इस लेख को पढ़ने के बाद, आप संतरे के तेल के फायदे और बालों, त्वचा की देखभाल और एंटी-सेल्युलाईट एजेंट के रूप में इसका उपयोग कैसे करें, इसके बारे में जानेंगे। संतरे का तेल तीन प्रकार के आवश्यक तेलों का एक प्राकृतिक स्रोत है जो संतरे के फल के छिलके, पौधे की पत्तियों और उसके फूलों से निकाला जाता है। यह तेल कोल्ड प्रेसिंग प्रक्रिया का उपयोग करके प्राप्त किया जाता है।
आज, संतरे के तेल का उपयोग अक्सर घरेलू कॉस्मेटोलॉजी, लोक चिकित्सा, इत्र, खाना पकाने और अरोमाथेरेपी में किया जाता है। यह न केवल मीठे, बल्कि कड़वे फलों के छिलके से भी ईथर निकलता है। संतरे का तेल नारंगी या पीले रंग के तैलीय तरल के रूप में पाया जाता है, जिसमें एक स्पष्ट विशिष्ट सुगंध होती है। कड़वे संतरे से प्राप्त तेल में अधिक चिपचिपी स्थिरता होती है और इसमें एक समृद्ध रंग (चमकदार नारंगी या गहरा भूरा) होता है। इसमें एक ताजा और थोड़ी कड़वी सुगंध होगी, जो साइट्रस की एक हल्की, लगभग अगोचर छाया की विशेषता है।
संतरे के तेल के गुण
आवश्यक संतरे के तेल के उपयोग का दायरा काफी व्यापक है, क्योंकि इसमें बहुत सारे उपयोगी गुण हैं:
- रोगाणुरोधक;
- दुर्गन्ध;
- जीवाणुनाशक;
- टॉनिक;
- एक प्रभावी प्राकृतिक अवसादरोधी है।
संतरे के तेल में भूख जगाने की क्षमता होती है, इसलिए इसे एनोरेक्सिया के लक्षणों के उपचार में उपयोग करने की सलाह दी जाती है। कई सदियों से, इस उपकरण का सक्रिय रूप से इत्र में उपयोग किया जाता रहा है। इसे परफ्यूम, लोशन, क्रीम, डिओडोरेंट्स और कोलोन में मिलाया जाता है।
संतरे के तेल की खुराक
किसी भी अन्य एस्टर की तरह संतरे के तेल का उपयोग करते हुए, आपको बहुत सावधानी से सही खुराक का पालन करना चाहिए, अन्यथा आपके स्वयं के स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान होने का खतरा है।
संतरे का तेल निम्नलिखित खुराक में इस्तेमाल किया जा सकता है:
- सुगंधित स्नान की तैयारी के लिए शुद्ध ईथर की 5 बूँदें ली जाती हैं, लेकिन अधिक नहीं।
- कॉस्मेटिक पोषण संबंधी उत्पाद प्राप्त करने के लिए, बेस (क्रीम या लोशन) के प्रति 20 ग्राम ईथर की 5 बूंदों का उपयोग करना आवश्यक है।
- औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग किए जाने वाले धूम्रपान मिश्रण की तैयारी के लिए, ईथर की 2-5 बूंदें ली जाती हैं (तेल की मात्रा कमरे के क्षेत्र को ध्यान में रखते हुए निर्धारित की जाती है)।
- संतरे का तेल शैंपू में एक अतिरिक्त सक्रिय संघटक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह उत्पाद सूखे बालों की देखभाल और रूसी उपचार के लिए आदर्श है। इस मामले में, कच्चे माल के 20 ग्राम के लिए ईथर की 4-5 बूंदें ली जाती हैं।
- मालिश के लिए, किसी भी कॉस्मेटिक उत्पाद के प्रति 30 ग्राम ईथर की 8 बूंदें लेने के लिए पर्याप्त होगा जिसमें तेल जोड़ा जाएगा।
- स्नान या सौना के लिए, आपको संतरे के तेल की 8-9 बूंदों की आवश्यकता होगी।
- दर्द से राहत के लिए संतरे के तेल का इस्तेमाल जोड़ों को रगड़ने के लिए किया जा सकता है - 20 ग्राम बेस के लिए ईथर की लगभग 7-8 बूंदें ली जाती हैं।
संतरे के तेल का उपयोग कैसे करें?
