बच्चों का अवसाद और इसके ट्रिगर का तंत्र। लेख उदास बच्चे के कारणों और संकेतों पर चर्चा करेगा, और ब्लूज़ से निपटने के तरीके भी सुझाएगा। बचपन का अवसाद एक ऐसा कारक है जिस पर जिम्मेदार माता-पिता को ध्यान नहीं देना चाहिए। इस मामले में, आपको आगे के नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए अपने बच्चे के व्यवहार को ध्यान से देखना चाहिए।
बचपन के अवसाद के विकास का तंत्र
मनोवैज्ञानिकों द्वारा बचपन में अवसाद जैसी मानसिक बीमारी के ट्रिगर का काफी अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है। इस मामले में, हम इसके विकास के निम्नलिखित तंत्र के बारे में बात कर रहे हैं:
- सेरोटोनिन असंतुलन … बहुत बार, यह वह कारक है जो एक श्रृंखला बनाना शुरू कर देता है जो आगे चलकर अवसाद की शुरुआत की ओर ले जाता है।
- न्यूरोट्रांसमीटर की शिथिलता … वे सीधे तंत्रिका कोशिकाओं को एक दूसरे से जोड़ने का काम करते हैं, जिससे इस प्रणाली का काम निर्बाध रूप से होता है।
- ब्रेकिंग और उत्तेजना कार्यों के बीच असंतुलन … सूचीबद्ध पैथोलॉजिकल चरणों के बाद, एक समान चीज होती है, जो निषेध की प्रमुख प्रक्रिया की ओर ले जाती है।
जो कुछ भी वर्णित किया गया है उसका परिणाम बच्चे के प्रगतिशील अवसाद की शुरुआत है। इस मामले में मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि वर्णित चीजों के साथ मजाक न करें जो बच्चे के मानस को मौलिक रूप से नष्ट कर सकते हैं।
बच्चों में डिप्रेशन के कारण
आवाज उठाई समस्या के स्रोत कई कारण हो सकते हैं। बचपन में अवसाद निम्नलिखित उत्तेजक कारकों से शुरू होता है:
- वंशागति … ऐसे में माता-पिता बच्चे के शरीर में एक तरह का क्रोनिक थकान जीन लगाते हैं। इस मुद्दे पर बहुत कम ध्यान दिया जाता है, क्योंकि किसी भी बच्चे के निर्माण में आनुवंशिकता एक महत्वपूर्ण घटक है।
- अंतर्गर्भाशयी विकृति … यह कहना गलत होगा कि बच्चे का शरीर उसके जन्म के बाद ही जोखिम वाले कारकों के संपर्क में आने लगता है। संक्रमण और भ्रूण हाइपोक्सिया बाद में बचपन के अवसाद के विकास के लिए एक गंभीर प्रेरणा बन सकता है।
- कठिन पारिवारिक वातावरण … पिताजी और माँ के बीच घोटालों पर हर बच्चा शांति से प्रतिक्रिया नहीं कर पाएगा। उसी समय, ऐसी स्थिति होने की संभावना होती है जब एक अधूरे परिवार में माता-पिता बच्चे के हितों का उल्लंघन करते हुए अपने निजी जीवन को सक्रिय रूप से व्यवस्थित करना शुरू कर देते हैं। बच्चे की आत्मा अक्सर बहुत कमजोर होती है, इसलिए आपको इसके साथ प्रयोग नहीं करना चाहिए।
