पता करें कि शरीर के लिए succinic acid के क्या लाभ हैं और अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में इसका सही उपयोग कैसे करें। आधुनिक लोगों की सबसे महत्वपूर्ण समस्याओं में से एक अतिरिक्त वजन की उपस्थिति है, जिससे कभी-कभी छुटकारा पाना बहुत मुश्किल होता है। शरीर की चर्बी के खिलाफ लड़ाई में बहुत समय और प्रयास खर्च होता है, लेकिन सभी तरीके वांछित परिणाम नहीं देते हैं। वजन कम करने का सबसे लोकप्रिय साधन विशेष तैयारी है, जिसके सेवन से वसायुक्त जमा टूट जाते हैं। स्यूसिनिक एसिड वास्तव में प्रभावी उपचारों में से एक है जो न केवल वजन को सामान्य करने में मदद करता है, बल्कि पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
स्यूसिनिक एसिड: यह क्या है?
स्यूसिनिक एसिड कार्बोक्जिलिक एसिड प्रजाति से संबंधित एक कार्बनिक यौगिक है। इस प्रकार के एसिड का मुख्य स्रोत पूरी तरह से प्राकृतिक एम्बर माना जाता है। अपने संसाधित रूप में, इसका उपयोग न केवल दवा में, बल्कि खाद्य उद्योग के साथ-साथ रासायनिक उत्पादन में भी किया जाता है। कुछ सब्जियों और फलों में स्यूसिनिक एसिड कम मात्रा में पाया जाता है।
मानव शरीर स्वतंत्र रूप से प्रति दिन लगभग 200 ग्राम स्यूसिनिक एसिड का उत्पादन कर सकता है। यह मात्रा अपने पूर्ण कार्य को सुनिश्चित करने के लिए काफी है। हालांकि, यह पदार्थ रिजर्व में नहीं बनाया जाता है, क्योंकि यह रासायनिक चयापचय प्रतिक्रिया के दौरान लगभग तुरंत उपयोग किया जाता है। रक्त में लगभग 0.5 मिलीग्राम succinic acid पाया जाता है।
भोजन के उत्पादन के दौरान, अम्लता स्तर के नियामक के रूप में succinic एसिड की एक छोटी मात्रा को जोड़ा जाता है, और इस पदार्थ को चीनी के किण्वन के दौरान एक सहायक तत्व भी माना जाता है। Succinic acid लगभग सभी पेय पदार्थों का एक हिस्सा है जो किण्वन प्रक्रिया से गुजरते हैं - उदाहरण के लिए, दही, केफिर, वाइन, बीयर, आदि। यह राई उत्पादों, कच्चे कस्तूरी, फल, अंगूर, सूरजमुखी के बीज, करंट, अल्फाल्फा और शतावरी में पाए जाने वाले पोषक तत्वों में से एक है।
उचित और पौष्टिक पोषण प्रदान करने के साथ-साथ नियमित व्यायाम से शरीर में succinic acid की कमी नहीं होगी। हालांकि, विभिन्न कारकों के नकारात्मक प्रभाव के परिणामस्वरूप, उदाहरण के लिए, पुरानी थकान या गंभीर तनाव, इस पदार्थ की शरीर की खपत में काफी वृद्धि होती है, इसलिए बाहर से इसके अतिरिक्त सेवन की आवश्यकता होती है।
Succinic एसिड में बहुत सारे सकारात्मक गुण होते हैं:
- कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है, क्योंकि वसा कोशिकाओं का आकार सामान्य हो जाता है। उच्च एसिड सामग्री के साथ, शरीर में वसा में कमी होती है।
- शरीर में succinic एसिड के सही प्रतिशत के कारण, कोशिकाएं बहुत आसान "साँस" लेने में सक्षम होती हैं, इसलिए विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों को हटाने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।
- ऊतकों में ऊर्जा के उत्पादन की सक्रियता होती है। कॉफी और अन्य उत्पादों के विपरीत, जिनका यह प्रभाव होता है, यह दुष्प्रभाव (उदाहरण के लिए, अवसाद, ऊर्जा की हानि, आदि) का कारण नहीं बनता है। Succinic एसिड एक रासायनिक प्रतिक्रिया के लिए उत्प्रेरक के रूप में कार्य करता है जिसमें कार्बनिक पदार्थों के ऑक्सीकरण के परिणामस्वरूप ऊर्जा का निर्माण होता है। नतीजतन, succinic acid के संकेतक जितने अधिक होते हैं, शरीर को उतनी ही अधिक ऊर्जा प्राप्त होती है। नतीजतन, वसा कोशिकाओं के प्रसंस्करण में वृद्धि होती है।
- रक्त की गति में तेजी आने लगती है, इस प्रक्रिया को प्राकृतिक तरीके से बढ़ाया जाता है।
- शरीर में इंसुलिन की मात्रा कम हो जाती है।