संतरे का तेल मसूड़ों से खून बहने में मदद करता है - इसे कंप्रेस के रूप में उपयोग करने की सलाह दी जाती है। संतरे और वनस्पति तेल के साथ एक लोशन मसूड़ों पर लगाया जाता है (घटकों को समान अनुपात में लिया जाता है)। इसके अलावा, नारंगी ईथर को विभिन्न प्रकार की जिल्द की सूजन से निपटने के लिए डिज़ाइन की गई विभिन्न प्रकार की दवाओं में जोड़ा जा सकता है।
साथ ही, संतरे का तेल उन लोगों के लिए आंखों की रोशनी और लाभ में सुधार करने में मदद करेगा, जिन्हें लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करना पड़ता है। आंखों पर लगातार तनाव के कारण संतरे का तेल समायोजन की मांसपेशियों से तनाव को जल्दी से दूर करता है।
एक गिलास ताजे संतरे के रस में ईथर की 1 बूंद डालने से, वसंत ऋतु में आप हाइपोविटामिनोसिस से छुटकारा पा सकते हैं, और गर्मियों की शुरुआत के साथ यह पेय एक त्वरित और समान तन प्रदान करेगा।
इस उपाय का एक स्पष्ट शांत प्रभाव पड़ता है, इसलिए यह अनिद्रा के हमलों से जल्दी से छुटकारा पाने में मदद करता है, जो एक मजबूत तंत्रिका तनाव से उकसाया गया था। तनाव के साथ-साथ भावनात्मक थकावट से निपटने के लिए संतरे के तेल का उपयोग किया जा सकता है। वैज्ञानिक एक और अनूठी संपत्ति की पहचान करने में सक्षम थे जो संतरे के तेल में है - यह रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है।
संतरे के तेल का नियमित सेवन शरीर द्वारा विटामिन सी के अवशोषण में सुधार करने में मदद करता है, इसलिए, विभिन्न संक्रमणों के विकास की संभावना कम से कम होती है। तेज बुखार और ब्रोंकाइटिस के साथ जुकाम के उपचार के दौरान इस उपाय का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
एस्टर आंत्र समारोह को सामान्य करने में मदद करता है, यही वजह है कि यह दस्त और कब्ज के इलाज के लिए निर्धारित है, खासकर यदि आपने हाल ही में गंभीर तनाव का सामना किया है।
एडिमा, मोटापे के साथ संचार प्रणाली के काम में गड़बड़ी होने पर भी यह उपाय फायदेमंद होता है। संतरे का तेल कोलेजन फाइबर के निर्माण में सुधार करने में मदद करता है, जो उचित मांसपेशियों के निर्माण के लिए आवश्यक हैं। इसलिए इस उपाय को रिकेट्स और मांसपेशियों के गंभीर दर्द के लिए अनुशंसित किया जाता है।
संतरे का तेल लड़कियों के बीच लोकप्रिय है क्योंकि यह सेल्युलाईट के स्पष्ट लक्षणों से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है। यह एपिडर्मिस की लोच को मजबूत करने में मदद करता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने की प्रक्रिया को तेज करता है। यह उपाय शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए उपयोगी है, खासकर अगर फ्लेकिंग के स्पष्ट संकेत हैं। इसके निरंतर उपयोग से नई झुर्रियों को बनने से रोका जाता है, और कोशिका पुनर्जनन की प्रक्रिया को तेज किया जाता है। साथ ही संतरे का तेल त्वचा को जल्दी साफ करता है और उम्र के धब्बे, झाइयां दूर करता है।
संतरे का तेल अरोमाथेरेपी के लिए एक सार्वभौमिक उपाय माना जाता है, क्योंकि इसे किसी भी अन्य प्रकार के आवश्यक तेलों के साथ जोड़ा जा सकता है - उदाहरण के लिए, लौंग, कैमोमाइल, चमेली, जुनिपर, लैवेंडर, धनिया, सरू, आदि।