- तानाशाह माता-पिता … यह दुख की बात है, लेकिन कभी-कभी बच्चे के विकृत व्यक्तित्व के लिए सबसे भयानक दुश्मन ठीक यही कारक होता है। इसका कारण माता-पिता का निरंकुश स्वभाव हो सकता है, जो, जैसा कि उन्हें लगता है, अपने बच्चे को एक आदर्श बनाने में बहुत सफल होते हैं। नतीजतन, उन्हें एक आदर्श व्यक्तित्व नहीं, बल्कि एक अपंग बचपन का भाग्य प्राप्त होगा। ऐसा भी होता है कि माता-पिता बस प्यार करना नहीं जानते। उन्हें खुद बचपन से ही सदमा लगा है, उनके खुद भी वही रिश्तेदार थे। इसलिए, एक प्यार करने वाले परिवार और बच्चे के साथ सही संबंध का कोई उदाहरण नहीं है।
- माता-पिता के ध्यान की कमी … छोटे व्यक्तियों के लिए अत्यधिक देखभाल एक कष्टप्रद कारक हो सकता है, लेकिन इसकी पूर्ण अनुपस्थिति पहले से ही बच्चे के मानस के लिए एक सीधा झटका है। हम इसे पसंद करते हैं जब हमारा ख्याल रखा जाता है और प्यार किया जाता है, जो हर व्यक्ति के लिए बिल्कुल सामान्य है।
- बच्चों की टीम द्वारा धारणा नहीं … किसी भी उम्र में, जनमत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अक्सर जीवन में हमारी स्थिति को आकार देता है। एक वयस्क के लिए इससे बचना आसान है, लेकिन एक बच्चे के लिए साथियों द्वारा गैर-धारणा से निपटना समस्याग्रस्त हो जाता है। किसी भी समुदाय में काल्पनिक और वास्तविक नेता अधिक सूक्ष्म मानसिक संगठन वाले अपरिपक्व व्यक्तियों के लिए एक सीधा खतरा हैं।
- भावनात्मक झटका … प्रियजनों में दु: ख, तीव्र निराशा बच्चों में अवसाद की शुरुआत के गंभीर उत्तेजक बन जाते हैं। अपने मनोवैज्ञानिक विकास के संदर्भ में, वे अभी तक ऐसी कठोर जीवन स्थितियों के लिए तैयार नहीं हैं, जिनका सामना हर वयस्क सम्मान के साथ नहीं कर सकता।
- स्कूल में समस्या … शैक्षणिक संस्थानों में बार-बार बदलाव या कुछ शिक्षकों के साथ संघर्ष बच्चे में अवसाद के तंत्र को ट्रिगर कर सकता है। स्कूल एक ऐसी जगह है जहाँ वह काफी समय बिताता है, इसलिए उसमें परेशानियाँ वर्णित समस्या में एक खतरनाक कारक हैं।
- एक पालतू जानवर की मौत … बच्चे के जीवन में अक्सर बिल्लियाँ, कुत्ते, तोते और यहाँ तक कि मछलियाँ भी बहुत महत्वपूर्ण होती हैं। इस मामले में, पालतू जानवर की मृत्यु बच्चे के मानस की स्थिति पर अत्यधिक नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है, जिससे अवसाद की शुरुआत हो सकती है।
- पुरानी बीमारी … हम सभी इस बात के अभ्यस्त हैं कि बच्चों की टीम में हमारे प्यारे बच्चे को किसी तरह का संक्रमण हो सकता है। एक गंभीर बीमारी से हालात और भी बदतर हो जाते हैं जो उसे एक खुशहाल बचपन का आनंद लेने से रोकता है। साथ ही, जो कुछ हो रहा है, उसके प्रति शरीर की एक दर्दनाक प्रतिक्रिया अवसाद है।
मनोवैज्ञानिक दृढ़ता से सलाह देते हैं कि उत्तेजक कारक होने की स्थिति में बच्चे के व्यवहार पर बहुत ध्यान दें। यह माता-पिता हैं जो स्थिति का विश्लेषण करने और बच्चों के अवसाद के कारणों का पता लगाने में सक्षम हैं, बेटे या बेटी में इस तरह के विकृति के विकास की शुरुआत के खतरनाक संकेतों को नोटिस करते हैं। वास्तव में, किसी भी बीमारी के साथ, परिणामों से निपटने की तुलना में शुरुआत में इसे रोकना आसान होता है।