- स्यूसिनिक एसिड को एक मजबूत उत्तेजक माना जाता है, जो प्रारंभिक अवस्था में अवसाद के संकेतों से जल्दी से छुटकारा पाने में मदद करता है, जिसमें भय, चिड़चिड़ापन और चिंता की भावनाएं शामिल हैं। स्यूसिनिक एसिड लेने के दौरान, तंत्रिका तंत्र के सुरक्षात्मक कार्य को बढ़ाया जाता है।
- यूरोलिथियासिस के विकास में इसका एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। पत्थरों के घुलने की प्रक्रिया पर लवण की क्रिया का प्रभाव काफी बढ़ जाता है। Succinic acid एक उत्कृष्ट दर्द निवारक है और मासिक धर्म को बहुत आसान बनाता है।
- स्यूसिनिक एसिड का शरीर पर रेडियोधर्मी विकिरण के नकारात्मक प्रभावों के खिलाफ सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है, घातक ट्यूमर के विकास को रोकता है। यह पदार्थ कार्सिनोजेनिक पदार्थों के आनुवंशिक दोषों को भड़काने का अवसर नहीं देता है। स्यूसिनिक एसिड की क्रिया के परिणामस्वरूप, पैथोलॉजिकल कोशिका विभाजन धीमा हो जाता है, जिसके कारण ट्यूमर मृत कोशिकाओं से बना एक यौगिक बन जाता है। समय के साथ, ये कोशिकाएं अपने आप घुल जाती हैं।
वजन घटाने के लिए succinic acid का उपयोग
मोटापे के खिलाफ लड़ाई में, विभिन्न प्रकार के एजेंटों का उपयोग किया जा सकता है, जिसमें succinic एसिड भी शामिल है। लेकिन आपको इस तथ्य को ध्यान में रखना होगा कि इसका केवल एक ही उपयोग मौजूदा शरीर की चर्बी से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेगा। शरीर के आयतन को कम करने और फिगर की स्लिमनेस को बहाल करने के लिए succinic एसिड के लाभकारी गुणों का अधिकतम लाभ उठाने का प्रयास करना आवश्यक है।
अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, उचित पोषण के साथ succinic एसिड के सेवन को संयोजित करना आवश्यक है, नियमित रूप से शरीर की मात्रा को कम करने के उद्देश्य से विभिन्न प्रकार की कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करें (उदाहरण के लिए, सौना पर जाएं, होम रैप्स करें) और व्यायाम करना न भूलें. नतीजतन, न केवल वजन धीरे-धीरे कम होना शुरू हो जाएगा, बल्कि शरीर में जोश और ऊर्जा की भावना दिखाई देगी। आज, succinic एसिड पाउडर और आहार की गोली के रूप में बेचा जाता है। पाठ्यक्रम का पालन करना शुरू करने से पहले, आपको अपने लिए इष्टतम खुराक को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए संलग्न निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए। वैज्ञानिक यह साबित करने में सक्षम थे कि succinic acid के लाभ इसकी अवशोषित करने की क्षमता में निहित हैं। वजन घटाने के दौरान, इस पदार्थ का निम्नलिखित प्रभाव होता है:
- शरीर एडेनोसिन ट्राइफॉस्फोरिक एसिड को संश्लेषित करने की प्रक्रिया शुरू करता है, जो ऊर्जा के साथ कोशिकाओं को संतृप्त करने के लिए जिम्मेदार है।
- ऑक्सीजन की क्रिया के कारण वजन घटाने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।
- कोशिकाएं आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन से भर जाती हैं, और शरीर द्वारा अतिरिक्त कैलोरी जलाने की प्रक्रिया पर अप्रत्यक्ष प्रभाव पड़ता है।
यदि आप अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में वजन घटाने के लिए आहार की खुराक और दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो उन खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सिफारिश की जाती है जिनमें आपके दैनिक आहार में बड़ी मात्रा में succinic एसिड होता है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको इस पदार्थ की एक अतिरिक्त खुराक को अपने आहार में शामिल करने की आवश्यकता है।
अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में succinic acid का उपयोग कैसे करें?
