अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना अपने चेहरे पर छिद्रों को साफ करने और कसने के रहस्य का पता लगाएं। हम सभी, लिंग, उम्र, सामाजिक स्थिति और समाज में स्थिति की परवाह किए बिना, परिपूर्ण दिखने का सपना देखते हैं। आधुनिक दुनिया में, मन, पोशाक की शैली, आचरण, आकृति बहुत मायने रखती है, लेकिन उपस्थिति सबसे महत्वपूर्ण प्रस्तुत करने योग्य कारकों में से एक है। लोग अपने रोज़मर्रा के माहौल में सबसे पहले जिस चीज़ की ओर रुख करते हैं, वह है चेहरा। चाहे आप काम पर हों, छुट्टी पर हों, किसी स्टोर में हों या पार्क में टहलने के लिए हों, आपका चेहरा ही आपका कॉलिंग कार्ड है। बचपन से गुड़िया की तरह "चीनी मिट्टी के बरतन" चेहरा पाने के लिए हर कोई भाग्यशाली नहीं है। अक्सर यह बढ़े हुए छिद्रों से बाधित होता है, जो बहुत बदसूरत लगते हैं और इनसे हमेशा के लिए छुटकारा पाना असंभव है। लेकिन समय से पहले चिंता न करें। उचित दैनिक त्वचा देखभाल के लिए कुछ बहुत ही सरल दिशानिर्देशों के साथ, आप न केवल अपने छिद्रों को दृष्टि से छोटा कर सकते हैं, बल्कि उन्हें थोड़ा कस भी सकते हैं।
चेहरे के छिद्रों के बारे में सामान्य जानकारी
हमारे शरीर में छिद्रों का एक महत्वपूर्ण कार्य होता है। ये छोटे छिद्र होते हैं जिनके माध्यम से वसामय ग्रंथियां एक विशेष रहस्य - सीबम का स्राव करती हैं। सीबम के लाभों को कम करके आंका जाना कठिन है - क्योंकि यह त्वचा को हवा और ठंड, निर्जलीकरण और यहां तक कि हानिकारक बैक्टीरिया से बचाता है। लेकिन जब छिद्र बड़े होते हैं, तो वे कई रोगाणुओं और जीवाणुओं के लिए प्रजनन स्थल बन जाते हैं, बंद छिद्र एक तैलीय चमक पैदा करते हैं, और मुंहासे होते हैं (समस्याग्रस्त त्वचा का इलाज करने के लिए गाजर का मुखौटा आज़माएं)। तैलीय या मिश्रित त्वचा के मालिक विशेष रूप से इससे पीड़ित होते हैं। सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्र माथे-नाक-ठोड़ी त्रिकोण है। याद रखें कि रोमछिद्रों का आकार सीबम की मात्रा के सीधे आनुपातिक होता है, यानी जितना बड़ा छिद्र होता है, उतनी ही तीव्रता से यह वसा उत्पन्न होती है। इसका मतलब है कि अगर आप इसकी मात्रा कम करना चाहते हैं, तो आपको अपनी त्वचा की सफाई पर लगातार नजर रखने की जरूरत है।
चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स के कारण
यह निर्धारित करने के लिए कि चेहरे के छिद्रों को कैसे साफ और संकीर्ण किया जाए, आपको इस समस्या के कारणों को समझने की जरूरत है। इसमे शामिल है:
- खराब आनुवंशिकता;
- सामान्य हार्मोनल पृष्ठभूमि का उम्र से संबंधित उल्लंघन;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
- अंतःस्रावी तंत्र का विघटन, अर्थात् थायरॉयड और अग्न्याशय;
- नैतिक थकावट (चिंता, तनाव);
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली;
- लंबे समय तक दवा का सेवन;
- अनुचित पोषण;
- औक्सीजन की कमी।
आंतरिक समस्याओं के अलावा, चेहरे की त्वचा के दूषित होने से रोम छिद्र बढ़ जाते हैं। मृत कोशिकाएं, गंदगी, सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, छिद्रों में जाने से, सतह पर सीबम की रिहाई में बाधा उत्पन्न होती है, जिससे न केवल छिद्रों का विस्तार होता है, बल्कि मुँहासे भी होते हैं। इसलिए, सबसे पहले, आपको सभी बीमारियों को बाहर करने और चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल करने की आवश्यकता है। और याद रखें कि आप जितनी देर तक कारण कारकों को नजरअंदाज करेंगे, आपकी समस्या से निपटना उतना ही मुश्किल होगा।