उदास बच्चे के मुख्य लक्षण
एक बच्चा जो उदास है, एक समान स्थिति में एक वयस्क की तुलना में यह पता लगाना अधिक कठिन है। हालांकि, ऐसे संकेत हैं जिनके द्वारा बच्चों में इस कारक की उपस्थिति का पता लगाना यथार्थवादी है:
- भय की एक बेकाबू भावना … हम सभी किसी न किसी बात से डरते हैं, लेकिन पर्याप्त लोगों में इस राज्य की उचित सीमाएँ हैं। अवसाद की स्थिति में एक बच्चा सचमुच हर चीज और हर किसी से डरता है। वह विशेष रूप से मृत्यु के विचारों से तड़पता है, जिसे वह नियंत्रित करने में असमर्थ है।
- अस्पष्टीकृत मिजाज … हम में से बहुत से लोग भावनात्मक विस्फोटों से ग्रस्त हैं, अगर यह कफयुक्त लोगों के बारे में नहीं है। हालांकि, हंसी के रूप में एक अनियंत्रित प्रक्रिया, जो तुरंत उन्माद में बदल जाती है, किसी भी माता-पिता को सोचना चाहिए।
- सामान्य नींद की गड़बड़ी … इस मामले में, चरम सीमा में गिरावट होती है: बच्चे की नींद की आवश्यकता की निरंतर भावना या मौलिक रूप से अलग हमला - अनिद्रा। उसी समय, वह बुरे सपने से तड़पता है जो अंधेरे और आराम की अवधि की शुरुआत का डर पैदा करता है। बच्चा इसमें एक सकारात्मक क्षण देखना बंद कर देता है और एक सपने में भयानक दृष्टि के साथ फिर से मिलने के डर से, प्राकृतिक मानव को नींद की आवश्यकता होती है।
- क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम … बहुत बार, अनिद्रा के कारण, छात्र सचमुच कक्षा में सोता है, और बच्चा किंडरगार्टन कक्षा में। हालांकि, ऐसे बच्चे में अच्छी नींद के साथ भी, थके हुए शरीर के कारण सब कुछ हाथ से निकल जाता है। इस रोग संबंधी पृष्ठभूमि के खिलाफ, अवसाद अनुकूल रूप से विकसित हो सकता है, जो पुराना हो सकता है।
- भूख में कमी … यह कारक बच्चे की मनोवैज्ञानिक अवस्था में समस्याओं की शुरुआत का एक और खतरनाक संकेत है। इस उम्र में, बच्चों को अच्छी भूख होनी चाहिए, जिसमें केवल कुछ खाद्य पदार्थ खाने की अनिच्छा के रूप में विचलन हो सकता है।
- असहाय महसूस करना … एक बच्चे के लिए अक्सर वयस्कों से समर्थन लेना आम बात है, लेकिन कभी-कभी यह व्यवहार एक जुनूनी रूप ले लेता है। अवसाद से ग्रस्त बच्चों में यह भावना सकारात्मक भावनाओं पर हावी हो जाती है, एक विकृत व्यक्तित्व को तनाव में डाल देती है।
- वरीयताओं में नाटकीय परिवर्तन … सब कुछ जो बच्चे को पहले खुश करता था वह अवसाद के दौरान एक कष्टप्रद बोझ बन जाता है। उसका पसंदीदा शगल अब सौंदर्य आनंद नहीं लाता है, बल्कि एक बार विनम्र बेटे या बेटी से पूर्ण अस्वीकृति और स्पष्ट विरोध लाता है।
- एकांत की खोज … अकेले रहना कभी-कभी जीवन के कुछ पलों को सुलझाने के लिए उपयोगी होता है। हालांकि, लंबे समय तक जानबूझकर आत्म-अलगाव एक खतरनाक संकेत है कि एक बच्चे को अपने आसपास की दुनिया की धारणा के साथ समस्या है।
