खेल पोषण 2024, अप्रैल
पता करें कि आपको एंटीविटामिन विटामिन जैसी दवाओं की आवश्यकता क्यों है, जो सबसे लोकप्रिय एंटीविटामिन हैं और उनका उपयोग कब किया जाना चाहिए
पता करें कि आपको नियमित रूप से मिठाई क्यों नहीं खानी चाहिए और साधारण कार्बोहाइड्रेट के उपयोग से होने वाले दुष्प्रभावों से कैसे बचा जाए।
पता लगाएँ कि मुक्केबाज़ सहनशक्ति, गति बढ़ाने और भारी मुक्कों से जल्दी ठीक होने के लिए कौन सी दवाएं ले रहे हैं
पता करें कि क्या यह बच्चों की योजना बनाने के लायक है यदि आप एक स्टेरॉयड चक्र पर हैं और आपके बच्चे के लिए इसके क्या परिणाम हो सकते हैं।
पता करें कि स्टेरॉयड के एक कोर्स के बाद बॉडीबिल्डर निरंतर आधार पर कैबर्जोलिन का उपयोग क्यों करते हैं और यह असामान्य दवा क्या लाभ और खतरे छुपाती है।
पोषण विशेषज्ञ की सहायता के बिना स्वतंत्र रूप से कार्यात्मक आहार बनाने का तरीका जानें
पता करें कि स्टेरॉयड की न्यूनतम खुराक कैसे प्रभाव को अधिकतम कर सकती है और आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचा सकती है।
शरीर सौष्ठव पेशेवरों से फास्ट प्रोटीन पीजीपी की विस्तृत समीक्षा। पीजीपी से जानिए सीरम के सभी फायदे और नुकसान
वैज्ञानिक दृष्टिकोण से पता करें कि स्टेरॉयड के पाठ्यक्रम कैसे संचालित करें और कौन सी दवाओं का उपयोग करें और खुराक लें ताकि पाठ्यक्रम के बाद अधिकतम प्रभाव बना रहे
पता करें कि कौन से हार्मोन को दबाने की जरूरत है ताकि शरीर में वसा ऊतक का प्रतिशत तेजी से न बढ़े, यहां तक कि प्रचुर मात्रा में आहार के साथ भी।
पता करें कि एंटीहाइपोक्सेंट क्या हैं, उनके पास क्या गुण हैं और सही दवाओं का चयन कैसे करें।
पता करें कि यदि आप सख्त कम कार्ब आहार पर हैं तो आपको विभिन्न सूपों का उपयोग करना चाहिए या नहीं।
पता करें कि लीवर में वसा का संचय क्यों होता है और दवाओं और उचित पोषण के साथ इस समस्या से कैसे निपटें।
पता करें कि एक लड़की के आहार में कौन से खेल पोषण शामिल होना चाहिए और अपनी प्रेमिका को उपहार के लिए सही खेल भोजन कैसे चुनें
पता लगाएँ कि डोपिंग समिति रक्त आधान को सबसे मजबूत एनाबॉलिक स्टेरॉयड के साथ क्यों जोड़ती है और समर्थक एथलीट इस प्रक्रिया को सही तरीके से कैसे करते हैं
जानें कि लंबी दूरी के धावक के आहार में क्या शामिल है और दौड़ते समय तरल पदार्थ (और किस तरह का) पीना है।
पता करें कि क्या नाश्ता वास्तव में हमारे शरीर के लिए इतना महत्वपूर्ण है या क्या यह पिछली पीढ़ी द्वारा थोपी गई अधिक रूढ़ियाँ हैं
व्यायाम और आहार के माध्यम से रक्त टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने और वसा ऊतक को कम करने का तरीका जानें
पता करें कि विटामिन और खनिजों की कमी के लक्षण कैसे प्रकट होते हैं, सबसे महत्वपूर्ण सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी से कैसे बचें
पता करें कि दुबला द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए 16/8 आंतरायिक उपवास कितना प्रभावी हो सकता है
पता लगाएं कि वापसी की किन शर्तों में विभिन्न स्टेरॉयड हैं और कैसे सही तरीके से पाठ्यक्रम करना है ताकि सकारात्मक डोपिंग परीक्षण न दिखाया जा सके
पता लगाएं कि पीजीपी प्रोटीन आइसोलेट प्रतियोगिता से क्या अलग बनाता है और प्रत्येक जिम जाने वाले को इसे क्यों लेना चाहिए
बॉडीबिल्डिंग प्रो से गहन समीक्षा के साथ पता लगाएं कि मांसपेशियों और ताकत के लिए पीजीपी गेनर का उपयोग करना है या नहीं
पता करें कि विभिन्न खेलों में पेशेवर एथलीट कैसे दर्द से लड़ते हैं और कौन सी दवाओं का उपयोग किया जाता है
नकारात्मक कैलोरी खाद्य पदार्थों के बारे में मिथकों और तथ्यों का पता लगाएं और क्या आहार पर इससे परेशान होना चाहिए
पता लगाएं कि कैसे पेशेवर एथलीट इनहेलेशन दृष्टिकोण के साथ अपनी सांस लेने में सुधार करते हैं
पता करें कि डाइटिंग करते समय अपनी भूख को कम करने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है और वसायुक्त और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों की कमी को सहन करना आसान बनाएं।
पता करें कि यह प्रोटीन कितना प्रभावी है और क्या यह प्रोटीन संश्लेषण और जन वृद्धि के लिए सकारात्मक ऊर्जा संतुलन को ट्रिगर करता है।
पता करें कि हमारे शरीर में हार्मोन लेप्टिन क्यों महत्वपूर्ण है और इसके स्तर को सामान्य करने के लिए क्या कदम उठाने चाहिए
पता करें कि कई एथलीट मांसपेशियों को प्राप्त करने और मांसपेशियों की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए लेवेटन का उपयोग क्यों करते हैं
पता करें कि कैसे कार्बोहाइड्रेट में हेरफेर करके, आप समस्या क्षेत्रों में अतिरिक्त वसा से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं
पता करें कि गैर-स्टेरायडल श्रेणी में कौन सी दवाएं आपको अविश्वसनीय शक्ति और सहनशक्ति विकसित करने में सबसे अच्छी मदद करेंगी
पता करें कि क्या आप व्यायाम कर सकते हैं यदि आपने एक दिन पहले एक मजबूत मादक नशा किया था, और इसके क्या परिणाम होंगे
पता करें कि कसरत के बाद भूख क्यों लगती है, क्या यह जिम के बाद खाने लायक है और कार्बोहाइड्रेट आपके शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं।
यदि आप साइकिल चलाने का निर्णय लेते हैं और अपने परिणामों में सुधार करना चाहते हैं, तो पता करें कि डोपिंग साइकिल चालक क्या उपयोग करते हैं और उन्हें कैसे लेना है।
पता करें कि शरीर सौष्ठव में गैर-स्टेरायडल दवाओं का उपयोग करके अपने प्रदर्शन और सहनशक्ति को कैसे बढ़ाया जाए
पता करें कि यदि आप सख्त ड्रायर पर हैं तो क्या मधुमेह की दवाओं का उपयोग किया जा सकता है
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ठंड का मौसम शरीर के लिए तनावपूर्ण होता है और इस स्थिति में उसे विशेष रूप से कुछ सूक्ष्म पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। जानिए सर्दियों में कौन से विटामिन पीने चाहिए