चेहरे की त्वचा में सुधार के लिए उपयोगी टिप्स
कृपया ध्यान दें कि सुंदर चेहरे की त्वचा न केवल कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का परिणाम है, बल्कि सही स्वस्थ जीवन शैली का भी प्रतिबिंब है। समय के साथ, त्वचा अपनी टोन और नमी खो देती है, इसलिए विशेष आहार सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है, अपने दैनिक आहार से नमकीन, वसायुक्त, तले हुए, मीठे और मसालेदार खाद्य पदार्थों को बाहर करें, और, इसके विपरीत, बहुत सारे ताजे फल खाने की कोशिश करें। और सब्जियां। और त्वचा को अंदर से मॉइस्चराइज़ करने के लिए, आपको बहुत सारा पानी पीने की ज़रूरत है, दिन में दो लीटर तक। यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है, जो मुँहासे को रोकता है, जो आपकी त्वचा के छिद्रों को बड़ा करता है।
दैनिक त्वचा की देखभाल
रोमछिद्र ठंड से डरते हैं, इसलिए आपको अपने आप को ठंडे पानी से धोने की जरूरत है, जिसके परिणामस्वरूप चेहरे की त्वचा कस जाती है, और छिद्र संकुचित हो जाते हैं। धोने के लिए, सीबम, मेकअप अवशेषों और धूल से चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए उत्पाद का उपयोग करना सुनिश्चित करें, यह एक विशेष झाग या दूध हो सकता है। क्लींजिंग के बाद अपने चेहरे को किसी साफ तौलिये या टिश्यू से थपथपा कर सुखा लें। बस गीला हो जाओ, और सूखा मत पोंछो, क्योंकि देखभाल उत्पादों के बाद के आवेदन को नम त्वचा पर किया जाना चाहिए। पीएच संतुलन को बहाल करने के लिए टोनर का उपयोग करना सुनिश्चित करें। आपको इसे अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर चुनना होगा।
घरेलू उपचार में सेब साइडर सिरका या कैमोमाइल जैसे हर्बल काढ़े शामिल हैं। एक कॉटन बॉल को टोनर से गीला करें और अपनी आंखों के आसपास के क्षेत्र को छोड़कर, अपना चेहरा पोंछ लें। त्वचा के सूखने के बाद इसे मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। साथ ही चेहरे की त्वचा को पोषण की जरूरत होती है। सुबह, ठंड के मौसम में, आप त्वचा को पोषण देते हैं, शाम को मॉइस्चराइज़ करते हैं, और गर्मियों में इसके विपरीत।
सप्ताह में 1-2 बार दैनिक देखभाल के अलावा, चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए विशेष कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का एक जटिल करना आवश्यक है। पहला कदम वाष्पीकरण है, जो चेहरे के छिद्रों का विस्तार करता है। एक आसान तरीका यह है कि कैमोमाइल के फूलों को पीएं और अपने चेहरे को भाप के ऊपर एक तौलिये के नीचे 3 से 5 मिनट तक रखें। स्टीमिंग प्रक्रिया रक्त की आपूर्ति को बढ़ाती है और वसामय ग्रंथियों और छिद्रों के विस्तार को बढ़ावा देती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा विषाक्त पदार्थों और वसा से साफ हो जाती है। इसके बाद अपने चेहरे को एक खास स्क्रब से साफ करें। घर पर, आप पिसी हुई प्राकृतिक कॉफी, नमक, चीनी, सूजी या दलिया का उपयोग कर सकते हैं। हम चेहरे की त्वचा की मालिश करते हैं और इसे धो देते हैं। इस तरह के छिलके के बाद मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाना बहुत अच्छा होगा। पोर्स को टाइट करने के लिए सबसे असरदार मास्क सफेद या नीली मिट्टी का मास्क है। तैयार मास्क दुकानों और फार्मेसियों में बेचे जाते हैं, आप सूखी मिट्टी भी खरीद सकते हैं और खुद मास्क तैयार कर सकते हैं, इसे थोड़ी मात्रा में उबला हुआ पानी से पतला कर सकते हैं। 