याद रखना! बचपन के अवसाद के लक्षण अक्सर सूक्ष्म होते हैं, लेकिन फिर भी उन्हें पहचाना जा सकता है। आपको बस अपने बच्चे को मानसिक आघात से बचाने के लिए उसे करीब से देखने की जरूरत है।
एक बच्चे में अवसाद के उपचार की विशेषताएं
उपरोक्त सभी से, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि बचपन के अवसाद का इलाज अनिवार्य है। इस मामले में, इस तरह के संकट से निपटने के विभिन्न तरीके और तरीके हैं।
दवाओं के साथ एक बच्चे में अवसाद का उपचार
यह विशेष रूप से उत्साही माता-पिता को तुरंत याद दिलाया जाना चाहिए कि जब बच्चे की बात आती है तो स्व-दवा सख्त वर्जित है। दवाओं के साथ इस तरह की लाड़-प्यार बचपन के अवसाद के इलाज को खतरनाक बना सकती है।
एक अनुभवी विशेषज्ञ, एक छोटे रोगी की जांच करने के बाद, चिकित्सा के रूप में निम्नलिखित दवाएं दे सकता है:
- फ्लुक्सोटाइन … फिलहाल, यह सबसे कोमल एंटीडिप्रेसेंट है जिसका उपयोग वास्तव में बच्चों के उपचार में किया जा सकता है। हालांकि, डॉक्टर के पर्चे के बिना इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
- सीतालोप्राम … लगने वाली दवा का बच्चे के मानस पर शांत प्रभाव पड़ता है। यह सब उदास बच्चों को जुनूनी और खतरनाक विचारों से मुक्त करने में मदद करता है।
- विटामिन लेना … यह कोई रहस्य नहीं है कि विटामिन भी बुद्धिमानी से लिया जाना चाहिए ताकि एक उपयोगी चीज अपेक्षित परिणाम के विपरीत न हो। ऐसे में विटामिन सी बेहतरीन साबित हुआ है, जिसका रोजाना दो ग्राम सेवन करना चाहिए। जिंक और मैंगनीज युक्त कॉम्प्लेक्स भी बच्चे के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करेंगे।
बचपन के अवसाद से निपटने के लिए मनोवैज्ञानिक सलाह
एक बच्चे में अवसाद से निपटने के मनोवैज्ञानिक तरीकों पर विचार करें:
- प्ले थेरेपी … बच्चे हमेशा प्रत्यक्ष व्यक्तित्व बने रहते हैं, इसलिए उन्हें एक असामान्य गतिविधि से दूर किया जा सकता है। कोई भी अनुभवी मनोचिकित्सक इस तकनीक का मालिक है, इसलिए यह एक कोशिश के काबिल है।
- परिवार चिकित्सा … यह विधि उस स्थिति में मदद करेगी जब बच्चे में अवसाद के कारण माता-पिता के बीच संघर्ष की स्थिति से जुड़े हों। प्यार करने वाले पिता और माँ को अपने बच्चे में मन की शांति बहाल करने के आपसी दावों को भूल जाना चाहिए।
- अवकाश संगठन … हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि बच्चे के स्पष्ट शौक पर जोर दिया जाना चाहिए। माता-पिता की कहानियाँ कि उनके बच्चों को विशेष रूप से कुछ भी पसंद नहीं है, लापरवाह शिक्षकों के लिए एक दयनीय बहाना है।
- सीधी बात … यह अंत में आपके बच्चों को सुनने का समय है, जो कभी-कभी चुप हो जाते हैं और अपनी समस्या के बारे में चिल्लाते हैं। साथ ही, यह भी बहुत दूर जाने लायक नहीं है, दिल से दिल के संचार को व्यसन के साथ पूछताछ में बदलना।
- प्रेम चिकित्सा … आवाज सुनकर कोई संदेह से मुस्कुराएगा, लेकिन हम सभी चाहते हैं कि किसी की जरूरत हो। एक बच्चा एक लिटमस टेस्ट है जो अपने प्रिय लोगों की भावनाओं को अवशोषित करता है। प्यार और केवल वह आपके बच्चे को उसके अवसाद से उबरने में मदद करेगी।
एक बच्चे में अवसाद के विनाश के लिए लोक उपचार
इस मामले में पारंपरिक चिकित्सा एक उदास बच्चे की मदद करेगी। यह हमारी दादी-नानी द्वारा सुझाए गए निम्नलिखित उपायों का उपयोग करने के लायक है:
- सुखदायक स्नान … वेलेरियन जड़ों के रूप में कच्चे माल का एक गिलास, जो आधा लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है, इस मामले में उपयोगी होगा। जलसेक को दो से तीन घंटे तक रखा जाना चाहिए। परिणामी पदार्थ, स्नान में जोड़ा गया, एक अद्भुत सुखदायक प्रभाव देगा। एक बच्चे में अवसाद के खिलाफ लड़ाई और चिनार के पत्तों का उपयोग करके जल उपचार में उत्कृष्ट मदद। वे उसी तरह से तैयार किए जाते हैं जैसे वेलेरियन जड़ों के साथ आवाज उठाई गई रेसिपी।
- मलबा … स्वस्थ तन में स्वस्थ मन। साथ ही, कोई भी बच्चे को तब तक फ्रीज करने का सुझाव नहीं देता जब तक कि वह नीला और गहरा बेहोश न हो जाए।हालांकि, वह खारा मलबा से बिल्कुल भी परेशान नहीं होगा, जिसे हर सुबह किया जाना चाहिए। इस मामले में, आपको एक पाउंड नमक नहीं, बल्कि प्रति लीटर पानी में केवल एक चम्मच पदार्थ का उपयोग करने की आवश्यकता है। इस मामले में मतभेद विभिन्न त्वचा संबंधी समस्याएं हैं जो आक्रामक रूप से खुद को प्रकट करती हैं।
- सुखदायक काढ़े … इस मामले में, बेहद सावधानी से कार्य करना आवश्यक है ताकि बच्चे में एलर्जी की सूजन न हो। उबले हुए पुदीने की पत्तियां डिप्रेशन से लड़ने का एक शानदार तरीका हैं। एक गिलास गर्म पानी के साथ कच्चे माल का एक बड़ा चमचा डाला जाता है। अधिकतम सफलता प्राप्त करने के लिए सुबह और शाम ऐसी चाय पार्टी की व्यवस्था करना आवश्यक है। बच्चों के अवसाद के मामले में एक अच्छा उपाय एक सेब के साथ अल्फाल्फा, मार्शमैलो जड़ों का स्टीम्ड संग्रह होगा। ध्वनि रचना के तीन बड़े चम्मच आधा लीटर पानी के साथ डाला जाता है, आधे घंटे के लिए जोर दिया जाता है और एक कसा हुआ सेब जोड़ा जाता है। इस तरह के उपाय को चश्मे में पीना जरूरी नहीं है और अवांछनीय भी है। भोजन से पहले ली गई दवा का एक बड़ा चमचा पर्याप्त होगा।
बच्चे में अवसाद का इलाज कैसे करें - वीडियो देखें:
जब माता-पिता के लिए अपने प्यारे बच्चों के महत्वपूर्ण कल्याण की बात आती है तो बचपन का अवसाद वयस्क संदेह का कारण नहीं होता है। अक्सर ऐसा होता है कि व्यस्त माता-पिता की लापरवाही मानसिक शक्ति में भारी गिरावट के कारण बच्चे को अस्पताल में भर्ती करा सकती है। समस्या की अनदेखी न केवल एक नाजुक बच्चे के मानस को तोड़ सकती है, बल्कि शारीरिक रोगों के एक अकथनीय विकास को भी भड़का सकती है। केवल अपने बच्चों के लिए प्यार और ध्यान गंभीर परिणामों को रोकने में मदद करेगा।