मालिश के दौरान मानव बायोएनेरगेटिक्स पर इस उपाय का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। संतरे का तेल भावनात्मक संतुलन को जल्दी से बहाल करने में मदद करता है, गंभीर बीमारियों और तनाव को सहन करना बहुत आसान है।
बालों की देखभाल के लिए
संतरे के तेल की मदद से ड्राई स्कैल्प को खत्म किया जा सकता है, डैंड्रफ को ठीक किया जा सकता है और बालों को प्रभावी रूप से मजबूत किया जा सकता है। आप इस टूल को कई तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं।
आप ईथर की कुछ बूंदें ले सकते हैं और कंघी की सतह पर लगा सकते हैं, फिर ध्यान से कर्ल को कंघी करें ताकि उत्पाद पूरी लंबाई में समान रूप से वितरित हो। इस प्रकार के तेल को सप्ताह में 3 बार उपयोग करने की अनुमति है, लेकिन केवल तभी जब एलर्जी की प्रतिक्रिया न हो।
संतरे के तेल के साथ एक मुखौटा लाभ लाता है:
- ईथर की 6-7 बूंदों को 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाना आवश्यक है। एल नारियल का तेल (बादाम, जैतून, तिल से बदला जा सकता है)।
- बेस ऑयल को पहले पानी के स्नान में गर्म किया जाता है, फिर नारंगी ईथर मिलाया जाता है।
- परिणामस्वरूप रचना को नम बालों पर लागू किया जाता है, फिर एक प्लास्टिक बैग और एक गर्म तौलिया शीर्ष पर रखा जाता है।
- मिश्रण को 50-60 मिनट के लिए कर्ल पर छोड़ दिया जाता है, फिर सिर को शैम्पू से धोया जाता है।
आप ऐसे बाल बाम का उपयोग कर सकते हैं जिसे धोने की आवश्यकता नहीं है:
- 1 बड़ा चम्मच लें। एल कुचल सन बीज, 1 चम्मच। नारियल का तेल, संतरे के आवश्यक तेल की 3-4 बूँदें।
- सबसे पहले, सन बीज को पाउडर प्राप्त होने तक कुचल दिया जाता है। फिर इसे 100 ग्राम पानी (गर्म) के साथ डाला जाता है और तब तक छोड़ दिया जाता है जब तक कि तरल पूरी तरह से ठंडा न हो जाए। फिर मिश्रण को छान लिया जाता है।
- परिणामस्वरूप शोरबा में नारियल और संतरे का तेल मिलाया जाता है, सभी घटक अच्छी तरह मिश्रित होते हैं।
- तैयार बाम पहले से धुले और नम किस्में पर लगाया जाता है - उत्पाद की एक छोटी मात्रा को हथेलियों में रगड़ा जाता है और समान रूप से कर्ल की पूरी लंबाई में वितरित किया जाता है।
बहुत अधिक बाम का प्रयोग न करें क्योंकि इससे आपके बाल चिकना और गंदे दिखेंगे। यह कॉस्मेटिक उत्पाद तैयार करना बहुत आसान है, लेकिन अगर आप इसे नियमित रूप से इस्तेमाल करते हैं, तो आप आसानी से स्प्लिट एंड्स की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं और अपने बालों को मजबूत कर सकते हैं। एक महीने के कोर्स के बाद, स्ट्रैंड रेशमी और स्पर्श करने के लिए नरम हो जाते हैं, अपनी प्राकृतिक चमक वापस कर देते हैं और स्टाइलिंग प्रक्रिया बहुत आसान हो जाती है।
चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए
संतरे का तेल शुष्क त्वचा वालों के लिए आदर्श है। इसका उपयोग होंठों की देखभाल के लिए भी किया जा सकता है। यह एजेंट त्वचा में रक्त के प्रवाह की प्रक्रिया को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, इसलिए ऊतक कोशिका पुनर्जनन में सुधार होता है।
शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए, आप स्वयं एक पौष्टिक क्रीम तैयार कर सकते हैं:
- आपको संतरे के तेल की 2-4 बूंदें और 2-2, 5 चम्मच लेने की जरूरत है। आधार तेल।
- हथेली पर थोड़ा सा बेस ऑयल लगाया जाता है और संतरा डाला जाता है।
- परिणामी रचना चेहरे, डिकोलेट और गर्दन की पहले से साफ की गई त्वचा पर लागू होती है और कोमल आंदोलनों के साथ वितरित की जाती है।
- क्रीम को आंखों के क्षेत्र में उंगलियों के हल्के थपथपाने वाले आंदोलनों के साथ त्वचा में अंकित किया जाता है।
समस्या त्वचा देखभाल के लिए, आप निम्न मास्क का उपयोग कर सकते हैं:
- इस रचना को तैयार करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच लेना होगा। एल नीली मिट्टी का पाउडर, 2 बड़े चम्मच। एल ताजा संतरे का रस, 1 अंडे का सफेद भाग, 2 बूंद संतरे का तेल।
- क्ले पाउडर ताजे खट्टे रस से पतला होता है। प्रोटीन को एक व्हिस्क के साथ व्हीप्ड किया जाता है, और सभी घटकों को मिलाया जाता है।
- परिणामी रचना पहले से साफ चेहरे की त्वचा पर लागू होती है और लगभग 12-16 मिनट के लिए छोड़ दी जाती है, फिर धो दी जाती है।
- कॉस्मेटिक प्रक्रिया के अंत में, कोई भी पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है।
उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए, आसानी से तैयार होने वाले मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है:
- लिया है? पके केले का गूदा, संतरे के तेल की 3-5 बूंदें।
- केले को तब तक पिसा जाता है जब तक कि एक गूदेदार द्रव्यमान प्राप्त नहीं हो जाता है, फिर नारंगी तेल ईथर पेश किया जाता है।
- परिणामी रचना को साफ त्वचा पर लगाया जाता है और 25-32 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर गर्म पानी से धोया जाता है।
यदि इस मास्क का नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो नासोलैबियल सिलवटों और आंखों के आसपास की झुर्रियां चिकनी हो जाती हैं, त्वचा कस जाती है और नरम हो जाती है।
सेल्युलाईट के खिलाफ
सेल्युलाईट के बदसूरत संकेतों से जल्दी से छुटकारा पाने के लिए, आराम से स्नान करने की सिफारिश की जाती है। नारंगी ईथर की कुछ बूंदें गर्म पानी में घुल जाती हैं, और प्रक्रिया के लाभों को बढ़ाने के लिए अन्य साइट्रस तेलों को जोड़ा जा सकता है। आपको लगभग १५-१८ मिनट के लिए स्नान करने की ज़रूरत है - आपको बस गर्म पानी में लेटने की ज़रूरत है, सुखद सुगंध का आनंद लेना है, फिर तेल के अवशेषों को हटाने के लिए साबुन का उपयोग किए बिना अपनी त्वचा को धीरे से ब्लॉट करें।
संतरे का तेल सुंदरता, यौवन और स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। क्रीम या लोशन के लिए इसे नियमित रूप से एक अतिरिक्त एजेंट के रूप में उपयोग करने के लिए पर्याप्त है, या इसे स्नान करते समय पानी में जोड़ें, और सकारात्मक परिणाम आने में लंबा नहीं होगा।
संतरे के तेल में क्या गुण होते हैं और इसका उपयोग कैसे करें, इस बारे में अधिक जानकारी के लिए यह वीडियो देखें:
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