आज तक, वजन घटाने के लिए succinic एसिड का उपयोग कई तरीकों से किया जा सकता है - पाउडर या टैबलेट के रूप में।
अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में, निम्नलिखित निर्देशों को ध्यान में रखते हुए succinic acid को लिया जाना चाहिए:
- यदि वजन कम करने के उद्देश्य से succinic acid लिया जाता है, तो इसे भोजन शुरू होने से ठीक आधे घंटे पहले, एक बार में एक गोली पीना चाहिए। आपको इस पदार्थ को दिन में तीन बार लेने की जरूरत है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक महीने की चिकित्सा के दौरान अनुमत succinic acid गोलियों की संख्या से अधिक होने की सख्त मनाही है। एक आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त किया जा सकता है, बशर्ते न केवल succinic एसिड का सेवन, बल्कि सही आहार का पालन भी किया जाए।
- Succinic acid को पाउडर के रूप में भी लिया जा सकता है। इस मामले में, पदार्थ का 1 ग्राम 100 ग्राम पानी में घुल जाता है।इस मिश्रण को नाश्ते से पहले खाली पेट पीना चाहिए। पूरे पाठ्यक्रम में succinic एसिड सेवन के 30 दिन होते हैं। इस तरह के घोल को पीने के बाद, मौखिक गुहा को साफ पानी से कुल्ला करना आवश्यक है। तथ्य यह है कि मिश्रण स्वयं बहुत अम्लीय होता है, इसलिए दाँत तामचीनी की संरचना को खराब करने का जोखिम होता है।
- यदि succinic एसिड का उपयोग करने का यह तरीका चुना जाता है, तो एक निश्चित अनुसूची का सख्ती से पालन करना आवश्यक है। 3 दिनों के लिए, आपको भोजन से आधे घंटे पहले succinic acid की 4 गोलियां पीने की जरूरत है। चौथा दिन एक दिन की छुट्टी होगी, जबकि यह महत्वपूर्ण है कि पेट को बहुत अधिक वसायुक्त और भारी भोजन से न भरें। एक महीने तक इस शेड्यूल का पालन करना होगा।
succinic acid लेने का तरीका चाहे जो भी हो, एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा से गुजरना अनिवार्य है ताकि वजन घटाने के दौरान आप अपने स्वयं के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुँचाएँ। दवा की अनुमत खुराक को पार करना सख्त मना है। यदि, succinic एसिड के पहले सेवन के बाद, चक्कर आना या शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि चिंता का विषय है, तो चयनित खुराक उपयुक्त नहीं है और इसे कम किया जाना चाहिए।
स्यूसिनिक एसिड प्राकृतिक ऊर्जा पेय में से एक है, इसलिए इसे शाम को 20.00 बजे के बाद लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है, ताकि नींद की समस्या न हो, क्योंकि इस पदार्थ का पूरे शरीर पर एक स्फूर्तिदायक प्रभाव पड़ता है।
वजन घटाने के लिए स्यूसिनिक एसिड: मतभेद
मधुमेह मेलिटस और बांझपन से पीड़ित महिलाओं का निदान करते समय डॉक्टर न केवल अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में, बल्कि थायराइड ग्रंथि के उचित कामकाज के विकार में भी succinic एसिड के उपयोग की सलाह देते हैं। हालांकि, इस मामले में, डॉक्टर द्वारा निर्धारित अन्य दवाओं के साथ संयुक्त रूप से, succinic एसिड को एक जटिल में लिया जाना चाहिए। अन्य पुनर्स्थापनात्मक प्रक्रियाओं के साथ succinic एसिड का संयोजन पूरे शरीर के सामान्यीकरण को गति देने में मदद करता है।
अक्सर, इस पदार्थ के लिए एक व्यक्तिगत असहिष्णुता होती है, इसलिए इसे वजन कम करने के उद्देश्य से लेने की सख्त मनाही है।
Succinic एसिड में निम्नलिखित contraindications हैं:
- शरीर द्वारा दवा की अस्वीकृति;
- एक एलर्जी प्रतिक्रिया जो succinic एसिड के पहले सेवन के बाद प्रकट हुई;
- हृदय रोग की उपस्थिति;
- पेट की अम्लता का एक बढ़ा हुआ स्तर, क्योंकि एसिड लेने के परिणामस्वरूप श्लेष्म झिल्ली की गंभीर जलन, अल्सरेटिव सूजन का खतरा होता है;
- पेट या ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर;
- मूत्र पथ के रोग, एक गंभीर अवस्था में होते हैं।
मोटापे के खिलाफ लड़ाई में इस्तेमाल होने वाले स्यूसिनिक एसिड के न केवल सकारात्मक, बल्कि नकारात्मक प्रभाव भी हो सकते हैं, जिससे कई तरह के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। अनुमत खुराक से अधिक होने पर मौजूदा पुरानी बीमारियों के बिगड़ने का खतरा है। इसलिए पोषण विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि लिए गए पदार्थ की मात्रा न बढ़ाएं, लेकिन साथ ही संतुलित आहार का पालन करें और खेल खेलना न भूलें। यदि आप इन सभी कारकों को जोड़ते हैं, तो आप अपेक्षाकृत कम समय में आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
सकारात्मक गुणों के द्रव्यमान के कारण, succinic acid का पूरे शरीर पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है, क्योंकि यह पूर्ण कामकाज के लिए आवश्यक पदार्थ और पोषक तत्व प्राप्त करता है। यह पदार्थ न केवल वजन को सामान्य करने में मदद करता है, बल्कि पुरानी थकान से भी छुटकारा दिलाता है, तनाव को सहन करना बहुत आसान है और अवसाद के लक्षण समाप्त हो जाते हैं।
इस वीडियो में succinic एसिड के गुणों के बारे में अधिक जानकारी:
