास नारियल तेल और एक कप ब्राउन शुगर।
- शहद के साथ दालचीनी … इस स्क्रब का नुस्खा बहुत ही सरल है: एक से दो दालचीनी और शहद लें और हिलाएं।
- स्लिमिंग स्क्रब … आधा चम्मच दालचीनी, दो चम्मच नमक, आधा चम्मच दरदरी काली मिर्च और एक चम्मच जैतून के तेल का प्रयोग करें।
- चावल का स्क्रब … तीन बड़े चम्मच कच्चे चावल को पीस लें, एक बड़ा चम्मच दालचीनी डालें। फिर पानी के स्नान में दो बड़े चम्मच वनस्पति तेल गरम करें और मिश्रण में डालें।
- मिट्टी आधारित … 80 ग्राम मिट्टी लें और इसे गर्म पानी के साथ एक मलाईदार स्थिरता में लाएं। वहां एक बड़ा चम्मच दालचीनी पाउडर और समुद्री नमक मिलाएं।
घर का बना शुगर बॉडी स्क्रब
चीनी सूखी और परतदार त्वचा के लिए अच्छी होती है, क्योंकि यह पूरी तरह से अवशोषित और नमीयुक्त होती है। कॉफी के विपरीत, यह मीठा स्क्रब त्वचा को चमकदार बनाता है और सनबर्न को दूर करता है।
घर का बना शुगर स्क्रब रेसिपी:
- ऑरेंज स्क्रब … एक संतरा लें और उसे कद्दूकस कर लें, उसमें एक बड़ा चम्मच गन्ने की चीनी, पांच बड़े चम्मच दही मिलाएं।
- मलाईदार छीलने … नुस्खा बहुत सरल है, 4 बड़े चम्मच चीनी और 5 बड़े चम्मच क्रीम मिलाएं।
- चॉकलेट सफाई … स्क्रब के लिए एक गिलास कोकोआ बटर और आधा गिलास चीनी का इस्तेमाल करें।
- बादाम स्क्रब … एक गिलास चीनी लें और उसमें किसी भी आवश्यक तेल की दस बूँदें डालें, मिलाएँ। इसके बाद, परिणामस्वरूप मिश्रण में आधा कप मीठे बादाम मिलाएं, अंत में विटामिन ई की छह से सात बूंदें डालें।
- केला … एक ब्लेंडर में एक गिलास चीनी और एक पका हुआ केला मिलाएं। भी जोड़ें? मक्खन का गिलास और? नारियल तेल का गिलास। आपको एक झागदार द्रव्यमान मिलना चाहिए।
- आम … आम को क्रश करके स्क्रब करें? परिणामी लुगदी। आधा गिलास ब्राउन शुगर और 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल मिलाएं। अंत में, प्यूरी मिश्रण में संतरे के तेल की तीन बूँदें डालें।
- लैवेंडर वेनिला छीलने … एक कटोरी में डेढ़ कप चीनी, एक कप अंगूर के बीज का तेल, लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें और एक चम्मच वेनिला एक्सट्रेक्ट रखें। चिकनी होने तक सभी सामग्री को हिलाएं। लैवेंडर और वेनिला त्वचा को शांत करने और सभी मांसपेशियों को आराम देने में मदद करेंगे।
- फूलों का स्क्रब … 1 कप चीनी, एक बड़ा चम्मच शहद, आधा कप सूखे गुलाब की पंखुड़ियां, 1 बड़ा चम्मच जोजोबा लें। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और गुलाब के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डालें।
- विदेशी नारियल … खाना पकाने के लिए दो बड़े चम्मच ब्राउन शुगर, एक बड़ा चम्मच कसा हुआ नारियल का गूदा और तीन बड़े चम्मच खट्टा क्रीम का प्रयोग करें। स्क्रब नाजुक त्वचा वाली लड़कियों के लिए उपयुक्त है।
ब्राउन शुगर घर पर बॉडी स्क्रब बनाने के लिए अच्छा है, क्योंकि इसका उपचार और आराम प्रभाव पड़ता है।
घर पर बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं
घरेलू स्क्रब के प्रभावी होने के लिए, आपको प्रक्रिया शुरू करने से पहले इसे तैयार करना होगा। आधार के लिए बिल्कुल सही: खट्टा क्रीम, क्रीम, दूध, दही, शहद, वनस्पति तेल। ठोस कणों के रूप में, आप ले सकते हैं: नमक, कटे हुए मेवे, चीनी, कॉफी, चोकर, फलों के बीज, दालचीनी। एक विशेष मूड देने के लिए, अरोमाथेरेपी की जादुई दुनिया में उतरें, बस आवश्यक तेल या अपने पसंदीदा इत्र की एक बूंद डालें।
चूंकि छीलने के दौरान त्वचा बहुत संवेदनशील हो जाती है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि संक्रमण न हो। सामग्री मिलाने के लिए साफ बर्तन का ही प्रयोग करें, बेहतर होगा कि पहले इसे उबलते पानी से धो लें। एक ब्लेंडर द्वारा होममेड स्क्रब बनाने की प्रक्रिया में काफी सुविधा होती है। इस रसोई तकनीक के लिए धन्यवाद, स्थिरता अधिक समान है।
यदि आप स्क्रब बनाने के लिए कॉफी का उपयोग करते हैं, तो प्राकृतिक महीन से मध्यम पीस का उपयोग करना बेहतर होता है ताकि आपकी त्वचा को खरोंच न लगे। तत्काल कॉफी का प्रयोग न करें, यह अप्रभावी है।
व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए किसी भी स्क्रब की जाँच की जानी चाहिए, खासकर यदि आपने इसमें आवश्यक तेल मिलाए हैं। अपने हाथ पर थोड़ा सा द्रव्यमान लगाएं और त्वचा की प्रतिक्रिया की जांच करें।
अपने शरीर को कैसे साफ़ करें
अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको बॉडी स्क्रब लगाने के बुनियादी नियमों को जानना होगा। कॉस्मेटिक प्रक्रिया शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा इसके लिए तैयार है। गर्म स्नान करके या सौना में जाकर शरीर को अच्छी तरह से भाप देना महत्वपूर्ण है। ये उपाय आपके रोमछिद्रों को खोलने में मदद करेंगे। स्क्रब को शरीर पर लगाने से पहले ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने के लिए मसाज की जा सकती है।
किसी भी स्क्रब को दस्ताने के साथ त्वचा पर गोलाकार गति में लगाया जाता है। आवेदन की यह विधि सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद करती है। क्लींजर को शरीर पर छह से बारह मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर आपको एक शॉवर लेने की जरूरत है और स्क्रब को धो लें। कोई भी मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें। एक्सफोलिएशन के बाद, त्वचा चिकित्सीय लोशन के लिए पहले से कहीं अधिक ग्रहणशील होती है।
आप कितनी बार स्क्रब का इस्तेमाल करते हैं यह आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। सामान्य प्रकार की त्वचा के लिए सप्ताह में एक बार पीलिंग की जाती है। इसे सुखाकर हर 13 दिन में एक बार साफ करना बेहतर होता है, तैलीय - हर 5 दिन में। नियमित रूप से स्क्रब का उपयोग करने से, आप निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करेंगे: त्वचा चिकनी और रेशमी हो जाएगी, रंग में सुधार होगा, त्वचा "साँस लेना" शुरू कर देगी, सेल्युलाईट गायब हो जाएगा, त्वचा नरम और कायाकल्प हो जाएगी, और एक सुखद सुगंध आवश्यक तेल शरीर से निकलेंगे। परिणाम पहली प्रक्रिया के तुरंत बाद देखा जा सकता है, लेकिन समस्या क्षेत्रों में अतिरिक्त जमा से निपटने में लगभग दो से तीन महीने का समय लगेगा। अपने शरीर की देखभाल न केवल त्वचा की खामियों से निपटने में मदद करती है, बल्कि पूरे दिन के लिए एक अच्छा मूड भी बनाती है।
घर पर स्किन स्क्रब कैसे बनाएं - वीडियो देखें:
त्वचा छीलना साल के किसी भी समय सबसे उपयोगी और किफायती प्रक्रियाओं में से एक है। एपिडर्मिस की कोशिकाएं हर चार सप्ताह में मर जाती हैं, यही कारण है कि उन्हें निकालना और समय पर त्वचा को नवीनीकृत करना बहुत महत्वपूर्ण है।