10-15 मिनट के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें और अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं।
आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी के तरीके
यदि घर पर आप बढ़े हुए चेहरे के छिद्रों की समस्या का समाधान नहीं कर सकते हैं, तो एक त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें जो आपके लिए सही सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करेगा और आपको त्वचा की देखभाल के लिए व्यक्तिगत सिफारिशें देगा।
हाल ही में, विशेष उपकरणों की मदद से चेहरे की त्वचा की पेशेवर सफाई बहुत लोकप्रिय हो गई है। यह वैक्यूम और अल्ट्रासोनिक सफाई है। वैक्यूम सफाई एक वैक्यूम ट्यूब का उपयोग करके की जाती है, जिससे वैक्यूम बनता है, और उच्च आवृत्ति ध्वनि कंपन के कारण अल्ट्रासोनिक सफाई कार्य करता है। ये प्रक्रियाएं सस्ती नहीं हैं, लेकिन परिणाम आने में लंबा नहीं है। दोनों विधियां वसामय प्लग को तोड़ती हैं और छिद्रों से अशुद्धियों को प्रभावी ढंग से हटाती हैं, जिसके बाद चेहरे की त्वचा चिकनी, चिकनी और रेशमी हो जाती है।
आधुनिक ब्यूटी सैलून भी व्यापक रूप से सभी प्रकार के छिलकों का उपयोग करते हैं। सबसे आम रासायनिक छीलने है। यह विशेष रासायनिक यौगिकों, मुख्य रूप से एसिड के उपयोग पर आधारित है। चेहरे की त्वचा की गहरी, मध्यम और सतही रासायनिक सफाई होती है। माइक्रोडर्माब्रेशन नामक यांत्रिक छीलने का भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह एल्यूमीनियम ऑक्साइड पाउडर का उपयोग करके त्वचा की सतह की सैंडिंग है। इसके अलावा, चेहरे की त्वचा की पेशेवर सफाई पशु, पौधे और जीवाणु मूल के एंजाइमों के साथ की जा सकती है। इस छिलके को एंजाइमेटिक या एंजाइमेटिक कहा जाता है। एक विशिष्ट त्वचा प्रकार और शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के संबंध में एक योग्य विशेषज्ञ को आपके लिए सबसे उपयुक्त सफाई पद्धति का चयन करना चाहिए।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि इनमें से कुछ प्रक्रियाओं में कई contraindications हैं।
जैसे कि गर्भावस्था, दुद्ध निकालना, कुछ सफाई घटकों से एलर्जी, त्वचा पर सूजन के घाव, हर्पेटिक फटना, चेहरे की नसों का पतला होना, मिर्गी और कई अन्य बीमारियाँ।जटिलताएं भी हो सकती हैं, जैसे कि लंबे समय तक चेहरे की लालिमा, रंजकता विकार, एलर्जी और संपर्क जिल्द की सूजन और निशान। इसलिए, पेशेवर छीलने से पहले, डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है।
अपने चेहरे पर रोमछिद्रों को साफ़ करने और कसने के लिए वीडियो टिप्स:
जैसा कि आप देख सकते हैं, बढ़े हुए चेहरे के छिद्र एक वाक्य नहीं हैं। यदि आप इस समस्या से व्यापक रूप से संपर्क करते हैं, तो आप उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
